Привет, я тут тоже совсем зеленая, все заходила время от времени, читала статьи, мотивировалась, да без толку - одни срывы и праздники живота. Вот решила взять себя в руки железной хваткой :)
Меня Анжелика зовут, я из Питера. Рост 164, вредные весы скрипят и ведают : 65,6. Кошшшмар, да наяву.
привет Леся я тоже здесь новичок и уже сбросили 1,6 кг удачи тебе в начинаниях. У меня тоже есть малышь и я с ним успеваю для себя делать многое главное занять его на то время за которое ты успеешь позаниматься собой
ИриНик
Diet-Баллов: 3731
Сообщений: 27
Город: Красноярск 15.1.2011 19:51
Девчонки, подскажите пжл о каком дневнике идёт речь!!!
Ирина, 36 лет, рост 165см,
вес 79кг (январь 2011г.),
вес 69кг (июль 2011г.),
вес 68,65кг (сейчас 12 апреля 2014г.)
мама очаровательной девочки 4,5 лет
Хочу вес 60кг к 1 июля 2014г.!!!
А кто мешает...???
ИриНик
Diet-Баллов: 3731
Сообщений: 27
Город: Красноярск 15.1.2011 19:39
Привет, я тоже новичок, ещё ни в чём не разобралась. Ну о-о-очень хочу похудеть !!! Поддержите !!!
Ирина, 36 лет, рост 165см,
вес 79кг (январь 2011г.),
вес 69кг (июль 2011г.),
вес 68,65кг (сейчас 12 апреля 2014г.)
мама очаровательной девочки 4,5 лет
Хочу вес 60кг к 1 июля 2014г.!!!
А кто мешает...???
Олеся. 21 год. Сейчас вес 73 при росте 173. Для начала поставила себе цель 60 кг. история бональная, начала набирать вес после родов, сидела на диетах, но ничего не изменилась, а так хочется быть стройной!!!!
Привет Леся с Дневничком тебя)))) Желаю достигнуть совершенства и удержать его за хвост Шутка))) Расскажи о себе немного, как говориться проблема у всех здесь одна поэтому и хорошо тем что поддерживаем друг друга)))
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
привет. начни с соблюдения коридора калорий, жиров, белков и углеводов. подключи спорт и все получится. дневник завела-уже хорошо! общайся на форуме.читай статьи.
Скоро буду 55 кг!
Я Маша
13.03.2013 родился сын
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25562
Прошу всех в гости!