Wellcome back!

Поздравляю СЃ шагомером. Рђ ты знаешь, что РЅР° Дионе есть РіРѕРЅРєР° СЃ шагомерами? РќРµ хочешь попробовать? Месяц только начался, может Рё РІРѕР·СЊРјСѓС‚. Гонка здесь, СЏ сама только начинаю там, РЅРѕ поскольку люблю ходить Рё тоже обзавелась новым шагомером, то СЂРµС€РёР»Р° попробовать. Там, правда, девочки очень существенно С…РѕРґСЏС‚, Сѓ меня так РІСЂСЏРґ ли получится, РЅРѕ РІСЃРµ же... Р’РѕС‚ ссылка  /community/post.php?topic_id=22220

Р­С… ты, просмотрела сейчас СЃРІРѕР№ дневничок - СЏ, оказыается, уже месяц РІ загуле!!! Кошмар Рё ужас!!! Погуляла Рё хватит, прекращаю это дело!!! Р—РћР–, Р—РћР– Рё еще раз Р—РћР–!!! 

Лариса, ты соверенно права! Надо, надо браться Р·Р° себя. Р’ последнее время стало меньше СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени (нашла себе небольшую подработку), РЅРѕ РІСЃРµ равно стараюсь придерживаться правил Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ образа жизни (даже Р·Р° компьютером стала меньше сидеть). 

РЈ меня РґРІРµ новости: хорошая Рё плохая. Хорошая - СЏ купила шагомер! Наконец-то! Давно заказала РїРѕ инету, РЅРѕ РІ ответ - тишина. Думала, забыли уже РїСЂРѕ заказ РјРѕР№. Рђ РґРІРµ недели назад позвонили, уточнили информацию  Рё через неделю СЏ уже весело топала РЅР° почту Р·Р° СЃРІРѕРёРј гаджетом. Р’РѕС‚ РѕРЅ, РјРѕР№ красавчик!

C памятью РЅР° 41 день, показывает РєСЂРѕРјРµ шагов еще Рё аэробные шаги, расстояние Рё потраченные калории. Память РЅР° 41 день, Рё еще его можно подключать Рє РєРѕРјРїСѓ через СЋСЌСЃР±Рё РїРѕСЂС‚. Вобщем, нереально РєСЂСѓС‚ ))) 

Плохая новость - сломались РјРѕРё весы. РќРµ вынесли, РІРёРґРёРјРѕ, моего РїРѕР·РѕСЂР° )))  РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны - РЅСѓ Рё фиг СЃ РЅРёРјРё! Давно мечтала купить новые, РЅРѕ РЅРµ выкидывать же эти. Теперь будет законный РїРѕРІРѕРґ для РїРѕРєСѓРїРєРё ))) Рђ еще лучше - закажу себе РЅР° день рождения новые весы мужу. Рђ то РѕРЅ РІСЃРµ выпытывает - что РјРЅРµ подарить ))Жаль только, что день рождения почти через месяц. Рђ РґРѕ того времени Р±СѓРґСѓ находиться РІ неведении РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своего веса.

Оля, весна на дворе! Ты когда за себя уже возьмешься?

Веду затяжную РІРѕР№РЅСѓ СЃ лишним весом! Р�Р· кровопролитных боев РјРѕРё килограммы возвращаются, захватив пленных… Уже 86. РџР�ЗДЕЦ!!!

Оль, привет! С возвращением! В норке нельзя долго сидеть, помнишь, что было с Винни-Пухом, когда он засиделся в норке у Кролика?

Рљ последней картинке можно добавить "РњРЅРѕРіРѕ работы". Только надо подумать - перечеркивать или нет. РЇ себя завалила работой, Рё вес пополз вверх, С‚.Рє. РЅРµ обращаю внимание РЅР° то, что ем...  

посидела и хватит, здоровый образ жизни - наше все!

я залезла в норку и сижу, наедаю щеки )))

Танюша, привет! Спасибо, что РЅРµ забываешь ))) 

Оля! РўС‹ РіРґРµ?  РџРѕСЂР° возвращаться!

Оль, как СЏ рада,  С‡С‚Рѕ Аленка поправляется!

Р’РѕС‚ вам витаминки,  РїРѕРїСЂР°РІР»СЏР№С‚есь быстрее... Р—Р« Рљ стоматологу РјС‹ ходили уже РґРІР° раза. Первый раз нам Р·СѓР±С‹ просто посчитали. Рђ второй раз посчитали Рё велели начинать чистить. РќРѕ РјС‹ РёС… уже Рё так чистили. Так что, РІСЃС‘ РЅРµ страшно )

Дочка потихоньку поправляется. Осталось только одолеть сопли, которые РЅСѓ никак РЅРµ желают сдаваться. Р� откуда только РѕРЅРё берутся? Ходили РІ понедельник Рє врачу - РѕРЅР° сказала, что соплей Сѓ Аленки так РјРЅРѕРіРѕ, что РѕРЅРё аж РїРѕ горлу внутри Сѓ нее текут, РѕС‚ этого Рё кашель. Пардон Р·Р° интимные подробности, конечно. Доча аж хрюкает РІРѕ СЃРЅРµ, бедняжка (( Завтра пойдем СЃ ней Рє стоматологу смотреть наши Р·СѓР±РєРё. Еще РЅРё разу РЅРµ водила ее, это будет первый раз, очень переживаю Р·Р° нее. Заодно, кстати, Рё себе пломбу поменяю, давно РїРѕСЂР°. Рђ РЅР° следующей неделе хочу свозить СЃРІРѕСЋ красавицу Рє ортопеду - как-то РѕРЅР° ножку РѕРґРЅСѓ косолапит, думали, пройдет СЃ возрастом, Р° нет, РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚. Р� Рє неврологу заодно зайдем, надо провериться. Вобщем, решили, раз РјС‹ СЃ начала месяца болеем Рё РІ сад РЅРµ С…РѕРґРёРј, так Рё РЅРµ будем, наверное, РІ апреле ходить, зато всех врачей пройдем Рё РІСЃРµ проверим. 

РЈ нас отличная РїРѕРіРѕРґР° сейчас, РјРЅРѕРіРѕ гуляем, С…РѕРґРёРј РїРѕ три раза РІ день гулять, давно уже такого РЅРµ было. Аленка соскучилась РїРѕ таким прогулкам, РґР° Рё СЏ тоже. РќР° работу РїРѕ отслеживанию калорий времени Сѓ меня нет совершенно, Рє сожалению. Р—Р° питанием совершенно РЅРµ слежу, взяла тайм-аут. Ничего страшного, потом опять РІРѕР·СЊРјСѓСЃСЊ Р·Р° себя.  РќРµР±РѕР»СЊС€РѕР№ перерыв даже Рє лучшему. Стала больше времени проводить СЃ дочкой.  

Вот как я провела эту неделю:

 РћР»СЏ, привет! Рада, что девочка выздоравливает. Очень страшно, РєРѕРіРґР° маленькие так болеют, РґР° еще Рё врачи РЅРµ очень помогают. РќРѕ РІСЃРµ позади, теперь надо только подождать, РїРѕРєР° малышка окрепнет. Рђ ты молодец, вес удержала. Теперь будет легче.

Вот ужжоccc то! Здесь уж точно не до себя...

Оль! А мы в таких случаях всегда скорую вызываем. При такой температуре ездят как миленькие! С дочкой пока не попадала (тьфу-тьфу-тьфу). А вот племяннице каждый раз вызывали. Главное, в инфекцию на скорой не угодить. Тут и не поймешь, может и правда, лучше с начала с доктором по телефону советоваться...

Отчеты за прошедшие дни писать не буду, посколько отчитываться не в чем. Не делала ничего. Не соблюдала коридор, не занималась фитнесом, не работала, не учила английский. Ничего. Только взвешивалась каждый день. Поэтому отчитаюсь сразу за всю неделю.

Фитнесом в пятницу не занималась. Планировала пока дочка спит походить, но не получилось. Будем считать, что эти калории я потратила таская ребенка на руках целый день.

Прибавка Р·Р° неделю 200 граммов. Что просто удивительно, учитывая, что ела СЏ РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ ничего РЅРµ считая Рё РЅРµ учитывая. Просто открыла холодильник, протянула СЂСѓРєСѓ, взяла, съела Рё пошла дальше. РќР° этой неделе Р±СѓРґСѓ исправляться. 

Лариса, спасибо Р·Р° совет!!! РЇ так Рё делала, поскольку дочка отказывалась кушать, Р° лекарств РјРЅРѕРіРѕ надо было пить. РќР° голодный желудок СЏ Р±С‹ ей Р–РљРў загубила Р±С‹, Р° СЃ куриным бульончиком РјС‹ гренки ели немного, так Рё наедались. 

�рина, привет! Забегай, конечно! Про то, что не успеваешь дневник вести - так это естественно. С маленьким то дитем! Как ты еще в гонках успеваешь учавствовать, удивительно! А я уже на 4 кг меньше добеременного веса (хвастаюсь, да) )))

Аленушка РјРѕСЏ, как РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РјРѕСЏ бабушка Р РѕР·Р°, дала нам тут всем просраться (пардон, РЅРѕ это цитата). РћРЅР° Сѓ меня болеет редко, РЅРѕ метко. Р’ четверг РЅРµ повела ее РІ садик - небольшая температурка Рё кашель, вызвала врача РЅР° РґРѕРј, пришла, сказала - горло красное, пшикать тантум верде РІ горло Рё давать противовирусное РїРѕ схеме. Ладно. Пшикаем Рё даем. РќРђ следующий день температура - 39 Рё жалуется что животик болит. Р—РІРѕРЅСЋ нашему педиатору РЅР° мобильный - что делать, РєСѓРґР° идти? Говорит, дай ей прокакаться, Р° если после этого животик РЅРµ пройдет, то РЅРѕРіРё РІ СЂСѓРєРё Рё Рє хирургам РІ стационар, поскольку если это аппендицит, то нужно срочно действовать, поскольку Сѓ детей это моментально перетекает РІ перетонит. Ладно. Пошли какать, Рє вечеру животик уже РЅРµ болит, зато краснеет глазик. Температура держится РЅР° 38,5 Рё ребенок целый день обреченно РІРёСЃРёС‚ РЅР° РјРЅРµ РѕР±РЅСЏРІ руками Рё ногами (СЃРїРёРЅР° болит Сѓ меня теперь - жуть!). Р’ субботу утром глазик краснеет еще сильнее Рё Рє вечеру РЅР° роговице глаза РЅР° месте покраснения появляется какая-то белая блямба. Р—РІРѕРЅСЋ педиатору - РЅРµ берет трубку. Р—РІРѕРЅСЋ подружке, РѕРЅР° тоже педиатор. Описываю блямбу, РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, РїРѕ описанию похоже РЅР° глазной герпес, РЅРѕРіРё РІ СЂСѓРєРё Рё Рє офтальмологу, поскольку этот герпес заживая оставляет рубцы РЅР° роговице Рё РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє какой-то там слепоте. Лечится только пересадкой роговицы глаза.  Р—Р° 10 РјРёРЅСѓС‚ оделись Рё РЅР° такси поехали РІ областную больницу. Там дежурный офтальмолог смотрит Аленкин глазик Рё "успокаивает" нас что это просто микротравма, РЅСѓ карандашом ткнули или еще чем-то (чем ткнули, РѕРЅР° целый день РЅР° РјРЅРµ, СЏ Р±С‹ заметила, если что). Ладно. Выписывает нам капли, едем РІ круглосуточную аптеку, покупаем капли, едем РґРѕРјРѕР№. Рљ вечеру воскресенья температура еще держится РЅР° 38,5. Жаропонижающее помогают СЂРѕРІРЅРѕ РЅР° час, после этого температура опять возвращается Рє той же цифре. Беру ребенка, несу РЅР° центр СЃРєРѕСЂРѕР№ помощи, там дежурит педиатор (РЅРѕ РЅР° вызовы РЅРµ ездит, позвонила - сказали приносите ребенка СЃСЋРґР° сами). Ладно, РѕС‚ РґРѕРјР° недалеко, принесла. Смотрит горло, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, тантум верде РЅРµ помогает, горло уже РЅРµ просто красное, Р° СЃ каким-то налетом. Прописала антибиотики. Пьем уже второй день, сегодня температура 37,4. Жаропонижающее уже РЅРµ даю, малышка бегает, играет сама. Единственное, что осталось - это кашель Рё просто РјРѕСЂРµ соплей. РќРѕ СЃ этим, думаю, справимся без проблем. Хуже нет, РєРѕРіРґР° ребенок болеет. 

ой-ой-ой...держись, Ольчик..мы с тобой, держим за тебя кулачки..

Всем привет!!! Аленушка болеет, висит на мне целыми днями, совершенно нет времени писать здесь (( Сегодня уже полегче, но что я тут за три дня пережила - ужас!!! Не удивлюсь появлению седых волос после этого. Днем уложу малышку спать и сяду опишу наши злоключения

Ольчик, привет!

Как твои дела?

Я дневник катастрофически не успеваю вести, забросила совсем. Участвую в гоночках, уже потеряла 3кг. Еще один и буду в добеременном весе, впрочем останавливаться не собираюсь.

В общем буду забегать к тебе иногда))

Успехов!!!

Оля! Привет! Сегодня уже 27-е!

РњС‹ соскучились 

Оля, как малышка? Поправляется? Я бы по старинке посоветовала крепкий куриный бульон. Он и согревает и сил придает. Но только не из диетических грудок, а так, чтобы и кости, и кожа.

ОТЧЕТ ЗА 23 МАРТА 2011 ГОДА

1.Соблюдение своего РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорий. НЕТ 

2. Соблюдение БЖУ. НЕТ

3.Выложить планировщик НЕТ


4.Фитнесс ДА

5.Бьюти процедуры для себя любимой. НЕТ

6.Занятия с ребенком. ДА

7.Позитив. ДА

8.Соблюдение режима РґРЅСЏ. ДА 

9. Английский язык. НЕТ

10. Работа. НЕТ

11.ВЕС - 82.500 (минус 300 граммов)

_______________________________

Вчера наконец-то заставила себя позаниматься ходьбой с Лесли Сэнсон. С удовольствием прошагала 2 мили. На заполнение планировщика времени не было. Но ела я исключительно здоровую и вкусную еду )) Перловка с овощами, запеченая курица, борщ, апельсины, кефир. � вода. Каждый день наливаю в двухлитровую бутылку воды и пью ее весь день.

�рина, спасибо, что напомнила про редьку с медом. Меня в детстве так мама лечила. Барсучий жир меня, если честно, пугает. � жалко барсуков ))

 РћР»СЊС‡РёРє, приветики!

Можешь подавать ей СЃРѕРє черной редьки СЃ медом. Трешь редьку, добавляешь мед, перемешиваешь Рё  РІ баночке РІ холодильник. Давать РїРѕ 1-2 чайные ложечки 3-4 раза РІ день.

Еще очень действенное средство - барсучий жир. РћРЅ продается Р° аптеках Рё должен быть всегда РІ РґРѕРјРµ, РіРґРµ есть ребенок. РџСЂРё кашле пьется 3 раза РІ день Р·Р° 30 РјРёРЅ РґРѕ еды 1 С‡.Р», сразу же закусить 1 С‡.Р» меда (можно РёС… перемешать) Рё запить 100 Рі очень!!! теплого питья (РІРѕРґР°, РєРѕРјРїРѕС‚, чай, СЃРѕРє...). Перед дневным Рё ночным СЃРЅРѕРј растирать РіСЂСѓРґРєСѓ, СЃРїРёРЅРєСѓ Рё пяточки, потом одеть С…/Р± кофточку Рё  С…/Р± носочки. РњС‹, бывало, РЅР° жире выкарабкивались, совсем без лекарств.

Скорейшего выздоровления Аленушке.

�рина, двоечка уже была месяц назад, когда я из роддома вернулась. Но это скорее на нервной почве было. А сейчас явные отвесы, что не может не радовать.

Надюша, спасибо! Возвращайся, конечно. Давно я тебя не читала что-то. Подпись (про ошибки) понравилась ужасно, ага ))

Таня, так и с Хаусом год назад было то же. Я его два месяца не отрываясь от компа практически смотрела. Все шесть сезонов, да. А теперь раз в неделю по новой серии. Когда у них зимой каникулы были, я чуть не померла ожидаючи ))))) Но теперь все. Пятый сезон досмотрела, теперь до понедельника надо продержаться - не смотреть вообще, а с понедельника по две серии в день, не больше.

Рђ Аленка Сѓ меня что-то заболела (( Кашлять начала Рё сопли. Завтра РІ сад РЅРµ пойдем, Р° пойдем Рє педиатору. Пускай нам лекарства выписывает. Хотя, конечно, РЅРµ люблю СЏ РёС…. Может, кто-РЅРёР±СѓРґСЊ РёР· читающих меня мам знает домашнее средство лечения кашля Сѓ трехлетки? Рђ то СЏ знаю только полоскание горла СЃ СЃРѕРґРѕР№, РЅРѕ, Р±РѕСЋСЃСЊ, СЃ дочей это РЅРµ прокатит - проглотит, как пить дать!  

Да, Оль... тяжело тебе СЃРѕ РЎРєРѕСЂРѕР№ помощью. РњРЅРµ СЃ Хаусом гораздо легче. 

Ольчик, привет!!! Поздравляю Аленку с трехлетием!! Растите большими и здоровенькими, красивенькими и умненькими!!

С отвесиком тебя!

У меня сейчас подушечно-пледная жизнь. Снова возвращаюсь на ДиОн постепенно.

О! Уже двоечка в весе рисуется - молоток! А денечек очень даже много"ДА"шный вышел....

ОТЧЕТ ЗА 22 МАРТА 2011 ГОДА

1.Соблюдение своего РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорий. ДА 

2. Соблюдение БЖУ. ДА

3.Выложить планировщик ДА

4.Фитнесс НЕТ

5.Бьюти процедуры для себя любимой. ДА

6.Занятия с ребенком. ДА

7.Позитив. Р� ДА Р� НЕТ 

8.Соблюдение режима дня. НЕТ

9. Английский язык. НЕТ

10. Работа. НЕТ

11.ВЕС - 82.800 (минус 700 граммов)

_______________________________

Вчера СЃ утра отключили свет, так что СЏ занялась кухней - перемыла РІСЃСЋ РїРѕСЃСѓРґСѓ, наготовила кучу еды, РІСЃРµ отмыла-отдраила, зажгла свечи, залезла РІ ванну Рё устроила себе СЃРїР°-салон ))) Давно так РЅРµ отдыхала. Потом дали свет Рё СЏ села смотреть "РЎРєРѕСЂСѓСЋ помощь". Вобщем, как всегда. Поэтому вчерашний день без фитнеса. Вечером забрала дочку РёР· садика, РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ РґРѕРјРѕР№ немного погуляли, Р° РґРѕРјР° сели читать сказки. Аленка РІ последнее время почему-то совсем перестала читать, Р° вчера даже уговаривать РЅРµ пришлось, это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ. Вечером пришел РґРѕРјРѕР№ РјСѓР¶, РјС‹ поужинали Рё поехали РЅР° кладбище помянуть нашу девочку. Вчера было 40 дней 

Привет фельдшеру! (ты им уже себя чувствуешь?) Забеги ко мне в дневничек - я исправляюсь )))

Таня, сериалу конца края не видать! )) Я сейчас досматриваю пятый сезон, а всего их (сезонов) пятнадцать! � в каждом по 22 серии по 45 минут. Так что с завтрашнего дня устанавливаю себе лимит - по две серии в день (одну утром и одну вечером), а то вообще все позабросила, аж стыдно самой

Оль!

Эта зависимость пройдет! Сериал закончится

Планируй день с выходом из дома... В магазин сходи, что ли... Тогда меньше будешь смотреть сериал. � не мучайся угрызениями совести. Провела день так, ну и провела!

"�ногда очень важно ничего не делать!" - сказали сестрички Кротышечки.

ОТЧЕТ ЗА 21 МАРТА 2011 ГОДА

1.Соблюдение своего коридора калорий. НЕТ

2. Соблюдение БЖУ. НЕТ

3.Выложить планировщик НЕТ

4.Фитнесс НЕТ

5.Бьюти процедуры для себя любимой. НЕТ

6.Занятия с ребенком. ДА

7.Позитив. ДА

8.Соблюдение режима РґРЅСЏ. НЕТ 

9. Английский язык. НЕТ

10. Работа. НЕТ

11.ВЕС - 83.500 (плюс 700 граммов)

____________________________________ 

Вчерашний день прошел как-то наперекосяк. Р’Рѕ-первых, жутко хотелось есть. Р� СЏ ела. Р РёСЃ СЃ РјСЏСЃРѕРј, шоколадные конфеты, Р±РѕСЂС‰, нереальное количество хлеба. Отходняк после тортов РЅР° день рождения ))) Р’Рѕ-вторых (Рё РІ главных) СЏ весь день почти потратила впустую. Рђ так хорошо РІСЃРµ начинаось! Утром отвела дочку РІ садик, пришла РґРѕРјРѕР№, перемыла РІСЃСЋ РїРѕСЃСѓРґСѓ  СЃ РґРЅСЏ рождения, позавтракала, села Р·Р° РЅРѕСѓС‚ Рё тут РІСЃРµ хорошее закончилось. РЇ стала смотреть "РЎРєРѕСЂСѓСЋ помощь". Р’ перерывах ходила РІ туалет Рё даже пыталась совместить приятное СЃ полезным - смотрела сериал Рё чистила лук Рё РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ. Вобщем, Р·Р° ноутом СЏ просидела СЃ утра Рё РґРѕ пяти часов. Очухалась РєРѕРіРґР° надо было идти Р·Р° Аленкой РІ сад. Ужас ужас!!!  РЈ меня скоропомощезависимость! Хэлп!!!

Да, отвес вообще непонятно откуда взялся, это скорее всего я себе организм "промыла" водой. Вчера от сладкого так пить хотелось, что я, наверное, литра четыре воды выпила. Так что завтра жду привеса. К тому же сегодня дорвалась до нормальной еды и объелась рисом с мясом и борща налупилась ))) Так что отвес был случайный и ненадолго.

Оля, привет! Замечательный день рождения у вас получился, да и подготовка к нему хороша - приятное сочетнули с полезным. А еще мне понравился твой отвес на тортиках. Мне бы так

Оля!

Классный День рождения у Аленки получился!

Клевый отвесик Сѓ тебя... Завидую белой завистью Рё    РљРѕРіРґР° же жрать то закончу?

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ:

ОТЧЕТ ЗА 20 МАРТА 2011 ГОДА

1.Соблюдение своего коридора калорий. НЕТ

2. Соблюдение БЖУ. НЕТ

3.Выложить планировщик НЕТ

4.Фитнесс НЕТ

5.Бьюти процедуры для себя любимой. ДА

6.Занятия с ребенком. ДА

7.Позитив. ДА

8.Соблюдение режима дня. ДА

9. Английский язык. НЕТ

10. Работа. НЕТ

11.ВЕС - 82.800 (минус кило сто)

____________________________________

Вчера моей девочке исполнилось три РіРѕРґР°! РЎ утра малышку поздравляли родственники, которых Сѓ нас тучева хуча, Р° вечером РјС‹ пригласили наших друзей СЃ РґРІСѓРјСЏ дочками. Подарков надарили - РјРѕСЂРµ! Р�грушечный пылесос (который, между прочим, пылесосит), говорящие часы, самокат, большую куклу Рё кучу РІСЃСЏРєРёС… развивающих РёРіСЂ Рё пазлов. Следующие полгода можно игрушки РЅРµ покупать вообще ))) Нам теперь развлечений хватит надолго! Меню РґРЅСЏ Сѓ меня было соответсвующее: РЅР° завтрак кофе, РЅР° ланч - чай Рё торт СЃРѕ смешариками ))), РЅР° обед - СЃРѕРЅ, РЅР° ужин - чай Рё торт РєСѓР±РёРє-СЂСѓР±РёРє. Р’ перерывах между делом было съедено неподсчитаное количество шоколадных конфет "Аленка" Рё выпито несколько литров РІРѕРґС‹. Вечером настолько надоело сладкое, что пошла Рё купила себе соленых сухариков )))  

ОТЧЕТ ЗА 19 МАРТА 2011 ГОДА

1.Соблюдение своего РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорий. НЕТ 

2. Соблюдение БЖУ. НЕТ

3.Выложить планировщик ДА




4.Фитнесс НЕТ

5.Бьюти процедуры для себя любимой. ДА

6.Занятия с ребенком. ДА

7.Позитив. ДА

8.Соблюдение режима дня. ДА

9. Английский язык. НЕТ

10. Работа. НЕТ

11.ВЕС - 83.900 (без изменений)

____________________________________ 

Ездили с мужем выбирать ребенку подарок, ну и набегались так, что резко захотелось перекусить. � перекусили, ага. Чипсами и сникерсом. Естественно, от таких перекусов лопнул коридор по калориям и жирам. Ну и фиг с ним. Зато я такое удовольствие получила в магазине игрушек! )) Будь моя воля - я бы там жила!!! Ребенка мы сплавили к бабушкам и дедушкам, а сами занимались наведением порядка в доме. Леша разбирал созданный им же срач на фоне ремонта в прихожей, а я драила кухню. �нтересно, можно ли считать фитнесом интенсивное мытье плиты? )))