|
|
|
|
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
6.1.2011 8:02
|
В комплекте с сауной!!!
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
6.1.2011 7:53
|
Спасибо, Санечек, за разрешение! И тебе добрейшего утречка!
Поскакали мы плавать. Какое счастье, что существуют бассейны!
Be yourself no matter what they say.
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
6.1.2011 7:36
|
Доброе утро!!!
Тоже хочу бегать! И на велике кататься!
А не ходи в гости, разрешаю!
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
6.1.2011 7:32
|
Что-то заколебалась я со всеми этими праздниками... Хочу спокойных монотонных будней, когда все расписано по минутам и не надо никуда скакать и в авральном порядке забивать холодильник. И вообще, бегать в роще хочу, тока без снега, естественно. А в гости - не хочу. Эх, житие мое...
Be yourself no matter what they say.
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 22:13
|
Так, сегодняшний день тоже можно обвести красным кружочком. Хорошо, ккал перебрала - ну да ладно, бассейн был, растяжка (аж 2 штуки) была, вода была - что еще надо человеку, чтобы встретить старость для счастья?
Про селедку. Теперь с легкой душой могу давать сцыль - во здеся Муж пришел из бани, попробовал - тарелку облизывает. Сказал - супер, я ему верю. Хоть 12 часов она у меня и не выстояла.
Про рецепт. Селедки у меня было три штуки общим весом чуть больше килограмма, нечищенная, естественно. На это количество ушло гр 300 сметаны 30%, большая белая луковица, две ложечки меда, смородина и перец - на глаз. Я считаю, что больше соуса и не нужно, не думаю, что она должна в нем плавать. Ну и все, вроде.
Be yourself no matter what they say.
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 19:57
|
parazitka Точно-точно. Ты уж гляди, не фулюгань!
Оксень 6 папок - обалдеть! Не, Ксюш, ты такенную возможность упускаешь все самолично рассмотреть, потрогать, исследовать, до продавцов подоматываться! В таких магазинах столько удовольствия! Я б там жить осталась.
Лина-Малина Лиан, привет! Не, калорийность не считала, там все на глаз кладется, поэтому у кого как получится. Но калорийно, эт точно, сухофрукты, как-никак.
Все, что могла испечь - испекла, селедку сделала, семгу - завтра. "Мы сегодня ничего делать не будем. Во-первых, кролик сдох, а во-вторых - в Большом Аида" (с).
Ксюш, про селедку расскажу лучше потом, вот завтра попробуем - и расскажу, а то мож барахло, зачем я вас в заблуждение вводить буду?
Be yourself no matter what they say.
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
5.1.2011 19:25
|
Привет!
Интересное печенье (коврижки) ты делаешь. А калорийность не считала? Звучит вкусненько, люблю сухофрукты. Пастилу тоже люблю и заводскую и ту которую у старушек покупают. (старушкины пастилки нравятся больше )
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Оксень
Diet-Баллов: 9730
Сообщений: 2482
5.1.2011 19:08
|
А за что всех друзей из жизни вон? Не может же быть, чтобы все и сразу...
меня этот вопрос, тоже волновал, стеснялась спросить, и лишний раз писать
А ввц пролетает, я леньтяйка, все в инет магаз ине заказала . Так что буду наконец работать, у меня 6 папок документов не разобранных стоит
Оксана, 37/165
Худею... сладкое предлагать...в гости звать, чаем поить, через клетку кормить...
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
5.1.2011 19:02
|
Да я уже поняла ))))
Так им пусть!!!
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
5.1.2011 19:01
|
"Большой брат следит за тобой!"
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 19:00
|
А за что всех друзей из жизни вон? Не может же быть, чтобы все и сразу...
Не, не всех. Совсем не всех, только тех, кто заставил меня плакать. Но к ДиОну это не имеет никакого отношения.
Be yourself no matter what they say.
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 18:50
|
Be yourself no matter what they say.
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
5.1.2011 18:43
|
Ну привет, пропажа!!!
Ласты на руки классные!
А мы пастилу домашнюю делали, из натурпродуктов... Эээээээээээээх, блин... Я при всем желании и море возможностей ее не воспроизведу. Увы...
А за что всех друзей из жизни вон? Не может же быть, чтобы все и сразу...
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 18:40
|
Я тут наловчилась делать такую фигню классную, у нас дома она называется коврижка, отличная вещь, когда чего-то жевнуть охота, а фруктики и морковка уже не лезут, полезная-полезная, но меру, конечно, знать надо. В общем, так - 2 стакана геркулеса маленько измельчить в блендере, залить кипятком до консистенции густого теста, туда сыплем грецкие орехи молотые (или не грецкие, какие есть) и помытые и порезанные сухофрукты любые, я обычно делаю с изюмом и черносливом, всего этого жалеть не надо, я всегда от души пихаю, все перемешиваем, на противень - бумагу для выпечки и на этой бумажке всю эту вкуснотень влажными ручками разминаем, я люблю чтобы не очень тонко было, а так - кому как нравится, и в духовку. Потом минут через 20 смотрю снизу - как начало румянится - готово, вытаскиваем, переворачиваем, бумажку снимаем (очень легко), режем на маленькие кусочки и изредка суем в рот, желательно в первой половине дня.
Be yourself no matter what they say.
|
Оксень
Diet-Баллов: 9730
Сообщений: 2482
5.1.2011 18:04
|
решили не загадывать, если успеем на сеанс, то пойдем, а нет, так не судьба.
Оксана, 37/165
Худею... сладкое предлагать...в гости звать, чаем поить, через клетку кормить...
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 17:50
|
А ты уверена, что после магазинчика в кино все же попадете? Или вы теперь по-хитрому - сначала кино, потом удовольствие?
Be yourself no matter what they say.
|
Оксень
Diet-Баллов: 9730
Сообщений: 2482
5.1.2011 17:31
|
Какие прикольные штучки, первый раз такие вижу.. и слышу тоже.
У нас сегодня от кино выходной , дому решили уделить внимание, уборка там, и всякие домашние дела. Но завтра уже в стою. Идем в кино , фильм называется Прогулка на ВВЦ (там магазинчик есть, с прибамбасами для хлебопечения)
Оксана, 37/165
Худею... сладкое предлагать...в гости звать, чаем поить, через клетку кормить...
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 17:26
|
Ксюш, эт вот такие штучки -
На руки надеваюся, нагрузка увеличивается. Муж постоянно с ними плавает, я пробовала - круто, мне понравилось, плечевой пояс очень здорово ощущается.
Ксюш, а правда - вот надо было мне эту пастилу! И хорошо, что она дома была, а то ж ведь шоколаду могла натрескаться. Вечером с готовкой разгребусь, расскажу про печеньки из сухофруктов, обалденная вещь на такой вот случай. И про селедку тоже расскажу.
А в кино сегодня и вовсе не пошли, что ли?
Be yourself no matter what they say.
|
Оксень
Diet-Баллов: 9730
Сообщений: 2482
5.1.2011 17:09
|
Что-то на меня опять накатывает психоз по причине перебора калорий. Не психоз, конечно, ну так... неудовольствие. Как бы это опять в манию не вылилось
Стоп, стоп, стоп. Организма она знает, что требовать, если требовал пастилы, значит так ему нужно было.
Свет, и вправду а какой у тебя сейчас коридор? Спросила обжора , у меня на этой неделе 2200. минуса явно не будт, но и плюса тоже. Беспорядок в продуктах, и даже сегодня, вроде целый день дома, а ем...вкусно, но как то не по своему, не по привычному. Например на ужин, творог с хлопьями. меня сильно влияет, что я ем, сказывается на весе, даже если это в пределах коридора
чизкейк и брауниз, еще хочу попробовать селедку с черной смородиной и семужный тортик
поделиться не забудь
Поплавали сегодня прям сказочно, такая нагрузочка получилась - прелесть просто! Надо потихоньку дистанцию увеличивать. Или лопатки, что ли, купить?
Завидую, а что за волшебые лопатки?
Оксана, 37/165
Худею... сладкое предлагать...в гости звать, чаем поить, через клетку кормить...
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 17:02
|
Свет, вот тебе творческий посыл - В ПОНЕДЕЛЬНИК - В СПОРТЗАЛ!!! Поймала? Иди сумку собирай. Проверю.
У меня обычный коридор - 1200-1550, сегодня на 1679 наела.
Свет, опытным путем было выявлено, что сдерживаться не имеет никакого смысла, сдерживайся-не сдерживайся все одно перебор будет, да к тому же и на ночь. Как правило, я из гостей 2 кило приношу, но за пару дней это убирается, так что портить себе и другим настроение своими намерениями я не стану, как получится - так тому и быть. Но вот что любопытно - такого эффекта нету, когда я у себя гостей принимаю.
Be yourself no matter what they say.
|
SvetaKa
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 2698
5.1.2011 16:43
|
Ой, я пока йогу вообще ни в каком виде не начну. Мне бы на фитнес себя пнуть с понедельника. Задеревенела за последние три недели его отсутствия. Дома только кардио занималась.
Веточка, а какой у тебя коридор?
В гостях сдерживаться так тяжело, это сложное испытание для следящего за весом человека. Так что сходи удачно, без весомых последствий ( только чуть)
Светлана,
рост -163
вес: было 65, сейчас - 57. Надо 55
Пока ты движешься к своей цели, твоя цель движется навстречу тебе.
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 16:33
|
Завтра поход в гости. С меня, как обычно, чизкейк и брауниз, еще хочу попробовать селедку с черной смородиной и семужный тортик, должно, по идее, получиться вкусно, а там кто знает... Сметаны мало купила, ослица... Но больше не пойду, попробую так вывернутся.
Что-то на меня опять накатывает психоз по причине перебора калорий. Не психоз, конечно, ну так... неудовольствие. Как бы это опять в манию не вылилось. И не лишняя была эта пастила, не лишняя! И выкинуть нечего было, чтобы она в коридор уместилась. Ну и ладно. Пусть так и будет, 120 - не смертельно, я не буду из-за этого переживать, да.
Поплавали сегодня прям сказочно, такая нагрузочка получилась - прелесть просто! Надо потихоньку дистанцию увеличивать. Или лопатки, что ли, купить? Вечером растяжка - обязательно!
Be yourself no matter what they say.
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 12:52
|
Лина-Малина Ну и как, приложила?
Эээх, не того размера у меня уши...
SvetaKa Свет, за советами - это к Лиане, мне это дело надо пока только в качестве растяжки (очень хорошая, кстати, растяжка), а вот вникать в учение, отслеживать потоки там всяческие - это не для меня. Пока, по крайней мере. И на коврике под пледом я точно заснуть не смогу, моментом како-нибудь разбор полетов в голове начнется.
Свет, кило за праздники - это совсем не много, главное - чтобы не больше, ты умничка, что сразу же себя в ручки взяла! Да и, сказать по совести, не жир это вовсе твой килограмм, не могла ты успеть его накопить.
Be yourself no matter what they say.
|
SvetaKa
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 2698
5.1.2011 9:44
|
Привет, девочки!
Я как-нибудь тоже к йоге приду.
У нас в городе нет специалистов, но интернет- замечательное изобретение.
Начать пока не готова, но мои мысли уже повернулись в этом направлении. Мне ведь разобраться надо во всем, вникнуть, не хочется вытаскивать куски из методики и под себя приспосабливать. Так что занимайтесь, я потом за советами ходить буду.
А вообще я третьего числа вылезла из холодильника. Прибавила 1 кг за праздники (думала будет больше), села в узкий коридор 1450-1550, вот и блюду его третий день. Иначе потом увязну в болоте и буду как барон Мюнхгаузен себя за волосы вытаскивать. Главное- вовремя остановиться.
Светлана,
рост -163
вес: было 65, сейчас - 57. Надо 55
Пока ты движешься к своей цели, твоя цель движется навстречу тебе.
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
5.1.2011 7:13
|
"Легко и спокойно положите ухо на правое колено."
Ну и как, приложила? А мне еще нравится дыхательная (пранаяма) и релаксирующая (нидра) йога. У меня шеф пошел первый раз на йогу и попал на класс йога нидра. Потом рассказывал: "Пришел, думаю, сейчас ассаны делать будем, медитировать, а народ лег на пол, укрылся пледами и заснул". Вот такое разочарование было у мужика.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
5.1.2011 6:55
|
Оксень Вообще да, Ксюш, ты права, несколько раз было, это когда я вас всех нашла, а потом все опять покатилось... А на физру вечером точно первый раз сподобилась, дурдом.
SvetaKa Светик, привет! Рада тебя видеть! Как твои дела? НГ получился? Как настроение? Рассказывай, пожалуйста, интересно!
Так, из вчерашнего дня вывод - есть вечером мне просто тупо нельзя. А тянуться - в обязательном порядке. Очень давно я так хорошо не спала и так легко себя не ощущала утром. И ничего сложного и страшного. И самое замечательное - Я НЕ ОДНА.
Be yourself no matter what they say.
|
SvetaKa
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 2698
5.1.2011 4:51
|
Веточка, привет!
А я все думала, есть ли у тебя дневник? Ты ведь такой общительный и позитивный человек!
А вот он твой дневник! Новенький!
Молодец, поздравляю!
Я готовила твой Снежный тарт. Спасибо за ссылку!
Светлана,
рост -163
вес: было 65, сейчас - 57. Надо 55
Пока ты движешься к своей цели, твоя цель движется навстречу тебе.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
5.1.2011 0:17
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Модерация
Язык форума - русский. Пожалуйста, переимену тему в соответствии с правилами форума
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Оксень
Diet-Баллов: 9730
Сообщений: 2482
5.1.2011 0:07
|
я сегодня молодец
наверно, не просто молодец, а супер молодец.
Ну не верю, что это впервые за полтра месяца, наверно забывала галочки ставить в памяти
Оксана, 37/165
Худею... сладкое предлагать...в гости звать, чаем поить, через клетку кормить...
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
4.1.2011 20:31
|
Лина-Малина Лиан, ну ты полиглот!!! Уважаю, слушай!
"Легко и спокойно положите ухо на правое колено." Мнда. Но понравилось, заместо 10 прозанималась все 30. Спинка разогнулась, живот растянулся, очень замечательное ощущение. Надо попробовать это дело утром перед бассейном.
Хорошо, я сегодня молодец, впервые за эти долбаные полтора месяца. Дневник? Или Ксюша с Лианой???
Be yourself no matter what they say.
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
4.1.2011 19:11
|
Нет, я не думаю, что йога это моё. Пока она воспринимается как лекарство. Хотя и наследственное. У меня мама раньше увлекалась йогой, а сестра и сейчас занимается. Моё это железо (тренажерный зал) и дайвинг (хотя редко получается). А вообще я всеядна: плавание, аквааэробика, кардио тренажеры, бадминтон, аэробика, сайкл, коньки, пилатес, стрейчинг и т.д. Планировала в этом году научиться кататься на горных лыжах... но пока только в планах.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
4.1.2011 18:57
|
Лина-Малина Это очень здорово, что ты свое нашла, молодец! И совсем уж классно, что чувствуешь необходимость, это вообще шикарно, значит бросить - без шансов!
А по городу мы на великах тоже не катаемся - страшно. У нас в Центральном парке есть прокат велосипедов, вот там мы и гоняем, очень здорово, природа вокруг - красота!
Вот так я училась.
Be yourself no matter what they say.
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
4.1.2011 18:38
|
Я йогу начала практиковать совсем недавно. "Практиковать" для меня это сильно сказано . Обычно в субботу выбираюсь на йогу, иногда на два занятия подряд. Я поняла, что мне это необходимо, йога помогла выбраться из глубокой депрессии и стресса. Заниматься дома у меня не получается, хожу на тренировки в фитнесс клуб. А на велосипеде ездить по городу я бы не рискнула, страшно. У нас нет велосипедных дорожек.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
4.1.2011 18:06
|
Оксень Ксюшик с бутылочкой пришла! Спасибо!
Лина-Малина Лиан, честно говоря, я йогу ни разу не пробовала, отдельные упражнения в каких-то комплексах - да, а вот чтобы именно занятия йогой... Мне больше по душе ходьба, бег, плаванье, велосипед - вот это все с наслаждением, а йогу я хочу вечером по 10 минут попрактиковть, для растяжки, что-то у меня с этим делом в последний месяц совсем не фонтан. А там как пойдет, конечно. На велосипед я не так давно вообще смотреть боялась.
А ты где-то в группе занимаешься? Не дома?
Be yourself no matter what they say.
|
Оксень
Diet-Баллов: 9730
Сообщений: 2482
4.1.2011 17:11
|
С новосельем тебя, с новым домиком
Пусть всегда здесь будет тепло и уютно
Оксана, 37/165
Худею... сладкое предлагать...в гости звать, чаем поить, через клетку кормить...
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
4.1.2011 17:05
|
Спасибо!
Да, судя по подписи ты точно не ищешь легких путей.
Как с йогой? начала? Я люблю йогу, но редко получается выбраться.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
4.1.2011 16:56
|
Лина-Малина Привет! Спасибо большое! И тебя с Новым годом! Здоровья тебе и удачи!
Быть честной с собой это наверное самое сложное в этой жизни.
Это точно. Но мы, как всегда, не ищем легких путей.
Be yourself no matter what they say.
|
Лина-Малина
Diet-Баллов: 25346
Сообщений: 3140
Город: Алматы
4.1.2011 16:47
|
Привет! С Новым годом! С дневником!
Быть честной с собой это наверное самое сложное в этой жизни. Удачи! Пусть у тебя всё получится.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
4.1.2011 16:37
|
Впечатление дня - купили легендарную белевскую пастилу. Не, я, конечно, подозревала, что будет не совсем то, что обычно называется пастилой, но чтобы до такой степени! С обожаемой пастилой фабрики Ударница это не имеет вообще ничего общего, это скорее ближе к сухофруктам. Вкусно, не поспоришь, но второй раз не куплю, ну и что, что калорийность 270.
Бассейн получился, народ, видимо, еще похмеляется, мы вдвоем на дорожке, но, епрст, как же тошно весь этот жир на себе ощущать! Я понимаю, что это чистая психика, но вот прям шевелится, гад! Нет, это не мое! Это не я!!! Не хочу! Убрать!
Сегодня надо все-таки попробовать начать йогу. И крепко подумать на предмет обруча, да.
А дневник, похоже, работает... Писать про свои косяки никаких сил нет, а поскольку была договоренность все делать честно, писать про них пришлось бы. Ага. Кто бы мог подумать...
Be yourself no matter what they say.
|
Betka
Diet-Баллов: 16845
Сообщений: 1900
4.1.2011 7:27
|
Говорят, дневник - вещь полезная и дисциплинирующая. Надо проверить, за два с лишним года на ДиОне я этого сделать не удосужилась. Знать - сейчас время пришло, ну что ж, начнем благословясь. Для начала - всех, кто был когда-то моими друзями, вон из моей жизни, из моей головы и из моего сердца, я слишком себя уважаю, чтобы страдать о предателях, все форумы удалить из закладок, мне они не интересны, я излечилась. Сделано. Следующее - честные ответы на вопросы из Теории и практики жиросжигания
* На кого я хочу быть похожим? - Ни на кого. * Чье тело является для меня идеалом? - В мире очень много очень красивых тел. * Хочу ли выглядеть как суперзвезда, фотомодель, или фитнес модель? - Нет. Я не хочу выглядеть КАК. Я просто хочу быть худой. * Хочу ли произвести на кого-то впечатление? - Да. ГИ нравятся худые женщины, я хочу ему нравится, хочу, чтобы он мной гордился. * Что я хочу доказать? - Я хочу доказать, что для меня возможно все, красивое тело - в первую очередь. Как оказалось, научиться на велосипеде в мои 45 - фигня вопрос. * Хочу ли выиграть соревнование или получить награду? - Моя награда - сказать СУПЕР!!! своему отражению в зеркале. * Хочу ли чувствовать себя более уверено? - Да, безусловно. * Хочу ли выглядеть безупречно в каком-либо костюме? - Да, короткие шорты летом - вот что я буду носить. * Хочу ли выглядеть шикарно для какого-либо события? - Да, в июле нам ехать на море. * Хочу ли выглядеть сногсшибательно на пляже? - Само собой. Завистливые и злобные взгляды "тетушек-пингвиних" - вещь необыкновенно приятная. * Хочу ли привлекать внимание окружающих людей? - На самом деле, мне наплевать. Но оно(внимание) почему-то само всегда ко мне привлекается, в каком бы весе я не была. Но МНЕ НРАВЯТСЯ ХУДЫЕ ЖЕНЩИНЫ и Я САМА СЕБЕ НРАВЛЮСЬ ХУДОЙ.
И перечитывать это с утра каждый день!
Окей, начало положено, после басса продолжим самоорганизацию.
Be yourself no matter what they say.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|