Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Вперед!!!К стройности!!!кто со мной???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, мне 21)Я сама из Калужской области, но сейчас учусь и живу в Москве) Вот пока на каникулах дома у родителей и тут столько вредной еды...кошмар..всяких конфеток,шоколадок,печенек..и как с этим бороться?((((

Не могу заставить себя питаться правильно и не кушать после 6...

Я так понимаю здесь диеты не приветствуются?Давай тогда может на ЗОЖ?и пару дней в неделю разнообразные разгрузочные дни,типа кефирного,творожного, фруктового? ну и наверное не кушать после 6,пить воды побольше, и конечно физ.упражнения,сейчас я могу обруч крутить тяжеленный с песком, и пресс качать, и упры на ноги с попой делать..вот вернусь в Москву 11,там можно будет и в бассейн походить..

как тебе?твои предложения?

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет тезка!{#emotions_dlg.flag}

ой да я тоже вот мечтаю о стройности, вот наконец вернулась в стан ДИОНа :)иду от 82 до 68 летом, может получится :)

Давай рассказывай сколько тебе лет откуда ты и как будем худеть :)))

 

Я Катя, 25 лет. Рост 172 см.
81.8 - 1я цель 79кг - октябрь 2014
79кг - 2я цель 75кг
75кг - 3я цель 69кг
конечная цель 58 ;)
Cтану красотулькой 100%!;)
/community/post.php?topic_id=29848
Мой дневниk- welcome all

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!Меня зовут Катя и я тут недавно!!Очень мечтаю похудеть и стать стройной и красивой!Милые девушки,присоединяйтесь ко мне,вместе мы справимся обязательно!!!Сейчас я вешу 75 кг ,но хочу к лету похудеть до 58 и без поддержки мне никак не обойтись....поэтому приглашаю всех сюда, поддерживать и помогать друг другу!

Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика