Знаю...

Оля, я второй раз пришла на ДиОн без "дикого желание", а с полным спокойствием и без каких-либо сроков - до которых надо похудеть. �, в результате чувствую себя значительно лучше и комфортнее. А работа и срыв поездки - это отмазка - ты же знаешь!

Привет, Ларочка. РќРµ подумай, СЏ РЅРµ впадаю РІ крайности, РЅРµ ушла РІ зажор, РІСЃС‘ как обычно, РЅРѕ пропала основная составляющая моего похудения - РґРёРєРѕРµ желание похудеть. РћРЅРѕ РјРЅРµ так помогало РІСЃС‘ время, даже РєРѕРіРґР° СЏ ничего РЅРµ делала, РІСЃС‘ равно худела, Р° теперь этого нет Рё СЏ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ вернуть то состояние. РўРѕ ли сейчас, РїРѕРєР° отчёты, РјРЅРѕРіРѕ работы Рё РјРЅРµ некогда РѕР± этом думать, то ли меня подкосило то, что РјРѕР№ отдых накрылся медным тазом - отпуск РЅР° РЅРѕСЃСѓ, Р° РјС‹ РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ полетим. До следующего отпуска ещё далеко, РІРѕС‚ Сѓ меня РІСЃС‘ Рё упало. Пытаюсь убедить себя, что хочу быть красивой здесь Рё сейчас, РЅРѕ без успеха.  РђРєС‚РёРІРЅРѕ ищу мотивацию.

Оля!............!.............! Хватит стонать и жаловаться на жизнь!.............!..............! Ты все знаешь! Как? Почему? Прекрати поддаваться глупой панике и дипрессии! Начинай прямо сейчас! Ты увидишь свои 108.5 и даже меньше! Я уверена!

Привет, Ларочка. Я пока ещё в пограничном состоянии. Фигня какая то... Совсем от рук отбилась. А так хотелось стать красиииивой. Однажды, месяц назад мой вес уже был 108,5 кг( правда только один день и после разгруза), но как же было здорово чувствовать себя и выглядеть "почти стройной". Откуда опять прицепились эти 5 кг, и главное, не уходят. Да, сами не уходят, а я сдулась. Как вернуть боевой дух?

Оленька, доброе утро! Как у тебя дела? Ты в строю или еще в самоволке?

Не сдержалась, утащила себе стихотворение:

Берегите своих детей,

�х за шалости не ругайте.

Зло своих неудачных дней

Никогда на них не срывайте.

Не сердитесь на них всерьез,

Даже если они провинились,

Ничего нет дороже слез,

Что с ресничек родных скатились.

Если валит усталость с ног

Совладать с нею нету мочи,

Ну а к Вам подойдет сынок

�ли руки протянет дочка.

Обнимите покрепче их,

Детской ласкою дорожите

Это счастье - короткий миг,

Быть счастливыми поспешите.

Ведь растают как снег весной,

Промелькнут дни златые эти

� покинут очаг родной

Повзрослевшие Ваши дети.

Перелистывая альбом

С фотографиями детства,

С грустью вспомните о былом

О тех днях, когда были вместе.

Как же будете Вы хотеть

В это время опять вернуться

Чтоб им маленьким песню спеть,

Щечки нежной губами коснуться.

� пока в доме детский смех,

От игрушек некуда деться,

Вы на свете счастливей всех,

Берегите ж, пожалуйста, детство!

нового много чего) работу сменила, теперь работаю в детском саду, пришлось пойти чтоб ребенка взяли в садик поближе, а то до этого приходилось ездить через весь город)

работа правда собачья, за день жутко устаю, еле до дома дохожу)

Доброе утро!!!

 РЎ праздником

Привет, �рочка! Я так рада тебя снова увидеть здесь. Ну, ты, конечно, расслабилась... Ну, ничё, ты уже здесь, и теперь будем стройными уже скоро. Не пропадай больше...

Рассказывай, что нового.

Ольга, привет!!!

Вот наконец-то я вернулась))) хотелось бы больше не пропадать....уж очень плачевны последствия разгулов...

Даша, тебе достался уникальный мужчина!

Ещё очень люблю кальмаров. Сегодня муж приготовил мне потрясающе вкусный ужин: кальмары, запечённые с грибами, луком и узбекскими специями, в которых он либо что то понимает, либо на глаз сыплет так, что даже запах вредит моему рассудку и желанию срочно похудеть.

РќРѕ, РІРёРґРёРјРѕ СЃ понедельника между РјРЅРѕР№ Рё желанием постройнеть РЅРµ окажется барьеров. Сегодня мужем РјРЅРµ объявлен ультиматум, что СЃ понедельника готовлю СЏ. Писец! Рђ СЏ уже Рё РЅРµ умею. Умела, конечно, раньше, РЅРѕ Р·Р° 12 лет уже РІСЃРµ умения Рё навыки атрофировались. Дошло РґРѕ того, что РјС‹ СЃ мамой (РѕРЅР° сейчас часто ночует Сѓ нас, после того, как устроилась РЅР° работу СЂСЏРґРѕРј СЃ РјРѕРёРј РґРѕРјРѕРј). Р� РІРѕС‚, РјС‹ СЃРёРґРёРј СЃ ней после работы Р·Р° столом, наблюдаем как Кирилл готовит завтрак, РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚: "отодвинься, РјРЅРµ РЅРµ РІРёРґРЅРѕ, как Кирюша шинкует лук" (Сѓ него, правда получается так красиво Рё быстро, что СЏ Рё РІСЃРµ РјРѕРё РїРѕРґСЂСѓРіРё тоже любим РЅР° это посмотреть.) Есть РІСЃС‘ приготовленное РёРј тоже любят РІСЃРµ. Р� РІРѕС‚, РІСЃС‘ пропало. Придётся начинать РІСЃС‘ СЃ нуля. Методом РїСЂРѕР± Рё ошибок. Р’СЃС‘ ещё надеюсь, что РѕРЅ передумает. Хоть РїРѕ человечески СЏ считаю РЅРѕСЂРјРѕР№, что готовить должна женщина, РјСѓР¶ только РІ том случае, если РѕРЅ находится РЅР° иждевении, СЃРёРґРёС‚ РґРѕРјР° Рё ничего РЅРµ делает. РќРѕ это РЅРµ РјРѕР№ случай Рё СЏ уже давно была готова, что ситуация изменится.  РќРѕ как же хотелось оттянуть этот момент...

Даааа! Пожалуй ограничусь креветками...

Прювет! Тоже мне, нашла причину для . Не реви!

Сашими представляет собой нарезанное тонкими дольками филе сырой (иногда даже живой) рыбы или морепродуктов, которое подают с приправами, растительным гарниром и соевым соусом.

Только эти (выделенные) два слова меня уже приводят в ужас!

Магуру - сашими из тунца
Сакэ - сашими из лосося
Унаги - сашими из угря
Саёри - сашими из саргана
Кисю - сашими из маринованного мерлина
Симааджи - сашими из скумбрии
Таи - сашими из пагра
Кацуо - сашими из тунца-бонито
Татакин - сашими из морского судака
�се эби - сашими из омара
�ка - сашими из кальмара

Блииииииин, Я не знаю, что такое сашими. . Завтра решила попробовать на креветках, я их люблю, и продержаться на них с 14.00 до вечера будет не сложно. Обязательно попробую. Спасибо

возьми за правило после 14-00 есть только белок и вес пойдет вниз

захотелось поесть - креветки или сашими

Котоф, я даже не могу указать конкретно, что я ем на ночь. По разному всегда. Бывает, что не удаётся поесть днём, совсем, только кофе на работе, много кофе. Тогда я, придя домой сметаю всё подряд, даже не чувствуя насыщения, раньше останавливалась только когда чувствовала переполнение желудка, да так, что дышать уже было плоховато. Теперь прекращаю жрать усилием воли, пока ещё чувствую себя голодной, но считаю, что уже достаточно. Получается теперь почти всегда, хоть и не без труда. Поэтому, возможно, хоть не толстею обратно до 132 и бесконечно.. Стараюсь теперь брать с собой завтрак и обед в контейнерах на работу, вот тогда после работы мне вполне достаточно немного салатика, и результат радует, даже если утром и днём съела много. Но получается это не всегда.

Верить надо в Бога хотя и его присутствие вычисляется с помощью физики математики и химии

А питание надо пробовать

Сдай анализы - попитайся - еще раз сдай анализы

Много девочек на сайте были удивлены когда по моему совету попробовали и вес пополз вниз даже при увеличении калорийности

а что ты ешь перед сном?

Да, Котоф, В эти глупости по гуппам крови - я не верю :-С

Лара, самое обидное, что и свалить то не на кого. Виновата только я. Я пытаюсь с этим бороться, честно пытаюсь, но пока с переменным успехом. Но НАДЕЮСЬ...

Оленька, добрый день! РўС‹ смогла избавиться РѕС‚ первых кегешек потому, что была постоянна Рё последовательна. РљС‚Рѕ тебе мешает это делать теперь  :-Рћ

Привет. А там есть уже практически ( и полностью) стройные в номинации "почти идеал".

Скорость Сѓ меня сейчас никакая - Р·Р° первые четыре месяца ушло почти 20 РєРі (это было давно), Р° теперь (уже восемь месяцев) РіРѕРЅСЏСЋ туда-СЃСЋРґР° пару-тройку РєРі. Р—Р° неделю СѓС…РѕРґРёС‚ около РґРІСѓС… РєРі, Р·Р° выходные возвращаются. Знаю, знаю, сама виновата, Рё РІСЃС‘ такое, стыыыыыдно. Уже есть РґРёРєРѕРµ желание продолжить худеть. Последние РґРІРµ недели что то начинает получаться, РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае свеженабранные РєРі свалили. Заметила, что лучше всего худеется, РєРѕРіРґР° РЅРµ ем после шести, РёРЅРѕРіРґР° бывает Рё килограмм Р·Р° сутки изчезает, особенно, если РІРµС‡РµСЂРєРѕРј пройти километров 6-7. Р’СЂРѕРґРµ живи Рё радуйся, пользуйся таким методом Рё худей. РќРѕ стоит РѕРґРёРЅ раз поесть РЅР° ночь, Рё уже +РєРі. РљРѕРіРґР° СЏ научусь стойкости противостоять СЃРІРѕРёРј желаниям Рё обстоятельствам, то стану стройнеть СЃ потрясающей скоростью. РљРѕРіРґР° же только это случится?!

РћLСЊGA СЃРѕСЂСЊ голосовать РЅРµ Р±СѓРґСѓ - пусть похудеют Рё тогда=)

а у тебя какая скорость похудения?

Лара, конечно же всё нормально, я не отписываюсь, но всё читаю, пожалуйста, продолжайте, мне интересно.

Голосовать просто. Р—аходишь РЅР°  странички СЃ номинациями, определяешься Рё выставляешь СЃРІРѕРё оценки, например, больше понравилась фотография - ей 10 баллов, чуть меньше - 9 баллов, Рё так выставляешь РґРѕ единицы. Можешь глянуть прошлые выпуски:

Оля, ничего, что мы тут в твоем дневничке, да без хозяйки - разговоры устроили?

А как голосовать-то? Мои красотки давно уже выбраны, с готовность отдам им свой голос!!!!

Всем привет!

Лара, РіРѕСЃРїРѕРґРёРЅ РљРћРўРћР¤, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что РІС‹ так интересно здесь общаетесь. РЇ хочу пригласить вас ОБОР�РҐ принять участие РІ голосовании РєРѕРЅРєСѓСЂСЃР° "Краса Диона". РўРЈРў.  Очень надеюсь, что РЅРµ проигнорируете. Особенно, представляю, как Р±СѓРґСѓС‚ рады девочки, приславшие СЃРІРѕРё фотографии, что РёС… оценит мужчина, РґР° ещё столь здесь популярный.

не факт что у тебя будет также

у меня 1 группа крови

�нтересно! Но я, пожалуй, проверять не стану. Поверю наслово практику!

СЏ РЅРµ теоретик СЏ практик поэтому почему СЏ незнаю СЏ просто наблюдая Рё записываю  - беру 2 мерных ложки казеина (это именно казеин РѕРЅ продается РІ РІРёРґРµ порошка РІ магазинах для качков - типо длинный белок - пейте перед СЃРЅРѕРј - бла бла бла) развожу соевым молоком - выпиваю - утром талия 100 СЃРј - вечером была 98

Котоф, извини не догоняю! Ты винишь 2 мерных ложки (не поняла чего, наверное творога) в том, что они добавили тебе так сразу 2см???

Проблемы с казеином, который находится в коровьем молоке, для человека могут быть связаны только с тем, что он переваривается с помощью специального фермента, который называется ренин. Ренин в желудке человека (не в пример желудку теленка) не вырабатывается. Материнское молоко ребенок может переварить только потому, что вместе с молоком матери к нему в желудок поступает специальная бацилла, которая производится непосредственно в женской груди. Благодаря этой бацилле оно и переваривается. Понятно, что взрослому человеку эту бациллу взять неоткуда. Да и она подходит для переваривания именно женского молока. В нем очень маленькое содержание протеина (который состоит из казеина и молочного протеина).

Каким образом это завязано на твоих 2 см?

белок из молокопродуктов - самый вредный из них казеин

съел на ночь 2 мерных ложки - утром + 2 см в талии

у меня еще есть 2 кг те не нужно на халяву?:)

Оленька, добрый день! Как результатики! Ты уже отошла от выходных?

Котоф, ты меня убедил... - ты действительно теперь "соооооовсем другой"!

Почему считаешь, что есть вредный белок? � что к нему относится, по твоему мнению?

1.тогда я считал что все девушки при росте 170 должны весить 50 кг - посидев 2 года на форуме я понял что:

а) есть женщины с тяжелыми костями и они должны весить 60 кг

Р±) есть поросята РїРѕ факту рождения - РёРј ваще нельзя худеть - тока если  Р·Р°РјРµРЅРёС‚СЊ скилет полностью

2.я изменил свое отношение к рекомендациям по диете - тогда я всем советовал есть мясо и творог - теперь не всем

3. пришел к выводу что бывает вредный белок

Котя, твое слово "бредово" говорит о том, что ты все тот же Котоф, что и раньше. Модернизация, даже самая суперовая, не меняет сути явления.

Рђ почему ты так резко отказываешься РѕС‚ своего прошлого "РЇ". Никто ведь РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёР», что РІ нем было что-то плохое.  РќРµ РјРѕРіСѓ судить Рѕ теперешних изменениях, так как давно РЅРµ заходила Рє тебе РІ гости. Кстати, РІ прошлой твоей темке РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ раз срывалась ввязаться РІ перепалки, РЅРѕ потом делела вывод что РЅРµ стоит. Р� РІСЃРµ же столкнулась СЃ тобой РІ РґСЂСѓРіРѕРј месте.

бредово щас читать то что я писал 2-3 года назад

я даже уже не помню почему я посносил свои сообщения - возможно задолбали цитированием - не помню

я живу быстро - я уже другой - у меня щас другая жизнь - все другое - и мысли тоже совсем другие

Добрый день, Оленька! Надеюсь, ты РЅРµ сильно нашкодила СЃ весом!?

Всем привет. Сегодня не взвешалась, и хорошо, наверное. Праздник удался. Мы не победили, но заняли 6-ое место среди 44 команд. зато было весело и интересно.