Р’РѕС‚. слопала полторашечку зефирки. Да, РІ уменьшительном варианте психологически даже Рё как-то мало воспринимается. РќР° самом деле еле вписалась РІ планировщик. Ваще, сегодня себя хочется баловать РІСЃСЏРєРёРјРё сладостями. РќР° улице дождь Рё серость. Надо срочно увидеть какое-РЅРёР±СѓРґСЊ красивое платьице Рё загореться. Чтоб, РёР·СЂРµС‡РµРЅРёРµ Софи Лорен: "худеть надо тогда, РєРѕРіРґР° больше хочется худеть, чем есть" прочувствовать.

А ща пойду читать "Москва -Петушки", а то как-то подзабылось.

а еще у меня обьемы ушли... с талии... как вот ноги постройнить?...

Ведь как грушки вес набирают - 2 сверху, 5 снизу. А сбрасывают - 5 сверху, 2 снизу. Вот и у меня уже сверху кости, снизу целлюлит. РРРРРР!!!!

Приветик! Харэ переживать из-за тортиков, у меня братишка с женой в гости с 7 по 10 приезжали, так там не только тортики были, но и алкоголь и конфетки и мяско недеетическое. Взвешиваться боялась, но 2 дня по зелененькому коридору и все нормуль. вчера взвесилась - привеса нет. отвеса правда тоже.)

Приветик! Рђ СЏ вообще сегодня свинота!!! РЎ утра, как умная Маша позволила себе 85 граммов тортика. Пришла РЅР° работу, Р° Сѓ коллеги День рождения Рё СЏ слопала здоровущий (грамм 150) кусище безешного торта. Пришла РґРѕРјРѕР№, Р° ужинать уже РЅРµ РЅР° что. Слопала РґРІРµ С…СѓСЂРјС‹ Рё собираюсь баиньки. РќСѓ Рё кто СЏ РїРѕСЃР»Рµ этого?!!!

спасибо, приятно. еще бы низ такой же трогательный, а то дисбаланс в организме.

Я вот подумала, всегда человек ищет золотую середину. я тоже ищу. � как я чувствую, придет у меня баланс в теле, соответственно, придет баланс и в жизни. Вперед, бодро и смело!!!!!

Вот только сладости - это моя ахилесова пята. Слопала 50 гр арахиса в шоколаде и Фсё - на вечер только белки (творог-творог), хотя еще можно и грейпфрутину какую добавить. Посмотрим смогу ли есть то, что не все.

Какая Сѓ тебя фигурка клевая. Верх такой изящный, трогательный:) (Р° СЏ  чисто купчиха СЃ полотна Кустодиева.) РќРѕ конешно нет предела совершенству:)) 

Таак.... Рђ Рё РІСЃРµ это Сѓ меня добренько. Настрой боевой. Вчерась треньку сделала, РєРѕСЂРёРґРѕСЂ соблюла, мыслей РїРѕ развитию себя СѓР№РјР°. Р’ес стабилен, что, РІ общем-то, РЅРµ устраивает, РЅРѕ сегодня Рё РЅРµ расстраивает.

а я уже неактивно занимаюсь, в удовольствие, но каждый день. когда был трудный период - я стресс выбегивала. По 3-4 км в быстром темпе. Зато неДвы сохранила. Почитав твой дневничок, я так поняла ты тоже нервы бережешь не щадя живота своего).

Я же активно занимаюсь сейчас. После начала тренек �нсанити даже визуально видно, что мышцы подтянулись. А на ощуп - железо! А тут, блин, плато это!!!

Юль, а у тебя получается уже в данном весе скорректировать залежи спортом или все растет?

Р±СѓРґСѓ корпеть, тож спортивное прошлое С‚яготит - фехтовально-РєРѕРЅРЅРѕ-единобортское. Выложу после РіРѕРЅРѕРє фотки - надеюси РЅР° результат.

Чего уж тоговорить - классические груши мы... Спортом тока эти залежи сгоняются. Больше никак.

вот, посмотрела фотки критическим взором: дааааа, бедрышки мои и внутренняя сторона......

и так всю жизнь, это, интересно можно исправить, а?

фотик мой такой, ему сентябрь нравится и память девичья - выставлять даты

Гы, г-на, говоришь.... п�риколистка

Подтупливает радикал просто.

Рћ! Корпоратив открылся - сидела долго тупила... Чей-то Сѓ вас РІ сентябре елка-то?  

Юля, Р° может СЏ чего РЅРµ так сделала, чтоб фотка Сѓ тебя открылась или это так - глюк?

Думаешь Рі...РІРЅР° РІРѕ РјРЅРµ больше?   Р�Р·РІРёРЅРё, конечно... РЈ меня кости тяжелые Рё плечи намного шире (РІСЃРµ-таки пловец РІ прошлом). Рђ насчет кгшек - СѓР¶ как-РЅРёР±СѓРґСЊ поборем РёС…!

Юля, я твои фотки видела и параметры смотрела, почти такие же как и мои. так что не в килошках Шасте

это июнь 2009 года

Корпоратив РЅРµ открывается! Рђ РјРЅРµ РґРѕ 59 еще худеть Рё худеть...  

ща еще чего найду - мне уже весело, себя на обозрение показывать

где-то так, вот оная я, так сказать, собственной персоны. первое фото сентябрьское 2010, последнее - 26 декабря.

участвую РІ гоночках, прыгаю СЃ Джилл, приятненько, особенно радует, что РјР°Р»Рѕ времени РЅР° занятия СѓС…РѕРґРёС‚. РЈ меня его катастрофически РЅРµ хватает. РЇ РІРѕС‚ поняла причину своего недовольства, точнее осознала - работа РјРµРЅСЏ РЅРµ устраивает (читать шопотом),менять РїРѕРєР° РЅРµ хочу, С‚.Рє. хорошо оплачивается, Р° Сѓ меня - дети. просто ощущение ненужности какой-то, мало РјРЅРµ её, чувствую - РјРѕРіСѓ больше. Девочки, СЏ уже настолько разленилась, что даже Рё РєРЅРёРіРё читать РЅРµ хочу. уже почти месяц ползаю РїРѕ Диону Рё РґСЂ. сайтам Рё читаю форумы - СЏ тупею. Поэтому Рё решила - слеплю тело РїРѕРєР° есть РЅР° это моральные силы. типа, реализую хоть как-то себя.

Давай выкладывай - жуть как интересно!  

Привет! Очень рада тебя видеть Сѓ себя, читала твой дневничок  - просто улет, СЏ тобой восхищаюсь. Поначалу действовало, теперь РЅРµ очень. ведь глобальных изменений СЏ РЅРµ увижу. Рђ РІРѕС‚ фотоаппаратик СѓРІРёРґРёС‚. лучше любой мотивашки себя фоткать каждую неделю. Результаты РІРёРґРЅС‹. Немного осмелюсь - выложу фотки. 

Привет:) Меня РўРѕРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚. Тоже чувствовала себя толстой РІ 56 РєРі. Рђ худеть "ниже" РЅРµ решалась - типа "конституция". Рђ потом Рё РІРѕРІСЃРµ разнесло меня РґРѕ 72 РєРі:) Сейчас РІРѕС‚ РїСЂРѕР±СѓСЋ РІСЃРµ же СЃ конституцией своей "договориться". РўС‹ смотрела тему "ДО Рё ПОСЛЕ"? Р’РѕС‚ там можно потрясающе замотивироваться. Это РЅРµ красотки, которые всегда были стройными. РњРЅРѕРіРѕ женщин уже РІ возрасте - Рё РІСЃРµ равно полностью изменили себя. Это вдохновляет:)

СЃРЅРѕРІР° СЏ. Так Рё получилось, РЅРµ считая того, что РІ кофейню детей РЅРµ затащила, Р° РѕРЅРё сразу решили - РЅР° елку - Р° там жуть как ветренно было. Вобчем, замерзли Рё отправились РґРѕРјРѕР№. Детей спать уложили рано, Р° СЃ Р»СЋР±РёРјС‹Рј РІ гости пошли. Хоть Рё ела Рё пила РЅР° ночь, зато как РјС‹ оторвались, давно так РѕС‚ души РЅРµ плясала. РќРѕ РІ РљРљ СЏ уложилась - даже СЃ алкоголем. СЏ себя хвалю Р·Р° это. надо добраться РґРѕ фоток Рё как-нить выложить.

ура!!! Зеленый день. � позанималась с Джиллиан. Я молодчинка. Сегодня с детьми запланирован поход на ёлку в кукольный театр и (если будут слушаться) пойдем в мою любимую кофейню. мама будет баловать себя кофием, а детей пирожками с фруктовым чаечком из пузатого чайника. далее хотели бы посмотреть на ёлку городскую в иллюминиции. а вечером детешки получат подарки к Рождеству. Отличный план! Хочу, чтобы так и получилось (скрестила пальчики)

вот. Отошла от компутера. А уже и гости. Очень рада всем!!!! Девченки спасибо огромное!!!! Зеленый - цвет жизни. Вот скажите мне, как природу-то обмануть - полезная привычка спорт хоть по чуть-чуть, но каждый день. Воды пью 8 стаканов минимум. После родов и первых (была 78 кг) и вторых (74 кг) восстановилась в течении (со школы не помню как пра�льна писать) года. 58 кг+-1 - постоянный вес - научилась держать. Но я большего хочу, точнее меньшего. Как? Коридор правда пока не очень научилась в зеленый цвет "окрашивать", белки не добираю, а иногда все зеленое, кроме КК - они красные. Неужели дело только в КК?

Ага!!! Приходится!!! Заходи в гости, буду рада! Адрес внизу.

Привет!

я тоже груша) помимо правильного питания можно по чуть-чуть спорт включать. Я вот обожаю плясать и петь дома, когда одна. Найди свое увлечение что ли, даже не спортивное, все равно от мыслей негативных отвлечет и радостнее на душе станет - не весь же день в инете сидеть!

Все будет, если только мы сами захотим)

Спасибо! Ты, очень жизнерадостна.

Буду рада всем!

Приветик!!! Пусть у тебя все получится!!!

Грустно мне сегодня. Видимо, ПМС. Подключала интернет-банкинг, как-то не так запомнила их пароль уже 3 раза звонила, чтоб разблокировать. Блондинка прогрессирует. когда нет порядка в голове, хочется наводить порядок вокруг. мне уборка очень хорошо помогает. Тогда чувствую, что могу хоть что-то контролировать. Собой сегодня жуть как недовольна. и, вообще, работать желания нет. и над собой тоже, хорошо, что шоколада поблизости нет). С растройства только мандарины лопала.

Р–РёР·РЅСЊ как-то Рё налажена... Двое детей замечательных. любимый человек СЂСЏРґРѕРј, работа ненапряжная Рё более-менее оплачиваемая, вес РЅРµ самый ужасный 59 РїСЂРё 162 СЃРј (меньше СЏ Рё РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ РЅРµ была). РќРѕ РІСЃРµ равно как-то РЅРµ так. Р’РѕС‚ сколько себя РїРѕРјРЅСЋ РІСЃРµРіРґР° была недовольна СЃРѕР±РѕР№. РІ 15 лет весила 56 Рё считала себя толстой, РЅРѕ после приема гармональных поправилась РґРѕ 65, тогда СЏ поняла что значит толстая. РџСЂРё этом СЏ нравилась РјРЅРѕРіРёРј, себе - нет(!).

Просто ощущение что как-то на черновую живу. Даже сюда попала от скуки на работе. � решила, а что... хоть раз в жизни попробую отнестись небезразлично и измениться - действительно измениться. По-настоящему.

теперь о параметрах своих:

РѕРі-88, РѕС‚-71, Р° бедра - 97 - грушка. Р’РѕС‚. Р’СЃСЋ жизнь занималась спортом, проблем СЃРѕ СЃР±СЂРѕСЃРѕРј РґРѕ 60 РєРі РЅРµ было, Р° меньше СЏ Р±С‹ хотела, РЅРѕ как? РјРЅРµ РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ - типа, конституция такая. Кто пробовал СЃ такими напутствиями сбрасывать отзовитесь.