Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Ищу поддержки... Боюсь сорваться =((

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль, никто ко мне не заходит.

а можно я буду?) у нас много общего smile

Не грусти и не опускай руки, все получится!


 

Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней?Ляг и лежи в направлении мечты!
Оксана, 19 лет, рост 163 см
75!!!
Жду в гости))id=30364

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет звездочка прости что пропала, я приболела))) Как быть???? Продолжать и не расслабляться - ведь весна на носу, а там смотри и лето!!!!!!! Представь какая красотища))) Йогуртница - это классно, если конечно уважаешь это дело))) Хороший подарок и полезно и приятно))) И хватит киснуть - давай грудь вперед, хвост трубой и будем бороться с нашим жирком))) У меня вообще вес стоял после 80 кг - 2 месяца, как видишь борюсь потихоньку. Конечно охота, что б все и сразу - но я решила, что лучше медленнее и уверенее и БЕЗВОЗВРАТНО!!!!! Хочу новый гардероб!!!!Хочу чувствовать легкость!!! Хочу самой себе нравиться!!!!{#emotions_dlg.ah}Блин - и тут Остапа понесло.......но смысл в том был,что б не расслабляться....

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жаль, никто ко мне не заходит.

Три недели топчусь на одном месте... После потери первых 5 кг.. я будто боюсь идти дальше.. нет времени на спорт (работаю допоздна с одним выходным в неделю), нет настроения...

как быть, не знаю =((((

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я себе йогуртницу купила...) на кой черт она мне нужна,еще не разобралась, но само по себе понтово)))

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а чего не хвастаешься подарком за 5 кг потерянного веса?))) Да уж с грудью засада .........

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, вставляла таблицу, а получилось как-то через задницу все))))

Ну ладно, так тоже, в принципе, понятно))

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

<i>Итааак, вот мой отчет по прошествии первого месяца моей новой жизни)</i>

<b>Замер..................04.01.2011.................06.02.2011................Разница</b>
Вес ..................................80..............................74,4.........................-5,6
Талия..............................100..............................92............................ -8
Бедра............................108,5.........................105,5 ..........................-3
Шея................................36,5............................35............................-1,5
Руки.................................24............................22,5...........................-1,5
Плечи ........................... 33,5............................31.............................-2,5
Икры...............................38,5............................37.............................-1,5
Грудь............................. 108.............................98..............................-10
Живот............................110.............................103..............................-7
Ляжка..............................61...............................51.............................-10
Под грудью.....................99 ............................. 94...............................-5

Грудь пропадает со страшной силой!)
А ляжки я, наверно, неправильно мерила =)

Но в остальном - все дииико приятно.

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеряла - уменьшаюсь потихоньку)

Да я вообще очень легко уже к этому отношусь - знаю, когда и сколько мне нужно есть, чтобы не чувствовать себя обделенной и при этом худеть) очень жду весну, чтобы начать бегать и купить себе велосипед.. и на дачу выезжать с любимым) *ну это уже для души.. хотя и для тела тоже)))*

Все штаны уже таскаю с ремнем. Заметила, что кофточки меня уже так не обтягивают, как раньше, - аж приятно в зеркало смотреться!))

В воскресенье контрольные замеры - прошел месяц здоровой жизни! {#emotions_dlg.support}

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, это для тебя ненормальный вес, а организм малеха в шоке)))) Может встряска нужна - например новые упражнения или интервальная тренировка. А обьемчики ты не замеряла.........бывает так что вес стоит, а обьемчики уходят день - два и вес уже другой)) Просто продолжай в том же духе, представляй что тебе и твоему организму легче без этих сброшеных кг и все получиться{#emotions_dlg.prv03}

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Послать личное сообщение

я с завтрашнего дня снова с вами. сразу честно признаюсь- не сидела на диетах т.к неделю болела ангиной. а завтра на работу и снова в бой с ненавистными складками!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Викуль, я уже и не знаю... Вроде не такой уж нормальный вес, чтоб к нему привыкать)))

Стараюсь есть ровно в коридоре и заниматься каждый день по полчаса... Взвешиваться буду раз в неделю, посмотрим, что ищ этого выйдет)

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Послать личное сообщение

я тоже к вам)

/community/post.php?topic_id=18596
март 2011г. - 82,2кг
март 2012г. - 72,6кг
март 2015г. - ххх кг
родила 12 июня 2014 года сынульку)))
начинаем все сначала) вес примерно 80-82)
Наденька

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, может просто организм привыкает к твоему новому весу - не паникуй и не расслабляйся)) Все будет нормик{#emotions_dlg.bf}обещаю)))

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жесть какая-то - я застряла на 76 кг. Ни туда, ни сюда...

Понижать что ли ккал?

Как-то я не гуру все-таки. Пыжусь, пыжусь, а хоть бы хны. ))

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Даш)

Аж приятно)))

Я пересилила себя и немножко позанималась. Лучше, чем ничего.

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, случайно забрела к тебе в гости) Почитала, простимулировалась))))Желаю приятного похудения!!! я с вами)

Возраст 30 лет
Рост 173см
май 2012 - 71 кг
с ноября 2012 и по настоящее время - 53 кг


Мой дневник) /community/post.php?topic_id=30731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ixtiolka

Конечно, не против!)

 

Я как-то подрасслабилась сегодня. Но, надеюсь, не вышла за пределы коридора.

Позанимаюсь сейчас полчасика (недели две уже не занималась, поганка), завтра в магазин за продуктами и все по новой... Где ж мои хотя бы 70 кг...))

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я к тебе на огонек, если не возражаешь?

Ирина
была136(01.04.2009г)
есть 61.00(01.05.2012г)сбросила 75.0 кг
Цель всей моей оставшейся жизни- удерживать вес.
Мой дневник, /community/post.php?topic_id=28805 заходите, всем рад

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никто ко мне не заходит, ну да ладно))

В общем, я перешла на второй этап на ДиОне, это оказалось интересно!)

Буду 100 % следить за зеленым коридором, стараться заниматься спортом и следить за собой.

И выходить из депрессии...

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я просто хочу уже хотя бы 70))..

Неделю худею, за выходные обратно - обидно, буду исправлять.)

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мать ты там без фанатизма{#emotions_dlg.ag} а то тень одна останеться))) Усе в меру, тогда будет супер пупер результат)) Представляешь какой красоткой летом будешь............просто очуметь)) Вот на этой ноте надо задержаться))

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На молокочае...

Рано я порадовалась, это весы, если на ковер их ставить, неправильный результат показывают.

Я уже за воскресенье разожралась обратно (у подруги ДР был, даже сауна меня не спасла), сегодня во мне аж 78,4. Разгружаюсь на сухофруктах.

С завтрашнего дня буду к себе построже.

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть ничего себе!!!!!!!!!!!!!!!!! я сижу в полном шоке)))) 75,8- поздравляю)))) Йогуртница - это весчь, я свою сестре отдала малому йогурты делать, сама теперь пока не приделах, но у нее пока нет денег на такие вещи, сама воспитывает сына, муж умер........вообщем сорри отступила от темы, а какой разгруз ты делала?

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охохо, осталось я одна.

А сегодня 75,8.

И я купила себе йогуртницу!)

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я прибавила. 78,8.

Блин.. =((

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Долго я скакала на весах, чтобы они мне показали хоть на 100 гр меньше, но безуспешно)... Сегодня еще по графику поем, а завтра сделаю разгрузку.

А замеры показали вот что:

12/01/2011 (04/01/2011)

вес - 78 (80)
талия - 94,5 (100) = -5,5
бедра - 108,5 (108,5) = 0
шея - 35,5 (36,5) = -1
руки - 24 (23,5) = -0,5
плечи - 33,5 (33,5) = 0
икры - 37,5 (38,5) = -1
грудь - 101 (108) = -7
живот - 104,5 (110) = -5,5
верхняя часть ноги - 61 (64) = -3
под грудью - 97 (99) = -2

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня завтра замер - неделя прошла как раз первая.

Не, я себе ничего не запрещаю, просто обычно с вечера составляю себе меню на след.день, чтобы ровно в коридор вписаться и по калориям и по БЖУ.. мне так проще.. и эффективней, как оказывается)

Сегодня на работе устала жутко, но заставлю себя хотя бы 10 минуток размяться.. раз даже с утра заставила зарядку поделать...))

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть привет, что не зайду а у тебя отвесик - это так радует))) От конфет отказываться низя а то потом нападешь на них и лопать будешь много, а потом и винить себя, поэтому чуток можна.......да и что б не приставали - ты что на диете??? Женский коллектив - он самый грозный в этом плане{#emotions_dlg.box}{#emotions_dlg.ag}. У меня весы сломались, хочу купить новые на работе могу взвеситься но не хочу привлекать к себе внимания(( А по обьемам немного меньше, так что стройнеем дальше красотки)){#emotions_dlg.cc8}

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лучше всего в понедельник - после выходных признаваться в своих грешках)

но можете предложить своё))

у меня сегодня отвесилось 100 гр! слава богу, после вчерашних конфет не прибавила)

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Послать личное сообщение

а давайте выберем какой нибудь день недели и будем делать отчет о потерянных кг?

 

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня первый день на работу, днем без проблем продержусь без всяких гадостей, главное вечером не сорваться...{#emotions_dlg.be}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я от хлеба давно отказалась.. могу только с утреца... отрубной, мамка печет)

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Послать личное сообщение

нам тоже на работу всякие вкусности таскают, но благо я отношусь к ним спокойно. а вот от хлеба очень тяжело отказаться...{#emotions_dlg.eda}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олька, да, по-хорошему, на каждую часть по 10 дней. А так, вообще, я хочу делать до того момента, когда я буду упражнения доделывать, а не задыхаться на половине)) Кому как)

Shadowy

Я "это" называю "колбаса ручной вязки"))))))

Викуль, спасибо, ты так поддерживаешь)

А я сегодня вышла первый день на работу (работаю в банке, девчонки у нас красивые, нам постоянно конфеты таскают))), немного позволила себе шоколада - надеюсь, сильно на мне не отразиться. Обпилась сегодня воды - чуть ли не два литра. Посмотрим, что это даст...

Сейчас хочу позаниматься немного (чертовы шоколадки)), и заняться визуализацией - коллаж сделаю себе из журнальных "телочек" ))

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Послать личное сообщение

Настя!СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ссылку!!!!я наконец то разобралась и скачала!!!!

у мен я только вопрос есть: а мне получается первый курс 10 дней повторять одно и тоже?

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Послать личное сообщение

привет девченки! с завтрашнего дня я с вами, а то уже на гусеницу стала похожа {#emotions_dlg.bc}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю красотка)) с отвесиком тебя{#emotions_dlg.prv03}

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не верила, что поднятие калорийности поможет, а не испортит все, но это работает!))

Отвес еще 300 гр, теперь во мне 78,2 кг)

Ура-ура!

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Послать личное сообщение

давай, я тебе в личку отправлю адрес

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, этот сайт и в личном сообщении не дает мне ссылку опубликовать.

Если хочешь, дай мне свою эл.почту, я туда кину.

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика