Кефирный день - это испытание. Хотя когда как. Бывают дни, когда почти ничего не ешь и не мучаешься этим, а бывает, что запланируешь разгруз, а он ну ни в какую не идет. А как у тебя прошёл?
Мне бы тоже завтра разгрузиться надо, а то я сегодня стока нажрала, аж жуть!
Наталья, чемпион по лени.
12.01.15 - 115,2 (ожирение 1 степени) - старт
ХХ.ХХ.ХХ - 108,0
ХХ.ХХ.ХХ - 102,0 (избыточная масса тела)
ХХ.ХХ.ХХ - 94,0
ХХ.ХХ.ХХ - 85,0 (нормальный вес)
ХХ.ХХ.ХХ - 77,0 (уже хороша)
ХХ.ХХ.ХХ - 70,0 (идеал)