Мотивашка)))

Начила понимножку привыкать))) Сегодня с ккал не доюор конкретный, да и не охота особо

� спортом позанималась сегодня, но как всегда моя слабость сладкое....

Пришла вечером и слупила на ночь 2 плюшки(((

Буду с этим бороться

Сегодня 19 января. Не как не могла себя собрать в кучу...

Так утром позанималась с Джилиан (1 раз), было сложновато, но я справилась и еще + 10 минут на беговой дорожке =)

Я довольна=)

Вчера вроде все нормальненько прошло, сытая, в коридорчик уложилась)))

Но вот сегодня на старый новыгод объелась ночью((( Перебор по ккал....Ну не чего) Скачала себе видео для тренировки (Джилиан). С завтрашнего дня планирую начать)))

сегодня не занимлась совсем(((

Зато уложилась в коридор, настроение хорошее

Ой...вот прошел мой первый день, настроение среднее...Накушала сегодня, как и надо, в коридок свой уложилась)))Чему очень рада

Но сегодня уж очень хотелось сьесть печеньку вкусную, которая так и мусолила мне глаза, но я сдержалась

не поверите, но это было не легко , я ужасная сластена...

�з занятий сегодня покачала пресс немножко (около 20 раз) и пробежала 30 минут на беговой дорожке (-100 ккал).

Кушать хотелось сегодня после 6, но вроде не чего, сдержала себя в руках...

Приветики))) какая разница 68-70)))Худеем вместе))) кстати, я тоже очень хочу сесть на шпагат)))

Привет. С почином тебя)

Я пока вешу 70, но скоро буду 68 и можем худеть сообща))

Правда, я даже в смых смелых мечтах могу надеяться только на 56кг)

а фотка не видна твоя(

С завтрашнего дня начинаю худеть, мне 18 лет, вешу 68кг...Хочу 55...Планирую исключить из своего рациона сладкое и начать бегать на беговой дорожке хотя бы по 30 минут в день...