ссылка
Эту тему можно отести в "Фитнес-программы на видео". Эту тему закрываю.
Разминка http://www.youtube.com/watch?v=7Jpy_EVmZRs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=7Jpy_EVmZRs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=je1PVJy_Oik
Разминка на степ-платформе
Девочки, я тут в You Tube разминочки нашла, возможно вам будет интересно