Хочу нагло и бессовестно содрать отрывок из истории успеха, которую прочитала недавно, и которая меня поразила.... Девочка просто молодец! Если когда-нибудь увидит мой дневничок, хочу выразить своё восхищение и респект!!!
Для мотивашки мне и всем-всем-всем таким же молодым, неуверенным в себе девчонкам!!!
И так, история успеха Athena:
На самом деле, секретов никаких нет. Похудеть очень просто, есть только одно НО: ты на самом деле должен захотеть этого.
На протяжении семи лет я, видимо, плохо хотела похудеть, а потом решила: с меня хватит! Теперь, тренируясь, я говорю себе: "Как крепнут мои мышцы!". Отказываясь от бутерброда, думаю: "Ух ты, да я худею!" - и это действительно происходит.
От самовнушения зависит очень многое. Если ты говоришь себе: "Я буду заниматься спортом, а то я толстая(ый)", - то (проверено на опыте) спорт будет заброшен через пару дней, а ты обнаружишь себя на кухне перед опустошенным холодильником. Я прошла долгий путь проб и ошибок, прежде чем смогла это понять. Но теперь каждый день говорю себе: "Пойду позанимаюсь спортом,я такая стройняшка,стану-ка еще красивее!" действительно происходит.
И результаты не заставляют себя ждать!
Похудение перевернуло мою жизнь вверх тормашками! Раньше я просто существовала – практически ни с кем не общалась, летом сидела дома перед телевизором, не знала,что за зверь такой - степпер,и с чем его едят... А теперь я ЖИВУ!
Я общаюсь со множеством интересных, веселых людей, постоянно хожу в кино, театры, боулинг. У меня наконец-то появились друзья, я стала ощущать, что очень привлекательна для молодых людей. Мне не составляет труда заговорить с незнакомым человеком - и я, оказывается, очень общительна!
Опять же, раньше я не могла позволить себе красивую одежду, все время ходила в кроссовках и балахонах. А теперь думаю, какое же платье мне завтра надеть, и в чем дефилировать - на шпильке или каблучке? А еще я ненавидела лето - ведь в балахоне очень жарко! А теперь, примеряя в магазинах шортики, думаю: скорей бы уже на пляж!
Подводя итог, хочу сказать: все в наших руках! Только мы сами можем изменить свою судьбу. И надо для этого всего ничего: немного терпения, капельку упорства и прорву энтузиазма
Меня зовут Ирина. 23 года. Живу в Липецке.
Рост 169 см. Вес
98..............77.............89..........64
был тоже был сейчас будет
Нахожусь в состоянии непрерывного похуденя последние 8 лет своей жизни
, сделала ресницы, ногти...
Выходные, конечно, были взрывные.
всё перемешалось в неопределенных количествах. Пока не взвешивалась. Пришли КД, самочуха не особо. 
А турбослим реальное надувательство, это же очевидно. Но не переведется в человеке надежда на чудо
сейчас посчитала, перебрала сегодня по калорийности... Зря обрадовалась отвесу утреннему. А всему виной 2 бокала шомпанского за ужином
, пошла творожку слопала. Вся банка в меня не влезла, скушала 100 грамм. По калориям немного не дотянула...
УРА! УРА!
