|
|
|
|
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
26.4.2011 9:49
|
М-да. Что значит сила привычки. Утром сцедила молочко, чтобы не давать Ярику самое аллергенное. Детеныш проснулся и полез искать где подкепиться. Я его бегом на руки и на кухню. В общем, под дикий рев в меня полетели каша, водичка, хлеб и банан. Достала со стульчика, ношу на руках. Орет, как медведь, пытается содрать с меня футболку. Размораживаю по-быстрому старые запасы моего молочка - залить не могу, требует грудь. даю грудь. Жадно набрасывается, обнаруживает, что там ничего нет и кусает своими 15 зубами. Уже ору я. умудряется что-то найти во второй груди и обижено засыпает. Сижу с ним в обнимку, он дрыхнет с сиськой во рту, боится отпустить. Вот я и думаю, может не такая и сильная у меня аллергия, нервы явно слабее. Тем более, мне сегодня получше.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
26.4.2011 0:56
|
у него вчера нижний левый клык проклюнулся и правый прямо под десной сидит. Седьмой зуб за полтора месяца! Акуленыш.
Завтра зайду в аптеку, там есть рецептурный отдел, спрошу, что у них есть. Сейчас у нас проблема с приготовлением лекарств. Хотела купить Проторгол - не готовят, только Сложные капли.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
26.4.2011 0:42
|
У него зубик же должен прорезаться? Бедняжка, приступами, видимо, растет.
Аллергию-диатез у ребенка двадцать лет назад очень хорошо убирала цинко-борно-нафталаннная мазь. Правда она цвета такого специфического, зато за ночь все проходило без следа: и зуд, и воспаление, и краснота. Ее сейчас готовят в аптеках, которые имеют такие отделы, забыла как называются... где готовят на заказ. Там же можно купить антигистаминные капли для глаз. Все в разы дешевле, рецепты проще и нет привыкания. Хотя, ессно, это на любителя.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
26.4.2011 0:31
|
Привет, Таня! К моющемы пылесосу мы присматривались в прошлом году - в итоге купили паровую швабру. Наверное, все-таки прийдется покупать пылесос. Просто после вторых родов у меня прошла астма и почти исчезла аллергия, после третьих (в прошлом году), даже намека на аллергию не было и я расслабилась, подумала, что все прошло...
у малыша осталась сыпь на подбородке. может это пищевая аллергия? и сейчас его что-то мучает. Спать мне не дает - плачет во сне. С грудью во рту спит и молчит, только уберу - через минуту прямо выть начинает жалко манюню.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
26.4.2011 0:01
|
Инна, во время не успела тебе ответить. У ребенка не может быть аллергии на лекарство от аллергии, если только редкая специфическая реакция. Обычно состав молока у мамы во время сильных приступов аллергии вызывает похожую реакцию у ребенка. На этот случай лучше сцеживать молоко на утреннее кормление, когда у тебя максимальная реакция. Если, конечно, это еще актуально для тебя. Я читаю, вроде сейчас у ребетенка все ок.
А моющий пылесос приобрести нет возможности? Именно для таких вот случаев?
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
25.4.2011 23:49
|
Привет ,Елена! Спасибо за совет! Парадокс в том, что если на улице нет ветра, то мне там легче. самая большая аллергия-рано утром. я просыпаюсь отекшая, с жутким зудом, практически закрытыми глазами. Два раза в день делаю влажную уборку, но основательно все перемыть не могу - жутко чихаю, а помочь толком не кому. Просто я в этом году увлеклась похудением и пропустила время генеральной уборки, да и на улице было очень холодно. Вот теперь и мучаюсь. Лицо и руки споласкиваю постоянно. даже ношу с собой на прогулке бутылочку воды. Попробую увлажнить комнату. Набросила на окно влажную простынь и перетащила к себе увлажнитель из детской. Надеюсь. ночь пройдет полегче. Еще раз спасибо.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Бамбина
Diet-Баллов: 2351
Сообщений: 817
Город: Москва
25.4.2011 23:12
|
Привет, Инна! Я тебя прекрасно понимаю, тоже страдаю сезонной аллергией с приступами астмы. Когда я была второй раз беременная, не хотела пить таблетки и брызгать венталин, врач предложил следующее:
1. не выходить из дома))))) (месяц сидела дома, младший ребенок был на родных)
2. Везде дома расставить тазики с водой.
3. Все время делать влажную уборку, на окна мокрую марлю, брызгать водой по всей квартире.
4. Если все-таки вышли на улицу, то придя домой, сразу же помыться прохладной водой, особенно волосы, там очень много сосредатачивается пыльцы.
5. Не красится, спаласкивать открыте части тела водой и почаще.
Вообщем, я это делаю каждый год, хотя теперь и пью лекарства и хожу с венталином, но приступов астмы стали реже. А еще в этом году провожу новй эксперемент, за месяц до аллергии начала пить масло черного тмина, не знаю поможет ли, но надеюсь)))).
Аisa, а что вам прописали пить за неделю до аллергии???
Елена 38 лет. Рост 165 см. Вес 80.Мне бы 70, но мечта 67. Я опять здесь!
Мечта женщины- быть женщиной мечты! (Э.Севрус)
Мои отчеты:
/community/post.php?topic_id=32799
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
25.4.2011 22:56
|
Отчет за 25.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да 2. Тренировка с Jillian Michaels нет 3. Пресс или талия с обручем да, 100 скручиваний 4. Скраб, контрастный душ.нет 5. Антиц. массаж, особенно живота Да 6. Прогулка в быстром темпе. Да 2+3,5 часа 7. Скакалка во время прогулки. Да 4 раза по 75 (7 минут) 8. Генеральная уборка (по плану) Да, стирка, глажка 9. Brazil Butt Lift нет 10. Внутренняя поверхнось бедра на тренажере перед теликом. Нет 11. Обертывания или ванна. нет
По-немногу возвращаюсь в строй. Надеюсь, завтра Джилл осилю.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
25.4.2011 19:33
|
Дурдом на кухне - завтрак всей семьи в выходной день. Я кормлю Ярика, он пытается стащить со стола паску и крашеки и кинуть на пол. Старшие пацаны бьются крашенками, выясняя, чьи крепче. Конечно, выигрывает Саша. Его трофей - 3 яйца. Тимур обижается, начинает рыдать и говорить, что выигрывающее яйцо у Саши его. Вспоминают, какие наклейки каждый себе выбирал и разгребают все оставшиеся яйца на две кучки. Психую, мне ничего не оставили, кричу: - У меня что, у единственной в этом доме яиц нету?! Минутная пауза. Старший: - Ну, вообще-то, да.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Буду_Я
Diet-Баллов: 20719
Сообщений: 15140
24.4.2011 22:31
|
С ПРАЗДНИКОМ!!!
Это я))
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
24.4.2011 19:53
|
Понравилось
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
24.4.2011 19:17
|
Аня, мне Зодак не разрешили, Фенистил вообще-то тоже. Сейчас ничего не пью - Ярику обсыпало щечки и не проходит. Лечусь самовнушением и промываю нос Хюмером, а глаза Хелевскими противовоспалительными каплями. на улице хожу в плотно прилегающих очках, что-бы меньше пыль попадала. У нас все очень активно зацвело, поэтому, надеюсь, за неделю и отцветет.
А мы сегодня с Яриком ходили в церковь. святиь пасочки. В этом году я ничего не пекла. все купила, лентяйка. Вчера приготовила Оливье и рулет из лаваша, сегодня отъедаюсь. Коридор еще не считала.
У Ярика прорезался 15 зуб! Левый нижний клык. Остался еще один - правый нижний. уже просвечивает, а потом, надеюсь, будет перерыв.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Aisa
Diet-Баллов: 37216
Сообщений: 18038
Город: Екатеринбург
24.4.2011 18:42
|
Инна, фенистил вызывает привыкание и его можно пить не дольше 2х недель. У меня дочь аллергик мы пьем зиртек или зодак (это аналоги). они привыкания не вызывают и более эффективны, на мой взгляд.
еще нам выписали препарат дляпрофилактики аллергиии. но тебе уже поздно. его хотя бы за неделю до цветения надо начинать. у нас еще ничего не цветет, мы завтра начинаем. не представляю как это 4 раза в день 2 месяца делать ингаляциии, но выбора нет
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
24.4.2011 18:34
|
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
24.4.2011 10:00
|
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
24.4.2011 9:22
|
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
koskagr
Diet-Баллов: 9828
Сообщений: 671
Город: Спетсес Греция
24.4.2011 2:40
|
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=29871
цели:1)92кг
2)85кг
3)80кг
4)75кг
5)70кг
6)65кг
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
24.4.2011 1:18
|
Отчет за 23.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да, но дышу уже со свистом
6. Прогулка в быстром темпе. Да 5 часов. обрысачила парк два раза, базар, два супермаркета и в церковь заглянула. Пришла домой и выпала в осадок.
Остальные пункты - нет.
днем расхаживаюсь и чувствую себя получше. Утром открываю глаза руками. Продолжаю пить Фенистил по 20 капель 2 раза в день и капаю Хелевские капли в глаза, они промываю и снимают воспаление. Приступов астмы не было, но уже начинаю кашлять
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
23.4.2011 18:32
|
Спасибо, Настенька! буду подбирать что-то местное, нос-глаза. Постараюсь обойтись без тблеток
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
23.4.2011 14:32
|
Привет!
Пусть побыстрее проходит бяка!
Тут обсуждают как раз такую проблему, почитай, может что-то для себя найдешь)
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
23.4.2011 10:36
|
Всем доброго утра! Щечки у Ярика прошли, я тоже, пока дома, чешусь умеренно.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
23.4.2011 0:39
|
Отчет за 22.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да
6. Прогулка в быстром темпе. Да 3 часа
все остальное - нет.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
23.4.2011 0:29
|
Добрый вечер, девочки! У меня сезонная аллергия на цветени почти всех фруктовых деревьев и еще ольхи и березы. Проходит, когда начинают цвести тополя. История давняя, началась в детстве с легкого насморка, закончилась астмой. Надеялась, что в этом году не будет. Зря.
После рождения Тимурки аллергии не было 3 года, потом вернулась, но без приступов астмы. В прошлом году, когда Ярька был маленький аллергии небыло вообще, я даже цветущую вишню нюхала. Обрадовалась, что вылечилась. Сейчас насморк, зуд, отек лица. все лекарства, которые мне советовали не совместимы с ГВ. Выпила сегодня 40 капель Фенистила (мы его Ярику уже давали по 5 капель в 3 месяца), теперь у маськи пунцовые щечки. Разве может быть аллергия на лекарство от аллергии?
Настена, мне Супрастин не помогает, я с него когда-то начинала, организм уже привык. Но его тоже нельзя при ГВ.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
22.4.2011 22:32
|
Бедненькая, как же ты так?(((( А на что?
Супрастин вроде можно при ГВ, покрайней мере половинку дозы точно, потому что мы малому когда он младше года был давали....
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
22.4.2011 17:59
|
Ну что же ты так??? А на что аллергия? Я сама сегодня весь день чихала... Это может еще цветет все, вот отсюда и бяки разные...
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
22.4.2011 11:32
|
Не полегчало. Глаза чешутся так, что хочется их выковырять, чихаю без остановки, лицо или отекло или опухло, в общем сильно округлилось, глазки как у китайца, стали щелочками и не открываются. Выпила Фенистил, пока эффекта нет. Генеральную уборку отменила, на пыль у меня тоже аллергия, когда идет общее обострение, с Джилл сделаю сегодня выходной. П...ц
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
21.4.2011 23:25
|
Отчет за 21.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да 2. Тренировка с Jillian Michaels Да 30 минут 3. Пресс или талия с обручем нет 4. Скраб, контрастный душ.нет 5. Антиц. массаж, особенно живота Да 6. Прогулка в быстром темпе. Да 4 часа 7. Скакалка во время прогулки. Да 2 раза по 100 8. Генеральная уборка (по плану) Да, кухня, спальня 9. Brazil Butt Lift нет 10. Внутренняя поверхнось бедра на тренажере перед теликом. Нет 11. Обертывания или ванна. ванна
Очень устала сегодня после уборки, даже задремала в комнате на диване. И еще у меня началась аллергия-насморк и все лицо чешется. Если симптомы усилятся, то весь мой двухнедельный супер план летит к черту. И лекарства почти никакие нельзя. Иду спать, может утром полегчает
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
21.4.2011 18:19
|
Спасибо, Ирочка! Такой мишка славненький!
Мы сегодня спали с приключениями. В пять утра ко мне подползает Ярик и начинает обниматься. Я по привычке даю ему грудь, он отказывается, хнычет и обнимает за шею. Обнимаю его в ответ и обнаруживаю, что правый бок и все спина мокрые и уже холодные. Ребенок хнычет и не может понять, что случилось. Переодела, оказалось, что памперс-трусики Саша, который помогал мне переодеть Ярика после купания, одел задом на перед. Яркуша еще долго не мог успокоится и до 7 утра спал у меня на плече. Бедный ребенок даже не знает, что такое ночью быть мокрым. и я уже совсем забыла, что такое бывает. А ведь Саша первые свои пол года спал в пеленках, о существовании памперсов мы не знали. Но хоть убей, не помню, как я его по ночам переодевала. К хорошему быстро привыкаешь.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
БагИрочkа
Diet-Баллов: 19031
Сообщений: 14708
Город: Пятигорск
21.4.2011 9:46
|
Иришка,27 лет.Рост 168 см.
Иду от 108 кг к 60 кг.
Дневник в закрытой группе! Стучитесь)))
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
20.4.2011 22:47
|
Отчет за 20.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да 2. Тренировка с Jillian Michaels Да 55 минут 3. Пресс или талия с обручем Да Пресс 5 упров 30-20-20 4. Скраб, контрастный душ.Да 5. Антиц. массаж, особенно живота Да 6. Прогулка в быстром темпе. Да 3 часа 7. Скакалка во время прогулки. Да 2 раза по 100 8. Генеральная уборка (по плану) Да,коридор 9. Brazil Butt Lift Да 35 минут 10. Внутренняя поверхнось бедра на тренажере перед теликом. Нет 11. Обертывания или ванна. Нет
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
20.4.2011 0:41
|
Отчет за 19.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да 2. Тренировка с Jillian Michaels Да 30 минут 3. Пресс или талия с обручем Да Пресс 5 упров 30-20-20, диск 10 мин 4. Скраб, контрастный душ.Да 5. Антиц. массаж, особенно живота Да 6. Прогулка в быстром темпе. Да 4 часа +1 сидения на стадионе и созерцания игры Тимура в футбол 7. Скакалка во время прогулки. Да 2 раза по 100 8. Генеральная уборка (по плану) Да/нет уборка коридора 30% плана 9. Brazil Butt Lift Нет, отдыхала с соседкой 10. Внутренняя поверхнось бедра на тренажере перед теликом.Да 10 минут 11. Обертывания или ванна. Нет
Сегодня темп я сбавила. Плохо.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
19.4.2011 0:59
|
Привет, Марина! Вес не стоит, уходит, но как-то странно 200-700-300-700 в неделю. В сумме за две недели около 1 кг, но почему-то качелями. Одну неделю больше, другую - немного. Разгрузы пробовала по средам, остановилась на овощном, он мне нравиться. Вес от разгруза тоже уходитза два дня. В четверг утром минус 200-300 грамм, днем 400-500, в пятницу утром остается где-то 400, потом 100 еще возвращается или нет, в зависимости от недели.
А спорта у меня последние 2 месяца столько. Просто Бразильские попки я забросила на 2 недели, сейчас опять вернула. Нужен рывок на 2 недели. И скакалку хочу добавить - чего без толку в парке круги наматывать!
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
marina-ivazian
Diet-Баллов: 19063
Сообщений: 8020
19.4.2011 0:02
|
кстати Инна ты пробывала что нибудь ис тех разгрузочных днев что я тебе давала???/ как был результат??????
Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!
рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-89
8 февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг
/community/post.php?topic_id=18012
|
marina-ivazian
Diet-Баллов: 19063
Сообщений: 8020
19.4.2011 0:01
|
приветик!!!!!!!!! ууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууухххххххххххххх!!!!! сколько у тебя физ. насрузок))))))))) может надо сбавить немного темпы а то так долго не продержишься))))))
Инна если вес стоит то точно надо чуть меньше физ. нагрузки и четкий контроль питания... и если хочешь сжечь именно подкожный жирок то хороши длительные нагрузки(не менее 45 мин) в хорошем но не бешенном темпе
Творите о себе мифы. Нельзя мешать людям думать, что они думают!
рост 162 вес 55,5
параметры 90-63-89
8 февраля 2010г стала мамои
вес перед родами 72 кг
вес после родов 67 кг
/community/post.php?topic_id=18012
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
18.4.2011 23:56
|
Отчет за 18.04
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. Да 2. Тренировка с Jillian Michaels Да 30 минут 3. Пресс или талия с обручем Да Пресс 5 упров 30-20-20, диск 15 мин, обруч 10 мин 4. Скраб, контрастный душ.Да 5. Антиц. массаж, особенно живота Да 6. Прогулка в быстром темпе. Да 4,5 часа 7. Скакалка во время прогулки. Нет, была куча дел, носилась по банкам 8. Генеральная уборка (по плану) Да/нет уборка кухни 20% плана 9. Brazil Butt Lift Да 35 минут 10. Внутренняя поверхнось бедра на тренажере перед теликом.Да 10 минут 11. Обертывания или ванна. Да Обертывание, совместила с тренажером.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
18.4.2011 18:47
|
Контрольные замеры:
Вес 68,2 кг
Желаемый вес к майским 65,5 кг
Обхват Груди 97 см (хочу 105 см!)
Обхват под грудью 78 см (хочу 75 см)
Обхват Талии 75 см (хочу 72 см)
Обхват Живота 94 см (хочу 88 см)
Обхват Бедер 105 см (хочу 102 см )
Обхват Ноги 65 см (хочу 55 см)
Обхват Руки 31 см (хочу 30 см)
Обхват Икры 38,5 см (не знаю, что хочу)
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
18.4.2011 18:32
|
До приезда мужа, окончания гонок, майских и т.д. осталось ровно 2 недели. необходимо напрячься и достойно завершить все начатое. Сейчас составлю план и буду каждый вечер отчитываться о его выполнении. Не люблю начинать с понедельника, будем считать, что я продолжаю. Итак расписание на день в хронологическом порядке
1. БФ - 10 минут сразу после пробуждения. 2. Тренировка с Jillian Michaels (по плану) 3. Пресс или талия с обручем (по плану), если Джилл не часовая. Иначе - вечером 4. Скраб, контрастный душ. 5. Антиц. массаж, особенно живота 6. Прогулка в быстром темпе. 7. Скакалка во время прогулки. 8. Генеральная уборка (по плану) 9. Brazil Butt Lift (по розовому плану) 10. Внутренняя поверхнось бедра на тренажере перед теликом. 11. Обертывания или ванна.
М-да. Не берегу я себя, однако.
Коридор не пишу ,я уже привыкла его держать, правда, мне посоветовали его уменшить, но наверное, уже со следующего понедельника, а то физической нагрузки много, еще и ГВ
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
18.4.2011 18:13
|
У моего среднего запоры начались с 4 месяцев. Был только на ГВ. Не было стула по неделе. Какие только диагнозы не ставили. Начиная от того, что грудное молоко может усваиваться на 100%, заканчивая непроходимостью участка кишечника и необходимостью срочной операции. Спаслись хипповским пюре из сливы. Ввели его в прикорм с 5 месяцев. Больше ничего не помогало, без клизмы он сам уже не ходил. А потом до года та и игрались - съел баночку - покакал, не съел, ждем до завтра. И никакие рисовые каши я ему не давала. Склонность к запорам сохранилась до сих пор(ему 5,5 лет), а у младшего какашки до сих пор кашицей и никакой прикорм их не уплотняет. Нужно найти хорошего врача и отрегулировать питание под особенности ребенка
А в церковь, посвятитьвербочку, я вчера все таки съездила
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Tiguanita
Diet-Баллов: 658
Сообщений: 96
Город: Москва
18.4.2011 17:56
|
и как же быть? очень переживаю за малышку((( в четверг должен врач приехать, посмотрим что скажет...
Ольга, 25 лет, рост 166, вес 68,4, сейчас 64,5....будет 60
/community/post.php?topic_id=33560
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
18.4.2011 17:20
|
У нас вчера был....причем беспокоило ее очень, но мы только на ГВ. После вечера ора не выдержала и сделала клизму. Тоже как у взрослого вышло(((Надеюсь не повтори тся больше. А вообще я читала, что у многих, когда прикорм начинается и до года, пока полностью не адаптируется запоры((((
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|