|
|
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
17.1.2011 14:07
|
Так все в группе все обсуждают))Ален, ты разве не получала приглашение?
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
Алёна222
Diet-Баллов: 588
Сообщений: 47
17.1.2011 12:59
|
я Алёна.У меня лапочка дочка, которой 16 лет.Очень хочу похудеть.
|
Алёна222
Diet-Баллов: 588
Сообщений: 47
16.1.2011 12:28
|
Минус0.800.УРАААААААА!!!!
я Алёна.У меня лапочка дочка, которой 16 лет.Очень хочу похудеть.
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
15.1.2011 18:53
|
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
14.1.2011 22:06
|
Девочки, а что вы не в группе?))Мы там все обсуждаем))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
14.1.2011 20:49
|
и у меня -500гр за вчерашний день
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
smsg
Diet-Баллов: 984
Сообщений: 322
Город: Москва
14.1.2011 13:39
|
а у меня на кефирном разгрузе - 600 гр, что тоже приятно)))
Для меня единственное поражение – не мечтать...(Робин Шарма)
/community/post.php?topic_id=29794
|
Зёбрушка
Diet-Баллов: 1061
Сообщений: 140
14.1.2011 10:17
|
Брат принес мне новые весы, они показали 75,8 кг против 77,7 кг на старых. Я верю новым! xDDD
Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг
за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
|
Алёна222
Diet-Баллов: 588
Сообщений: 47
14.1.2011 9:48
|
Я сегодня на разгрузе(попытка).Выпила кофе без сахара,скушала один огурчик.На обед не знаю что будет.
я Алёна.У меня лапочка дочка, которой 16 лет.Очень хочу похудеть.
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
13.1.2011 23:47
|
да интересненько какой завтра результат будет у тебя?
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Gal_ka
Diet-Баллов: 7971
Сообщений: 684
Город: Москва
13.1.2011 23:43
|
Привет! Я целый день держалась и прекрасно! чай с молочком очень даже вкусно. Мне хорошо и не голодно) спасибо за совет! Только вот вечером все нарушилось( съела печеную нежирную рыбу. Надеюсь, это не очень меня "загрузило", но разгруз надо устраивать по-новой! Зато, зато! я сегодня бегала по берегу океана! и потом купалась собственно в нем, да так набегалась, что уже на трясущихся ногах домой возвращалась!
Завтра посмотрим, есть ли все таки эффект от сегодняшнего дня!
Два дня подряд, наверное, не стоит желудок травмировать молокочаем, да? Посижу завтра на гречке!
Удачи всем, девочки и спокойно ночи - самых-самых-самых сладких снов!!!!
Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм.
Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя
/community/post.php?topic_id=6397 (???...70...65...60...мечта 55)
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
13.1.2011 23:05
|
Какие все молодцы)) А у меня пока ПМС, поэтому я даже не взвешиваюсь))Надеюсь что через недельку результат не исчезнет))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
Зёбрушка
Diet-Баллов: 1061
Сообщений: 140
13.1.2011 21:59
|
Я закончила разгруз! Здорово, однако. Убегалась, простите, в клозет)))
Завтра будут результаты)
Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг
за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
13.1.2011 18:21
|
всем приветик! спасибо что взяли к себе! за 2 дня убрала 1.5 кг
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
OlesyaTar
Diet-Баллов: 4580
Сообщений: 1465
Город: Бердск
13.1.2011 14:48
|
Спасибо за приглашение))ну все я с вами))), разгруз за сегодня завтра сделаю что бы не отставать)))
все отлично))
25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581
|
maringulu
Diet-Баллов: 3978
Сообщений: 123
13.1.2011 13:48
|
Я над своим подарком работаю вплотную. Уже потеряла 1,600. Тоже молокочаюсь.Мне этот разргуз очень нравится. Хотя больше 1 кг. никогда не получалось сбросить.
Котик-Компотик, приглашение получила, спасибо!
If one cannot have what he wants. he must want what he has.
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
13.1.2011 13:36
|
Девочки! Я создала для наших гоночек группу)) А то в одной теме все вопросы обсуждать не удобно, нас слишком много стало))Всем участникам отправила приглашения, если не пришло напишите))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
antitelo
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 220
13.1.2011 13:25
|
Девченки, сегодня первый раз решилась на молокочай, делюсь впечатлениями на данный момент :)
Пока чувства голода нет абсолютно! Кстати, зеленый чай не люблю, а с молоком тааак вкусненько мммм.
И, вообще, понимаю, что сама на такое не решилась бы, а так, когда знаешь, что ты не один, таакой стимул просыпается, тааак греет душу ваше присутствие!!! Спасибо вам, девчата, что вы есть!!!!!!!!!!!
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
13.1.2011 13:13
|
OlesyaTar хорошо))
худеющаяАня ну да, это будет вполне логично, на мой взгляд)) Если вес и так сижается, лучше не мешать этому приятному процессу)))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
худеющаяАня
Diet-Баллов: 2012
Сообщений: 617
13.1.2011 13:01
|
Привет девочки! я сегодня не смогла разгрузочный день устроить. Может быть завтра ( но еще подумаю) вес и так потихоньку снижается. Может разгрузочный устроить, когда снижение остановится?
Возраст 36, рост 166.
Старт 86 кг. (январь 2011)
сейчас 81 кг.(март 2011)
Промежуточный этап стремления 80.
|
OlesyaTar
Diet-Баллов: 4580
Сообщений: 1465
Город: Бердск
13.1.2011 12:36
|
привет девушки,, возьмите меня тоже к себе))) надеюсь не сильно опоздала
мой вес на сегодня 69,4
все отлично))
25.11.10 -75
18.04.11 -60.4 готово!!!!!
60 :)
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=32581
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
13.1.2011 12:16
|
отвёртка, хорошо, берем)) У нас в правилах гонки обязательные завесы раз в две недели по воскресеньям, и добровольные разгрузки по четвергам))
Я сегодня тоже на молокочае)) Пьем потихонечку))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
13.1.2011 9:06
|
Столько разговоров про этот молокочай... Прям панацея какая то... Уговорили попробовать на след неделе)))) пока жую творог - для меня это настоящий подвиг!
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
отвёртка
Diet-Баллов: 1400
Сообщений: 41
Город:
13.1.2011 8:23
|
На молокочае по воскресеньем сижу , мне нравится вообще такой разгруз, лучше чем все остальные .
Мне 27 лет Рост 165 см
Было 95 кг
Сейчас 92 кг
Будет 70 кг
Мечта 65 кг (когда то у меня было 65!) «Худеть не вредно – вредно не худеть!!!».
|
отвёртка
Diet-Баллов: 1400
Сообщений: 41
Город:
13.1.2011 8:22
|
у меня после праздников опять 95 кг! (( вот надо начинать всё заново!
Мне 27 лет Рост 165 см
Было 95 кг
Сейчас 92 кг
Будет 70 кг
Мечта 65 кг (когда то у меня было 65!) «Худеть не вредно – вредно не худеть!!!».
|
отвёртка
Diet-Баллов: 1400
Сообщений: 41
Город:
13.1.2011 8:18
|
Привет всем! возмите меня, плиз , хочу к 8 марта -10кг! вместе веселее))
Мне 27 лет Рост 165 см
Было 95 кг
Сейчас 92 кг
Будет 70 кг
Мечта 65 кг (когда то у меня было 65!) «Худеть не вредно – вредно не худеть!!!».
|
Куколка_Ирина
Diet-Баллов: 1375
Сообщений: 513
13.1.2011 8:01
|
Привет всем! Я сегодня на молокочай. Кто сегодня будет разгружатся то удачного разгруза, а к то нет тому прсто удачного дня.
Ирина 24года Рост 160
07.01.2011--59кг
24.01.2011--56кг
мечта--48кг.
мои домик тут
/community/post.php?topic_id=30277
|
Зёбрушка
Diet-Баллов: 1061
Сообщений: 140
12.1.2011 23:20
|
Сварила я этот страшный напиток...) Так что завтра не отвертеться)
Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг
за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
|
happy3
Diet-Баллов: 9398
Сообщений: 1019
Город: Херсон
12.1.2011 22:51
|
всем приветик! у меня вот из за ребенка 2 дня голодовки получилось теперь я 66
Света 28 лет в декрете вес 67 рост 153 так надо 58 кг спор с мужем на 1000 грн
|
Алеська
Diet-Баллов: 3750
Сообщений: 236
12.1.2011 22:12
|
да-да...........я тоже готова к молокочаю, главное чтоб не выпили без меня его домашние.))).....единственное что все губит...это то что я сплю минимуд до 3 дня сейчас....а ложусь в 5 - 6 утра!!!!!!!!!! но не ем после 7!!! только кофе пью.....вооот......не знаю как успеть все выпить.))
|
Котик-Компотик
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 261
12.1.2011 22:09
|
Первый раз слышу, что разгруз это когда коридор пополам... Обычно разгруз предпологает просто питание одним некалорийным продуктом, или двумя. Остальное уже не разгруз =)) А в целом, какая разница, главное чтобы на пользу фигуре))Я на завтра уже купила литр обезжиренного молочка)))Да здравствует молокочай))
120----89----70
Было--Есть--Будет
Рост 174
Еда выглядит хорошо, но я выгляжу лучше! =)
|
antitelo
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 220
12.1.2011 19:51
|
Женечка2411, за что ругать-то? Держишься же! Тебя хвалить нужно! Так держать держаться :)
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
antitelo
Diet-Баллов: 5278
Сообщений: 220
12.1.2011 19:49
|
Привет, девочки! Я пробовала разгруз на молокочае. В первый раз эффект был обалденный, -2,5 кг, вернулось только около 1 кг. Зато во второй раз было +1,5 кг . Правда, сошло за пару дней, вода, все-таки. Но я больше побоялась делать. И тем, у кого с почками есть проблемы, тоже не советую
Солнышка, где же ты раньше-то была, я уже на молокочай настроилась :((( а у меня как раз с почками нелады. Все-таки попробую, если будет нехорошо, соскочу и сьем какой-нить капусты
Юлия, 26 лет
107.2________81.4________70
было ________есть ________будет
Дайте мне точку опоры - и я переверну Землю!
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
12.1.2011 19:37
|
Пасиб, что нить вычеркну тогда)))) Так хлебушка хочется, прям слюни потекли.... Сижу держусь...... Поругайте меня....
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
муняшка
Diet-Баллов: 3118
Сообщений: 573
Город: Москва
12.1.2011 19:14
|
Это уже не разгруз, это привычное питание, разгруз, это когда рацион пополам, тоесть если у тебя коридор 1200-1550, то разгруз должен быто 600-750 ккал.
Марина, 30лет, рост 164см
80.....62
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
12.1.2011 18:06
|
разгруз называется, то что есть в холодильнике. Завтрак творог с укропом и кефиром, обед голубец и сырник, ужин кефир и яблоко и мандарин.
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Алёна222
Diet-Баллов: 588
Сообщений: 47
12.1.2011 17:38
|
Девчонки я взавтра мысленно с вами , а сама на разгруз в пятницу.
я Алёна.У меня лапочка дочка, которой 16 лет.Очень хочу похудеть.
|
Зёбрушка
Diet-Баллов: 1061
Сообщений: 140
12.1.2011 17:02
|
Нормально вполне.
А что это за разгрузка?
Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг
за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
12.1.2011 16:54
|
Для разгруза 900 ккал многовато наверное, как думаете???
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Зёбрушка
Diet-Баллов: 1061
Сообщений: 140
12.1.2011 16:34
|
А я не пробовала... Но с пищеварением, вроде, особых проблем нет, так что хочу испытать на себе.
Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг
за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
|