|
|
|
Tatka-huliganka
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 825
Город: Курск
28.12.2010 18:53
|
Привет Оля!!! Вот наконец-то добралась до домашнего интернета и выбралась к тебе на страничку (рабочий интернет уж больно тупит). Я бы посоветовала тебе к врачу обратиться с этой проблемой. Я вот не любила раньше гинекологов, а потом наступило такое время, когда пришлось своего постоянного личного гинеколога искать и встречаться с ним раз в 2-3 месяца...
Таня 24 года рост 167 см стройнею с 27.11.10
103.2..101.2...95..90............60
было..есть...скоро......никогда не было, но будет!!
Be positive!!!!
/community/post.php?topic_id=29532
Жду в гости)))
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
28.12.2010 14:12
|
У кого нибудь было такое?
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
28.12.2010 13:44
|
Блин, что то КД пришли раньше на 1,5 недели.Почему так? Я что то волнуюсь
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
Yuki
Diet-Баллов: 2224
Сообщений: 513
28.12.2010 11:35
|
Я Алена, начала с 96, сейчас 93. Но вот сегодня куплю нормальные электронные весы, там уж и видно будет сколько я вешу на самом деле)))
Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
28.12.2010 9:49
|
Привет! Спасибки) А похудела за 2,5 месяца. Начала питаться по диону, и не ела после 7 часов, ела что хотела, но с учетом кк. Спортом увлекалась не очень, за что себя и ругаю. крутила обруч и прыгалка. Сейчас вот планирую попробовать Джиллиан.
А тебя как зовут? Со скольки начинала кг?
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
Yuki
Diet-Баллов: 2224
Сообщений: 513
28.12.2010 9:42
|
Для мотивации!
Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361
|
Yuki
Diet-Баллов: 2224
Сообщений: 513
28.12.2010 9:41
|
Оля, привет! Зашла пожелать удачи!
У меня вопросик. А как долго ты худела первый раз на 13 кг? И что кроме правельного питания применяла ещё?
Удачи с разгрузом, думаю он поможет сдвинуть вес!
Не всем удаётся похудеть с первого раза. Важно не сдаваться и продолжать борьбу – рано или поздно результат будет.
/community/post.php?topic_id=7361
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
28.12.2010 9:36
|
Ароматные ванны – ни с чем несравнимое удовольствие, придя вечером домой после напряженного рабочего дня и, попросив мужа часик посидеть с детьми и вас не беспокоить, уединиться в ванной комнате, наполнить ее горячей водой, добавив любимые ароматические масла, и понежиться полчасика, наслаждаясь покоем и блаженством:
• ванна Афродиты - смешайте по 3-4 капли эфирных масел розмарина, иланг-иланга, грейпфрута и добавьте к любому из базисных масел, молоку, меду или соли (3-4 ч.л.);
• успокаивающая ванна - смешайте по 3 капли ароматического масла ванили и сандала с 5 мл базисного масла (или 1ч.л.);
• ванна для восстановления утраченных сил - смешайте по 3 капли эфирного масла эвкалипта, грейпфрута и сосны с 5 мл базисного масла (или 1ч.л.);
Ваш личный аромат по знаку Зодиака:
Овен – упорным, обладающим врожденной интуицией Овнам подойдут ароматы сирени, муската, гвоздики, кипариса и пачули;
Лев – желающие всегда быть в центре внимания и производить неизгладимое впечатление Львы любят изысканные ароматы жасмина, мелиссы, розы, розмарина;
Стрелец – любящим стабильность и комфорт Стрельцам рекомендуются ароматы ириса, мандарина и апельсина;
Телец – обладает изысканным вкусом и симпатизирует ароматам жасмина, магнолии, ромашки;
Дева - однажды выбрав любимый аромат, Дева останется верна ему на долгое время, и любимые эфирные нотки – это цитрусовые, а также ваниль и миндаль;
Козерог – обладающий утонченным вкусом в сфере запахов, выбирает ароматы розы, фиалки, жасмина, мелиссы;
Близнецы – отличающиеся неопределенностью и обожающие эксперименты Близнецы предпочитают различные ароматы, но останавливают свое внимание на смеси мяты, эвкалипта, фиалки, кедра;
Весы – с легкостью подберут подходящий аромат не только для себя, но и окружающих, отдают предпочтение ароматам орхидеи, фиалки, розы, сандала;
Водолей - предпочитают экзотические смеси с нотками цитрусовых, чайного дерева, розы;
Рак – мечтательные Раки выбирают нежные цветочные или свежие ароматы: жасмин, сандал, фиалка, орхидея;
Скорпион – лучше всего отдать предпочтение ароматам цитрусовых и ванили, а также кедра, ландыша, пачули;
Рыбы – обожают окружать себя запахами и выбирают нотки мандарина, розы, лаванды, лимона.
Овладев древнейшей, магической наукой под названием ароматерапия, вы будете владеть знаниями, которые каждый день приносят пользу и прекрасные результаты во всех областях жизни: здоровье, красота, взаимоотношения с окружающими и др. Примите эти знания как дар наших мудрых предков, и регулярно используйте в своей повседневной жизни.
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
28.12.2010 8:53
|
Сегодня опять делаю разгруз + молокочай или зеленый, как пойдет... нужно лишнюю воду согнать. Хотя я вспомнила... я ж вчера рыбку соленую сушеную ела...муж насолил, вот и водичка наверное от нее. Ну что ж будем избавляться
И наконец то сегодня попробую позаниматься с Джиллиан, надеюсь получится
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
28.12.2010 8:47
|
Всем доброе утро) На улице такая погода, что нос высовывать не охота, ААААУУУУУ, ты где зима, и где снегСегодня проснулась- а на весах все те же -73 кг
500 гр вернулись после разгруза, а может виноват кусок хлеба с салом на ночькак же стыдно(((
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
27.12.2010 16:28
|
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
27.12.2010 16:27
|
Здорово,мы всегда лепим площадку для детей,качели здорово получается.Я там в своём дневнике фотки рисунков сына выложила.Прикольные такие.
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
27.12.2010 16:22
|
Классная идея, спасибки) я вот думаю накупить много пластилина и построить город, он у меня жуть как любит лепить
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
27.12.2010 16:09
|
Мы всегда книги делаем,когда дома сидим.Я делаю название книги,например животные,а он много рисунков рисует,а потом степлером все рисунки,книги получаются и мы их бабушкам дарим!
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
27.12.2010 16:05
|
Ну а как ещё,дети это самое главное в жизни.А то,что на ёлку не пойдёте,это ничего.Главное выздоровить до конца,а Дед Мороз подарок в Новогоднюю ночь принесёт!
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
27.12.2010 16:04
|
Немного отдохнули, а то я ночью не выспаласьСейчас буду думать, чем занять детенка на эту неделю незапланированного отдыха
И как бы мне не расслабиться
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
27.12.2010 12:14
|
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
27.12.2010 11:48
|
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
27.12.2010 10:03
|
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
27.12.2010 9:42
|
Пусть сынок выздоравливает!
А ты просто умница -1,5
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
27.12.2010 9:41
|
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
27.12.2010 8:34
|
Девочки всем всем доброе утро) Отписываюсь за вчерашний день. Вообщем, новости есть и хорошие и не очень( Сын в ночь затемпературил, а у нас завтра елка. Я не спала считай всю ночь и он тоже плохо спал, сейчас буду врача вызывать, придется на больничный уходить
Теперь по разгрузу. Вес с утра- 72,5, В целом получилось -1,5 кг, я сама не ожидала А еще вчера вечером я сходила в парикмахерскую, вообщем красоту навела
Танюш, и у тебя все получится, главное верить в себя и не опускать руки. А насчет мотивашки, да ради бога, я буду только счастлива, что кому то я смогла помочь
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
таня68т
Diet-Баллов: 10405
Сообщений: 6028
Город: Долгопрудный
26.12.2010 18:33
|
Оля,привет!Как твои дела!
Татьяна.28 лет!
Старт .110
Сейчас 110
Цель1.100
Цель 2.90
Цель 3.80
|
Tatka-huliganka
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 825
Город: Курск
26.12.2010 15:43
|
Олечка! Ты просто молодчинка!!! Ты будешь моей мотивашкой на период, пока не достигну веса в 80 кг, можно??? ))) А насчет пинков в сторону упражнений... эххх....у мя такая же трабл....ленивая я тюленяка, да еще и работа бешеная, бывает после рабочих суток сплю 18 часов...но тоже очень хочу заставить себя хотя бы бодифлексом заняться...
Таня 24 года рост 167 см стройнею с 27.11.10
103.2..101.2...95..90............60
было..есть...скоро......никогда не было, но будет!!
Be positive!!!!
/community/post.php?topic_id=29532
Жду в гости)))
|
Kolombina_
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 701
26.12.2010 11:53
|
Упражнения главное начать)) а там втянешься, потом жить без них не сможешь))
Давай, я в тебя верю!! мы же стройняшки-красотульки!
Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
26.12.2010 11:52
|
Ага, хочу чтобы дал кто-нибудь пинка, чтобы начать делать хоть самые элементарные упражнения)
Таня, привет рада тебе, обязательно заскочу
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
Kolombina_
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 701
26.12.2010 11:47
|
Олечка ты умница!:))) решилась!)))
Убрать можно ну не знаю как.. есть такие упры, когда принимаешь коленно-локтевую позу, и ноги согнутые в стороны отводишь) попробуй, классно помочь должно:)
Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340
|
Tanikka
Diet-Баллов: 7545
Сообщений: 454
Город: Мелитополь
26.12.2010 11:43
|
Привет! Меня зовут Таня, я на Дионе уже 6 месяцев, последние месяца два худею без фанатизма, постоянно перебираю. Уже почти достигла желаемого! Начинала я приблизительно с такого же веса, как и ты! заходи ко мне в дневничок!
Таня, 32 года, рост 170 см
Купила мелок от тараканов. Теперь в моей голове тихо и спокойно...сидят рисуют...
Есть ли во мне изюминка? Во мне масса изюминок. Да я, практически, кекс!!!
Мой дневничок: /community/post.php?to
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
26.12.2010 11:04
|
Елочку в студию)))
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
26.12.2010 10:55
|
Решила замеры написать)
Талия- 78 (90)
бедра-100 (110)
живот- 91 (117)
ОГ - 101 (110)
Какая я молодец. не правда ли?)))))
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
26.12.2010 10:04
|
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
26.12.2010 9:12
|
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
26.12.2010 9:11
|
Всем доброе утро))) Я тоже на Дионе почти год, и худею во второй раз) А сколько уже сбросила?
Я вот как раз жду пока заварится) Классная штука, только не стоит им увлекаться, я обычно делаю раз в 2 недели. Беру 1,5 литра молока 1,5% или разбавляю и добавляю туда 1ч.л черного и 2 ч.л зеленого. И на весь день растягиваю эти 1,5 литра. Обязательно попробуй)))
Настен, я сама рада, теперь в доме все лежит на своих местах и чистота, только вот надолго?
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
Lara-Mariposa
Diet-Баллов: 7404
Сообщений: 797
Город: Запорожье
26.12.2010 0:10
|
Приветик)...Меня зовут Лара. Ой да что рассказывать) как и все худею) на Дионе больше года уже. Были хорошие результаты. Но с сентября набрала примерно 7 кг....теперь сбрасываю их)))
Девченки а кто пробовал молокочай? я никак не настроюсь....
Жду все у себя))))) /community/post.php?topic_id=28252
Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
|
Kolombina_
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 701
25.12.2010 22:05
|
Ох молодец какая = ) я рада за тебя! Дома наверно все аж сверкаеееет))
А разгрузик делай)) после него результаты классные)) как раз воскресенье)) ;)
Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
25.12.2010 21:18
|
Ох,Настен не получился сегодня разгруз, но надеюсь, что завтра обязательно сделаю))) Сегодня была генеральная уборка дома к новому году, так намоталась, что руки ноги трясутся
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
Kolombina_
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 701
25.12.2010 20:56
|
Олечка, привет, ну как твой разгрузик на молокочае?:) расскажи, я переживаю!
Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340
|
kogotok
Diet-Баллов: 6666
Сообщений: 389
Город: Воронеж
25.12.2010 19:02
|
Приветик))) Да я тоже после НГ)
lara-mariposa привет) Спасибо за картинки) Тебя как зовут? Рассказывай про себя))
86..........66.........60...можно и 55:-)))
было сейчас будет
1 цель-70 кг - достигнута!!! 20.06.2012
2 цель-65 кг
3 цель-60 кг
Ольга,28 лет
/community/post.php?topic_id=29718
|
Lara-Mariposa
Diet-Баллов: 7404
Сообщений: 797
Город: Запорожье
25.12.2010 18:52
|
Жду все у себя))))) /community/post.php?topic_id=28252
Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.
|
Kolombina_
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 701
25.12.2010 15:05
|
привввеееет = )))
фоточки жду с нетерпением!! я тоже выложу, но после НГ)
Хочу, значит, буду! Уиууу! = )
89...........79,9..............55
Было.....Есть..............Будет
Жду всех в своем diary - /community/post.php?topic_id=28340
|