|
|
|
|
|
|
 |
|
Тереза-н
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 13
20.3.2011 21:49
|
Без сомнения, важно знать: если ли лишний жир в организме, но поверьте, не менее важно знать и то, в каком месте он располагается.
В результате многочисленных исследований выяснилось, что жир, располагающийся в области живота приносит организму намного больше вреда, чем жир, располагающийся в области бедер.
Дело в том, что жировые клетки вокруг талии накапливают вредные вещества, нарушающие выработку и усвоение инсулина, что может привести к сахарному диабету, заболеваниям сердца и некоторым видам рака. Это очень неприятные последствия для здоровья, поверьте!
Так вот, для определения наличия или отсутсвия этих излишков и придумали расчитывать соотношение объема талии к объему бедер.
Талия - измеряется в самом узком месте, примерно на 2,5 см выше пупка.
Бедра - измеряются там, где шире всего наша попа, т.е. находим самые выступающие точки. Измерительную ленту держим параллельно с полом, не затягиваем, но прижимаем к телу плотно. В общем, будте честными сами с собой!
СООТНОШЕНИЕ ТАЛИИ К БЕДРАМ
Талия: 90 см. в самом узком месте
Бедра: 117 см. в самом широком месте
Ваше отношение талии к бедрам: 0.77
Для мужчин нормой считается соотношение не превышающее 0,95 (по некоторым другим данным 1,0)
Для женщин нормой счилается соотношение не превышающее 0,8 (по некоторым другим данным 0,85)
В общем то, пожелания врачей о том, что бы соотношение талии к бедрам было как можно меньше, достаточно четко кореллируют и с "идеалами красоты".
Например, соотношение талии в 60 см и бедер в 90 см равно 0,67.
Вот ради интереса такие соотношения некоторых известных дамочек:
Венера Милосская — 0,7
"Обнаженная" Рубенса — 0,7
Леди Диана — 0,7 (61/87)
Деми Мур — 0,72 (66/91)
Синди Кроуфорд — 0,69 (58/84)
Клаудиа Шиффер — 0,67 (62/92
Мерилин Монро — 0,61 (56/91,5)
Брижит Бардо — 0,66 (58,5/89)
Кукла Барби — 0,7
Посчитай ... это ведь интерестно |
Тереза-н
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 13
19.3.2011 10:01
|
ПОДРУГА– ОВЕН 21.03 – 20.04
ХОРОША ТЕМ, что всегда помогает первой. Она никогда ни с чем не тянет. У нее все сразу и сейчас. Горячий и открытый человек.
ПЛОХА ТЕМ, что никогда ни с чем не тянет, что все сразу и сейчас. И всегда не вовремя. Крайне нетерпима.
В РАЗВЕДКУ Ну если бы я пошла с подругой-Овном, то, думаю, мы бы сильно наследили – взорвали бы что-нибудь лишнее, просто заодно. Она бы не оставила мне выбора, и нам пришлось бы взять , даже если он был бы нам не нужен. Незамеченными мы бы не ушли. В нас бы стреляли. Она бы просила: Если бы меня ранили в ноги, она заставила бы меня ползти, подбадривала словами, но бы не бросила. Вполне допускаю, что если бы мы все-таки вернулись, нам дали бы Героев Советского Союза, но я бы хромала и заикалась всю оставшуюся жизнь.
ПОДРУГА– ТЕЛЕЦ 21.04 – 20.05
ХОРОША ТЕМ, что всегда уравновешена и миролюбива. Умеет наслаждаться красотой громко и восторженно.
ПЛОХА ТЕМ, что иногда сильно тормозит и ужасно упирается.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Тельцом, мы бы шли тихо, но далеко. Терпеливо отсиживались бы в укромных уголках и считали проезжающие мимо танки неприятеля. А если бы в этот момент нас кто-то увидел, по ее дружелюбному лицу и букетику полевых цветов в руке никогда не догадался бы, что мы тут в разведке. Именно она, мирная и спокойная, подошла бы к тому, кто сильно мешал выполнить задание, и с тем же спокойствием вонзила бы ножик в тело врага и поддержала бы, чтобы громко не падал. А если бы нас все же повязали, что непременно случилось бы, так как реакция у нее слегка замедленная, она бы никого не выдала. Да еще откусила бы у фашиста палец. Но нас бы все равно расстреляли.
ПОДРУГА– БЛИЗНЕЦЫ 21.05 – 21.06
ХОРОША ТЕМ, что быстро соображает, обладает прекрасным вкусом и работает по системе Станиславского.
ПЛОХА ТЕМ, что быстро соображает, обладает прекрасным вкусом и работает по сиситеме Станиславского.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Близнецами, я бы перед этим крепко выпила:валерианки. Потому что неизвестность пугает больше всего. Пошли бы мы бодро. Но подойдя к месту, долго ссорились в кустах – по тактике у нас возникли бы разногласия. Потом я бы уступила. Потому что не уступить Близнецам можно только тогда, когда в твоем распоряжении очень много свободного времени. Потом она вынула бы из вещмешка фривольный наряд и превратилась бы в легкомысленную фройляйн. И пока я бы ползала на брюхе и цепляла мину к автомобилю генералитета, она отвлекала бы внимание отрепетированным в землянке танцем у шеста. Cкорее всего вернулась бы я одна. А она бы осталась резидентом. И следы ее затерялись бы в Польше.
ПОДРУГА– РАК 22.06 – 22.07
ХОРОША ТЕМ, что задаривает тебя подарками, заваливает комплиментами и уменьшительно-ласкательными именами. Все время хочет чем-то накормить.
ПЛОХА ТЕМ, что думает одно, говорит другое, делает третье. Хотя, может быть, думает она как раз то, что потом делает. Потому что она никогда не выпустит из клешней то, на что нацелилась.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Раком, я бы не вернулась. Все было оговорено в мельчайших деталях – она должна кинуть гранату перед первой машиной, я прицельно выстрелить во вторую. Она должна меня прикрыть, а я – перебежать дорогу. И мы вместе короткими перебежками углубились бы в лес. Но на деле гранату она почему-то не кидает, машина не останавливается. Я стреляю в движущуюся цель и промазываю. Она перебегает на мою сторону, по дороге объясняя, что не смогла оторвать у гранаты чеку, думала, что я выстрелю по колесам первой машины, а я почему-то этого не сделала, что она была уверена, что: Не важно что. Выстрелы шмайсера в спину.
ПОДРУГА– ЛЕВ 23.07 – 23.08
ХОРОША ТЕМ, что надежна, как скала. Благородна, как золото. И никогда не кокетничает. Королеве это не к лицу.
ПЛОХА ТЕМ, что рядом с ней нельзя потакать своим слабостям. Совесть не позволяет. Рядом с королевой остается быть только фавориткой.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Львом, мы бы сделали невозможное. Задание мы бы, конечно, выполнили без проблем. Но так просто бы не ушли. Уж раз пришли. Че уж тут мелочиться. До фашистского штаба рукой подать, а мы только мост заминировали. Мы добрались бы до штаба. Она вынула бы шпильку из прически и, покачивая волосами, как в рекламе шампуня, пошла бы к двери с часовыми. Те, как в рекламе, отвесили бы челюсти и даже не подумали бы ее остановить, ведь им захотелось бы посмотреть на нее сзади. А потом началась бы суматоха. Героев нам бы дали посмертно. Но штаб был бы обезглавлен.
ПОДРУГА– ДЕВА 24.08 – 23.09
ХОРОША ТЕМ, что помощь ее не эмоциональна, но вещественна. Ее трудно обмануть – она аналитик и долго не успокоится и не прекратит анализ, если в душу к ней закралось сомнение.
ПЛОХА ТЕМ, что прыщик твой обязательно заметит, посоветует чем лечить. Но лучше бы промолчала, честное слово.
В РАЗВЕДКУ Если б я пошла с Девой: Мы бы справились. Именно она cтерильно бинтовала бы мои раны. А они бы обязательно были, потому что действовать по обстановке – значит отказаться от первоначального замысла. Когда чеку из гранаты не смогла бы вытащить я сама, план нужно было бы менять на месте. А ведь мы договаривались в мельчайших деталях. . Она бы говорила мне это всю обратную дорогу, пока тащила бы меня на себе.
ПОДРУГА– ВЕСЫ 24.09 – 23.10
ХОРОША ТЕМ, что с ней, как в театре, – спектакль одного актера не прекращается ни на минуту. Она прекрасный рассказчик и очень тонкий человек. ПЛОХА ТЕМ, что ее несет, а временами заносит. И она частенько сама не понимает куда. Врет и не краснеет.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Весами, мы бы обязательно вернулись. И ничего бы не взорвали. Мы бы сделали все цивилизованно. Посидели бы в ресторане с кем нужно. Cделали бы для родины все что нужно. И узнали бы все что нужно. А утром на машине нас бы привезли туда, откуда нам ближе всего до своих. Вполне возможно, что вернулись бы мы не одни. А с совершенно неизвестно откуда взявшимся отрядом ликвидаторов на хвосте.
ПОДРУГА– СКОРПИОН 24.10 – 22.11
ХОРОША ТЕМ, что серьезно относится к жизни. Принципиально не носит розовых очков.
ПЛОХА ТЕМ, что значительна сильнее, чем надо. Она – эгоцентрик. И все равно не понятно, почему она так значительна.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Скорпионом, мы бы взяли на душу много грехов. Мы бы безжалостно убирали часовых в полнейшей темноте. Cкрипели бы зубами, но упорно продвигались бы к цели. Я бы не заметила, как стала бы выполнять ее команды. Но как закончилось бы это приключение, я не знаю, потому что почти уверена в том, что именно подруга-Скорпион человеколюбиво пустила бы мне пулю в лоб, если бы меня ранило в живот.
ПОДРУГА– СТРЕЛЕЦ 23.11 – 21.12
ХОРОША ТЕМ, что очень оптимистична, весела и авантюрна до такой степени, что этим же и ПЛОХА
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла в разведку с подругой-Стрельцом, мы бы наделали делов. Честно скажу – нам бы очень не хватало других знаков. Мы бы обязательно что-нибудь забыли – например, патроны. А может быть, и карту. И долго бы над этим потешались. Пришлось бы действовать по памяти и интуиции. Я бы кричала фрицам и кидалась камнями. А она била бы их сзади по голове оглоблей. Я бы кидалась песком в глаза. А фашистский снайпер обязательно попал бы ей не в сердце, а в медальон на груди.
ПОДРУГА– КОЗЕРОГ 2.12 – 20.01
ХОРОША ТЕМ, что с ней бывает все то, что со мной не бывает. Что она рассказывает обо всем со вкусом. И что из-за нее я знаю, что невозможное возможно, только надо иметь цель и к ней идти. ПЛОХА ТЕМ, что может непреднамеренно внушить комплекс неполноценности.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Козерогом, я бы очень устала. Я не такая выносливая и бежать трусцой с автоматом по болотам долго не смогла бы. Она бы меня, конечно, ждала и не раздражалась. Потом мы бы все методично заминировали по какой-нибудь сверхсложной схеме, ни разу не ошибившись. И если бы ее случайно взяли в плен, а меня бы не заметили, она бы ни за что меня не выдала. Ее бы пытали, а она пыталась бы расслабиться и получить удовольствие. Откуда бы я это узнала? Она бы мне сама рассказала. Ведь я бы обязательно пошла ее освобождать.
ПОДРУГА– ВОДОЛЕЙ 21.01 – 20.02
ХОРОША ТЕМ, что с ней всегда интересно и необычно. Она уникальна тем, что при всей ее женственной красоте она единственная из всех полностью лишена типично женских задвигов. ПЛОХА ТЕМ, что ее хобби частенько перерастают в мании.
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Водолеем, адреналина бы нам хватило. У меня каждый раз сердце уходило бы в пятки, когда бы она поднималась из окопа в полный рост и шла бы к мирным жителям поговорить. Поговорила бы она, наверное, и с немецкими офицерами, которые не захотели бы ее отпускать. Ведь с ней так здорово! Она бы рассказала каждому про его карму. Их интерес достиг бы апогея, когда она подсыпала бы им в бокалы барбитурат. Страшно подумать, что я была бы втянута в эту историю и сидела бы рядом как на иголках. Меня бы рассекретили. Ее – нет.
ПОДРУГА– РЫБЫ 21.02 – 20.03
ХОРОША ТЕМ, что это наиболее востребованная и адаптированная к меняющимся условиям личность. Недаром в Зодиаке она последняя – усовершенствованная модель.
ПЛОХА ТЕМ, что слишком мне подходит. Но беспокоит одно – когда зеркалу протягиваешь руку, оно отвечает тебе тем же. Но можно ли считать зеркало своим лучшим другом?
В РАЗВЕДКУ Если бы я пошла с подругой-Рыбами, мы бы очень много смеялись. Особенно на обратной дороге. Во-первых, в немецком штабе у нее наверняка бы нашлись знакомые, которые незаметно вынесли бы нам для запоминания все секретные документы. Во-вторых, фашистская шишка при ближайшем рассмотрении оказалась бы ее родственником из Прибалтики. Связь, конечно, порочащая, но в нужный момент очень кстати. Все было бы сделано по-тихому, без пиротехники и спецэффектов, на личных связях и собственном обаянии.
|
Тереза-н
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 13
17.3.2011 10:03
|
Полина почему молчишь? Где ты пропала? |
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
10.3.2011 16:55
|
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
10.3.2011 16:52
|
Девчушечки привет! Хорошо что вы заглядываете ко мне в дневничек и поддерживаете меня. Я все еще лечу свою ручку . Да движение это моя жизнь...
Заполнила планировщик пока все зеленое. Не хватает белков .. Вот они такие важные, но их всегда и не хватает. Ну а вообще я стараюсь не унывать.
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Тереза-н
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 13
9.3.2011 14:16
|
http://video.yandex.ru/users/anlw/view/15/ посмотри интересно
|
Тереза-н
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 13
9.3.2011 13:39
|
Пнривет дорогая ! Как рпрошли праздники? как процесс идет?
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 2942
9.3.2011 10:36
|
с праздником)
как дела???
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
9.3.2011 0:29
|
 Мои милые подружки! Озорные хохотушки!
Вы – волшебницы и феи… Ну – не ведьмы ж, в самом деле?
Да! Летаем! Да! Умеем! Крылья всё-таки имеем!
Иногда – метлу хватаем И опять-таки ле-та-ем……
Чудеса мы совершаем… Мы чаруем… Мы бросаем…
Для кого-то – талисманы… Для кого-то мы – дурманы…
Собираем мы трофеи –Своё дело знают феи.
А в трофеях тех – мужчины…Мы их любим без причины…
Любят ведь – за просто так…Это вовсе не пустяк….
Ах! КАК мы любить могём! Не шутите вы с огнём!
Поздравляю ВАС, девчонки! С нашим праздником со звонким!
Пусть сияют Ваши взгляды! Пусть Любимый будет рядом!
А капель звучит мотивом –Очень нежным и красивым!
Я люблю ВАС! Обожаю! ВАМ – «Целую! Обнимаю!»
Крылья все уже надели? Три-четыре… ПОЛЕТЕЛИ!!!!
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Тереза-н
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 13
8.3.2011 12:23
|
С праздником тебя моя дорогая не грусти у тебя все получится!! |
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
2.3.2011 10:27
|
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 2942
1.3.2011 9:44
|
с весной!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*)
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
26.2.2011 23:29
|
Да денек сегодня Утром валялась в ванной уже забыла как это замечательно. Муж с утра уехал, дите в компе сидел. А я блаженствовала..
Чечевица была на обед и на ужин ВКУСНО..
Спорта 0 - чувствую себя никак.
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
26.2.2011 9:53
|
Все еще болею. Есть совершенно не хочестся . В связи с этим и потеря веса. Уже 80 кг. Но это нечего не значит. Как только появится аппетит вес вернется. Спорта совсем никакого. На личном фронте - жесткий игнор
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
24.2.2011 22:56
|
Вот что же за напасть днем еще хуже. 
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 2942
24.2.2011 19:36
|
Выздоравливай и бери себя в руки - нельзя раскисать - хотя прекрасно тебя понимаю
со стороны всегда советовать легче .
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
24.2.2011 19:09
|
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
24.2.2011 18:38
|
Приветик полуночница! Вот и я по ночам заснуть не могу..
Про жирок - конечно забирай . Я тоже у кого то стащила.
Вчера в очередной раз поссорилась с мужем. Это уже входит в привычку. Молчала 20 лет - все было хорошо. Как только стала что-то говорить что он не желает слышать - уходит в жестокий игнор. Сегодня все продолжается. Молчит сам себе готовит... Наверное надо мне радоватся. Но вот почему то горько и больно..
Про стройнение : Вчера и сегодня коридор зеленый. Воды много. Спорта 0. Для себя любимой вчера ничего, сегодня только крем для лица. Хоть до вечера еще много времени, но не думаю что смогу делать спорт. Т.К сопли ручьем, голова болит, кашель. БОЛЕЮ
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7383
Сообщений: 2942
24.2.2011 3:38
|
Приветик Полина я к тебе в гости*)
Доброй ночи)
Увидела про жир на животе и боках - у меня эта проблема - стащила к себе в дневничок - надеюсь не против???)
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
24.2.2011 2:49
|
Гормональная диета убираем жир на животе и боках
Вы можете выиграть войну с лишними запасами жира у вас под кожей. Секрет победы заключается в гормонах, которые играют огромную роль в том, как и где откладывается жир.
Известный ученый и специалист по борьбе с лишним весом Мари-Клэр Уилсон говорит, что в ее арсенале самым главным оружием является процедура BioSignature Modulation. Она позволяет точно диагностировать гормональный дисбаланс, проанализировав, где именно в теле человека откладывается жир. Итак...
Жир на руках - весьма распространен у женщин. Является признаком нехватки так называемого мужского гормона тестостерона. Ешьте побольше орехов, яиц и масла, но не прикасайтесь к продуктам, содержащим гидрогенизированные или трансжиры (их полно в пирожных, тортах, бисквитах). Надо получать достаточно белка для "постройки" мускулов, но избегайте сои, которая влияет и на женские, и на мужские гормоны.
Жир на ягодицах - тяжеловесные складки жира на ягодицах могут быть признаком избытка эстрогена. Удалите из рациона сахар, сладости, белый хлеб и хлопья, ешьте больше овощей – капусты листовой, цветной и брокколи. Требуется еда, содержащая много волокон, чтобы усилить процесс пищеварения.
Жир на икрах и лодыжках - низкий уровень гормона роста. Употребляйте больше белка и натуральных жиров. Избегайте печенья, десертов и готовых блюд.
Жир на боках - может быть следствием избытка инсулина из-за слишком большого количества углеводов и сахара. Изменения в диете быстро исправят ситуацию с жиром на боках, так как инсулин - самый простой гормон с точки зрения контроля. Ешьте белок хорошего качества - мясо, рыба, орехи, побольше овощей.
Жир на животе - высокий уровень гормона стресса, чаще всего кортизола. Сократите до минимума или вовсе исключите сахар и алкоголь, не более двух чашек кофе в день. Употребляйте здоровые жиры - те, что содержатся в рыбке и авокадо. Попробуйте бобы, ячмень и цельнозерновые продукты. И жир на животе вас покинет.
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
22.2.2011 22:52
|
 Ну вот как не вставить такую красоту
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
22.2.2011 22:14
|
Отчетик за 22.02.2011
1.Вода(за каждый стакан-максимально 10) -6
2.Зарядка (30 минут) да
3.КБЖУ да
4.АЦ процедуры да
5.Косметические процедуры крем для лица да
6.Аэробные упражнения (каждые 10 минут) нет
7.Силовые упражнения (каждые 5 минут) нет
8.Вес 82
9.Не есть после 18.00 нет
10.Похвалить себя любимую да
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
22.2.2011 11:28
|
нет полных женщин,есть женщины с недостаточным ростом,при их весе!
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
21.2.2011 23:07
|
Сначала вставила фото, но потом решила удалить.. уж очень тоскливо. Прсто не понравилось
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
21.2.2011 23:04
|
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
21.2.2011 23:02
|
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
21.2.2011 16:14
|
БЛИНЫ
Состав: пол-литровая банка кефира или простокваши, стакан молока, 1 яйцо, 1-2 столовые ложки песка, 1/2 ч.ложки соли, чайная ложка соды, мука, растительное масло.
В кастрюлю наливаем подогретый до теплого, но не горячего состояния кефир (или подогреваем прямо в кастрюле). Туда же выкладываем муку, песок, соль, соду, яйцо и тщательно размешиваем. Муки класть столько, чтобы тесто получилось как густая сметана. 1 стакан молока доводим до кипения и вливаем в кастрюлю струйкой, помешивая. (Да, вливаем кипящее молоко! Просто завариваем тесто!). затем вливаем 2 ст.ложки растительного масла, тщательно размешиваем и все! Тесто для выпечки блинов готово! По этому рецепту дырок получается столько, сколько звезд на небе! Отсюда и название. Блины сладкие, сочные, вкусные. Они всегда получаются!
По старинным рецептам тесто для блинов всегда заваривали стаканом кипящего молока. Можно использовать и стакан кипящей воды, но блины будут не такие сдобные
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
19.2.2011 20:35
|
Я все время здесь. Только рука по прежднему не проходит - болит и болит. Прогревания не помогают. Согревающие мази тоже. Что делать не знаю. тут сноска на 1 тв
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
15.2.2011 20:02
|
http://planetagaya.ucoz.ru/index/unikalnye_seansy_iscelenija_rej_ki_novaja_ehra/0-106 мандалы
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
13.2.2011 19:17
|
Так сегодня заполняла планировщик - все уже зеленое, есть больше НЕЛЬЗА. Пусть будет только чай. Кефир на завтра.
Можно было бы и кефир НО дети испекли пиццу позвали попробовать. Надо было откусить кусочек и остановится НО девочка такими глазами смотрела на меня , что я доела весь кусок. Пицца была ооочень вкусная . Иринка молодец
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
12.2.2011 1:46
|
 Красота и летом запахло!!
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
8.2.2011 22:37
|
Неделя началась с похода в поликлинику. Болит рука и не могу за спиной ее согнуть. На снимке артроз. Вот уже и старческие болезни. сегодня была на прогревании. Делаю вращение руками . Может соли сами разойдутся . Вот откуда это берется???
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
7.2.2011 22:29
|
Разгруз удался, толлько забыла всвесится. И пицца тоже удалась. Суббота была замечательная.
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
5.2.2011 12:47
|
Сегодня у меня разгруз на супчике. Да и здоровье тоже надо поправить , все застолья дали результат - все болит внутри, как только лишнее съем. Все связано - сверху знак ЕШЬ МЕНЬШЕ.
Но сегодня надо что то испечь для мужщин. Пошла смотреть рецепты
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
4.2.2011 17:48
|
Нда планировщик все же надо заполнять раньше , а не под вечер . Жора был ЗДЕСЬ
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
3.2.2011 21:00
|
Вот и я снова здесь. Вчера был день день рождения папы. Ходили на могилу с мужем и его сестрой. Правда хотела пойти одна - просто хотела поплакать и тупо пожалеть себя. Прошло уже 2,5 года как его не стало, а мне по прежнему плохо и одиноко без него. Сидели дома долго , но очень хотелось побыть одной . Привести сначала мысли в порядок , а потом и все остальное тело
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
30.1.2011 0:30
|
 Очень красиво мой любимый цвет
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
28.1.2011 21:36
|
Поссорились.... Обиде нет предела. Молчанье наступает, а за ним. Проходят дни, а может быть недели. Но мы друг другу-нет! -не позвоним. Как глупо всё-мы с болью отмечаем, Не спим ночами, бредим от тоски. И раздраженно в трубку отвечаем. На разные, нежданные звонки. Но вдруг поймем-нет выхода из круга. И набираем через много лет. Одновременно номера друг друга, А нам гудки короткие в ответ......
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
27.1.2011 19:55
|
Это какое-то наваждение. Опять поругались с мужем.. Снова было гадко на душе, а ему наверное все равно. Лежит себе на диване телек смотрит. Уж если не хочет жить со мной - пусть уходит. Сама буду все за себя решать и не с кем не согласовывать. Надоело эта неопределенность.
Всвязи с этими ссорами состояние мерзкое. И соответственно делать даже для себя нет сил. Складывается впечатление, что моя жизнь постоянный стресс..
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2104
Сообщений: 458
Город:
26.1.2011 16:58
|
Вчера ездила с братом по его делам. Устала как собака, да еще и злая. Делать ничего для себя не стала - сил не было не духовных , не физических.
Сегодня я бодрее - вечером распишу отчет
Рост 165, Хочу 75 - 70-..., совершенству нет предела! Пускай я буду привлекательной и обаятельной
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
