|
|
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
3.10.2011 16:19
|
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
8.9.2011 10:31
|
DEVAHA пишет 02.09.2011 в 13:15 (ссылка):
provincialka, это правда!!
Значит больше НЕ НАРАЩИВАЮ Я НОГТИ!!!! УУУУРРРРАААА!!!!!
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Svetka22
Diet-Баллов: 2218
Сообщений: 584
3.9.2011 12:35
|
А я ногти наращиваю, не потому что модно, что не модно, потому что мне нравляться красивые ноготки.
Вот так.
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=30094
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
2.9.2011 13:15
|
provincialka, это правда!!
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
2.9.2011 9:41
|
А я слышала, тоесть мне мастер по маникюру сказала, что наращивать щас уже вообще не модно
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
1.9.2011 18:33
|
Я молодчинка!!! В зеленом корридоре сегодня)))))))))))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
31.8.2011 11:55
|
Svetka22, да ниче особенного)))) в иннете можно множество красивейшего найти, кстати аквариум уже не можно, так как они толстые получаются, а сейчас мода на тонкие ногти))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
Svetka22
Diet-Баллов: 2218
Сообщений: 584
30.8.2011 21:19
|
Я поняла, просто ты как то писала, що ты наращиваешь ногти, вот думала у тебя есть какие то фотки.
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=30094
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
29.8.2011 23:57
|
No_astra, нууу вообще я именно так и делаю обычно))))
Svetka22, а у меня не аквариум, это форма ногтей edge называется, они акриловые и лепка на безымянных))
соткана_солью_нежная, спасибо))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
соткана_солью_нежная
Diet-Баллов: 9355
Сообщений: 4466
27.8.2011 12:32
|
приветики!!
ноготочки и вправду класс!)))))))))
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))
|
Svetka22
Diet-Баллов: 2218
Сообщений: 584
27.8.2011 8:52
|
Очень красивые ноготочки. А я хочу сделать аквариум. У тебя еть фото с аквариумом? Может подкинешь мне пару идей, а то я никак не могу найти что же я хочу.
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=30094
|
No_astra
Diet-Баллов: 8058
Сообщений: 312
Город: Москва
26.8.2011 11:20
|
надеюсь ты на нём не голодать собралась? )
/community/post.php?topic_id=29107
I'M A WARRIOR!!!
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
25.8.2011 12:20
|
варю молокочай )))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
25.8.2011 12:13
|
- 900 гр.
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
24.8.2011 16:22
|
Что бы хоть как-то себя порадовать наростила ноготочки))))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
24.8.2011 13:50
|
Не знаю что со мной происходит, но я конкретно впала в дипрессию. В голове ковордак какой-то, еще и пополнела за время своего отсутствия и от этого еще хуже((( Вот с сегоднешнего дня решила за себя взяться снова но не знаю на сколько меня хватит)
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
19.8.2011 16:17
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
Svetikss
Diet-Баллов: 195
Сообщений: 23
Город: Кременчуг
12.8.2011 18:50
|
1241728985_cameron-diaz-8.jpg
Всем привет)))Для начала хочу вес 53 кг.
рост 1.74
вес 58
Поправилась на Новогоднии праздники!
Будем исправлять)))
|
provincialka
Diet-Баллов: 21157
Сообщений: 8781
Город: М/О
10.8.2011 10:03
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
5.8.2011 11:25
|
Красотка привет! Куда опять пропала???
/community/post.php?topic_id=52758
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 16:33
|
К нижеперечисленному 10 пунктом можно добавить еще душ шарко+масло)
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 14:25
|
у меня тут прямо взгляд из глубины души))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 14:11
|
так хочу на занятие сходить, а никак не получается(((
надо к бабушке ехать малинку собирать))))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 13:50
|
Чувствую надо отчитаться, а то потом все забуду))
1)Натощак выпила свой утренний напиток мёд+лимонный сок+вода теплая кипяченная
2) завтрак: творог 5%+малина+ложка сметаны 15%
3) сьела 2 печеньки, вот такие вкусненькие с шоколадом)
4) покрутила обруч
5)потом я догадалась еще раз покушать, сьела что-то подобное, прямо крошечку, пасту сто лет не ела , а тут натеи на плите стоит
6) сделала обертывание маслом, ЖЖЖЖгло все ужасно, но я все таки сделала это)
7) проскрабировалась
8) Позанималась бодифлексом с Мариной Корпан 30 мин.
9) и вот опять ем, домашние пельмешки из домашнего мяса и теста, с домашними огурчиками))))
Так как после 15:00 я себе позволяю максимум только грейпфрут, до 15 я ем по полной программе все что хочется)))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 13:31
|
А вот Пёса уу меня всегда радостный))))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 13:23
|
ОО!! Фотку нашла)))) что-то я тут грустная какая-то))
но зато сама фотка красочная)))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 12:13
|
НУ я в курсе в принцепе)))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
13.7.2011 11:46
|
я эт к чему спросила... соль-то задерживает воду в организме, поэтому по возможности лучше тогда её исключить, чтоб не было проблем!
/community/post.php?topic_id=52758
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 11:41
|
я к соли оочень ровно отношусь, могу и не соленное есть)))
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
13.7.2011 11:30
|
Лен, ну вообще на ночь много питья нельзя, но с другой строны - хамам и обезвоживание) и вроде как полезно восстановиться жидкостью..думаю просто не стоит сильно увлекаться...чтоб потом не удивляться привесам! они ж и от жидкости могут быть, если она задержится в организме!!!
у тебя как с солью дела обстоят? употребляешь?
/community/post.php?topic_id=52758
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 10:56
|
Пью вот такой чай!
каждый день, если кто еще пил, расскажите какой эффект)))
и еще если кто знает, скажите пожалуйста вредно ли на ночь глядя много жидкости употреблять а особенно чая, я каждый день в хамаме выпиваю литр наверно чая разного, если не больше и это уже обычно часов в 10 вечера)
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 10:47
|
Доброе утречко))))
Планы у меня покруче были до того момента как мама не сказала что вечером в деревню поедим(( а я уж хотела на фитнес сходить)
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
13.7.2011 10:31
|
Доброе утро, Ленусь!
вывод правильный, главное об этом не забывать в часы забвения вкусняшками)
Держись плана! Всё будет оки-доки!!!
/community/post.php?topic_id=52758
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 10:06
|
ТАК!!! надо сегодня сделать:
1)бодифлекс с Мариной Корпан
2)обертывание антицелюлитным разогревающим маслом
3)скрабирование сахаром и медом
4)душ шарко+ масло антицелюлитное
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 9:49
|
Будет Оочень, Оочень круто если на работу сегодня не пойду, выполню тогда все свои процедуры)))) Сегодня взвесилась(( ну это хоть еще терпимо, 85,1кг . Зато вывод сделала, что не стоит так обжираться что бы потом целую неделю это скидывать!!!
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
13.7.2011 0:07
|
Лен, блин, какой нафиг стресс...засунь его подальше - щас он не в тему, только усугубит ситуэйшен! ничё насмарку не прошло...не накручивай себя! держись боец
/community/post.php?topic_id=52758
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
13.7.2011 0:03
|
Я не могу ... у меня стресс мне кажется что вся прошлая неделя пошла насмарку(((
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
12.7.2011 23:58
|
Солнышко, не расстраивайся! всё уберем и пойдём дальше! ну привес и что) прийми к сведенью и гоу дальше работать
/community/post.php?topic_id=52758
|
DEVAHA
Diet-Баллов: 2509
Сообщений: 418
Город: vladimir city
12.7.2011 23:48
|
Да и мало того я сегодня от ТАКОГО привеса в ужас пришла, даже и озвучивать не буду, что б не травмировать психику((((( Сегодня только в хамам сходила и все((( ну и кушать старалась поменьit и приемущественно в первой половине дня)
20 лет. рост 178см.
было 107 кг (в конце 2009г.)
сейчас 82,4 кг.
буду 70кг.
/community/post.php?topic_id=29819 дневничок мой)))) заходите))
|
peppercorn222
Diet-Баллов: 7124
Сообщений: 2599
Город: Х
12.7.2011 16:46
|
Добрый день, Девуль
как ты? я так подозреваю ты сегодня работаешь...
/community/post.php?topic_id=52758
|