Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Tasmit

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Ой-ой, мне очень интересно. Многие рецептики у меня прижились. Только я мало писала, меня пустите?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташь, я хоть и редко отписываюсь, но я твой верныйsmile постоянный читатель...хотелось бы и дальше наслаждаться твоими рецептиками, да и вообще огромеднейшим исходящим от тебя позитивом)))

 

Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне! мне очень интересно!! :)

я тебя тоже к себе зову)

~**~Светланка~**~

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/dietgroups/show_group.php?id=2806

....

ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКИ, ТЕПЕРЬ БУДУ ОБИТАТЬ - ТУТ)))
ГРУППА ЗАКРЫТАЯ,
КОМУ ИНТЕРЕСНО -ВЫШЛЮ ПРИГЛАШЕНИЕ

....

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуська-красотуська!!!!!!Я тут отсутствовала, а теперь прям не нагляжусь, столько блюд, надо все изучить

татьяна 29 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!!

Наташик, ты не хочешь сделать отдельную ветку со своими рецептами?? Или может, они у тебя где-то собраны?? Просто в прошлом дневнике у тебя было море рецептов, теперь в этом..) Понимаю, что это труд и он больше для читателей..) В общем, это так - мысли вслух

~**~Светланка~**~

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ян, не дружу я со спортом)))) С НГ начала бодифлеситься, оч. довольна)))

Светлан, рецепт тут

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Наташа!! ты, как всегда - волшебница! :)

Обратила внимание на фото на руки, красивыеsmile мне нравятся оччччень..)

 хочу всё сделать такие же вареники да почему-то боюсь, что не получатсяsmile

~**~Светланка~**~

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, я тебя вроде второй год читаю - ты прекращай уже "отвешиваться"))) smile Всё отвесы и отвесы)
А, кстати, какие у тебя отношения со спортом?

Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, ты меня прям в краску вогнала)))
Бывают и у меня bad days, просто я на них не зацикливаюсь-after dark comes sun again)))

Катерин,как я  на эти спагетти подсела))...фильмец тоже надо будет посмотреть)

Ланусь, мужу я подарила футболку Scorpion bay и коробочку фундука)))

Юль-smile,  ух как у тебя всё интересно)))) ...я кстати тоже только отца и мужа (но тут еще и др, мною пропущеный) поздравила))

Sicyly, у меня сегодня тоже отвес такой *после вина вчерашнего, что готова была весы расЦеловать))))


Завтрак: бутерброды с сыровяленой, очень диетично и низкокалорийно,и около 200 ккал.

...а это на днях- ленивые творожные вареники или ньоки, как кому больше нравится)))

...кстати, ноут мой ожил, после прополесоски))) так что я опять радости нет предела...))

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я молчу до 1 марта, только читаю, потому отпишу в личку.

У меня сегодня тоже праздник - я лейтенант запаса - военный синоптик-метеоролог по второй специальности. Родителей поздравила - папу - полковника (в запасе) с 35 летней выслугой и маму - прапорщика (в запасе) с 12 летней выслугой. Мужа не стала поздравлять, не имеет он к Армии отношения. Так что мужчинам - таким же как он могу лишь сказать спасибо только за дополнительный выходнойsmile а так - ссорьте, дяденьки, но от меня поздравлялок, если вы - не военные, не ждите)

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, что за презентик любимому приготовила? Поделись???

А то я вот все никак не соображу что презентовать(((

Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карбонара просто амм) Сегодня разгрузочный день на твороге и варенце, а тут такое)

200 кК - классно, видела картинки оттуда, но не все.

Вчера посмотрели Механика с Д.Стетемом(боже как он мне нравится) - понравился!smile

Согласна с Happy-life на все сто!

Катерина, 26 лет
Рост 162 см
Вес до Б 75,3 кг
6 нед - 75,1 кг
12 нед - 76,2 кг
20 нед - 77,3 кг
25 нед - 79,5 кг
28 нед - 81,9 кг
30 нед - 82,3 кг
32 нед - 82,8 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натусик,

когда я начинаю сомневаться в том, что есть счастливые семейные пары - я прихожу сюда.

Когда я начинаю сомневаться в том, что простой человек может выглядеть как модель - я прихожу сюда.

Когда я начинаю сомневаться в том, есть ли смысл любить себя -  я прихожу сюда.

Когда я начинаю сомневаться в том, что есть люди творческие, а не просто желающие "убить свободное время" - я прихожу сюда.

И здесь все мои сомнения развеиваются, и мне становится лучше. Как -то так.

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sicily(без имёни и паролей)

Это ты о чем? ))) 

Возможно все!... На невозможное просто уходит больше времени...(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sicily(без имёни и паролей), ждЫ завтра))))) у меня после party такие отвесы, что хоть каждый день устраивай))) а вот через день....о майн гад)...

П.С. сегодня у меня тоже праздник наклёвывается)))

 resaq88, Юльяш- приятно))))) я горд и щастлив))ах басбуса... мне очень нравиться)

Happy-life, Оксанчик- спасибо) вроде ничего особенного не пишу, а выходит позитивно))))

Ох, "бака" это "дурак" по японски))))

...и Я Всё же приобрела по случаю праздника маленький презент супругу, что на меня крайне не похоже)))

П.С.2...не теряю надежды выложить фотки, так что буду искать кабель от фотика, и ломать уже этот компьютер))) 

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bailey's Irish Cream
60 ml = 200 Calories

 

японамать! а я его вчера употребила ойляля сколько smile  а седня отвес такой приличный вышел! smile

Возможно все!... На невозможное просто уходит больше времени...(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, Наташа. Снова читаю твой дневник, и снова ничего не пишу..))

У тебя как всегда всё на высоте - и рецепты, и фото!!! Собираюсь готовить басбусу по твоему рецепту, надеюсь, что получится.smile

И еще. "Друзья познаются в радости, а не в беде" - 100%. Убедилась на собственном опыте, да и на опыте родителей тоже. Оказывается, мало кто из людей способен "пережить" чужие успехи.. (((

P.S. 200 ккал смотрела раз 20. smile Но посмотрела еще. Уж больно задумка хороша. smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты, а и не видела 220 ккал. в картинках. СПАСИБО!

Почитала несколько страничек твоего дневничка - стало тепло и хорошо.

В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что   таоке бака? smile

 

простите за корявый почерк smile праздник-с

Возможно все!... На невозможное просто уходит больше времени...(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик- smile

Анют, я понялаsmile)))

Машунь- приветик)) Всегда рада новым гостямsmile)


Сегодня все прозаично:  вареники на утро, спагетти карбонара на обед и готовая куринная ножка, с салатом айсберг, на ужин и яблоко на перекус...

ФсЁ зафотографировала, но не кстати полетел  кулер на моём ноуте...строчу со стационарного (по такому случаю -включила и даже пароль вспомнила)))))ещё и через хром ...непревычно ...забыла как мышей пользоватьсяsmile(кстати. что такое "бака" я знаю))


"минус фунт интригует") и меня тоже...сегодня расчитывала идеальные вес (оказался- 55) и калорийность дневного рациона.  цифра 1809 (для поддержания) - обрадовала)))...изучаю дальше)))

200 ккал в картинках - ссылка, обошедшая наверно весь ДиОн, но повторение- мать!(его такsmile чего то там)))

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташ))) Давно нашла твой дневничок, потом после НГ потеряла и вот накоец-то опять нашла)))

Буду рада знакомству!)) Давно тебя читаю, вот решила написать))

У тебя все так позитивно-красочно, очень заряжает положительной энергией и настраивает на великие дела!!!

Спасибо тебе за разнообразные блюда, о которых я узнала благодаря тебе и порадовала ими своего мужчину!

Карбонару готовила буквально неделю назад практически по такому-же рецепту! Очень вкусно конечно, пальчики оближешь!

 

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я имею в виду, что наверняка они тебе завидовать стали)

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, мммммняМКА!

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как вы , девочки, правы.. к сожалению дружба не бедой проверяется, а радостью...как показывает практика)))

Ну не будем о грустном- еще один аутентичный рецепт)))

Spaghetti Carbonara

...с некоторых пор, многие рецепты я не ищу на российских сайтах, а пользуюсь гуглом))) пересмотрев сегодня массу роликов, на ломаном инглише, о том как итальянцы готовят "пасту карбонара", П Р И Г О Т О В И Л А !!!
видео- тут

Очень вкусно, сытно и не менее калорийно (631/44/36/34)...Но оно того стоит!)))

на одну порцию: 60 грамм спагетти Barilla, 60 гр бекона, 1 яйцо, 30 гр пармезана, 4 гр оливкового масла + черный перец (и моё дополнения приправа для пиццы)
вкратце опишу процесс: отвариваем спагетти, паралельно в глубокой миске смешиваем яйцо(сырое)+25 гр тертого пармезана+перец/специи.На 4 гр масла обжариваем бекон, добавляем его в яично-сырную смесь. Готовые горячие спагетти тоже отправляем в нашу миску и перемешиваем... на этом можно и остановиться) но я не особо люблю эксперименты с сырыми яйцами, поэтому всё это дело отправила на сковороду, до "схватывания" яйца(секунд 20).

Подаем в теплой тарелке, посыпав оставшимся сыром)

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Onibaba, золотые слова!{#emotions_dlg.ay} Я тоже давно подметила,что сложнее порадоваться за человека,чем сопереживать  или жалеть его. А уж когда у тебя наступает белая полоса,и работа-муж-достаток-и прочие радости жизни не скрыть от окружающих-вот тут-то и проявляется человеческая суЧность. Люди начинают вести себя так,будто тебе должно быть стыдно за все хорошее,что ты имеешь. Человек же рожден для счастья.....Так что пусть идут лесом все завистники и прочие буки.

Лошадь сдохла - слезь (инд.пословица)
Если у тебя спрошено будет: что полезнее, солнце или месяц? - отвечай месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло, а месяц - ночью.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а можно я свои пять копеек внесу в тему зависти?)) Я на личном примере убедилась, что люди любят сочувствовать, но не умеют радоваться (всё относительно, конечно, я о большинстве, а не о присутствующих))))

Когда у меня всё хреново было, когда у меня была ужасная работа, ужасная зарплата и ужасная начальница, когда в 20 лет я весила 75 кг, когда я не выходила из постоянных депрессий - боже, сколько у меня было подруг, меня все жалели и сочувствовали мне. Теперь же у меня отличная (т-т-т) работа, море увлечений - йога, велосипед, я хорошо выгляжу, я нравлюсь мужчинам - но мне это не особенно важно, ведь у меня есть один-единственный, самый замечательный на свете {#emotions_dlg.ba})))) и, странное дело, те, кто с удовольствием меня жалел, не стали вместе со мной радоваться...

Яна, 28 лет. 165/63. Вредная баба!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, может мне и не понять... зависти, как таковой, я ни к кому и никогда не испытывала- наверно я слишком эгоистична для того, что бы на других ещё внимания обращать...

Сегодня проснулась со стойким убеждением разгрузить себя на рисе, отварила 150 грамм басмати (с бутонами гвоздики) и даже стоически схомячила тарелку без соли на завтрак)))...

...потом здравый смысл (и желание поесть нормально) взяли верх, и сегодня у меня китайская кухня))))
жареный рис- 炒飯- ЧОУ ФАН.
за основу взяла этот рецепт, и еще пару рецептов с гуугла.

пару моментов:
-рис лучше отварить заранее(в идеале он должен ночь простоять в холодильнике)
-сначала обжариваем мясо+овощи= убираем со сковороды
-потом обжариваем слегка взбитые яйца постоянно помешивая и разбивая лопаткой на кусочки, добавляем рис, мясо/креветки и овощи при этом постоянно и интенсивно помешиваем)))

-соус чили и соевый подаю отдельно.

из всех ингредиентов получилось 2 приличные порции, так  что вопрос "что на ужин?" у меня отпал)))

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девочки, и правильно) муж - и муж и лучший друг и всё в одном)

а подруги всякие встречаются)

Наташ, зависть губит людей, так и здесь, ты такая стройная, милая, они уже обзавидовались + твоим счастьем с мужем. Как говорится - Если вам кажется, что я слишком много себе позволяю, возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете. ;)

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Абсолютно права. По мне, если выбирать между подругами и мужем, для меня даже выбора такого не стоит.

Потому как лучший друг - это муж)

 

Про еду - да. Мы тоже не экономим, как и мои родители, и семья сестры. Только они другого приоритета продукты выбирают {#emotions_dlg.cb2}- более калорийного и трэшового. Я пытаюсь хотя бы 2 раза в день есть более или менее полезно. Вот сейчас трескаю рукколу с пармезаном, помидорками черри, авокадо и соусом из бальзамико и оливкового масла) Вкуссссно!!

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже много подруг "отпало" на фоне моей семейной идиллии...может действительно: там где двоим хорошо - другим нет места?

Мужчина твой- гений, ("я есть то что я ем"- прописная истина), я тоже пришла к выводу, отчасти благодаря мужу, который вообще ни на чем не экономит,  что еда это самое последние на чем стоит экономить...жаль, что даже среди родных я не вижу в этом поддержки, таков наверно наш менталитет......

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот раньше относилась к тратам на еду, как к тратам на унитаз... но один мужчина не далее, как позавчера, за ужином во устричном рестике, навел меня на другую мысль, сказав совершенно однозначно: "Как это на унитаз? На здоровье! Чтобы мое тельце было здоровым и долго жило"))

Так что мужчины в чем-то мудрее нас, одно точно: они солидарны в выводах относительно пищи)))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как в том фильме: "Вам это и не удастся, я ликвидировала всех подруг" (с) - правда, в качестве ликвидатора выступает жизнь) ну, и муж чуть-чуть. хотя я до последнего верю в доброе , светлое и хорошее. натура такая...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты моя родная- ну как же ш приятно))))анализ- это хорошо, мужу респект за терпение...я к таким же выводам недавно пришла)

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ах, волшебница ты моя! как все вкусно и красиво, какая ты умница!

у меня (УРА!!!) уехала подруга, оставив за собой шлейф понтов и недоумения со стороны тех, кто с ней имел "счастье" общаться. я сделала выводы: больше сюда (кроме родных) никого не приглашу - не ценят люди, что им жизнь дает (я без самолюбования, я лишь - проводник). просто не люблю потребительского отношения. горжусь своим мужем - он выстоял эти 2 недели, как нью-йоркский небоскреб, хоть и штормило его  - пару раз чуть не послал ее...

зато я теперь знаю, почему она не выйдет замуж, тем более за того формата людей, кто ее интересует. нельзя все время только брать, отдавать тоже нужно уметь и хотеть. иначе дисбаланс в голове и в жизни. что ж - это ее выбор.  Прости, Натуль, за мои философские выпады...

что до еды: муж уезажет в командировку, плотные ужины на время прекратились. Купила себе рыбий жир, льняное масло, экстракт папайи и фолиевую кислоту. Буду БАДиться) и сокращать порции.

Ты продолжай выкладывать свои рецепты, я сюда заглядываю как на экспозицию ван клиф в национальном музее дизайна - эстетическое наслаждение превышает все мыслимые и немыслимые титры!!!

 

 

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет:
фруктовый салат: 1/2 яблока, 1банан, 100 гр винограда и лимонный сок для заправки)))200кк / 49 у / 1 ж(?)/2 б


горячий салат: салат листовой, салат фрилис, паприка, огурец,лук, укроп + горячая свиная корейка и 30 гр острого кетчупа Heinz. 395 кк /12 у /20 ж /40 б

экспериментирую с геркулесом дальше- с солью, луком, укропом, перцем и таиландским соусом чили) 150кк /25 у /3 ж /6 б

почему опять Геркулес? всё очень просто, именно хлопья, которые варятся больше 15 минут действуют эффективно на уменьшение объема моего пузика))) ЭВРИКА!!!)

на вечер: бри, мерло и ферерро, скромные посиделки с подружкой в честь ДР мужа...

Самая классная мотивашка - пёрл от мужа:
"Я забочусь о своём здоровье, ведь это тело должно принести мне еще много удовольствия"))))))

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С добрым утром, СТРАНА!!!)))
С утра- Геркулес (50гр)  с изюмом (30гр) и яблоком(65гр)+ 10 гр сахара, и немного корицы))) плоотненько... вспомнила себя в детстве, ковырялась под конец в тарелке, пытаясь дозапихать в себя кашу))) *запомнить: в следующий раз брать 40 гр хлопьев... вчера на ужин съела 60 гр многовато, сегодня 50 гр, если с дополнением, тоже много...

итого:304кк/ 61 у/3 ж /6 б

...сделала фотосессию , и настроение моё улучшилось- может и не всё так плохо))) наберусь смелости и может себя "выложу")))

 

эстонский юмор- суров, жесток и беспощаден)))
Реклама мясокомбината Раквере)))))
взрыв мозга- обеспечен))) (мужик говорит:"нет, я не могу...")

 

сегодня у Родного День Рождения!!! ...ну и ничего- приедет, уж как отметим, так отметим)))

песенка :

Aeon Pulse - Feel Good Inc

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юляш, "по-новому"- это жрать больше... и плотненько))))...вообщем чего то я ни*рена не худею
вотЪ.... ПМС наверно, чё то я  такую панику развела((((... а еще так из колеи выбивают комплименты типа: "ой, ну ты такая худая стала", после таких слов лопаю с утроеной силой))))

эх, завтраки по 500, это не так страшно, а у меня частенько ужины с супругом зашеаливают, особенно под вино хорошее...аааа , как гриться "курить не брошу, но пить не перестану"))))

Мой ненаглядный, уж незнаю воодушевлённый ли моим ЗОЖем, начал отжиматься...даже план составил, ух красавцем будет к лету)))

ну и песенку себе , для поднятия духа:
Offer Nissim Epiphony - Out Of My Skin

https://www.protokoly.ru/u/2uYP

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, ты написала: по-новому стала питаться, и стала меньше мерзнуть.

А по-новому, это как?

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В общем-то я делала то же самое что и ты, когда считала.. 

и ужин был каким-то грустным всегда {#emotions_dlg.ag}

у меня завтраки по 500 ккал были... м-да.. люблю пожрать {#emotions_dlg.bm}

но выматывает это здорово((( подсчет,  я имею ввиду

Рано или поздно, так или иначе...
  Всего Страниц (11):    последняя 10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика