Да фигня постоянно происходит. Комп работает через раз. � вообще. Мне в этом дневнике надоело, я завела новый х)

РІРѕС‚ - /community/post.php?topic_id=34497

Р­Р№ СЌР№ СЌР№, РіРґРµ пропала???  

РџРёРЅРєР° тебе надо дать. Р� РјРЅРµ  Завтра СЃ ужасом встану РЅР° весы....

Мдамс. Миницели у меня походу несбыточны. Замеры без изменений, вес даже больше стал, а фенечка все в том же состоянии. Они остаются на следующую неделю, только вес пусть в районе 66.7 - 67.0

Ыыы)) РџРѕР·РЅР°  РЇ РёС… как увидела, РЅРµ удержалась Рё всех РїРѕ РѕРґРЅРѕР№ попробовала))

Еще вчера печенье творожное делала. Оно мне так понравилось, что я почти все сама съела хД

Чот похудение у меня совсем не похудение. Микроцели какие-то нереальные к концу не дели. Пф. У меня даже не срывы, а один большущий срыв и иногда бывают моменты "просветления", когда я начинаю усиленно следить за питанием заниматься спортом. Короче, странно все.

� в продолжение темы тату)

Как вижу, РєРѕРјРї РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ   Ааааа, хочу стрижку увидеть, Р° РґРѕРјРѕР№ только РЅР° 15-РѕРµ приеду...

Мама там не упала, когда ты не отказалась помочь на огороде?

Кста, я вам сегодня шоколадкав маленьких швейцарских привезла, так что держи себя в руках

�так.

Р’Рѕ вторник СЏ ездила РЅР° дачу) Нашла там допотопный велик Рё решила РЅР° нем покататься. покатушки Сѓ меня заняли чуть больше час, Рё РїРѕРїР° Рё лапки после РЅРёС… ныли ужасно (РїРѕРїР° РёР·-Р·Р° неудобной седушкит, Р° РЅРѕРіРё еще РѕС‚ калланетики РЅРµ отошли). Потом СЏ пошла искать че похавать. Маман предложила сала СЃ хлебом  РќРѕ СЏ РіРґРµ-то надыбала макароны Рё поела нормально  Рђ потом... РЇ помогала ! маме ! копать ! РѕРіРѕСЂРѕРґ! Почти добровольно. Это ваще нонсенс неописуемый 

Вчера появилась в школе с новой стрижкой, всем очень понравилось, особенно учителям почему-то (Никиты тогда не было). Шишку огроменную набила, пока бежала за другом с требованием вернуть мою вебку и треснулась лбом о дверь После школы напросилась к подруге в гости. Ее мама меня не узнала, когда увидела

Сегодня в школе Никита, когда увидел мою стрижку, ужаснулся и сказал, что подарит мне парик

Чот про похудание я совсем забываю х) Вес чуть-чуть пополз вверх, 67.6. Ну это, потому что ем всякую гадость, вроде печенюшек.

Какую я вещь у кого-то в дневнике надыбала!...

Блииин. Тащусь от татуировок

РќРµ знаю. Р’СЂРѕРґРµ там же.) Просто желание похудеть всегда было каким-то побочным. РќСѓ, хочу Рё хочу, Рё РІСЃРµ РЅР° этом 

Охх, за последние два дня многааа событий, напишу завтра, ибо лень, хочу спать и Гришка вернулси

Привет. Медленно, но верно. Куда ж твоя мотивация делась?

Нда... Я так худею, конечно... Лень-матушка меня постоянно одолевает, а если и нет, то обязательно что-то случается. Так, по порядку.

Вчера занималась калланетикой по видео, которое скачаала недавно. Нагрузка, конечно, прямо ух! скажу я вам. Хоть упражнение и статичные, но, блин, постоянно в напряжении. Под конец мышцы просто дрожали, а пару упражнений я физически не смогла выполнить. Но положенный час отзанималась. Сегодня мышцы ноют, особенно на спине, чувствуются последствия растяжки. Собственно, в связи с этим, вес утром вернулся к 67.3 (хотя вероятнее всего из-за печенюшек, съеденных мною, вчера позно вечером )

Сегодня нормально только позавтракала Рё поужинала. Р’ течении РґРЅСЏ еще заточила 50 РіСЂ арахиса, почти целую 100грамовую пачку M&M, семечки, маленькую упаковочку СЃРѕРєР° Рё вечером чай СЃ рулетом СЃРѕ сгущенкой. Разгулялось РІРѕ РјРЅРµ сегодня обжорливое чудовище, РЅРµ получается Сѓ меня СЃ РЅРёРј соперничать 

Позаниматься калланетикой РЅРµ удалось. Р’Рѕ-первых, Гришка РґРѕРјР° весь день был. Р’Рѕ-вторых, РїРѕРґСЂСѓРіР° позвала гулять (там СЏ Рё нахомячилась сладостей). Кстати, ей РјРѕСЏ новая стрижка понравилась, так что РјРЅРµ теперь наплевать, что РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ нее РјРѕРіСѓС‚ сказать РґСЂСѓРіРёРµ 

Что-то я спокойно стала относиться к тому, что отвесов все нет и нет, и зажоры меня никак не расстраивают... Как говорится, стоит только захотеть... А мне вот и хочется, но недостаточно сильно, чтобы я смогла перебороть свои привычки

Хочу велосипед!

Ё-маё! Память моя куриная. Я ж совсем забыла про микроцели, то тырнета не было, то пасха, и все как-то не до них.

Так сначала напишу свои замеры на сегодняшний день.

ОГ=95 мне кажется. что она даже больше становится ><

ОпГ= 79 ужас

ОТ= 69 вот что значит забыть о волшебном хупе

ОЖ = 82 а пузик радует))

РћР‘ = 93

РћРќ= 56, 39, 38

Удручающая картина

Таак, а теперь цели к следующему понедельнику, то бишь 9 мая:

1. Вес - 65.8-66.0

2. Объемы -  РћРїР“=78, РћРў=68, РћР–=81, РћР‘=92.5, РћРќ=55.5, 38.5, 37.5

3. Нагулять по городу 7 часов

4. Добить-таки эту фенечку >< 

РќРґР°. РЎ этой стрижкой лицо открыто Рё очень хорошо РІРёРґРЅС‹ РјРѕРё пухлые щеки  Так что еще РѕРґРЅР° причина худеть))) Еще СЏ СЃРЅРѕРІР° покрасилась  СЂС‹С‹С‹Р¶РёР№)) РЅРѕ цвет получился ближе Рє каштановому)

Аеее, отвес сегодня -500РіСЂ, итого СЏ вешу - 66.8 РєРі  РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕР№ РґРѕСЂРѕРіРѕР№ идем  РїСЂРё том что спортом СЏ вааааще РЅРµ занималась.

Вчера дома убралась без маминых напоминаний, а она даже не заметила. Что в принципе предсказуемо

РќРѕРіРёРёРё ^^

Я металась между двумя вариантами, либо обрезать совсем уж коротко, либо вообще не трогать, пусть растут.)) Насчет фото.. я попробую))

А мне не жалко было, на халяву ведь достались))

Чтобы совсем-совсем не было? Хм. Мне еще просто надо в платную попасть. У меня на переднем зубе временная пломба уже больше, чем полгода стоит, и у пломбы, которую мне там сделали, кусочек откололся. Вот. � еще наверное на другом переднем зубе кариес есть. Там мелкая-мелкая дырочка, ее не все врачи замечают. Так что получается, что еще не все. Что в больнице нашей можно было сделать, я сделала.)

Классная штука. Если маман согласится и я смогу разобраться с передними зубами, то я только за! Мне как раз нужно зубные камни удалить.)

РЇ сегодня опять РІ СЃСЌРєРѕРЅРґ ходила. Гыы. Еще РґРІРµ маечки симпатичных прикупила. Р’СЃСЏ РІ обновках Р±СѓРґСѓ  

Рђ еще СЏ сегодня опять эксперементаторствовала РЅР° РєСѓС…РЅРµ  РџС‹С‚алась сотворить некое РїРѕРґРѕР±РёРµ сладких суши  Короче, Сѓ меня получилось некое РїРѕРґРѕР±РёРµ ролл РёР· рисовых хлопьев, РєРёРІРё Рё персиков РёР· варенья))

А вес сегодня радует - 67.3 и это еще не посрамши (с)

Афигеть. Ты ж ещё в вс говорила, что хочешь отрастить волосы... Фото в студию!

РЎ шоколадками хорошо поступила, СЏ Р± так РЅРµ смогла, меня Р± жаба задушила 

Насчет зубкав. РЇ хочу сходить РЅР° комплексный СѓС…РѕРґ Р·Р° зубками, 100 тыс всего, может ты СЃРѕ РјРЅРѕР№? Только надо, чтоб кариеса РЅРµ было, РЅРѕ ты говоришь, что РІСЃРµ залечила.  Р’РѕС‚ ссылка http://www.stomatolog9.by/profgig.html. РЇ надеюсь, что плюс РєРѕ всему написанному, Р·СѓР±РєРё побелеют.

Неа, бросила на пятой неделе. Не впечатлило))

Стыдно вспоминать, ибо ничего путного из готовки не вышло х)

РЇ РїСЂСЏРј нарушаю РїРѕ всем пунктам. Вчера читала мангу (конечно, ничем более полезным СЏ РЅРµ могла заняться С…), РІ итоге ушла спать РІ 12 >< Сегодня ем Рё ем. РўРѕ Никита РєСѓРїРёС‚ пожевать чего-нить, РЅРµ спрашивая, хочу СЏ или нет, то РІ школе 3 шоколадки вручили Р·Р° олимпиады, как написано РІ благодарности "Р·Р° прославление гимназии"  Р”абы РЅРµ соблазниться РјРѕРёРј любимым молочным шоколадом, полторы раздала одноклассникам, половинку съели СЃ Никитой, Р° третью опять же Никите отдала. Ему кстати тоже три вручили. 4 шоколадки РјС‹ употребили РЅР° выпрашивание Сѓ училки РїРѕ английском Никите оценку хорошую 

Р—СѓР±РєРё сегодня РІСЃРµ долечила   Потом пошла РІ СЃСЌРєРѕРЅРґ С…СЌРЅРґ, накупляла себе РѕР±РЅРѕРІРѕРє. Теперь Сѓ меня есть красненькая рубашка H&M, полосатая маечка Tom Tailor, туничка желтая РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ какой марки Рё безрукавочка джинсовая РЅРµ распознаваемого производителя. Р� Р·Р° РІСЃРµ это чуть меньше 10 баксов  Обожаю СЃСЌРєРѕРЅРґС‹, моднявая-моднявая, Р° денег немного потрачено  Надо будет РІ РјРёРЅСЃРєРёР№ наведаться, там выбор побольше будет))

Это еще РЅРµ РІСЃРµ новости РЅР° сегодня  РЎР°РјРѕРµ важное - СЏ постриглась!! Коооооротко. Спонтанно РІРѕС‚ так РІРѕС‚. Взбрело РІ голову "РїРѕРґ мальчика" постричься, спросила РІ классе Сѓ девчонок, стоит ли, РІСЃРµ дружно ответили "нет". Никита так вообще очень сильно против был. РЈ него идея фикс, чтобы СЏ сделала себе каре-Р±РѕР± Рё покрасилась РІ черный. Рђ РІРѕС‚ фигушки. Короче, СЏ РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјРѕР№ зашла впарикмахерскую Рё обрезла нафиг волосы. Непривычно как-то, РЅРѕ РјРЅРµ нравится. Мама сказала, СЏ помолодела  Теперь Сѓ нас РІ семье РІСЃСЏ женская часть коротковолосая 

Вот, блин, я расписалась

Так ты ножки уже закончила или просто закинула?

Че готовишь?

Я конечно еще тот придурок хд

Забыла сегодня дома ключи и мобильник. Поперлась после школы к подруге, дабы не ждать два часа брата. Прихожу, а она еще со школы не вернулась. Ну я попросила у ее мамы позвонить. Маман с папой не отвечали. Короче, я осталась сидеть у подруги, ждала, пока она вернется, долго ждать не пришлось)))

�тог всего этого ужжасное питание >< Шпроты с хлебом и огурцом, сок со слоеным печенье. Печенья грамм 100 умяла.

Обжора я.

РќРѕ блин, настроение почему-то хорошее   Башка сегодня целый день болела, пришла РґРѕРјРѕР№, поспала Рё РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ прошло. РћС‚ недосыпа наверное было. Так что сегодня спать РІ 10)))

Поставила на закачку видео по Калланетике)) Забросила я ножки, не сложилось у меня как-то с ними. Может как-нибудь потом снова попробую)

Мотивашка сегодняшняя

Пойду улучшать свои кулинарные навыки

Ну реальность не отфотошопишь х)

Сегодня РєРѕСЂРёРґРѕСЂ весь зелененький, Рё углеводы РїРѕ РјРёРЅРёРјСѓРјСѓ  Р§С‚Рѕ странно, учитывая, что СЏ ела шпроты РІ масле Рё мороженое 

РџРѕР№РґСѓ доделаю морковные котлето-оладушки  Рё Р±СѓРґСѓ учить биология, Р° то завтра контрольная РїРѕ генетике 

Мотивашку утащила у кого-то из дневника

Она шикарна ^^

РќСѓ Рё тебя можно отфотошопить уже сейчас 

Неа, встал, испугался, полез читать мангу Рё окончательно разленился  Р’ понедельник весы показали 67.5, Р° сегодня 68.0. РЇ РІ ауте. Это Р¶ как так-то? РќРѕ СЏ даже РІ общем-то Рё РЅРµ расстроилась, привыкла уже Рє этой цыфирке  Просто РЅРµ наблюдаю логику РІ скачках веса. РўРѕ быстро РІРЅРёР·, то застой, то вверх. РќРµ понимаю ><

Сегодня ничего не делала >< Только готовить пыталась)) Сделала творожно-банановую запеканку)) Ничо так, вполне съедобно получилось))

А вот поела я сегодня очень хорошо. Вот:

ККАЛ УГЛЕВОДЫ Ж�РЫ БЕЛК�
1751      234           52       85

Купила сегодня себе крупу чневую. Вполне так, а с сыром даже вкусно))

Завтра планирую попытаться приготовить морковные котлетки (дубль РґРІР° ). Надеюсь РІ этот раз РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ хоть РЅР° оладушки похожи, Р° РЅРµ просто РЅР° вареную РјРѕСЂРєРѕРІСЊ 

Мотивашкаааа))

Модель Виктория Сикрет, да-да-да))) По мне так не то чтобы совсем уж ах! (видно, что отфотошоплена), но в любом случае мне до нее, как до Парижа раком

Рђ ребенок Рё РЅРµ встает 

На весы после праздников лучше не вставать, чтоб не травмировать психику...

Вес сегодня ровно 66!

Аее) РЇ крута   

Это за месяц получается... 2кг ушло) Неплохо Главное теперь за пасху не наесть обратно килограммчик)

Неплохо было бы))

Как-то лениво в последнее время что-либо делать... Ножки на этой неделе нормально сделала только 1 раз. Сегодня вот собиралась, но мои планы изменила подруга и мы пошли гулять))) Но вот насчет этого не жалею))) На улице солнышко греет во всю, ляпота...)

Сегодня жестокий перебор >< Все красное, кроме белков.

РќРµ получается Сѓ меня РЅРµ взвешиваться каждый день, зависимость уже С…Р” Вес сегодня - 66.4   Р� объемы уменьшились. РљР” кончились Рё СЏ сдулась С…) Только талия осталась 68 СЃРј... РќРѕ это ничего, Сѓ меня есть волшебный хула-С…СѓРї, который РІСЃРµ исправит хДД

Мотивашкаааа

Может тебе привезти хлопьев?  

Тетю я где-то видела...

Фффух... Сегодня ужасный перебор РїРѕ жирам, Р° РІСЃРµ РёР·-Р·Р° печенюшки, РЅРѕ ооочень РІРєСѓСЃРЅРѕР№ печенюшки 

Ходила сегодня РїРѕ магазинам Рё РЅРµ смогла найти овсяные хлопья. Р�С… РЅРёРіРґРµ нет. РќРё РІ магазинах, РЅРё РІ ларьках, никаких. Что Р·Р° нафиг, спрашивается?! РљРѕРјСѓ понадобились РјРѕРё хлопья, обычно РІ магазинах РёС… навалом, никто РЅРµ покупает, Р° тут, блин... 

Вместо РЅРёС… купила себе хлебцы кругленькие, творожок обезжиренный, Р№РѕРіСѓСЂС‚ без добавок Рё кефир 1,6%  Р—аглядывалась еще РЅР° хлебные палочки СЃРѕ шпинатом, отруби Рё воздушную пшеницу РІ шоколаде, РЅРѕ решила, что РЅР° РѕРґРёРЅ раз хватит, нефиг деньги транжирить 

Ыы, мыыышцыы