не знаю, я сама удивилась, когда утром 1 января весы показали столько же, сколько и утром 31. Не сказать, чтобы я много съела, но попробовала все, что захотелось. Наелась быстро и обжираться не стала.
правда, 31 я с утра съела 100гр творога, а потом до 5 вечера крутила педали, делала силовые на ноги и на руки, а во время праздника не забывала про фрукты и воду. И не пила алкогольных напитков. Просто мы "договорились" с организмом, что я закрою глаза на его пищевые предпочтения, но только на один вечер и только в честь праздника, а дальше работаем в том же режиме.
Вот и все секреты:)
