Оль, а че там в картинках? Написано приватно))))

Аленка, даешь дипломированного специалиста!!!!!

Аленка,удачи тебе!Ничего не бойся,держись уверенно и немного наглости тоже не повредит)))))

Алён, удачи, держим за тебя кулачки....

Оль, а нам не видно...

Девчонки, с праздником всех!

А я завтра диплом защищаю! Надеюсь, будет "пятерка")))))

Спраздником девочки!))

хихиххи. перестаралсь))) ну зато получилось!!! ЕС!

Девочки, с праздником всех!!!! (40 минут училась картинку вставлять)

Выпендрёжница

Оль, я тоже всю неделю прохалявила с теми же отмазками

Жешка

Наташа, перестаралась сильно - за 11-ое аж три отчёта ...я твоего пенделина отсыпала себе чуток))

Девчата, всем приветик!!! Хорошего воскресенья!!!)))

Жешка, спасибо. Я прям посмеялась от души!!! Настраиваюсь прес покачать. Щас выпью лекарство и пойду!!!

Привет, всем!!! Оличка вот прописываю тебе пить 3-5 раз в день.

Катяма, я так перестаралась, что дважды сегодня отчиталась, извеняюсь

 РґРµРІРѕС‡РєРё, СЏ уже неделю РќР�ЧЕГОШЕНЬКР� РЅРµ делаю. РўРѕ отмаза что РљР”, то типа РѕРґРёРЅ день можно сделать Рё выходным, Р° потом как- то притерлось..... (благо вес СѓС…РѕРґРёС‚. РјРѕР№ организм меня жалеет, любит Р° СЏ Рє нему РІРѕС‚ так...). Вобщем обленилась РІ край!!! Дальше некуда!!! Срочно, дайте РјРЅРµ пенделя РїРѕРґ зад!!!пожааааалуйста

Натали, спасибо огромное!!!

Оказывается 24 дня осталось!!! Это же так мало!!!! А мне казалось, что времени уйма... Надо интенсивнее заниматься своим животом! Срочно!!!

Я тоже за то, чтобы выложить потом свои животики))))))))))))))))))

Натали,+100

Девочки,давайте в конце гоночки выставим все-таки свои жувотики красивые!�нтересно и себя показать и на других посмотреть! )

Аленка,умничка!Это тебе за труды! )

спасибо-спасибо-спасибо!!!!!!!!!!!!!!! Я постараюсь! не расслабляться))))

Алена,поздравляю!)))

Но не расслабляться,впереди диплом))

Ты просто умничка!

Ура! Я сдала на отлично!!!! Ну все, остался диплом. 15го февраля. Но это не так сложно будет! � всё! наконец-то я закончу эту учебу! � никакой больше учебы, буду заниматься только собой и своим животиком)))))))))

Всем привет!

У меня тоже сдвиги имеются,чувствую по одежде,весы еще не приобрели,за полторы недели кайфовой отдельной жизни (и с отсутствием холодильника) я наверно скинула кг 3.

Аленка ни пуха ни пера тебе!Эх,помню ГОСы.......

Всем привет и удачного дня))))))))

У меня наконец-то сдвиг! Ура-ура-ура!!!!!!

Видимо, ГОСы и диплом делают свое дело! Завтра (т.е. уже сегодня) экзамен - еда, походу, не усваивается))))))))

Девочки,приветик!Чего никто не хвалится успехами?У меня не сильно заметно,но по ощущениям есть прогресс положительный!

Привет, девчонки! А у меня опять нашелся повод переесть))) У мужа вчера был др)))))))))))))
смотрю на свой график веса - каждые выходные вверх, к пятнице вниз)) и так уже 5 раз подряд! Ну и ладно, в этот раз вроде неплохо вышло, переела только кусочком тортика и алкоголем, если б не они - как раз было бы 1550. Вот. Не стыдно хотя бы))))

�нтересно, я когда-нибудь буду весть меньше 60? А то уже вокруг этого веса 2 месяца))))) Может это мой максимум?

А еще у меня 8го, во вторник в 9 утра ГОСы! Уххх! Надо готовиться, а не хочется и не получается...

Алена ты в эфире, как я рада:-)))! Я тоже решила поднять до 1800. только теперь и в них не вписываюсь))) теперь то я думаю у меня запасы огого! до введу все свои неплановые и вона че!:-))) У меня КД наконец-то!!! эх, без них конечно удобнее, за то официальные себе выходные устроила)))

Да, девчата, все затихорились как-то))) ПР�ВЕТ!!!

Kotiya Ната, поздравляю!!! мы тоже въехали два года назад и долго спали на полу на матраце))) у нас только детская была готова, была сантехника и плита на кухне и больше ничего)))) обживетесь!!! какой кайф!!!

Ялоо Оль, а вы куда????!!!??? увидела, что к мужу....Оленька, куда и как надолго?

Мартобря Людмилка, Р° СЏ бросила бороться, сижу теперь РЅР° 1750 ккал, довольная))))) Рё сладкое ем Рё выпечку, асчусчения, доложу СЏ тебе)))) Рё РЅРё тебе чувства РІРёРЅС‹, ничего, наоборот, как-то РІСЃСЏ собралась...худею комфортно! меня Петра РЅР° путь истинный наставила, РЅР° принципы РњР¤,  так сказать)

Девочки, я на несколько дней выпала из гонок. у меня переезд.

Людочка, поверь, РЅРµ ты РѕРґРЅР°, если что, пиши, вместе пинкоплан заведем Рё поддержим РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° 

Ведь годами наживали эти привички, а теперь от них надо избавиться за такой короткий срок, организм то в шоке...

Эх заботы, рутина поглащают, но я надеюсь вы рядом и тихонечко идете туда куда собирались))) а то меня периодически заносит. Вся в борьбе с пищевыми привычками. Прорвемся)))

Спасибо девочки!!!!

Это действительно счастье,я даже не думала,что оно вот так будет))))Здорово!)

Ната, прими поздравления, это просто здорово!!!. Мы, когда переехали в новую квартиру после общежития, неделю "кучковались", ходили друг за другом, непревычно было, что несколько комнат. Но от радости пищать хотелось. ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Ната, поздравляю!!!! это такое счастье!!!!

Девочки всем приветик!Поздравте меня:в пятницу перебрались(не совсем конечно) с супругом в свою квартиру наконец-то .Обживаемся потиху,счастливы безмерно,хоть из мебели у нас только 2 надувных матраса больших и 2 табуретки,ну и кухня.У меня началась строгая диета)))))Вбухали все деньги в ремонт,теперь сидим без копейки,питаемся овощами,капусточкой,кортошечкой и тд.Но все равно позива МОРЕ))))))

Вот хочу поделиться им с вами-ловите девочки,заражайтесь хорошим настроением!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))

Рђ Сѓ нас отпуск накрылся отпуск медным тазом:((( РјС‹ РІРѕ-вторник собирались РІ Египет(((

Теперь буду усиленно худеть.;)))

Девочки всем слабозамотивированным принять расслабляющие ванны. Сегодня отдохнуть, а завтра снова в бой:-)))

Алена, радуйся тому, что едешь отдыхать. Ты можешь заранее заготовить себе мешочекк фруктов с овощами для перекусов. А основные бдюда поменьше булки. А если не получается, не зацикливайся! Настроение превыше всего. Получай максимальное удовольствие от жизни, от смены перестановки:-)))

Велком ту Раша:-))))

Алёна, привет! Не расстраивайся! Это сегодня привес, а через денька три вес обязательно уйдет, и ещё с собой прихватит лишние грамчики. Тут даже советуют изредка превышать коридор. Если это у тебя не постоянно конечно))), то в этом даже есть плюс!!

Р’ аэропорту можно пресс СЃРёРґСЏ покачать. Просто РЅРѕРіРё вытяни перед СЃРѕР±РѕР№ Рё удерживай. РЇ так РЅР° работе раньше делала. РќСѓ если РЅРµ РєРѕРјРїР»РµРєСЃСѓРµС€СЊ РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ. РџРѕСЃС‚арайся Р±РѕР»СЊС€Рµ гулять РїРѕ аэропорту. Меньше сидеть.

в любом случае у вас прекрасное время отдыха впереди!!! � оно не должно ничем омрачаться. Главное там, тоже помни о ЗОЖ. � всё будет на пять с плюсом!!!