Ну вот, старалась, писала, и все насмарку Забанили меня за что-то, а не знаю, за что - наверное за картинку, как я поняла. Неприятный первый опыт знакомства с сайтом
Привет всем снова и опять!
Живу я в Новой Зеландии, Тауранга, прибережном городке с богатой морской жизнью.
Попав на ваш сайт, я решила - это знак!
Дело в том, что я вешу 62 кг при росте 170, и мне ужасно хочется похудеть до 52 и набрать мышцы (да-да, где мои кубики??). Но это еще не вся проблема.
Главная проблема в том, что из лентяйки мне необходимо стать спортсменкой)). 14 февраля я начинаю курс обучения на бакалавра Морской Науки и Дайвинг-Инстректора. Вот оно как! ЗдОрово и здорОво, но... Но я-то лентяйка! А на курсе очень жесткие требования к физ. подготовке. Когда я туда поступала, все было не так уж плохо Разъелась я маленько...
Итак, я обязуюсь ходить в бассейн через день и через день делать силовые упражнения p90x. Я их делала ранее и результат отличный!
И еще я очень хочу соблюдать Средиземноморскую диету - у кого есть рецепты - пожалуйста, делитесь и кидайте из сюда, я буду очень благодарна!
Также я обязуюсь похудеть до своего идеала и получить фигуру моей мечты с прекрасными мышцами. Я часики, и очень хочу, чтобы мои часики стали красивыми и не всплывали на поверхность океана при каждом погружении из-за лишнего жирка)).
Ребята, кто хочет присоединиться - пожалуйста, я буду очень рада компании!
А может быть кто-нибудь сможет мне помочь - в диетах я полный профан - составить меню, рассчитать калории и всякие нужные вещи для соблюдения режима.
Спасибо всем за внимание!