|
|
|
художница
Diet-Баллов: 29429
Сообщений: 9673
Город: Салават
22.1.2011 17:39
|
Ну вот и отлично...а то я уже решила, что ты передумала
конечная цель 55кг.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
21.1.2011 0:27
|
Спасибо!!! Я то ела, то болела, то дети болели... Больше некуда откладывтаь :)) Только вперед!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
21.1.2011 0:26
|
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
таленушка
Diet-Баллов: 12360
Сообщений: 4044
Город: смоленск
21.1.2011 0:24
|
Привет! Давно тебя не было видно...
Теперь уж точно вперёд!
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
21.1.2011 0:20
|
НУ что же, расслаблялась я долго... Теперь вперед к красивой фигурке!!!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
3.1.2011 14:02
|
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
xomyachus
Diet-Баллов: 37720
Сообщений: 24458
Город: Санкт-Петербург
3.1.2011 13:59
|
Викуля приветик!!!!!!!!!! Поздравляю с подарочком!!!!
Ника, рост 171см
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.1.2011 12:47
|
Привет, Аленка!
Спасибо, постараюсь их достичь... Испанский я учила 2 года в университете, только до ума так и не довела. Теперь буду этим заниматься :))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
таленушка
Diet-Баллов: 12360
Сообщений: 4044
Город: смоленск
3.1.2011 12:46
|
Вика, привет!
Какой у тебя классный план на год! Я в свой план тоже поставила изучение испанского, правда, пока что самостоятельно...
Удачи тебе в достижении поставленных целей!
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.1.2011 12:40
|
не знаю, попробую - поделюсь впечатлениями!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
3.1.2011 12:39
|
охренеть ..телик наверное на ней удобно смотреть
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.1.2011 12:38
|
Смотри, Кариш... На ту подушечку ложишься головой (главное не уснуть ) и начинаешь руками как бы жать вниз эту штуку, при этом голова поднимается... ну как пресс качаешь... В зависимости, какие мышцы хочешь качать, так и ноги ставишь, поднимаешь, скрещиваешь и т.д.
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
busjka
Diet-Баллов: 14946
Сообщений: 18349
Город: Рига
3.1.2011 12:33
|
Викуль я только не пойму а как эта штука работает?
Отличный план у тебя..молодец что взялась за дело
Карина, 30 лет
беременяшка
ПДР 9.08.15.
03.01.15.встала на учёт с весом 88 кг
id=52632
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.1.2011 12:31
|
Так рада, так рада, как ребенок. Муж купил утром такую штуку для меня, уже потренировалась, очень нравится!!! Укачаюсь прессом :)))))))))))))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.1.2011 12:21
|
Мотивация:
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Mangusto4ka
Diet-Баллов: 202
Сообщений: 41
2.1.2011 23:54
|
С новым годом и сновыми начинаниями тебя!
Пусть все что ы задумала осуществится =)
|
xomyachus
Diet-Баллов: 37720
Сообщений: 24458
Город: Санкт-Петербург
2.1.2011 23:50
|
Викуля приветик!!!!!!!!!!!! С новым дневничком тебя!!!!!!!!!и удачи в твоих начинаниях!!!!!!!!!!
а инглиш и спаниш давай вместе подтягивать) я вчера накачала себе видео обучающих, как пить закончу буду смотреть и учить..надеюсь, хоть с пятницы начну......
Ника, рост 171см
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
2.1.2011 16:09
|
Приветик, Вика!!! С новым дневничком и с Новым годом!!! Планы классные - желаю, чтобы все они сбылись!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
художница
Diet-Баллов: 29429
Сообщений: 9673
Город: Салават
2.1.2011 16:00
|
С "новой жизнью" тебябуду забегать и следить за твоими успехами
конечная цель 55кг.
|
strojnawka
Diet-Баллов: 5749
Сообщений: 2654
2.1.2011 15:02
|
Приветик. Хочу поделиться радостью: я почти прошла весь пост осталось буквально неделька! Я не скажу что ооочень много сбросила за это время, но пост помог мне дисциплинировать себя и я не поддалась конфетам булкам и прочим вредностям. А после НГ и вообще отвесик! Я уже вешу 72,8 кг!!! А разобораться с постом помогла мне ТЫ!!!! СПАСИБО!!!!!!
/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
2.1.2011 0:11
|
Спасибо!!! И тебя с Новым годом!!!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Иришка255
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 1406
Город: Севастополь
2.1.2011 0:10
|
С новым дневничком тебя!!!
Удачи тебе в достижениях целей и пусть желания исполняются!!!!!!!!
Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15
Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
2.1.2011 0:07
|
Спасибо, девочки! Постараюсь достигнуть всех целей, но даже если к 31 дкабря 2011 года половину вычеркнуть смогу - буду считать это победой!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
2.1.2011 0:06
|
Мотивация: влезть летом в купленное мною платье!!!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
amigocat525
Diet-Баллов: 9574
Сообщений: 4149
2.1.2011 0:01
|
привет)) с новым годом)) успехов тебе) чтобы достигла всех целей)
Со мной на ты, я Аня))25 лет,
было 76 потом 65)стало 70((( id=29878
Есть можно ВСЕ, но только голой и перед зеркалом! (с) Ф.Г.Раневская
Худей, учи языки и отращивай волосы,танцуй , а не пускай сопли.Уважай себя,займись собой. Пусть все офигеют
|
Мартобря
Diet-Баллов: 3290
Сообщений: 1098
Город: Санкт-Петербург
2.1.2011 0:01
|
Дело за малым:-))) давай, удачи тебе в новом году
пойду убъюсь об стену.
/community/post.php?topic_id=29216
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
1.1.2011 23:51
|
Спасибо!!! И тебя с Новым годом!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
strojnawka
Diet-Баллов: 5749
Сообщений: 2654
1.1.2011 23:50
|
Приветик и удачки в новом году!
/community/post.php?topic_id=23740
Лена
Тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине!
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
1.1.2011 23:48
|
Спасибо!!! И конечно же, можно, буду рада :))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
opytnaya
Diet-Баллов: 5660
Сообщений: 255
1.1.2011 23:41
|
Отличные цели!!!
Успехов в их достижении и кучу подарков под елку. Можно буду в гости заходить?
Меня зовут Аня. Мне 38 лет. Рост 165 см. Худею на 1600 ккал/сутки.
06.12.2010... есть... на 1 сентября ...........цель
82,5...............77,7.........73.........................60
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
1.1.2011 23:34
|
План на 2011 год:
1. Достичь веса в 55 кг!
2. Пойти в автошколу учиться и получить права.
3. Отдать детей на спорт и танцы/рисование.
4. Поступить на экономику (именно с поступлением у меня трудности, не признают мне немцы Abitur).
5. Сделать фотосессию.
6. Слетать в Нью-Йорк.
7. Поехать в Париж.
8. Выучить английский (довести до хорошего уровня).
9. Пойти на курсы испанского или французского.
10. Написать книгу.
11. Придумать бизнес-идею.
12. Продвинуться в вопросе с покупкой квартиры.
13. Выплатить кредиты (на машину, на учебу мужа).
14. Пойти на йогу.
15. Отпраздновать свое 30-летие с кучей друзей.
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
1.1.2011 22:57
|
Захотелось новой жизни, вот кардинально всё поменять... не всё, но многое! И знаю, что это будет тяжело, потому что разленилась я ужасно! Но я буду постепенно стараться и уменьшать свои срывы!
Поэтому и дневничок будет новый (а вот старый), по дневничку на каждый год, чтобы в начале и конце можно было сравнивать цели и результаты!!!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|