Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой путь от 65кг до 50кг )))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где ваши отчетики?Наверно, как через недельку выдадете результате:)

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!Мои отчетики:

 ВЕС:63,7 (-0,7)

ОБ:100,5 (-0,5) 

ОТ:74 (-3) 

ОГ:94 (-2) 

УРА!Убавляюсь!!!

 

Вот что значит на работу выйти.Очень надеюсь, что так и будет продолжаться:)

Ксюша, кстати, пересчитала свой рацион.Мой коридорчик тоже 900-1000.И нормально:) 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот мой отчетик на сегодня (11.01.11):

ВЕС:64,4 (+0,4)

ОБ:101 

ОТ:77 

ОГ:96 (-1) 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой отчетик на 11.01

Вес 59,9

Талия 69

Живот 83

Бедра 95

Урррааа, процесс запущен)

_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кокраз стимул у меня появился.Рассталась с МЧ после нового года.Обидно конечно.Но теперь хочу себе доказать, что все смогу сама и для себя!

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай!Я прям настроилась оооооооооооочень серьезно.Для меня такой вес это воооообще УЖАС!

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как поборем их тоже вместе!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша, у нас прям параметры так схожи:)

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем, девчонки! Если хотите- вступайте в гоночки по бодифлексу вот по этой ссылке /community/post.php?topic_id=19397 сегодня уже первый день, пишите замеры в темке и занимайтесь бодиком!)

Вероника, 18 лет, 160 см.
Вес- 56кг, хочу 52кг.
Мой дневничок - /community/post.php?topic_id=28171

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бодифлекс-дыхательная гимнастика,сегодня нууу очень популярная среди нас худеющих)

но для тела натренерованного мало чего сделает(((((хотя когда я усердно занималась, циллюлита не было!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот мой отчетик на сегодня (10.01.11):

ВЕС:64

ОБ:101

ОТ:77

ОГ:97 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодифлекс?Что это?

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я планирую до февраля подхудеть немного и опять на фитнесс(не могу без него). и попка уже не та и ручки и пресик сдулся.Не занимаюсь с ноября.А вообще я тоже от фитнеса не худею, просто тело в тонусе, настроение, стимул какой-то не есть уже после тренировки.

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто со мной такая же фигня.Раньше держалась.До 1000 ккал.Было нормально.А сейчас вооообще не могу срываюсь на 3-4 день.Так что решила постепенно сбрасывать мой коридорчик 1100-1200.

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

узкий думаешь?)))

раньше сидела на четких 700ккал в день,но это слишком-все равно срываешься и опять стновишься пампушечкой)))))))))

так попробую для начало,а там время покажет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что такой узкий коридорчик?

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот вспомнила,девочки отчетики просили)))))

я начну со своего))))

10.01.2010.

вес 64кг

ОТ-79см

ОЖ-88см

ОГ-95см

ОБ-102см

мой коридорчик питания0-1000-удержала....еееесссс)))))бодифлекс сделала-умничка))))

P.S. сам себя не похвалишь,никто не похвалит)))))))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присоединяйся)))))

представляйся))будем очень рады знакомству)))))

и вперед)))здесь как Сталин говорил:"Ни шагу назад"))))))))))))))))))))

ссылка

Послать личное сообщение

И меня возьмите, пожалуйста. Я была 53 до родов, сейчас 60, вот уже полгода не сбросить :( Осенью была 57, и опять нажорила лишнего :((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Людмила)))))мы с тобой по набору веса похоже рекордсменки))))))

ну ничего,теперь на рекорды в обратном направлении!!!!!!

Кстати как располнею,вообще трудно фитнесом заниматься(как будто неподъемный рюкзак за спиной весит)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лично я от спорта не худею вообще!!!!это факт временем проверенный(я говорю о походах в фитнес клуб)да фигура меняется,но вес-то стоит(((((((

так что я решила дома сама в своем ритме.как достигну нужного веса,так и фитнесом вплотную займусь!!но дело сугубо индивидуальное,видно организм у меня такой)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня Юля зовут) Мне 20. Спортом только в универе занимаюсь и то прогуливаю физру)))

_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут подумала свой дневник создать, но раз у нас темы похожи,наверно нет в этом смысла.Буду здесь обитать с вами:)

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень приятно!Я тоже фитнесом давно занимаюсь, только с перерывами(2 детей: беременность....., кормление..., беременность....,кормление....).А сейчас как и у тебя "душа не лежит",видимо из-за веса.И про конфеточки!Это тоже про меня.все стрессы заедаю сладостями.Весной была 54!Мой рекорд.А сейчас 64!Ужас.10 кг за год!

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик))))очень приятно,я Ксюша,мне 21)))сейчас 65кг при росте 163см многовато,но надеюсь на лучшее)))))ВСЕГДА))))я точно знаю,что добьюсь поставленных целей,ведь главное вера в себя и поддержка(всем спасибо=***)...я как маятник:то толстею,то худею:последний результат был 55))))и толку?!...все опять заново.фитнесом занимаюсь очень долго,сейчас правда как-то душа не лежит(((((

самое опасное-это "эмоциональное питание",чуть что не так конфеточка или булочка(((((сама себяругаю за это!

НО!!!!отчаиваться я не намерена!!!!

Вперед к поставленным целям!!!!

В общем все берем себя в руки!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно)) Осенью я 55 была{#emotions_dlg.cb7}

_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давайте, девочки объединяться!Предлагаю начиная с завтрашнего дня отчетики свои сбрасывать.Т.к. вес почти у всех один, будут понятны результаты.

Я так вообще уже 1001-й раз пытаюсь взяться за себя.А становится все хуже и хуже.Еще осенью я была 60, а сейчас уже 64!Ужас.а вместе, думаю будет легче:)

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Я тоже хочу к вам!!! После праздников 62,4 весила, сейчас схуднула чуток. Конечная цель 50!))) 

_____________________________________________
Юля. 20 лет.
Рост 167.
50.......................62..63
мой дневничок /community/post.php?topic_id=32637

ссылка

Послать личное сообщение

И меня с собой возьмите!! у меня 62.5 тоже после праздников. До НГ было 60.9. То есть полтора кг наела(((( Очень хочу 50!! Просто мечтаю, но первая цель - 55кг!!

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Давай знакомиться!Мой девиз похож.Сейчас 64 кг(после нового года) хочу 55 к весне!Давай вместе.Будем контролировать друг друга.а то я все срываюсь....Нужен стимул.

 

Людмила,24 года,рост 166 см, мама 2 деток!Весной была 54 кг, сейчас все вернулось.Вес 64 кг!Хочу обратно!!!!
ДОСТИГНУ 54 кг к 2012 году!!!
Я тут___________/myhome/user.php?id=160167

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!!! Как тебя зовут?

Мария,28/157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет)

хороший девиз)

расскажи о себе - вес-рост-возраст. как дела со спортом?

бодик лучше делать через 4 ч после еды.

и потом минут через 30 поесть. но это получается, что 5 часов голодания. днем это много. поэтому его лучше делать утром после сна)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть мечта?Беги к ней!Не получается бежать?Иди к ней!Не получается идти к ней?Ползи к ней!Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!!!!))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в середине 1-ого очень важного дня-начала жизни самой себе в кайф))))держусь))))стараюсь)))кушаю в меру и все записываю,а это самое главное))))если сейчас сделаю бодифлекс,буду просто умничкой и собой гордиться))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Постараюсь регистрировать свои достижения каждый день!!!!посмотрела чужие дневнички,девчонки ну просто супер{#emotions_dlg.180}!!!!Я тоже из штанов выпрыгну и буду вам-красавицам соответсвовать!!!!!Вообще классная идея объединяться в таких вопросах, как похудение, мотивирует очень!!!!ВСЕМ ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ, МОТИВАЦИЮ,ПОХВАЛУ И ПОРУГАТЬ ТОЖЕ ИНОГДА ВАЖНО{#emotions_dlg.cb9}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1 шаг сделан,а как известно,он самый трудный!!!!!!!В добрый путь!!!!!!Я буду очень стараться!!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика