|
|
|
|
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
21.7.2012 16:33
|
А, понятно :). Я вообще чай с молоком как-то не очень (раньше вообще терпеть не могла :)). А тут увидела, что люди сидят на "молокочае" (разгрузочный день). Но там чай вроде бы зеленый. А в зеленом тоже смолы? А если пить по очереди молоко и чай, то каков "безопасный интервал"?
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
Prema
Diet-Баллов: 3146
Сообщений: 762
Город: Минск
21.7.2012 16:06
|
valentinav пишет 21.07.2012 в 14:27 (ссылка):
Prema, это выбор каждого, но не слудет сидеть на популярном разгрузочном продукте как молокочай, т.е вливать в себя литры этого, при этом особо не получая результата ...
да, я вообще диеты не приемлю :)
А молоко в чае и в кофе просто люблю
Не делай из еды кумира.
Ешь что бы жить, а не живи что бы есть
рост 166
18.03.2012 - старт
100,1__________84,5_________________________53
|
valentinav
Diet-Баллов: 2040
Сообщений: 428
21.7.2012 15:27
|
Prema, это выбор каждого, но не слудет сидеть на популярном разгрузочном продукте как молокочай, т.е вливать в себя литры этого, при этом особо не получая результата ...
95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12
цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг
|
Prema
Diet-Баллов: 3146
Сообщений: 762
Город: Минск
21.7.2012 15:01
|
valentinav пишет 21.07.2012 в 13:54 (ссылка):
Prema, англичане стали наливать молоко в чай по той простой причене, тонкий анг. фарфор трескался от температуры, поэтомы прежде в него наливали молоко, а потом уже чай ...
я не пью чай с молоком, по той простой причине, что это два разных напитка - молоко сытное, чай бодрящий полон аксидантов ... а если честно, то и то и другое я пью очень редко, чаще всего просто вода )
Молоко оч полезно, особенно тем кто много тревожится, нервничает и т.д.
Я люблю и чай, и кофе с молоком. Оч люблю молочный вкус, да ещё и с сахаром или сладким(чай-масала сладкий), но в последнее время без этого.
А что касается вредности и полезности, то это относительно. Мы кушаем зачастую куда более вредные вещи.
В мясе много химии, много холестерина, но разве его от этого перестали есть?
Не делай из еды кумира.
Ешь что бы жить, а не живи что бы есть
рост 166
18.03.2012 - старт
100,1__________84,5_________________________53
|
Daizy2011
Diet-Баллов: 6030
Сообщений: 1846
21.7.2012 14:58
|
valentinav пишет 21.07.2012 в 12:22 (ссылка): lady_pigmalion, дело в том, что в чае много смол, а в молоке много кальция, смолы обвалакивают кальций, это это "крастота" оседает камнями в почках, а оно надо мочекамення болезнь???
Полностью поддерживаю))))) оксалаты это - камни)))))
Алла, 31 лет 158/58 иду к... красивому телу)))
Много есть вредно, а мало - скучно.... Ищу золотую середину))))
/community/post.php?topic_id=51210
|
valentinav
Diet-Баллов: 2040
Сообщений: 428
21.7.2012 14:54
|
Prema, англичане стали наливать молоко в чай по той простой причене, тонкий анг. фарфор трескался от температуры, поэтомы прежде в него наливали молоко, а потом уже чай ...
я не пью чай с молоком, по той простой причине, что это два разных напитка - молоко сытное, чай бодрящий полон аксидантов ... а если честно, то и то и другое я пью очень редко, чаще всего просто вода )
95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12
цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг
|
Prema
Diet-Баллов: 3146
Сообщений: 762
Город: Минск
21.7.2012 14:17
|
valentinav пишет 21.07.2012 в 11:22 (ссылка):
lady_pigmalion, дело в том, что в чае много смол, а в молоке много кальция, смолы обвалакивают кальций, это это "крастота" оседает камнями в почках, а оно надо мочекамення болезнь???
а в Индии испокон веков заваривают в молоке чай и добавляют кучу специй, и ничего вроде, Аюрведа за...Именно идусы научили англичан пить чай с молоком, правда специи в чае англичанам не очень пришлись по вкусу. Может специи как-то влияют на этот процесс?
Не делай из еды кумира.
Ешь что бы жить, а не живи что бы есть
рост 166
18.03.2012 - старт
100,1__________84,5_________________________53
|
valentinav
Diet-Баллов: 2040
Сообщений: 428
21.7.2012 12:22
|
lady_pigmalion, дело в том, что в чае много смол, а в молоке много кальция, смолы обвалакивают кальций, это это "крастота" оседает камнями в почках, а оно надо мочекамення болезнь???
95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12
цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
21.7.2012 9:09
|
valentinav, а почему не стоит? (Если молоко нежирное, я имею в виду. И если килокалории не превышают в результате норму). Что может случиться, если пить много чая с молоком? И дело именно в сочетании чая с молоком - или в молоке? (то есть если пить просто молоко кружками и при этом укладываться в коридор калорий и БЖУ в сутки, это тоже плохо?)
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
valentinav
Diet-Баллов: 2040
Сообщений: 428
21.7.2012 4:06
|
не надо чаем с молоком злоупотреблять ... одну две кружки в месяц не так страшно, но литрами его пить, лучше не стоит ... куда лучше выпить воды ...
95,7 кг - 02.07.12
89,7 кг - 27.07.12
цель №1 - 90 кг - 27.07.12
цель №2 - 85 кг
|
Музафага
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 1844
20.7.2012 23:44
|
Привет! Я тоже люблю чай с молоком, он меня насыщает))
|
Prema
Diet-Баллов: 3146
Сообщений: 762
Город: Минск
20.7.2012 23:38
|
Кстати , хоть чёрный чай с молоком и вреден, но в Индии его пьют со специями , чай-масала, называется, туда точно входит корица, для похудения хорошо, имбирь, кардамон и ещё чего-то
Не делай из еды кумира.
Ешь что бы жить, а не живи что бы есть
рост 166
18.03.2012 - старт
100,1__________84,5_________________________53
|
Prema
Diet-Баллов: 3146
Сообщений: 762
Город: Минск
20.7.2012 23:36
|
aKsenia пишет 29.06.2012 в 09:37 (ссылка):
просто плавленый сыр это как майонез- супер запрещенный продукт! :)
я когда то такими супами увлекалась :) вкусно когда еще варишь копченую ветчину и картошку и когда картошка уже готова вмешиваешь туда сырок :) ну и конечно лук+морковку заранее пассируешь со специями и тудаа..)
но не ЗОЖно..
я это дело обхожу, просто в конце готовки добавляю кефирчик, он меленько сворачивается, получается тоже вкусно, особенно если с жаренным луком овощной супчик :)
Не, ну с сыром по рецепту 100 гр кажется на литр или меньше, тогда точно оч вкусно, овощи любые, но с жаренным луком вкуснее :) он сладенький :)
Приветик Янчик. Я так, заглянула, смотрю тебе тут не очень одиноко :)
Не делай из еды кумира.
Ешь что бы жить, а не живи что бы есть
рост 166
18.03.2012 - старт
100,1__________84,5_________________________53
|
lady_pigmalion
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 4502
20.7.2012 19:31
|
Янчиик пишет 29.06.2012 в 09:52 (ссылка):
надо научиться радовать свое тело чем-то другим, не вкусностями. Массаж, масла, ванна теплая с солями.
Я недавно обнаружила один интересный способ радовать тело - как бы едой, но без калорий :). Сидела в кафе с чайничком очень дорогого, но очень вкусного чая (такой можно вообще-то и дома заварить, просто была встреча в кафе, а не хотелось еду заказывать). Жаба душила пить этот чай быстро, поэтому я не просто смаковала его маааленькими глоточками (буквально по капле), но и делала паузы. Сначала на то, чтобы вдохнуть аромат чая (он с цветочными лепестками). Потом заметила, что провожу краешком чашки по губам. А краешек, что важно, очень приятный на ощупь - гладкий, округлый. Ощущения приятные. И я стала стараться дома чай пить именно так: во-первых, накупила вкусных чаев - с лепестками цветов, или просто травяные чаи, которые я люблю - мята, мелисса и т.п.; во-вторых, сменила кружку, чтобы мне было приятно касаться ее губами; в-третьих, устраиваю себе такие ритуальные чаепития. Когда сосредоточена именно на чае, на его аромате, на ощущениях от чашки, на цвете чая... Естественно, чай без сахара и без печенья-конфет - грех такой чай сладостями портить :).
Про массаж: если массаж тела не у всех получится делать каждый день, то массаж кистей рук - то, что можно делать как угодно часто и в любом месте. Мне помогает :). Начинаю любить свое тело и чувствовать, что я его радую. Не просто "совершаю процедуру по балованию себя", а именно радость ощущаю. Удовольствие. Раньше мне процедуры "по балованию себя" мало помогали - я не ощущала особого удовольствия. Именно потому, что считала, что "надо радовать себя". Для меня главным шагом было перестроиться, перестроить восприятие с "надо" на "приятно, поэтому хочу".
Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)
Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888
|
дилемма
Diet-Баллов: 15211
Сообщений: 2961
19.7.2012 15:58
|
Яна держит интригу! думаю она себя и нас порадует и удивит!)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Музафага
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 1844
18.7.2012 20:50
|
|
Музафага
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 1844
16.7.2012 22:07
|
Привет! И я по выходным на даче... а в будни на работе.. меня повысили в должности (что очень приятно), но теперь пропадаю на работе, так как многое новое надо изучить и "набить" руку, чтоб быстренько всё делала, не знаю к чему приведут такие изменения в работе моей, но опыт (который я приобрету) , это хорошее слово)), хотя я очень люблю свой дом и люблю бывать дома в будние дни, но пока выходные только в выходные дни и сейчас не совсем комфортно мне от этого.
|
дилемма
Diet-Баллов: 15211
Сообщений: 2961
10.7.2012 15:08
|
приветик)
и купаемся, и загораем, и работаем...) в выходные на природе, с палатками, красота. своеобразный отдых, ну один-то раз в год можно)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
10.7.2012 12:27
|
Тишина у меня гробовая что-то. Все наверняка купаются и загорают.
Я тоже не исключение, купаюсь, ем фрукты)
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
4.7.2012 13:31
|
Музик, привет. Читала тебя и завидовала. Так рада, что ты ездила в Барселону!
Очень положительные и правильные у тебя эмоции. Молодец.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Музафага
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 1844
3.7.2012 14:19
|
ПРиветик! Настрой всегда важен! Молодец Яночка!!!
Я отдохнула в Испании, в Барселоне...мммммм....мечта и сказка!!! Прекрасная страна, море, радость, вежливость, фрукты, цветы))) Жили на берегу моря, огромный песчаный пляж, и широченное море, соединяющееся с небом, так как не всегда можно было разглядеть линию горизонта)))
Там же, только из Жироны слетали на остров Майорка на 2 дня - это совсем другой колорит Испании - мелкий белый песок, пальмы. Поселились на набережной Пальма де Майорка с видом на море и дорогие яхты. Экскурсии все были проведены профессиональным гидом (Дегустация местного вина, посещение старинного каменного городка Вальдемоса с множеством улочек и ресторанчиков). В Барселоне гуляли и свободно и экскурсионно, благо ребенок знает английский, а я за 3 месяца по разговорнику изучила основные фразы на испанском. Купили карту города и вперед, посещали то, что нужно нам!! Мои мужчины осуществили свою мечту - попав на стадион Камп Ноу (фанаты футбола), я посетила много достопримечательностей - Собор Святого семейства, от вида которого открываются рты; Творения Гауди и пр. и конечно финальным аккордом - послужил поющий фонтан. Когда пришло время улетать я расплакалась, эмоции переполняли. Много новых приятных знакомств, много новой информации, много впечатлений и вообще что-то в голове моей поменялось в лучшую сторону, и я рада, что мой сын преодолел языковой барьер и повысил себе планку для совершенства)))Купила я себе на память жечужные украшения (на мАйорке есть завод по производству и переработке жемчуга), конечно же кожаные сумки))), муж экипировался полностью в стиле Футбольного клуба Барселоны и сын тоже...в общем отдохнули достойно. Всем рекомендую!!!
Перечислить все - здесь не хватит места))) И хорошо, что лето еще впереди!!!
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
3.7.2012 11:16
|
Девочки, всем привет.
Привет, Музик. Жду отчетика)
У меня все с переменным успехом, сорвалась в воскресенье(((( вчера правильный день и сегодня я думаю все получится.
Настроение хорошее, планы двигаться и двигать свой вес!!!!
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Музафага
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 1844
1.7.2012 21:17
|
прилетели сегодня, поэтому на связь выйду позже, просто зашла почитать и узнать успехи!
|
Музафага
Diet-Баллов: 4576
Сообщений: 1844
1.7.2012 21:16
|
Янчик!!!!!!!!!!!!!!!!ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я вернулась с отдыха))))
Соскучилась сильно!!!!!!
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
29.6.2012 15:32
|
разобралась, что "лазерная" это потому, что заточка у нее лазерная))))) Вот дремучая...
У меня вот такая штука. Не могу понять лазерная она или нет....
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
29.6.2012 15:14
|
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
29.6.2012 14:47
|
Девочки, суп сварила. Сейчас забью в планировщик- выложу.
Но по ккал на 100 грамм всего 30 ккал.
Поела, очень вкусный суп.
Согласна, что плавленый сыр- это как майонез, но я же не полведра этого сыра положила, да и редко такой суп я я ем.
Не думаю, что тут что-то страшное.
Лазерная терка для ступней????? Пошла искать на просторах интернета. Не видела такую.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
дилемма
Diet-Баллов: 15211
Сообщений: 2961
29.6.2012 10:59
|
Янчиик пишет 29.06.2012 в 09:52 (ссылка):
себя побаловала, купила довольно дорогой лак для ногтей. В связи с этим сделала маникюр и педикюр, второй день щеголяю))))
о это классно))
не знаю, может ты в курсе если нет - делюсь, что лучшее средство для педикюра дома это лазерная терка Зингер. качество обработки ступней супер, и сама она неубиваемая...) так, мало ли, на будущее вдруг)
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
aKsenia
Diet-Баллов: 6538
Сообщений: 3829
29.6.2012 10:37
|
просто плавленый сыр это как майонез- супер запрещенный продукт! :)
я когда то такими супами увлекалась :) вкусно когда еще варишь копченую ветчину и картошку и когда картошка уже готова вмешиваешь туда сырок :) ну и конечно лук+морковку заранее пассируешь со специями и тудаа..)
но не ЗОЖно..
жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
29.6.2012 10:31
|
А мне девочки посоветовали, да и в интернете я где-то вычитала этот рецепт.
Говорят очень вкусно)
Мясо что-то не хочется.
ну вот сегодня попробую и расскажу.
С сырком я готовила финскую уху, очень вкусно.
Уха по-фински
Ингредиенты:
· Хвост семги 1 шт или форели
· Морковь
· Лук репчатый
· 2-3 картофелины
· 3 ст ложки плавленого сыра Виола (именно его, другой не раствориться)
· Сливки 22% 0,5 л.
· Соль, зелень, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Взять хвост семги и отделить от него филе, порезать филе на крупные куски 2*3 см.
Филе отложить.
На кости сварить бульон ( 1-1,5 литра воды, 10 минут варить). В бульон добавить морковь кольцами, лук репчатый, 2-3 картофелины крупными кусками, посолить. Варить 15-20 минут.
Добавить в бульон 3 столовые ложки плавленого сыра «Виола», помешать, добавить соль при необходимости.
Положить в этот бульон нарезанную рыбу, варить 5 минут.
Добавить сливки 22% 0,5 литра. Довести до кипения и сразу снять.
Рецепт этот я писала со слов сестры, она в Финляндии выведала)
Но я делала без сливок, заменила молоком не жирным и Валио-сыр не так много брала.
А так этот суп ну ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ вкусен. Плохо только то, что от него сложно отлипнуть.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
aKsenia
Diet-Баллов: 6538
Сообщений: 3829
29.6.2012 10:24
|
сууп, суп это прекрасно! а почему с сырком? может туда лучше куриного мясца жахнуть?)
жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
29.6.2012 10:17
|
У меня вчера был космический деликатес аж 3 раза в день - киви!!! Как я его люблю, особенно когда эти плоды спелые и крупные. Ням.
Сегодня у меня по плану сварить суп из цветной капусты и плавленого сырка ( первый опыт), а вечером халахуп)
Мне при зажоре вода не помогает, если меня перклинило.....то все. Пей не пей, смотри мотивашки не смотри. Вот я и ищу выход, подход к себе. Пока помогает водные процедуры, косметические. Маски. ванны, выщипывание бровей)
Ну все в наших руках.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
aKsenia
Diet-Баллов: 6538
Сообщений: 3829
29.6.2012 10:09
|
да.. у меня во обще так же.. когда включается режим "хочу жрать, а о том что сожру подумаю потом" то все.. капут.. зажер..
но я от этого просто избавляюсь :) перед тем как что то сожрать иду за компом посидеть, захватив с собой стакан чая или бутылку воды :) пока думаю что ж мне сожрать выпиываю этот чай иили воду .. насмотревшись красивых картинок с мотивашками и с вкусной едой :)) а как до дела(еды) доходит так и не столь нестерпимо хочется есть все что вижу помогает.. от вечернего зажера перед тв яблоком спасаюсь) режу его на кубики и медлеенно смакуя жуюю.. так словно это не яблоко- а просто какой то космически крутой деликатес
ох, маникюрчики и педикюрчики это маленькие девичьи раадостии :)
молодец! так держаать!
жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
29.6.2012 9:52
|
aKsenia Привет. Спасибо за правильные и так необходимые мне слова.
Да, все через это проходят. Не бывает легких путей, не бывает рыбки без труда.
Вчера был мой первый день когда я не сорвалась. Сегодня думаю, что будет легче.
Встала утром голодная, съела кашу геркулесовую на воде, кофе с 50 граммами молока и 10 сахара, 1 сырник на 70 грамм. Наелась. Хожу довольная собой и миром. Хотя за окном дождливо, голова у меня трещит от смены погоды...Но все равно жизнь прекрасна и удивительна.
Согласна с тобой, надо научиться радовать свое тело чем-то другим, не вкусностями. Массаж, масла, ванна теплая с солями.
Недавно себя побаловала, купила довольно дорогой лак для ногтей. В связи с этим сделала маникюр и педикюр, второй день щеголяю))))
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
aKsenia
Diet-Баллов: 6538
Сообщений: 3829
29.6.2012 2:17
|
привет :)
пока только начала читать твой дневничек.. но вот думаю что не всегла у на с едой проблемы из за каких то обстоятельств жизненных..
еда, особенно вкусная еда, это легкий способ получить удовольствие, легкий способ защиты любимого тела от внешнего стресса, легкий способ успокоить нервы и погрузиться в состояние умиторворения..
нужно научиться по другому любить свое тело и по другому доставлять себе это легкое удовольствие.. )
очень здорово что ты это понимаешь :)
если хочется есть- ешь капусту,морковку, яболоки.. сколько влезет ) и держись! все через это проходят!
(извини за очепятки)
жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
28.6.2012 22:01
|
Сегодня целый день я анализирую себя.
Вспоминаю и думаю, ну почему во мне живет пищеголик? Пришла к мысли, что скорее всего это у меня и правда болезнь, булимия, пищеголизм....
Когда я была ребенком мне есть вообще не хотелось. Хотелось мороженого и пирожного, а котлеты - это не еда.
Мама заставляла меня есть.
Лет в 13 у меня появилось такое пухлое брюшко и мне стали говорить, что надо меньше есть, а то я становлюсь полной. Меня это так бесило!!!!! Но я как ела бабушкины блины, так и продолжала. Помню, что могла в одно лицо съесть банку консерв или килограмм сосисок, последняя сосиска правда плохо влезала. Но случаи с консервами и сосисками были единичны, тк росла я в застойное время.
Могла съесть большую банку йогурта или большую (как 3 обычные) плитку шоколада.
Лет в 15 это у меня прошло, есть стало некогда, я влюблялась, писала стихи, слушала рок.....И была настолько худой, что купить на меня джинсы было практически невозможно. Рост высокий, а тела нет.....
Когда я познакомилась со своим первым мужем его мама начала меня откармливать и я ела, ела, ела....Т.к дома есть нечего было, а она вкусно и жирно готовила. ну и на пару размеров моя жопка выросла...Я смущалась, но отказаться от вкусных салатов и жареных окорочков не могла.
Забеременела. после родов мой вес был 86 кг, как сейчас помню эту цифру. Мы купили механические весы (для меня) и все начали на них взвешиваться. Я была последняя в очереди и.....оказалось, что вешу больше мамы, больше папы, больше мужа.... Черт, как мне было стыдно. Черт, как все познается в сравнении....Я бы с удовольствием вернула этот вес.
Я худела после родов долго, года 3 точно.Потому как то изнуряла себя голодом, то ела как проклятая.
А потом пошло. То я 70 кг, то 86, то 97, то опять 70.
А недавно и вовсе 120,6 было.
У меня просто зависимость от еды. Я не могу спокойно сидеть в гостях, когда меня упрашивают есть. Я ем, все что предложат.
Я не могу (надеюсь временно) довольствоваться маленьким кусочком, к примеру шоколад. пусть его не будет дома или я уничтожу его одним махом. Когда булду уничтожать, то буду думать, что вот еще кусочек....а что останавливаться уже полкило съела? А потом стыд и надо его заесть....
Даже когда сыта я ем....А ем я до икоты. Не просто маленький срывчик в печеньку, а срыв в половину торта как минимум.Пишу все это что бы отвлечь себя, а то есть очень хочется. а вроде уже час Х, а я терплю. Я обещала.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
28.6.2012 17:36
|
Спасибо. ты меня хорошо пинаешь.
Обещаю, что 30 июля буду весить 111 кг.Во всяком случае я буду стараться! даю тебе честное-пречестное слово!!!!!!
Я часто смотрю на свои фотки в этом весе, было вроде не так давно, а как посмотрю сейчас на себя....сразу думаю, что слишком давно это было и как же из красавицы вылезло чудовище? И куда это чудовище деть, спрятать, загримировать?????
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
дилемма
Diet-Баллов: 15211
Сообщений: 2961
28.6.2012 17:24
|
посмотрела. слов нет. правда нет. я впечатлена.
вот тебе и вся мотивация, дорогая) там девушка в хорошей форме, не тощая, не толстая, самое то. все, отговорки и нытье отставить. 30 июля ждем сведения о весе 111 кило, не больше, меньше чуть-чуть - можно !
распечатай фоту, и каждый день на нее смотри.
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
28.6.2012 16:31
|
Меня в 70 кг можешь посмотреть на стр 3.
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
Янчиик
Diet-Баллов: 8312
Сообщений: 1718
Город: Тверь
28.6.2012 16:29
|
Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|