Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дважды мама, Держим вес на ГВ.

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,7

 

сегодня ожидается пережор.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня избавилась от самых ненужных грамм.

Мне вырвали зуб.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59.9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,2

на неделю - 1660 ккал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,1

я же говорила.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,9, на этой неделе будет не очень из-за КД, зато на следующей как всегда после них кг просто улетит, начерное.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас вспоминаю основы танца живота.

Самое сложное - расслабить живот и при этом не "уронить" грудь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так старалась дотянуть до 1800, что перестаралась.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то до 1800 не дотягиваю, да и взвеситься забыла сегодня((((

Начала пить ок, думаю, этот последний кг будет долго уходить.... хоть бы не поправиться.

 

Определилась с нагрузкой. С ноября пойду на танец живота (пока дома немножко позанимаюсь, повспоминаю). Плюс 1 раз в неделю надеюсь вырываться в басик и\или баню. в идеале и то, и другое, и третье, конечно. Посмотрим, как это впишется в мое домохозяйство и работу.

 

кстати.

хочу в офис.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,7,

1810 а неделю.

первый день кд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,6

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

59,7

что-то как-то быстро летит все, даже пугает.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и на подходе к предыдущей цели, задумалась еще о парочке кг...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,2

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,2

вес недели 60,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,2

смешно)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была у гинеколога, она мне ОК назначила, Джес, так вот. Судя по отзывам и инструкции варианта 2 - прибавить в весе и убавить))))

Я уже про 57 размечталась, а получу обратно свои волшебные 62, как в прошлый раз на ОК))))

Тщательнее следить буду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,7

прикольно)) набрала и убрала за одинаковое количество дней)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

61,4

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

61,7.

точно вода.

 

ах да. если по правилам, то с 10 по 24 октбяря плюс 150 ккал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маруsе4ка, Марин, я все понимаю, но сил пока нет бороться с этим, честно говоря.

Все надеюсь, что само рассосется. как в прошлый раз)))

 

Спасибо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, полгодика покурю и брошу))

зачем???? не понимаю уже, какой кайф м б от сигарет... изо рта воняет, зубы желтеют, фуууу

Удачи в достижении новой цели!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Идеальный вес по их формуле - 55 кг, чо-то мало, дрищом буду, оставляю пока 59.

основной обмен 1488 плюс на деятельность 436. Итого 1924 ккал на поддержание веса.

Минус 400 ккал на ближайшие 2 недели калорийность рациона 1524 ккал. Планировщик выставляет 1200-1550. То есть все как раньше - кушаем по верхней границе.

 

Сегодня вес 62,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась с прилипшими почти 2 кг за несколько дней smile Вроде не пережирала.... вода, наверное...

Достала весы обратно, изучаю минус фунт.

с физрой что делать - не знаю((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, полгодика покурю и брошу))

 

Все, надоело худеть, достал планировщик, ничего не хочу больше считать, хочу шоколадку и много самодельных суши.

Все похудетельные мероприятия отменяются,просто держу вес и живу обычной жизнью.

Весы уже спрятала в шкаф.

Пошла искать рецепты горячих суш к пятнице.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! ай-ай-ай, зачем опять куришь? ведь столько времени не курила.... бросай!!! ты ведь хочешь еще деток, а курение на их здоровье положительно не скажется.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне стало скучно и лень, и не хватает физнагрузок. Лева теперь носится по улице сам, "бег с коляской" мне больше не доступен. Нужно что-то подбирать....

Курю опять, пачка в 3 дня уходит. Может, поэтому такое настроение.

ссылка

Послать личное сообщение

Спосибо за приглашение. рада приянять предложение

Я Стройнею !!! Я Красотка!!!
Медленно, но верно я иду к цели!!! Пока цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муравейник зло...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Касюшка пишет 04.10.2011 в 14:20 (ссылка):

Какая ты молодец!!! как и за сколько у тебя это получилось

Привет и добро пожаловать!

Спасибо:)

я не спеша худею с мая. Получается почти полгода. Но зато нигде ничего не отвисло, и вес ни разу не вставал.

ссылка

Послать личное сообщение

Какая ты молодец!!! как и за сколько у тебя это получилось

Я Стройнею !!! Я Красотка!!!
Медленно, но верно я иду к цели!!! Пока цель 75 кг
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика