Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К цели движется тот, кто хотя бы ползёт!

 
    
 
  Всего Страниц (16):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

...

 

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класно быть родом из крыма!

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плевать именно потому, что ты видишь, что это не правда.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не-а, совсем не страшно. Кто-нибудь верил, что ты здесь 98 кг? Я и не сомневалась, что ты класно выглядишь. И думаю, даже лишним 10 кг, не удалось тебя испортить. Так, что буду ждать твоих исторических 108.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И кто сказал, что я красотка? Я очень страшная, особенно когда не крашусь и не укладываю волосы (а летом в Крыму, откуда я родом, хожу такая всегда, и плевать мне, я на отдыхе).

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот, например. Это в прошлом году, здесь 98 кг. Уже страшно, правда? А сейчас я 108. И фоток нет. Попрошу завтра кого-нибудь меня запечатлеть для истории {#emotions_dlg.ag}

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ща помотрю что можно показать, чтоб было всё видно.

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, выложишь фото, так хочу посмотреть на человека с такими же объёмами, как у меня? Надоело быть одной такой. А ты у нас ещё и красотка, поэтому мне было бы ООООчень приятно посмотреть на тебя.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЖ для меня - это объём живота, хотя ребёнок мой считает , что это - объём ж_пы{#emotions_dlg.ag}. Это я измеряю самую толстую часть себя.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, мы с тобой по объемам равны! Я только не понимаю, что такое ОЖ и где оно измеряется?

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса, я в плюсе от праздников   + 4,3 кг, Но тоже со вчерашнего дня постараюсь хранить верность ЗОЖу. Коридор, правда, себе установила не скромный в 1900-2200 кк, так как не срываюсь на таком питании и получается даже сбрасывать. Попробую, там видно будет. Когда я на 1200-1550, я держусь плохо и не долго. Хотя и худею быстреее (пока не наемся{#emotions_dlg.ag})

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Даша, я думала только у меня бывают такие привесы . Всегда удивляли голливудские звёзды, которые, бедненькие, так страдают, набирая для фильма несколько килограмм. А я бы была победительницей в гонках по набору веса. Но, слава Богу, я учавствую совсем в других гоночках.

На начало гонок 10.01.11 мой вес - 113,7 кг, Объёмы:

ОГ - 118

ОТ - 103

ОЖ - 118

ОБ - 118

Жесть! Но, это я такая ненадолго. Зато, какая я ровная{#emotions_dlg.ag}, всё по 118 см.

 

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня за все праздники ...+4кг!{#emotions_dlg.al}{#emotions_dlg.ag}

Вчера ела мало,надо потихоньку входит в ЗОЖ.Седня уже усе в норме,пока 1300КК  наела,в запасе еще 400КК.

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулёк2010, когда у меня привес 3,2 кг, то не за неделю, а за сутки, например после корпоратива{#emotions_dlg.cc8}{#emotions_dlg.eda}{#emotions_dlg.az}.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки.

Дашенька, ты молодец! Особенно,  в это время, когда все только набирают, ты умудряешься сбрасывать балласт, да ещё и так. Будешь нам примером.

Наташа, чего ж ты рыдаешь то, ну 108 (я, кстати мечтаю о 108), Это ведь после праздников, да ещё бросив курить, вес и должен был скакануть, и 108 - это ты ещё удачно попала. Единственное пожелание - не догоняй меня, пусть 108 останется пиком. Я буду стараться тебя догнать, но буду рада, если ты мне будешь усложнять задачу. Не сдавайся, всё получиться.

Лариса, я с тобой с понедельника. Пора возвращаться в ЗОЖ, СКОРО ЛЕТО!!! Самое время начать.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, WOW! 3,2кг отвеса за 9 дней - это сильно! Обычно бывает наоборот, т.е. плюс 3,2. Молодец!

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Оля и девочки!

А я, как-то умудрилась себя охомутать с 1-го января, в результате за 9 дней нового года - 3,2 кг.

 

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олюшка, привет! Теперь у меня в избранных ДВА твоих дневника! Я, кстати, тоже так решила, мол, новый год - новая я и...не стала заводить дневник. Нашла свой старый и иногда туда захаживаю, оставляю там свои рыдания {#emotions_dlg.ag} по поводу того, "ну что ж я така толстаяяяяяя?" Причем всё толще и толще. Уже 108. Иду к тебе навстречу!!!

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,я пока на весы не вставала...ну не герой я!{#emotions_dlg.ag}

Встану в понедельник,когда начну новую жизнь!

Думаю,что тоже 3-4 кг пришли-к бабке не ходи!Ну, да не будем расстраиваться,мы их быстро {#emotions_dlg.maniac}!{#emotions_dlg.ag}

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Лариса и Дашенька, спасибо за поздравления, и вас всех с Рождеством!

Я по немногу пытаюсь вернуться в ДОНОВОГОДНЕЕ состояние, утром 31 декабря во мне было "всего" 109,4 килограмчика, после затяжного празднования НГ  - 114килограмищ. Сегодня 112,2 , а впереди ещё старый НГ и  годовщина свадьбы - 15 января. Но я не теряю надежды на выполнение плана к дню рождения:

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет! Твои фотки "ДО", не такая уж и жесть, бывает хуже, я тоже была в весе 130 кг, но у меня росту меньше, чем у тебя на 21 см. Ты уж сильно то себя не гноби{#emotions_dlg.ad}.

МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,Бодифлексом занимаюсь,вернее занималась,после праздников начну снова-классная штука!{#emotions_dlg.ay}

При одном и том же весе с бодифлексом на мне костюм один свободен.А при таком же весе,но уже полгода без Бодика...костюм не сходится!Так что Бодик подтягивает все хорошо.

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ссылку пока размещать боюсь, опять меня, как новичка, забанят. А я просто нашла на Уоu Tube комплекс "Делаем руки за 8 минут", там, правда, на английском, но всё понятно, выполняла каждый день. Вообще то там ничего сверхестественного, просто первым попалось на глаза. А потом из бодифлекса, тоже неплохое упражнение для рук.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет!

Поставь в свою подпись адрес дневника, теряться не будешь.

Изменения впечатляющие! Действилельно, вес нас старит (или правильнее, взрослит {#emotions_dlg.ag}).

А что за упражнения для рук ты делала?

Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Вот это разница! Отличный результат - просто красавица! Так держать!!!







Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, привет девочки, я так рада, что вы меня нашли. Потерялась окончательно.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за линеечку, интересно, забанят? Я уже боюсь всего, но рискну.

Итак, мои планы, надежды и мечты:

План на свой ДР достигнуть показания весов в 108 кг.

Надеюсь к лету стать относительно стройной:

И мечта достигнуть в идеале 75 кг

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка,привет!Нашлась наша потеряшка.С новым дневничком тебя.Фото супер-разница бешенная,2 разных человека.Умничка,дерзай дальше{#emotions_dlg.bi}

Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка,приветик!{#emotions_dlg.flag}

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лариса, меня вчера забанили за картинку, не смогла тебе ответить. Сегодня бан сняли. Я из Беларуси.  А руки у меня, после первых сброшенных 10 кг, тоже провисли, "а-ля белка-летяга", недели две или три занималась специальными упражнениями для рук, ну и контрастный душ и лифтинг крем для тела использовала. Что то из этого помогло, кожа подтянулась нормально, но больше на столько кг за месяц я не худела, постепенно надёжнее. Хотя последние три месяца вообще никак не худеется. Что то надо делать...

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Супер!Разница уже хорошо видна!

Все-таки как вес нас старит...Ну,я смотрю ты и в ДО хорошо сложенной была,руки в хорошем состоянии.

А я вот почти год топчусь на месте,а руки повисли как крылья,хотя гантели их очень медленно,но все-таки подтягивают!

Оль,ты отткуда?

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лариса, очень рада, что ты зашла .

Фотки "до" у меня полная жесть, типа того:

 

Поэтому, я их почти не сохранила.Это 20.04.2010, точка отсчёта.

А это новый год 2011

 

 

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да мы уже вроде как знакомы!{#emotions_dlg.ag}

Оль надо фотку ДО еще!

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это я, приятно познакомиться!

 

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не смогла попасть в свой дневничёк. Растроилась, а теперь уже смирилась. Новый год - новая жизнь - новый дневничёк.

Приходится начинать всё с начала . Заново. Заново знакомлюсь с вами. Я - Ольга. Мне 31 год , рост- 180см, вес - 111кг. Ужас, но совсем недавно было ещё хуже.

Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
  Всего Страниц (16):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика