Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Не пью, не курю и кушать бросаю))!! дневник Мармелюшки

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня буду ходить н массаж))) спинку, бока, животи, ножки и сидалищный нерв помассировали здорово))) думаю чего нить подтянется))

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Послать личное сообщение

Привет) да чего то инет глючит( и уезжала(( вот как тут держаться если одни праздники((

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.Куда пропала?

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)) что то я вчера зайти не могла на сайт(( ошибку выдаал(((

вот проблемы какие не знаю, кстати(( просто на диспансериации второй год врач ксеникал рекомендует принимать, жирное не есть. Вес уходит оооочень медленно((( и завтра может быть -500 гр а послезавтра +80 гр(( я еще новичок и поэтому со всем этим процессом туго(( много чего не понимаю(((

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТИК.КАК УСПЕХИ?РАССКАЖИ КАКИЕ У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ?МЕШАЮТ ОНИ ТЕБЕ ХУДЕТЬ?ПОЧЕМУ ИМЕННО КСЕНИКАЛ ПЬЕШЬ?МНЕ ЛИЧНО ОНИ ВООБЩЕ НЕ НРАВЯТСЯ,СИДИШЬ В ТУАЛЕТЕ И БОЛИ УЖАСНЫЕ.А ВООБЩЕ МНЕ МОЙ ВРАЧ РЕКОМЕНДОВАЛА ИХ ТОЛЬКО КОГДА ТЫ ЗНАЕШЬ,ЧТО БУДЕШЬ ЕСТЬ ЖИРНУЮ ПИЩУ.А ЕСЛИ ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА КБЖУ,ОНИ НЕ НУЖНЫ.ТАК,ЧТО ПОДУМАЙ У НИХ КУЧА ПОБОЧЕК.МОЙ ЭНДОКРИНОЛОГ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ,ОНА ВСЕГДА ПРОТИВ ХИМИИ.НАУЧИЛА МЕНЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.ПОСТОЯННО КОНТРОЛИРУЮ ГОРМОНЫ.Я ОЧЕНЬ МЕДЛЕНО ХУДЕЮ,А ИНОГДА БЫВАЮТ СКАЧКИ ВЕСА ВВЕРХ.Я НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ С ДЖИЛИАН,У МЕНЯ СКАЧЕК ЗА 9 ДНЕЙ +4КГ.У МЕНЯ БЫЛА КОНЕЧНО ИСТЕРИКА,НО Я ВЫДЕРЖАЛА И ОН ПОШЕЛ ВНИЗ.РАЗГРУЗЫ ДЕЛАЮ КОГДА ЧУВСТВУЮ ,ЧТО НАДО СДВИНУТЬ ВЕС.А ВООБЩЕ Я ИХ НЕ ЛЮБЛЮ.ВОТ ПОДСЕЛА НА СПОРТ,У МЕНЯ ЕСТЬ ЭЛИПСЗАНИМАЮСЬ С ДЖИЛ,КАТАЮСЬ НА КОНЬКАХ,СЕГОДНЯ БУДУ ПРОБОВАТЬ НОВЫЕ УПРЫ НА ПРЕСС И ДЛЯ ЯГОДИЦ И БЕДЕР.РЕШИЛА ЕСЛИ НЕ МОГУ ХУДЕТЬ,ТО ХОТЯ БЫ ПОДКАЧАЮ МЫЩЦЫ.

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ!!!

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Мармелюшка,привет.Можно к тебе в гости?Смотрю у тебя тоже проблемы с эндокринологией.Заходи ко мне в гости.  









Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Розмаринчик-Инна,35лет. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой.В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.В дневник по приглашению.

ссылка

Послать личное сообщение

всех с масленицей))

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Послать личное сообщение

Молодец бцдешь если поститься соберешься)) я не могу поститья(( не могу я без творога и йогурта((( мясо фиг с ним а вот без молочки туго совсем

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я бессовестно буду есть блины smile а вот потом хочу попробовать попоститься - никогда не постилась. Думаю,в се блины за пост изойдут на нет и еще жирка с собой прихватят smile

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)) оо дааа масленица это жесть)) вот как блинчи н покушать то)) со сгущеночкой и сметанкой)) и это же ведь не только дома будет, а везде куда  этот день не придеш))

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А вот и снова я. Вылезла-таки наконец из зажора {#emotions_dlg.180} Теперь главное в масленницу не уйти во все тяжкие)))

На счет холода - это верно. Все время дома хожу в шерстяных носках и с кружкой горячего чая.{#emotions_dlg.cb2}

 

ссылка

Послать личное сообщение

Не люблю мед(( вообще никак( нюхать не могу тошнит сразу(

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пей час с медом, лимоном и имбирем - помогает  {#emotions_dlg.cb2}  Пересмотри рацион - если ела по нижней границе - ешь по верхней.

Да и в конце концов, устрой себе праздник живота! Один раз не ... ничего страшного, в общем {#emotions_dlg.af}

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Послать личное сообщение

Капец какой то(( жрать хочу уже второй вечер(( прям жуть какая то((( жеоания заниматься нет, холод жуткий(

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Послать личное сообщение

Правда??? МНе кажется что вообще никак(( не получается у меня как тут девочки по 4 кг замесяц теряют(( как так у них получается??

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1,5 см за две недели - очень хороший результат! Молодец!{#emotions_dlg.bf}

Марина

ссылка

Послать личное сообщение

Вообще мне очень тяжело себя заставить что то делать((( живу с родителями и одной остаться пратически невозможно что бы позаниматься(( поэтому получается через раз((

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, молодец! А я мучаю-мучаю себя спортом - только мышцы растут ) и талия вместе с ними {#emotions_dlg.ag} (сало-то на месте).

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)) вес скачет каждый ень(( вчера было 76.7 сегодня утром 77.7(( в гоночках учавствую, талия на 1,5 см меньше стала{#emotions_dlg.cc2}

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мармелюшка,  привет, как твои успехи?

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Послать личное сообщение

ривет Олька) гоночки называются ТонТал-И, там идет учет занятий обручем, диск и силовые на три групы мышц)

УУрррааа купила сегодня диск здоровья) теперь будуеще и крутиться))

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на прошлой неделе тоже начала обруч крутить - так теперь все бока в синяках. Занимаюсь пока в кофте, без нее - больно(((

Мармелюшка, в каких гоночках участвуешь? Какие условия?

ссылка

Послать личное сообщение

Тааакс сегодня получше) 20 мин обруча наклончики, пресс, приседания, отжимания) завтра будет все болеть((

кстати, ксеникал пить перестала ес с места не двинулся(( но чувствую что подздулась маленько, и вссеее) фигня короч

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера был первы день гоночек) честно покрутилаобруч 20 минут) сегодня еще пресс добавлю на Аброкет, на след недели диск куплю) главное что бы все не пылилось)) а так ведь к весне хочется немножечко подтянуться))

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хватит-хватит! и я (улыбаясь) буду за этим следить{#emotions_dlg.ag}

Марина

ссылка

Послать личное сообщение

Ура Ура!!)) завтра первый день гоночек)) надеюсь меня хватит))

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неа, не люблю я всякие системы, у меня самоорганизации не хватает чегототам непонятное соблюдать {#emotions_dlg.af}

А супчики на то и нужны, чтобы после них была воможность еще и вкусное съесть )) И делай их не на воде, а на мясе. Супы-пюре очень сытные. А калорий в них немного.

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Послать личное сообщение

А я не наедаюсь супам(( через час опять кушать хочется, да и не люблю я их(( после них все равно чего нить повкуснее хочется) девочки кто нибудь слышал про систему похудения Инны Палеес?

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олька_Вредная  +100

Супчики - самое милое дело, и не только зимой. 

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я зимой на супчики налегаю - и согреешься, и ккал не много.

ссылка

Послать личное сообщение

И так) на работу теперь ношу баночки с салатиками) не наедаюсь( второй день голодная(( записалась в гоночки на февраль, сегодня сделала ледяное обертывание)) здоровские щущения)) померзла) не взвешивалась, завтра испугаюсь( ксеникал почему то перестал действовать(( всмысле пью его, но в туалете не сижу (( все как обычно)

/community/post.php?topic_id=30046 ВЕЛКАМ))
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика