Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки ***Даешь плоский животик***
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Мартобря, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Болталки трынделки:)))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (9):    последняя 8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людочка, так пенсия большая будет {#emotions_dlg.ag}, да и работу не надо будет искать. Мне совсемведь чуть-чуть осталось лет так пяток до 20 -летнего стажа. А муж потом спасателем в Питере устраивается, это его стезя.

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-да-да приезжай Наталья уже. И пенсии ждать не надо! Чего ждать то???:-)))

пойду убъюсь об стену.
/community/post.php?topic_id=29216

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ромашуль - я живу в Чите (город, блин такой, куда на катаргу посылали - Читинский острог), а мы здесь добровольно живем. вот пойду на пенсию и перееду в Питер, там уже все друзья живут, а мы все тут. Эх....

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Supertigra  Лена, как обидно что так получилось. Лечи ножки, посылай им любовь свою, нежность, здоровье, пусть быстрее восстанавливаются. Пиши как у тебя дела, а то переживаю.

Алена, ну молодец!!!! Давай марку не теряем, копран-копран делаем{#emotions_dlg.ag}

Асисяйка, ну вот совсем не отчаиваемся!!! Вспоминаем, может дни какие должны скоро состояться, может соленого ела перед понедельником.... кто говорил, что коллеги живота твоего не досчитались давеча???.... Если бы эта часть тела уходила легко и с удовольствием. мы бы тогда не гонялись тут. Иногда до некоторых туго доходит. что мы именно их и убираем))) Любовь к животу и доверие. Как только он будет готов, он сразу начнет терять см. Наша задача не останавливаться. Лучше хоть что-то делать чем ничего. А эффективные техники для живота мы постепенно найдем.

 

пойду убъюсь об стену.
/community/post.php?topic_id=29216

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оказывается не только у меня такая ситуэшн. Где-то плюс в замерах, а где- то минус. На талии минус на бедрах плюс. Вниз всё упало чтоли{#emotions_dlg.bj}.

Ольга, мне 41, рост 164
старт- 75,0(01.04.2015)
6-апреля 74,8кг
13-апреля 73,3
17-апреля 74,8!!!!!!!!!!!!
20-апреля
27-апреля
Цель №1-72кг к 1 мая
Мечта:плоский живот, стройные ноги, упругие ягодицы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот что думаю. Все зависит от состояния живота, от привычек, от генетики. Мне было бы интересно проф.мнение по поводу себя:

 

человек не занимавшийся спортом, проблемное место - живот слабый всю жизнь (даже при 41 кг живот у меня всегда был , плоского не было никогда) + 2 беременности, щас еще и сморщенный. Вот сколько лично мне надо заниматься, чтобы получить хотя бы подобие плоского живота? (попытки со спортом были, но т.к. после даже 2х месяцев тренировок результата не было, руки опускались).

 

Муж меня "обрадовал" - поможет в таком случае только пластика...

 

Пойду-ка попробую задать вопрос на фитнесс-форуме... Из тренеров бы кто сказал что-нить внятное...

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,доброе утро-день!

Катяма сууупермега результаты!(и не важно почему,имхо это мотивирует и подталкивает).

А я вот вчера ничего не сделала.Но зато были другие нагрузки:суб и воскр мотались с мужем по строй рынкам и магазинам,а вчера я еще попыталась хоть немного отмыть квартиру,промудохалась часа три,но все равно только поверхностно.

Все женщины по сути своей-ангелы,но когда им обламывают крылья,приходится летать на метле!!!
60,0......55
есть....буду стараться к 01.06
Рост-167 см
Ната,28 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Катяма я тоже от твоих результатов офигела. Самое интересное равномерно 4 там и там{#emotions_dlg.ag}    

Умничка!!!

Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, всем приветы!!!

вот мне неудобно даже как-то{#emotions_dlg.ag}мои минус 4 см за неделю и там и там, думаю, это не что иное, как уход отёков, связанных с КД))) в прошлый ПН замерялась как раз накануне этих дней....сегодня заносила в форму нашу замеры, в таблицу глянула и сама прифигела от своих результатов)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки я в весе потеряла 1 кг,а в объемах нифига.Как вы умудряетесь за неделю 4 см в талии убрать???

Сегодня 88 кг.Мечтаю о 63-х кг.
1 цель 85 кг-есть(24.05.2013 г)
2 цель 80 кг-
3 цель 75 кг-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бред какой то{#emotions_dlg.cb7}, все говорят , что живот уходит. а по замер +1 см{#emotions_dlg.cd}, в общем я скорее всего не могу нормально замерять живот...хорошо хоть с талией проблем нет{#emotions_dlg.bf}

У меня все получится!!!
Тело-ваш друг.
Не обращайтесь с ним, как с врагом.
85--81-----75, а потом посмотрим:-)

я иду к цели № 1)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А кто-такой этот читинг?

 

 

Supertigra, представляю себе, как неудачно все вышло...((((

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выпендрёжница Оля, спасибо)) про читинг почитала...он у меня сегодня как раз и был, видимо...зажор, но контролируемый, так сказать)))

тут недавно в темах у кого-то видела "Дядя Жора уходи, тётя Фитнес приходи" ...пошла я спать с этой мыслёй... пожалуй, ну его, разгруз...не готова я как-то пока...Всем до завтра, ну, до утра, точнее))) эх...режим...где ты?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

катяма,  Я делала разгруз на яблоках и кефире. До обеда яблоки (600грамм)больше не осилила, после обеда кефир 1 литр. По калориям натикало 549.  Жрать хотела так, что весь день была злая как овчарка.{#emotions_dlg.bt6} Думала не доживу до ночи.Вобщем мне тяжело далось это. Но, наутро конечно был отвес аж 600грам. НО!!! через два дня всё вернулось. Вот я лично для себя решила ну их нафиг эти разгрузы))).  я б на эти калории могла супчик есть и была бы сыта. Ну это лично у меня осталось такое впечатление.А на форумах читала- девочкам нравится разгрузы. А по мне так читинг лучше пошёл. Я после 31 декабря скинула 300грамм и безвозвратно!!! Ну незнаю. может совпадение{#emotions_dlg.bn}

Ольга, мне 41, рост 164
старт- 75,0(01.04.2015)
6-апреля 74,8кг
13-апреля 73,3
17-апреля 74,8!!!!!!!!!!!!
20-апреля
27-апреля
Цель №1-72кг к 1 мая
Мечта:плоский живот, стройные ноги, упругие ягодицы

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, SOS!!! Кто делал разгрузы и как их делать? молокочаи там или еще чего? Меня накрыло сегодня...сижу в фантиках от конфет {#emotions_dlg.ah} ничего не сделала сегодня((( хочу попробовать разгрузиться завтра...

 

Supertigra бедненькая, сочувствую тебе очень((( знаешь, очень хорошо помогает Малавит, он в аптеке продаётся в разных формах - и гель и крем и жидкий. Купи и попробуй, он лучше пантенола помогает и это средство многофункциональное, у него спектр действия очень широкий - средство опробованное тысячу раз уже, спасает всю семью)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я отчеты типа почистила, в надежде , что они сразу будут открываться на таблице, ан нет, все равно на второй странице окрываются. Надо нажать страница 1. И тогда попадете  куда стремились.

пойду убъюсь об стену.
/community/post.php?topic_id=29216

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Нет Натусь я в этот раз воздержалась на мне штаны были тонкие совсем, не рискнула я....

я Натусь ноги два часа назад обварила, лазала по верхам на кухне цветы поливала, а дочка чайник с плиты убрала на лавку поставила и я умудрилась его опрокинуть.... как я выыыыла, это что то, сама от себя не ожидала с причитаниями.... час сидела в душе в тазике с ледяной водой ноги держала не могла вынуть, потом вытащила пантенолом намазала, так отходняк от ледяной воды пошел, как после отморожения.... думала сдохну....мелочь моя с трёх сторон обняла маму жалеючи...перепугались все напрочь...

сейчас вроде ожила, то ли таблетка подействовала, но даже по дому потихоньку на пятках передвигаюсь, а в планах было: щас цветы полью-покручу обруч- и джил отпрыгаю в тренер уже всё забила....агха наспортилась, вот не знаю в сад завтра мелочь смогу везти или нет, мож в валенках.....

дабы избежать последствий продолжительной ледяной ванны напилась чаю горячего с малиной, как результат углеводы покраснели, но врорде в коридоре осталась.

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленок,какие хорошенькие!Как мало нужно детям!Правда-румяные,счастливые!Нужно брать с них пример-наслаждаться моментами!Ленок,ты тоже каталась? )

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatWista, а где ты - в забайкальском крае? У меня свекровь (и муж там родился) из Усть-кута.

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я почему-то не могу открыть тему самостоятельные отчеты{#emotions_dlg.ca8}хотела отчитаться, так у всех или только у меня?

Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И ничегошеньки не сделала седня(( весь день прогуляли....

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во как инет объединяет людей))) кому минус 35, а у меня сегодня все тоже 35, только плюс)) в зоопарке чуть не спеклись, мелкий бедный измучался...

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Высокогорье - это у нас в Забайкаьлском крае, название кончено не оправдывает себ, гор то нет, только сопки, там на лыжах катаемся. а вообще в Забайкальском крае есть горы и просто отличные и высокие - это на Кадаре и на Удокане. На Удокане горячие еще источники, пески (откуда они взялись никто не знает) и вся таблица Менделеева. А вот сегодня -38, поэтому съездили только по делам и поигралы в настольный тенис. Сегодня настроение просто жуть, как то не хочется холода, хочу тепла {#emotions_dlg.ca8}

Тигруль - детки - супер, молодцы, что покатались.

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatWista Ната, это где высокогорье?))))и минус 35, а завтра минус 45 ...ааааа....!!!! жуть какая)))))))))))))))) у нас завтра скромных минус 19-22 обещали - детям сказано, шо весь день дома(((

 

Supertigra Лена, сокровища клёвые, такие забавные и счастливые!!!!!)))))))))))))))))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, супер тигрята:-)))) А мы тоже гуляли примерзли, а маленькая хоть бы что, еле домой затащили:-)))

пойду убъюсь об стену.
/community/post.php?topic_id=29216

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго вечера (ночера). Вот и я тоже финиками спасаюсь. Важно только отвесить себе на день и больше в пакет не лазать...{#emotions_dlg.eda}, а то оно затягивает...{#emotions_dlg.ag}

А у нас сегодня денек хороший был, солнечный. Заставила выползти себя с детками младшими на улицу (жутко не хотелось, самочуствие как то не очень) однако прогулка удалась, покатались с горок, покормили уточек...

Вот мои сокровища.....{#emotions_dlg.ah}

 

Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата доброй ночи-вечер )))) у кого что )))

Мои чижики только уснули, я пошла делать упры на пресс и обруч (а то ведь я уже отчиталась ... теперь думаю зря... но сейчас сделаю...)

Наталья, а мне конфетки хорошо заменяют несколько фиников , с зеленым чаем -- тоже вкусненько, только финики калорийны, но все же намного безобидней

Светлана, 39 лет.
мама:в 2001-сын,в 2003-дочь,в 2004-дочь,в 2006-дочь,в 2007-дочь, в 2010-две дочи,в 2012-дочь, в 2014-сын +
дневник :...id=23645
рост 165, вес 85 кг (плюс-минус три кг.), хочу 65 )))+ .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет!Светлан,у меня двое всего,а нервы тоже не выдерживают.Причем,если с детьми молчу,то на папе потом отыгрываюсь-ему-то о барабану.Но от этого страдают и наши отношения.Выход один-только игрой все воспринимать и наслаждаться жизнью.Ну по мере возможности! ) Терпения тебе и здоровеньких деток!У меня сын с 31-го болеет-все никак не выкарабкаемся.Еще и меня заразил-все праздники дома провели.То выздоравливаем,то снова заболеваем-будто бацила какая в доме.Устала тоже.Девочки,тоже любила чаи ночные гонять.Потом взялась немного за ум.Купила хрустящих колечек(сухие завтраки) и к чаю беру штучек 6.По ккал-столько совсем ничего.Зато сладенько к чаю.Попробуйте.Понимаю,что тяжело это хорошей заменой назвать,но все же лучше,чем печености и конфеты.И еще можно с изюмчиком в прикуску.

Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катяма, молодчинка. А я сегодня нос из дома почти не показывала. Утром было минус 35, пока за машиной в гараж добежала, думала - без ног останусь. Представляю, если бы мы сегодня на высокогорье на лыжи собрались {#emotions_dlg.ag}

Утром сына в школу увезла, мужа с работы забрала и все, больше из дома ни ногой. Завтра до минус 45 обещали. ХОЧУ ЛЕТО!

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уууу..девы! В Питере тааакой мороз сегодня....из города уезжали было минус 13, а за городом -22....и это при влажности 93%...жесть...на лыжах катались, всё себе отморозили...у мелкой одной на щёчке пятно белое(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ща прикольненький фильм смотрю! Позитив! "То, что ты делаешь" - " That Thing You Do!":

 

 

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ясно....)))) значит мне до результатов еще пилить и пилить.... я и спорт - понятия разные... никогда удовольствия не приносило, через силу себя заставляю....

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Асисяйка, рада очень твоим успехам . МОЛОДЧИНА, ТАК ДЕРЖАТЬ !!!

Елани, {#emotions_dlg.cc8}, чай с конфетками и мое хобби по ночам )))), днем-то некогда ))))... Но пытаюсь эту привычку побороть, уж очень она безобразит тело ... ))))

Девочки , умнички !

Светлана, 39 лет.
мама:в 2001-сын,в 2003-дочь,в 2004-дочь,в 2006-дочь,в 2007-дочь, в 2010-две дочи,в 2012-дочь, в 2014-сын +
дневник :...id=23645
рост 165, вес 85 кг (плюс-минус три кг.), хочу 65 )))+ .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zebela , ну как сказать. вообще я спортсменка (хм...в прошлом)...потом всякое разное..ну как это обычно бывает, запустила я себя...вот , а теперь влюбилась{#emotions_dlg.cc2}, ну и платьюшки охота в оптягон носить, так что занимаюсь...правда только дома.... в общем отвечая, на вопрос, занималась с переменным успехом всегда...

Австралия- мечта, еще с Университета....завидую{#emotions_dlg.ah}

Да и , кстати, можно на ты))))

У меня все получится!!!
Тело-ваш друг.
Не обращайтесь с ним, как с врагом.
85--81-----75, а потом посмотрим:-)

я иду к цели № 1)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

катяма,

я как всегда с опозданием))) ну, разница во времени))) оказалась я тут по иммиграционной программе, которую официально проводит пр-во Австралии, и точно навсегда))) всегда хотела свалить из бывшего СССРа)))

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Асисяйка, поздравляю!! A вы раньше занимались, или с нуля начали?

Начало: 57 кг. / сентябрь 2012

Промежуточный результат: 48,0 кг.
Цель 1: 50 кг - есть!
Цель 2: 48,5 кг - есть!
Цель 3: 46 кг - под вопросом, а может, не стоит?


Имя / Возраст: Аня, 34г.
Рост: 152 - 153 см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Девочки!!! Всем Вам хорошего дня!!! Хочу своими успехами поделиться{#emotions_dlg.ah} Подружка вчера говорит, слушай, а куда живот твой пропадает????{#emotions_dlg.bp}В общем со вчерашнего дня в суперпупер отличном настроении, я иду по правильному пути)))))

И мотивашка нам всем

У меня все получится!!!
Тело-ваш друг.
Не обращайтесь с ним, как с врагом.
85--81-----75, а потом посмотрим:-)

я иду к цели № 1)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, как мне это знакомо, это я про болезни детей , у меня их всего трое{#emotions_dlg.ag}, если сравнивать с семью, а если начинают болеть , то обычно не все сразу, а ровно по очереди, меня это так вышибает, не физически, нет, а морально... очень тяжело когда детки болеют, и это только простудные..., а бывают и посерьезнее. Я поэтому и располнела сильно, ну мне так кажется,  пока со всеми проведешь процедуры уже ближе к 23-00,  а там желание расслабиться, а мне в этом вопросе лучший"помощник" кофе с конфетками или сухариками, вот после этого я начинаю чувствовать себя человеком.{#emotions_dlg.cb6}

Подвижный, быстрый человек
гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век
подвержен всем изъянам.

Авиценна...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

              {#emotions_dlg.prv03}Доброе-доброе утро, сестренки по счастью )))))!!!!!!!!!{#emotions_dlg.prv03}

Алена, а ты на Материнстве есть ? А то я видела там мамочку с двойней и с такой же ав-ой, как у тебя здесь. Только ник не помню... я туда давно не хожу...в связи с нехваткой времени.

Девочки я вчера все же не смогла позаниматься -- больные дети в таком кол-ве -- это мама-вечный двигатель, от одного нытика к другому. Уже почти три ночи дремлю по несколько часов ... Но как не странно, чувствую себя все же, Слава Богу, нормально. За то, я вчера все процедуры антицеллюлитные сделала по два раза ))) + обруч немного... Это может конечно и ни к чему, но я в 12 ночи в ванную отправилась ополоснуться, после напрЯжного {#emotions_dlg.be} дня. а там как-то само все получилось -- захотелось массажа и крем стоит на виду и пошло .... А пресс только захочу покачать, как тут же кто -то из двойни плакать начинает.

Заболели теперь уже все -- температура ..... Но, милостью Божьей, скоро пойдем на поправку .

Натали, да тут восхищаться особо не чем )))), обыкновенная мама, даже иногда раздраженная и орущая )))). Я собой как мамой недовольна очень... Пытаюсь исправляться, но не всегда получается...

Светлана, 39 лет.
мама:в 2001-сын,в 2003-дочь,в 2004-дочь,в 2006-дочь,в 2007-дочь, в 2010-две дочи,в 2012-дочь, в 2014-сын +
дневник :...id=23645
рост 165, вес 85 кг (плюс-минус три кг.), хочу 65 )))+ .
  Всего Страниц (9):    последняя 8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика