Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Ищу поддержки... Боюсь сорваться =((

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я не дисциплинированная очень...могу и сорваться, а на японской там еще и рыбу надо есть....я ее вообще крайне редко ем, и еще реже готовлю{#emotions_dlg.bn}Мне легче просто порции урезать, и конечно не не есть сладкое{#emotions_dlg.support}Ну и БЖУ естественно){#emotions_dlg.bd}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Послать личное сообщение

а ты как к диетам относишся?просто я пробовала одну, мне оч понравилось, Японская, как минимум 2-3 кг уйдут, а то и больше.да и отзывы о ней хорошие

жаль что у меня сейчас нет возмжности ее повторить(

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А представь себе что я еще 2-3 кг на праздники набрала....{#emotions_dlg.ca3}Получается уже 5-6 кг до идеала{#emotions_dlg.bc} Если так, то я повешусь!{#emotions_dlg.ca1}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Послать личное сообщение

как так?не представляю как можно в твоем весе быть "хрюном"!!!хотя наверное когда мне останется пара кило до мечты то я также буду говорить!{#emotions_dlg.ap}Не расстраивайся!ты уже близка к своему идеалу и обязательно все получится)

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, ну мотивация у нас это главное...а во я расстроилась очень{#emotions_dlg.cb7}Сфоткалась и увидела что я хрюн!{#emotions_dlg.bt6}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Послать личное сообщение

а еще сделала сахарный скраб)))

блин, так кайфово кому то рассказать о своих действиях на пути к желанному весу!!!!!{#emotions_dlg.bp}у меня за пять минут мотивации как минимум на месяц появилось!!!!

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну раз уложилась, то не отложится{#emotions_dlg.bf}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Послать личное сообщение

я вот тоже Вам свой отчетик напишу: весь день ела гречку с грибами (в общей сложности 500 грамм).а вот вечером неудержалась и выпила бокал шампусика, но в коридор уложилась.надеюсь завтра нигде не отложится{#emotions_dlg.bh}

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку!я очень на это надеюсь...

 

 

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оль{#emotions_dlg.prv02}Все должна получиться, 5 - хорошее число{#emotions_dlg.bf}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Послать личное сообщение

Девченки!возьмите меня к себе!!!!у меня рост 165, вес 69.очень хочу 55.уже раз пятый на ДиОне, но одной совсем не весело(((((может вместе лучше получится))

Олька, 22 года, рост 165.
вес: 67,9, мечтаю о 55
Первая цель 63 к 12 марта 2011
мой дневничек /community/post.php?topic_id=30240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот мой отчет{#emotions_dlg.flag}

Съела 1000 ккл, из вредного ела торт...аж 3 раза ела...в общем счете я съела 115 гр...много однако{#emotions_dlg.ca8}

За то уложилась в калораж сегодняшний...надеюсь завтра здуюсь еще{#emotions_dlg.soprt}

Сегодня у нас мороз, еще и маршрутки не ходят, козлы!{#emotions_dlg.bt5} Стояла на остановке полчаса...задубела в конец{#emotions_dlg.bb}Пришлось ехать домой на такси!{#emotions_dlg.ca8}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка)

У меня сегодня все хорошо) скушала мало и больше не хочу. Главное после 6 ни-ни...а то я любитель поесть ночью((((

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну про отчеты... так, похвалиться, пожаловаться: кто что сделал за него, где прокололся, какие успехи.. )

 

Сегодня вроде как первый день. Начала отлично: сельдерей, яблоко, чай зеленый) поехала за джинсами (предыдущие слетают, хотя на весах цифра не менялась), купила аж 48 размер.. странно.. маломерка что ли) или я в натуре усохла маленько..))

Потом сорвалась, признаюсь честно. Несильно, но позволила себе курицу. Сейчас отзанималась с Джиллиан полчаса (супер-вещь!), надеюсь, хоть этим компенсирую)..

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Настен))) Ты умничка))) Как делишки, как постройнение проходит? Молодец конечно с планом, я так похвастаться не могу - диеты пробовала, мне нравиться и Протасовка и японка, но я не оч люблю диеты, да и жидкого - гарячего охота поесть))) А вот про спорт - правильно, я вот дурочка инсанити начала заниматься, резко начала - сила есть ума не надо, вообщем неприятности по женски, пока отставила позже заниматься буду)) А сейчас оксик + степпер+ прогулки+ силовые - неспеша как говориться)) Вообщем стабильного и безвозвратного нам изменения фигурок)))

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Насть{#emotions_dlg.prv02}А как отчетность должна выглядеть?

Я вот о 42 размере мечтаю{#emotions_dlg.ag}Но никак все до него недоползу{#emotions_dlg.ca3}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех берем)))

только с условием еженедельной отчетности тут ;)

у меня вообще мечта купить на весну пальто 46 размера, не знаю, насколько осуществимо, если сейчас ношу 50-52)..ну надеюсь хоть на 48-й)..

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Возьмите меня в компанию. Я хочу к маю похудеть хотябы до 65 с 79 )))) К Дню рождения хочу купить сарафан на лето красивищщщий!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.  я тоже пытаюсь совершить это чудо  как раз 30 кг  лишних.  правда они упорно возвращаються.{#emotions_dlg.prv02}

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень положительно{#emotions_dlg.180} Я только за{#emotions_dlg.bi} Можно пойти в магазин и попытаться померить вещь на 2 размера меньше, конечно это очень рискованно, может привести к депрессии, но с другой стороны это может послужить хорошей мотивацией{#emotions_dlg.bf}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня нет таких штанов, я всегда была жирнякой)..

Как вы смотрите на то, чтобы отчитываться здесь о проделанном?

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, я помню это ощущение{#emotions_dlg.cb7}Вот это мне и послужило тогда мотивацией...и ты сможешь!{#emotions_dlg.support}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно добьешь, раз на 17 смогла похудеть)))

Я просто сейчас достала все свои старые вещи, примеряю... мне штаны даже до середины бедра не лезут! Пипец!!! Все я пошла на велотренажер!!!

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну думаю с поддержкой у тебя лучше получится{#emotions_dlg.bf}Мне нравиться, когда после 6ти у меня желудок немного пуст, чтобы тяжести не было...я как похудела 4 года назад на 17 кг, до сих пор (слава богу) не набрала....и надеюсь еще таки добью эти 3-4 кг{#emotions_dlg.bi}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мало конечно. Я только когда растостела поняла это! Мне все тут говорили, что мало, но я считала себя умнее всех! Мне так нравилось ходить голодной, я прямо кайфовала от ощущения пустоты в желудке и мне вообще есть не хотелосьф! Худела тогда для штанов... которые были на размер меньше, но потом так похудела,что они даже висели)

Ты умничка, что остановилась.

Я, надеюсь, я тоже за себя возьмусь!

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А 500 не маловато?{#emotions_dlg.bn}Как бы так можно ОВ посадить мне кажется...

У меня щас тоже великий жор...но месяца полтора назад у меня был такой жор...просто величайший!!!{#emotions_dlg.ca8}У меня чуть булимия не началась, я сидела живала, живала, живала, и вдруг к концу дня поняла что я захомячила весь холодильник или 2500 ккл...в то время как до того я ела по 600-1000 ккл{#emotions_dlg.ca3}Закончилось все тем что я сутра до 12 съела дневную норму в 1200 ккл{#emotions_dlg.ca1} И потом пошла, выпила 2 литра воды и все вырвала{#emotions_dlg.at} Состояние тогда было ужасное, я одновременно себя ненавидела за то что обожралась и за то что заставила себя это вырвать, что порчу продукты и свой организм, что не силы воли!{#emotions_dlg.ac} Короче, я сказала хватит, и поборола свой жор, было сложно, но я справилась, сейчас держусь, и не дай Бог у меня такое снова начнется, чего никому не желаю!{#emotions_dlg.bm}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Раньше я ела 500 ккал в день, велотренажер, шортикы и пояс для похудания... но не есть я не могу сейчас, у меня великий жор!

Дневник создать не проблема, но знаяя себя писать, все равно в нем не буду...

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Действительно для начала нужно план составить, так сможешь себя контролировать, здесь создать дневник и туда отчеты выставлять, отписываться по весу, чтобы себя дисциплинировать, и чтобы не повадно было какую нибудь булку на ночь захомячить!{#emotions_dlg.ag}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

цесарка, конечно, я не против, я обеими руками за))

Funny_Princess, ну а раньше ты что делала, чтобы похудеть?

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня нет никакого плана, чтобы похудеть... Даже не знаю с чего начать!(((

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёбрушка

Привет у нас с тобой похожие параметры правда я уже немного постройнела здесь))) И по возрасту немного старше, главное не расслабляться, если ты не против буду к тебе забегать)))

Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Funny_Princess

Со мной не сравнить, а это уже плюс).. я с завтрашнего дня сажусь на Протасовку и буду заниматься по видео Джиллиан Майклс.. раз в неделю хочу тут отчитываться.. надеюсь, хорошо пойдет)..

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gella23

Я худела на 10, сейчас их обратно набрала((.. причем держалась долго, но потом очень быстро набрала.. обидно, никак собрать себя не могу.

 

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зёбрушка

Сейчас пошла и взвесилась, 64, 9 кг! почти 65, как я и думала! Ужас, я в жизни столько не весила((((((

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну на 20 это много...на 17 где то. Давно это было...даже забыла уже как это делается...и эти 3 кг домучиваю уже год наверное...была в конце этого лета 50,4, и черт меня дернул расслабиться...дорасслаблялась до 53 кг...потом скинула до 51,5, потом снова расслабилась...и так по сей день{#emotions_dlg.cb7}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Gella23

А ты уже на 20 кг похудела, да? Здорово, молодец) давай к нам, три килограммчика домучивать)

 

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Funny_Princess

А сейчас ты сколько весишь?

Я комплексую только голой при свете перед своим МЧ)))... А так не особенно. Ну да, бывает, что смущаюсь "жрать" при людях, но это когда я в подавленном эмоциональном состоянии.

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки, я к вам, можно? Я тоже хочу 50, а лучше 48, если с запасом...сейчас после праздников вес где то 53 если не больше...до праздников был 51,9...короче нужно тоже себя в порядок приводить. Насть, давай вместе похудеем{#emotions_dlg.flag}

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) Я тоже хочу весить 50, даже чуть по-меньше, один раз уже даже похудела, но потом набрала и никак не могу за себя взяться.

Хорошо, что ты нормально можешь общаться с людьми, а у меня комплексы. Я даже в кафе никогда ничего не заказываю кроме чая или кофе, потому что думаю, что все на меня сморят и думают вот толстуха жрёт постоянно(((((

Но я верю, что возьму себя в руки и похудею! И ты тоже обязательно похудеешь!

Возраст - 22 год
Рост - 158 см
Вес: февраль 2009 - 63 кг, июнь 2009 - 54 кг, декабрь 2009 - 59 кг, июнь 2010 - 57, сейчас 62.... хочу весить 53 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Хочу представиться - я Настя, мне 20 лет, вес аж 80 кг при росте 152 см.. Тут много факторов, но главное есть и остается - неправильный образ жизни, и в этом я себя оправдывать не хочу...

Я не замыкаюсь в себе, вполне нормально общаюсь с людьми, есть любимый мужчины, но мне некомфортно в моем теле и эта многолетняя борьба с ним уже стоит поперек горла...)

К вам я за поддержкой и за партнерами.. Вдруг у кого похожие цели) Вместе легче)

Настя, 20 лет, рост 150 см
80,5 (12/2010)...73.7...54
было...есть...будет
цель №1 70 кг
цель №2 60 кг
цель №3 50 кг

за каждые 5 кг - подарок))
Моя Похудей-ка: /community/post.php?topic_id=29968
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика