Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ЗаБаВВа.Сбрасываю последние 10 кг.

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так посмотрела,была посимпатичнее до того как полностью напилась!!!!))))

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КОН диция.КОН ьяк.А я все с рюмкой!

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюша,спокойной ночи!!!!!Сладких снов!!!

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселитесь девушки, а я спатки потопала... в чем-то где-то вам завидую, ага...

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а Маша всё с рюмкой)))))

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ядреная смесь у вас у обеих в желудке)) я ни то, ни другое вообще не принимаю)))

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,Любовь,поговори со мной!

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подруга пьет коньяк со швебсом.Безумная смесь.Первый раз такой коктель встречаю!!!!{#emotions_dlg.be}А я по ходу этим швебсом запиваю!!!{#emotions_dlg.be}{#emotions_dlg.cc8}

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, какие милашки!! А коньяк почему только у Маши? Подруга строго за ЗОЖ?

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробуй ещё раз, может просто глюк

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

через радикал заливала?

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюш,а у меня отображается.Че сделать?Загрузить еще раз?

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет фотки...

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ну,вот,дождалась Любви!))))Фото под музыку Madcon @Freaky like me@

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, ты просто записаться не забудь через копирование списка в ТонТале

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчееенки,спасибо!

Мариша,я ДА!!!!Я учавствую!!!!Уже не представляю себе дни без ТонТал!!!

 

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунчик,хорошего тебе вечерочка!

Кстати, в тонтале набор на февраль уже идет. ты как?

Марина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надюшшшшшечка!Я так рада тебя видеть!!!Спасибо огромное!!!!{#emotions_dlg.brake}

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Машунь, отдыхай, как душа просит. Тем более это нерегулярно и ты этим не злоупотребляешь. Хороших выходных!

В настроение твоей встречи!

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боже,меня хоть не заблокируют за рекламу алкоголя?!!!!!!!Я всего лишь хотела передать настроение!!!!!!

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот,жду Любовь!Достала домашние запасы.

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,деееееевыы,что значит два декрета подряд!Выпила 200 гр. коньяка,а как будто всю ночь очень много пила!Я таакая пьяненькая!Еще была белая рыба под сыром и овощами и майонезом,одна ложка салата с запрвкой масляной и пол стакана сока мультивитамин.

А,да,на этот вечер у меня оставалось 1000 ккал.Вот посчитала,наверное вложилась.Но.....русская душа просит продолжения!!!!Я приехала домой,муж уехал к друзъям.А я позвала подругу продолжать банкет.Ща приедет.И опять будет коньяк!

Вот останговится бы!Но чем дольше она будет ехать тем больше я буду думать эту мысль!Люба,давай быстрей!Коньяк остывает!!!!))))

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И больше болтай, чем ешь))))

А лучше танцуй!

И, кстати, всем привет! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, первое - это определиться с выпивкой. Рекомендую сухое вино (белое или красное разницы нет) - один бокал 150г 100 ккал. Если же все  таки водка, то помнить, что в 100г водки где-то 240 ккал, а 1 рюмка (полная) - это 50г (120 ккал). С коньяком, так же как с водкой поступаем. Запивать не стоит, лучше закусывать фруктами (мандарином, ннапример). в 1 мандарине (среднем 40 ккал).

В майонезном салате в 100г где-то 300 ккал (это 2 ложки), в безмайонезном на масле 150 ккал (тоже в 2-х ложках). Кусок мяса 250 ккал, куры (если не грудки) - 200 ккал, рыбы или куриной грудки  - 150 ккал, картошка пюре 150 ккал на порцию, фри - 200 ккал. 

И совет - оставить на вечер не менее 800 ккал, а лучше 1000 (если сможешь).

Вот, примерно можешь посчитать. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, привет. Петрик тебе всё обстоятельно расскажет, но я вставлю свои " 5 копеек" с советами.

Салат выбирай такой, который можно кушать без майонеза - ориентируйся на свой вкус и пусть майонез принесут отдельно (отдашь нехудеющим подругам). На горячее бери рыбу-гриль или блюдо из куриной грудки. И на гарнир - овощи (во многих ресторанах есть овощи-гриль. Я просто их обожаю).

Не пей ни в коем случае пиво и баночные соки. Желательно натуральные или просто воду. Если спиртного не избежать - то бокал сухого вина. Я, например, не люблю сухое вино и выпить его много не могу.

И больше болтай, чем ешь))))

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елки-палки,завтра(вернее уже сегодня) намечается посиделовка в ресторане с девченками с нынешней работы.Че делать то с точечным калоражем?Я же с точность до-+ 50 ккал не смогу определить наеденное.

Буду ждать Петру.Что гуру скажет,так и сделаем!)))

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет 20.01.2011г.(день 2)

Вес на утро 59.1 кг.

Калораж 1488 БЖУ-зеленые

Спорт:30 мин. орбитрек;20 мин. ягодицы,бедра;20 мин. пресс;

 

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Мари! Приятненько так)

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надин,для тебя!!!{#emotions_dlg.ba}

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за комплиметны.

Надюша,сижу допоздна потому что пока есть возможность.Малой нет дома.Днем с сыном сидит Аленина няня.Я отсыпаюсь.Потом долго не могу заснуть.Я-сова.И пока могу,веду любимый ночной образ жизни.Но в субботу все закончится.И опять на круги своя.

По поводу "дневников.."я тоже думала что будет какая-то жалкая пародия.Начала смотреть даже с мыслью-"фууу,какой-то дешевый молодежный сериал."А когда первый раз увидела Иена(Деймон  в сериале)думаю-"ой,еще и чрезмерно смазливого плохого героя всунули...как предсказуемо...точно не мое"А потом сенрии с 5-й как втянулась,просто глаз не возможно было оторвать.Совсем оказалось не банально,не избито,интересно,захватывающе,динамично.Симпотяга Иен оказался еще и хорошим актером.Молодец,хорошо вжился в роль"плохого вампира"кот. мимо своей воли влюбляется в главную героиню и девушку своего брата("хорошего вампира") по совместительству.

Калораж вроде пока получается держать.Но времени тратится больше на планирование,продумывания меню.

Петра,второй сезон еще более захватывающий и динамичный!Посмотри обязательно!Правда так мной любиные электризованные,напряженные моменты между Деймоном и Еленой не особо встречаются.И вообще тема пара Деймон-Елена пока особо не развивается.Немного в другом направлении сюжет рулит.Но думаю впереди еще много времени и мы обязательно увидим что-то захватывающее у этой парочки.Тем более что я думаю,как другой любой успешный сериал,"дневников..."наклепают как минимум сезонов на 5-7

Отчеты вечером,а точнее поздним вечером.Побежала спортиться,готовить кушать,убирать!Цем.

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка, привет! Дневники мне тоже очень нра! Еще 2-ой сезон правда не смотрела, но планирую...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, а почему ты в основном глубокой ночью сидишь?

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машунь! Получается в 1500 кк укладываться?

Машунь, даже с качеством не очень, видно, какое у тебя красивое лицо - такие глаза и губы, прям вау! Муж поди комплиментами осыпает постоянно?

Детки, наши детки. Когда они рядом иногда голова идет кругом, а когда далеко - скучаем жутко. Но любим их безумно всегда. Хочу ещё одного бэбика))))))

Вампиры.. "Дневники вампира" не смотрела. Когда показывали - для меня неудобное время было. Но как-то тема уже подизбита что ли. Но не в теме суть)) Вранье, что мужчина должен быть немного красивее крокодила. И женская и мужская красота достойны восхищения, я думаю.

Я раньше по Траволте угорала, правда, в основном от его игры и обояния. Сйчас мне Клайв Оуэн  очень нравится.

Надя. 34 года. Дочке 4 года. Сыну 1 год
Вес 80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да и вообще авы по духу себе выбираю..

что-то засиделась я...утро ужо...дурью какой-то маюсь.Просто грущу.Наверное,скучаю по доче.Вот.

Потопала я спать.Там меня еще одно счатье ждет,в две дырочки сопит.

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веб-камера.Вот так я выгляжу каждый вечер за компом.Еще бы рукой щеку подпереть и точно моя ава...ну,покрайней мере причи похожи.

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Качество-дрянь.Ну,собственно,я.

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В принципе не нравятся красивые мужчины и никогда не нравились.Но в Иена влюбилась после этого сериала.

Спокойно,муж в курсе!

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ваще млею от этой картинки.{#emotions_dlg.ca1}

Мои любимые "Дневники вампира"

Маша.28 лет.157 см.
было.........будет
75.............49
/community/post.php?topic_id=30003
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика