|
|
|
|
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
11.1.2011 22:54
|
Наталия.
Тщетные попытки...
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 22:53
|
Класно быть родом из крыма!
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 22:51
|
Плевать именно потому, что ты видишь, что это не правда.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 22:50
|
Не-а, совсем не страшно. Кто-нибудь верил, что ты здесь 98 кг? Я и не сомневалась, что ты класно выглядишь. И думаю, даже лишним 10 кг, не удалось тебя испортить. Так, что буду ждать твоих исторических 108.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
11.1.2011 22:44
|
И кто сказал, что я красотка? Я очень страшная, особенно когда не крашусь и не укладываю волосы (а летом в Крыму, откуда я родом, хожу такая всегда, и плевать мне, я на отдыхе).
Наталия.
Тщетные попытки...
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
11.1.2011 22:42
|
ну вот, например. Это в прошлом году, здесь 98 кг. Уже страшно, правда? А сейчас я 108. И фоток нет. Попрошу завтра кого-нибудь меня запечатлеть для истории
Наталия.
Тщетные попытки...
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
11.1.2011 22:34
|
Ща помотрю что можно показать, чтоб было всё видно.
Наталия.
Тщетные попытки...
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 22:29
|
Наташ, выложишь фото, так хочу посмотреть на человека с такими же объёмами, как у меня? Надоело быть одной такой. А ты у нас ещё и красотка, поэтому мне было бы ООООчень приятно посмотреть на тебя.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 22:25
|
ОЖ для меня - это объём живота, хотя ребёнок мой считает , что это - объём ж_пы. Это я измеряю самую толстую часть себя.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
11.1.2011 22:21
|
Оля, мы с тобой по объемам равны! Я только не понимаю, что такое ОЖ и где оно измеряется?
Наталия.
Тщетные попытки...
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 20:28
|
Лариса, я в плюсе от праздников + 4,3 кг, Но тоже со вчерашнего дня постараюсь хранить верность ЗОЖу. Коридор, правда, себе установила не скромный в 1900-2200 кк, так как не срываюсь на таком питании и получается даже сбрасывать. Попробую, там видно будет. Когда я на 1200-1550, я держусь плохо и не долго. Хотя и худею быстреее (пока не наемся)
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
11.1.2011 20:22
|
Всем привет.
Даша, я думала только у меня бывают такие привесы . Всегда удивляли голливудские звёзды, которые, бедненькие, так страдают, набирая для фильма несколько килограмм. А я бы была победительницей в гонках по набору веса. Но, слава Богу, я учавствую совсем в других гоночках.
На начало гонок 10.01.11 мой вес - 113,7 кг, Объёмы:
ОГ - 118
ОТ - 103
ОЖ - 118
ОБ - 118
Жесть! Но, это я такая ненадолго. Зато, какая я ровная, всё по 118 см.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
11.1.2011 19:47
|
у меня за все праздники ...+4кг!
Вчера ела мало,надо потихоньку входит в ЗОЖ.Седня уже усе в норме,пока 1300КК наела,в запасе еще 400КК.
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
11.1.2011 19:12
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
9.1.2011 22:13
|
Привет, девочки.
Дашенька, ты молодец! Особенно, в это время, когда все только набирают, ты умудряешься сбрасывать балласт, да ещё и так. Будешь нам примером.
Наташа, чего ж ты рыдаешь то, ну 108 (я, кстати мечтаю о 108), Это ведь после праздников, да ещё бросив курить, вес и должен был скакануть, и 108 - это ты ещё удачно попала. Единственное пожелание - не догоняй меня, пусть 108 останется пиком. Я буду стараться тебя догнать, но буду рада, если ты мне будешь усложнять задачу. Не сдавайся, всё получиться.
Лариса, я с тобой с понедельника. Пора возвращаться в ЗОЖ, СКОРО ЛЕТО!!! Самое время начать.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
9.1.2011 16:27
|
МатерЁшка, WOW! 3,2кг отвеса за 9 дней - это сильно! Обычно бывает наоборот, т.е. плюс 3,2. Молодец!
Наталия.
Тщетные попытки...
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
9.1.2011 7:23
|
Доброе утро, Оля и девочки!
А я, как-то умудрилась себя охомутать с 1-го января, в результате за 9 дней нового года - 3,2 кг.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
Натулёк2010
Diet-Баллов: 9664
Сообщений: 2081
9.1.2011 0:53
|
Олюшка, привет! Теперь у меня в избранных ДВА твоих дневника! Я, кстати, тоже так решила, мол, новый год - новая я и...не стала заводить дневник. Нашла свой старый и иногда туда захаживаю, оставляю там свои рыдания по поводу того, "ну что ж я така толстаяяяяяя?" Причем всё толще и толще. Уже 108. Иду к тебе навстречу!!!
Наталия.
Тщетные попытки...
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
9.1.2011 0:43
|
Ой,я пока на весы не вставала...ну не герой я!
Встану в понедельник,когда начну новую жизнь!
Думаю,что тоже 3-4 кг пришли-к бабке не ходи!Ну, да не будем расстраиваться,мы их быстро !
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
8.1.2011 13:18
|
Привет, девочки! Лариса и Дашенька, спасибо за поздравления, и вас всех с Рождеством!
Я по немногу пытаюсь вернуться в ДОНОВОГОДНЕЕ состояние, утром 31 декабря во мне было "всего" 109,4 килограмчика, после затяжного празднования НГ - 114килограмищ. Сегодня 112,2 , а впереди ещё старый НГ и годовщина свадьбы - 15 января. Но я не теряю надежды на выполнение плана к дню рождения:
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
6.1.2011 22:50
|
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
матерешка
Diet-Баллов: 44923
Сообщений: 9573
Город: Екатеринбург
6.1.2011 22:40
|
Оля, привет! Твои фотки "ДО", не такая уж и жесть, бывает хуже, я тоже была в весе 130 кг, но у меня росту меньше, чем у тебя на 21 см. Ты уж сильно то себя не гноби.
МатерЁшка, 34 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
6.1.2011 22:31
|
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
6.1.2011 22:29
|
Да,Бодифлексом занимаюсь,вернее занималась,после праздников начну снова-классная штука!
При одном и том же весе с бодифлексом на мне костюм один свободен.А при таком же весе,но уже полгода без Бодика...костюм не сходится!Так что Бодик подтягивает все хорошо.
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
5.1.2011 20:26
|
Ссылку пока размещать боюсь, опять меня, как новичка, забанят. А я просто нашла на Уоu Tube комплекс "Делаем руки за 8 минут", там, правда, на английском, но всё понятно, выполняла каждый день. Вообще то там ничего сверхестественного, просто первым попалось на глаза. А потом из бодифлекса, тоже неплохое упражнение для рук.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
5.1.2011 19:58
|
Оля, привет!
Поставь в свою подпись адрес дневника, теряться не будешь.
Изменения впечатляющие! Действилельно, вес нас старит (или правильнее, взрослит ).
А что за упражнения для рук ты делала?
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Yulia1979
Diet-Баллов: 13584
Сообщений: 2247
5.1.2011 19:48
|
Вот это разница! Отличный результат - просто красавица! Так держать!!!
Когда на тебя восхищенно смотрят мужчины - это приятно! Но когда с завистью смотрят женщины, ты понимаешь, что жизнь удалась.
34/163/68
id=28695
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
5.1.2011 19:44
|
Ой, привет девочки, я так рада, что вы меня нашли. Потерялась окончательно.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
5.1.2011 19:44
|
за линеечку, интересно, забанят? Я уже боюсь всего, но рискну.
Итак, мои планы, надежды и мечты:
План на свой ДР достигнуть показания весов в 108 кг.
Надеюсь к лету стать относительно стройной:
И мечта достигнуть в идеале 75 кг
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
5.1.2011 19:42
|
Олечка,привет!Нашлась наша потеряшка.С новым дневничком тебя.Фото супер-разница бешенная,2 разных человека.Умничка,дерзай дальше
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25918
Сообщений: 13866
5.1.2011 19:35
|
Олечка,приветик!
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
5.1.2011 19:31
|
Привет, Лариса, меня вчера забанили за картинку, не смогла тебе ответить. Сегодня бан сняли. Я из Беларуси. А руки у меня, после первых сброшенных 10 кг, тоже провисли, "а-ля белка-летяга", недели две или три занималась специальными упражнениями для рук, ну и контрастный душ и лифтинг крем для тела использовала. Что то из этого помогло, кожа подтянулась нормально, но больше на столько кг за месяц я не худела, постепенно надёжнее. Хотя последние три месяца вообще никак не худеется. Что то надо делать...
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
5.1.2011 0:56
|
Супер!Разница уже хорошо видна!
Все-таки как вес нас старит...Ну,я смотрю ты и в ДО хорошо сложенной была,руки в хорошем состоянии.
А я вот почти год топчусь на месте,а руки повисли как крылья,хотя гантели их очень медленно,но все-таки подтягивают!
Оль,ты отткуда?
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
5.1.2011 0:31
|
Лариса, очень рада, что ты зашла .
Фотки "до" у меня полная жесть, типа того:
Поэтому, я их почти не сохранила.Это 20.04.2010, точка отсчёта.
А это новый год 2011
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
4.1.2011 23:45
|
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
4.1.2011 23:41
|
Да мы уже вроде как знакомы!
Оль надо фотку ДО еще!
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
4.1.2011 23:38
|
Это я, приятно познакомиться!
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
4.1.2011 23:37
|
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
4.1.2011 23:35
|
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
ОLьGA
Diet-Баллов: 1645
Сообщений: 585
4.1.2011 22:27
|
Не смогла попасть в свой дневничёк. Растроилась, а теперь уже смирилась. Новый год - новая жизнь - новый дневничёк.
Приходится начинать всё с начала . Заново. Заново знакомлюсь с вами. Я - Ольга. Мне 31 год , рост- 180см, вес - 111кг. Ужас, но совсем недавно было ещё хуже.
Ольга 33 года, рост 180, вес: был - 132,7, сейчас - 117,6, будет - 75.
/community/post.php?topic_id=29973
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|