|
|
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
8.3.2011 9:22
|
Помогите кто-нибудь поднять себе настроение.....
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
6.3.2011 14:03
|
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
2.3.2011 17:38
|
Олечка ну ты вообще молодец!!!! Я пока только до 63 доползла))) Тоже хочу тепло, хочу бегать начать. у нас рядом стадион.
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
2.3.2011 7:50
|
Ух,вот и 61.6=))до 60 совсем немного,немного усилий=)))хочу тепло,хочу бегать=))))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
27.2.2011 15:18
|
Привет Женечка=)я очень рада твоему присутствию.буду тебе очень рада=)))присоединяйся,все обязательно получится=))
у нас вроде получается,медленно но верно=)примерно в день по 100-200 грамм=)
я например после 6 если и ем,то только от силы хлебец=)а так не стоит,чтобы у органиезма было время чтобы переваривать свой собственный жир,но это чисто мое мнение=))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Женечка_
Diet-Баллов: 1603
Сообщений: 100
Город: Харьков
26.2.2011 23:14
|
Привет, девченки!!! Я новичек!!! Вчера 25 февраля, зарегистрировалась на этом сайте. Как за соломинку ухватилась) Я в ноябре родила доченьку!!!Это большое счастье, но вот сейчас, после беременности, у меня остались лишние 13 кг((((( До беременности, я весила 52 кг, а сейчас-65. Кость у меня тонкая и рост не большой-161см. Для меня это катострофически много((( Я не влажу ни в одни штаны и ни в одну юбку((( Надеюсь на вашу поддержку!!! У вас получается??? Как быстро получается скинуть килограмчики??? А вы едите после 18-00??? Надеюсь, что примите меня в свой коллектив:) Заранее спасибо!!!
Я Евгения. Мне 24 года. Рост-161 см.Вес-55.5 кг.Есть маленькая дочка, Лизочка!
Цель-49кг к 1 апреля!!!
Девиз: Мы сможем...я знаю!!!!!
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
25.2.2011 9:37
|
Привет,дорогая=))дела вроде хорошо,только с работой и учебой нет времени совсем ккал считать=((дошла до 61.9,было бы лчше если бы считала=(((
Как ты?
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
21.2.2011 14:38
|
Оля привет! как твои дела? как похудение?
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
13.2.2011 11:26
|
у меня сейчас даже изменения видны,осовенно на талии и лице,но лучше до 60 подождать=)
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
13.2.2011 10:29
|
Очень симпатичная девушка!!!! В 60 вообще наверно красотка!!!!
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
13.2.2011 8:55
|
потом в 60 еще выложу=))))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
13.2.2011 8:54
|
вот такая я была летом
тут я 65,а на нижней 67..
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
13.2.2011 8:52
|
меня больше бедра убивают=((
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
13.2.2011 8:50
|
решила выставить фото какая я была вначале худения
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
13.2.2011 8:25
|
наконец то эта заветная цифра.....62....хоть это и 62.7=))))))))))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
12.2.2011 16:14
|
привет=)некогда заходить совсем=))у меня все отлично=)пока только 63.3=)как ты?
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
10.2.2011 10:35
|
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
7.2.2011 14:45
|
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
6.2.2011 11:10
|
Уау=))спасибо,моя=))тебе тоже удачного денька=))))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
6.2.2011 11:03
|
Надеюсь на это. Вот в следующую субботу посмотрю. А тебе удачного денька...
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
6.2.2011 10:58
|
Это же с одной стороны хорошо=)))с такими нагрузками представь какой отвес большой будет!=)
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
6.2.2011 10:37
|
Молодец Олечка поздравляю. А я вот вес незнаю, весы сломались. Смогу взвеситься только через неделю, но я соблюдаю коридор и каждый день спорт. С утра пресс. А днем Аэробные нагрузки.
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
6.2.2011 9:17
|
ура!!эта заветное число 63!!!!!пусть даже это и 63.9=)))))я сегодня на молокочае,добью эту границу=))))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
2.2.2011 16:34
|
когда как,либо о каридору,либо чуть меньше...так хочется 63 увидеть...=)))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
2.2.2011 8:50
|
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
2.2.2011 8:46
|
спосибо=))))
меня больше радует, что я границу 65 сбила,я столько времени меньше 65 не была=))правда вес гуляет с 64,2 до 64,9=((
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
2.2.2011 8:26
|
Ты вообще просто умничка. Такие изменения, вообще!!!
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
2.2.2011 8:24
|
прощел ровно месяц с начала моего худения...отчет:
вес: 67---64.7
талия: 80--75
попа:100--98
гудь:99--95
живот:94--89
бедро:61--60
и я рада=))))))
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
30.1.2011 9:56
|
Вчера вечером вышла немного из кк,и в итоге отвес 400...ничего не понимаю....
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
29.1.2011 19:09
|
Я пока на сессии была особо не заморачивалась на счет веса, да и спорта никакого не было. Сейчас вот сессию сдала, и с понедельника начинаю спортом заниматься ну и никаких после 19:00 вечера. А так вроде не набрала лишнего все также 65 кг.
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|
olgakokoulina
Diet-Баллов: 6938
Сообщений: 460
Город: Красноярск
29.1.2011 7:01
|
Привет=))да что то совсем забросила дневник=((не,не лопаю=)))я тут поняла одно...я худею только при кк 400-700=)а когда в свой вхожу,дионовский 1200-1550 то наоборот набираю=((((с маленьким я дошла да 64.2,потом день вошла в дионовский и теперь 64.9=((вот че делать?=((
как ты?
Оля, 26 лет
Мамочка семимесячной красавицы)))
С 76 к 55:
Цель №1 - 73 - 03.01.2015
Цель №2 - 70 - 03.02.2015
Цель №3 - 67 - 21.02.2015
Цель №4 - 64 - 12.03.2015
Цель №5 - 61
Цель №6 - 58
Цель №7 - 55
topic_id=53626
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 14769
Сообщений: 1245
Город: Тюмень
28.1.2011 6:34
|
Олька ты где пропала????? Не лопаешь случаем там конфетки))))))
Мне 22 год. Рост 164.Вес 67 кг!!!
Старый дневник:
/community/post.php?topic_id=22890
Новый: /community/post.php?topic_id=37287
|