|
|
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
8.4.2014 10:45
|
И я второй день, Наташа. Был порыв сегодня разгруз устроить, но лучше, наверное, сперва недельку в зеленом КК попитаться.
Сегодня еще много работы, а завтра, может, фитнес начну. Йогу пока.
А как и что вы едите, девочки?
Мой хит сейчас - салат а ля Цезарь: айсберг, куриное мясо с маленькой ножки, сухариков горсточка, половинка авокадо, заправляю песто. Жиров много, но они хорошие. Вкусно и питательно.
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
8.4.2014 10:29
|
bony, а я верила что ты вернешься... и ждала
Я во время беременности много ела... и после тоже как бы ограничела но недостаточно... вес после 60 был.. думала вернусь в Москву и буду худеть... ан нет... тут я потолстела... и как бы не очень много ем, просто много срывов и отеки
и много все таки хоть и зожной пищи но не годной для похудения...
вот снова беру себя в руки... второй день как
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
8.4.2014 10:16
|
Даша, да, что-то странное.))
А я тебя поздравляю с беременностью!!! Со дня на день доченька родится?)
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Азора
Diet-Баллов: 14151
Сообщений: 5595
8.4.2014 8:38
|
Катя, привет)) странное дело - в последнее время многие возвращаются на Дион, молча и виновато)))
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.
/community/post.php?topic_id=29162
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 23:05
|
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
kiki555
Diet-Баллов: 8049
Сообщений: 1607
Город: запад РФ
7.4.2014 23:00
|
bony пишет 07.04.2014 в 22:57 (ссылка):
Тань, мне муж все время говорит, что вот раньше, мол, меня было не заставить вечером что-то съесть лишнее. да и вообще. Ни дома, ни в гостях, никогда. А теперь я по ночам ем блины и пиццу, не говоря уже про сладкое.((
Катя, вот давай вспоминать как это было.... вспомним какими мы были стройными занудами))))
Татьяна
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 22:57
|
Тань, мне муж все время говорит, что вот раньше, мол, меня было не заставить вечером что-то съесть лишнее. да и вообще. Ни дома, ни в гостях, никогда. А теперь я по ночам ем блины и пиццу, не говоря уже про сладкое.((
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 22:56
|
Мы пошли на 2-3 часа сначала. Потом на обед оставались, потом на сон, а потом и на полдник. Я их стараюсь забирать в 15-16, сразу после полдника. Хочу проводить с ними хоть пару часов в день, потому что в 20-21 у нас уже отбой. Ну и работа позволяет.
А мне стыдно сделать фото ДО и ПОСЛЕ. Вообще раздеваться при свете стыдно.
А еще жир так распределился на одной ляжке, с полоской-вмятиной. Так странно. Но главное - что теперь не скажешь, что это кость широкая. Ежику понятно, что просто очень много жира.))
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
kiki555
Diet-Баллов: 8049
Сообщений: 1607
Город: запад РФ
7.4.2014 22:55
|
bony пишет 07.04.2014 в 22:53 (ссылка):
Я сегодня в пределах коридора питалась, только белков маловато. Воды только 3 стакана, зато 6 кофе.)) Даже не верится, что я когда-то была зациклена на ЗОЖе и еще всех вокруг учила. Словно другая жизнь.)
Это точно, раньше я не понимала как можно не следить за своим питанием и есть все подряд... я всегда могла собраться и ограничить себя.. а сейчас как квашня(((
Татьяна
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 22:53
|
Я сегодня в пределах коридора питалась, только белков маловато. Воды только 3 стакана, зато 6 кофе.)) Даже не верится, что я когда-то была зациклена на ЗОЖе и еще всех вокруг учила. Словно другая жизнь.)
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
kiki555
Diet-Баллов: 8049
Сообщений: 1607
Город: запад РФ
7.4.2014 22:52
|
Я даже стесняюсь сказать сколько((((
Катя, а вы сразу на целый день в сад пошли?
Татьяна
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 22:50
|
Ой, вы еще и в сад не ходите...)) Мои пошли в 2,3, и я выдохнула. Очень рекомендую)))
Сколько тебе скинуть нужно?
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
kiki555
Diet-Баллов: 8049
Сообщений: 1607
Город: запад РФ
7.4.2014 22:34
|
Ой, ну мы ж тоже уже большие (2 и 5 нам) )))) Разбойница жуткая, но такая ж любимая))))
Вот хочу в садик на 3 часа ее устроить, чтобы хоть немного времени на себя найти. Я совсем бегомот стала (((( заедаю стресс, усталость, тревожность....
но надо найти силы и взбодриться
Татьяна
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 22:27
|
Танюш, и я рада!)) Так тепло на душе от того, что вы меня не забываете.
Ты как вообще?
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
kiki555
Diet-Баллов: 8049
Сообщений: 1607
Город: запад РФ
7.4.2014 21:59
|
Катя, я ОЧЕНЬ рада твоему возращению!!!!!
Детки чудесные!!
Татьяна
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 18:59
|
Аааа, ясненько)) Молодцы какие!
Пригласи в свою группу, а?)
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
7.4.2014 18:46
|
bony, да мы туда рожать тока ездили:))) решили что неплохо было бы завести в семье американку
уже 2 месяца как дома... собираемся вот в Болгарию:)
Как детки выросли твои!!!
И какие классные!!!!
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 18:16
|
Вот такие большие уже мои карапузы))
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 18:09
|
Наташ, привввеееет! Я изредка захожу, почитываю, и про доченьку твою читала. Поздравляю!! Как вас в Майами занесло? Счастливые люди))))
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
7.4.2014 18:06
|
bony, ПРИВЕТ!!!!
Я борюсь но пока тоже не могу в колею войти
Возвращайся давай!!!
У меня уже 64 кг... млин а было 2 месяца назад 60...
Я родила 3-го ребенка, девочку Серафиму:))) 5 месяцев назад.... в Майами...
жду вот что поедим в Болгарию и там будет легче худеть.... гулять буду:)
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.4.2014 18:02
|
Девчокиииии! Вы меня помните еще! Это так приятно.)
У нас все хорошо. Пупсята растут. Я - детский фотограф. Работаю в полную силу, недавно открыла свою студию.
Ем как свинка, отъелась до 66 кг!!!!!!!!!!!!
Девоньки, помогите снова вернуться в колею! Не получается никак. Стресс, усталось, недосып - все заедаю. Спорта нет совсем. Трижды записывалась в зал, ходила три раза и бросала. Нет времени катастрофически. Мой вариант - все-таки дома, но нужна мотивация. У меня уже даже колени болеть начали. Пенсия)))))
На Дионе год не писала. А ЗОЖ забросила почти три года назад. Как все вернуть???
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
15.11.2013 20:23
|
Я уже третьего малыша родила а тебя все нет... хоть помаши ладошкой что все у тебя хорошо..
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Коротыш
Diet-Баллов: 1531
Сообщений: 419
15.11.2013 20:20
|
bony, возвращайся на сайт, Катюш.
Лена.
30.09.2014 - 93кг - старт
30.10.2014 -
30.11.2014 -
30.12.2014 - 80
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
24.5.2013 12:51
|
Привет)
С прошедшим ДР деток)
Как ві?
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
AminaElisabeth
Diet-Баллов: 19637
Сообщений: 4858
17.5.2013 9:46
|
Привет Катя!!! Какие красивые детки )))
С 2-мя годиками вас, а как отметили этот день?
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья
166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))
Дочь 24/05/2011
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
7.5.2013 9:01
|
Привет! спасибо!)) Да и дети ведь живые, ни минуты не сидят.)
Сегодня опять 59,1 кг. (( Вчера съела все-таки маленький кусочек домашнего торта и вечером хотелось пожевать, ела куриную грудку. В любом случае, за день не так уж много получилось, а отвеса нет, даже маленького.
Если заметного результата от БУЧа нет, наерное что-то не так. Буду соблюдать ЗОЖ и устраивать каждую неделю разгруз. И за водой следить, а то у меня дано уже 2 литра не получается.
Похоже, что в этот раз сбросить вес будет сложнее. Раньше всегда самые лишние килограммы уходили легко, а теперь не получается.
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
6.5.2013 9:28
|
Привет Кать!!
Какой взрослый уже Никон!!! Классный такой!
Фотки замечательные, живые такие!!
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
6.5.2013 9:22
|
Маруsе4ка, привет! Спасибо!))
А Никона мало фоток, он же в садике почти все время.
Выходные удались. Гости приезжали, было много пиццы и домашних тортиков. Вес сегодня 59,1 кг.(( Все сначала...
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
Маруsе4ка
Diet-Баллов: 32370
Сообщений: 23177
Город: ЗаМКАДье
4.5.2013 9:03
|
Привет Кать!
Фотографии очень красивые!!
Малыши твои очаровашки!! А Никона покажи?
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
4.5.2013 9:01
|
-100 г. Сегодня смешанный день. Запланирован холодец, коричневый рис, кефир и дыня.
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
3.5.2013 10:18
|
58.9 кг. Почему, интресно? Я и ела-то вчера совсем немного.
Сегодня опять белковый день. Есть треска, творог, кефир. Яйца может пожарю.
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
2.5.2013 14:09
|
После 1,5 кружек горячего вина, конечно, привесило.))
Сегодня белковый опять. Пожарила кальмаровые кольца в кляре, съела несколько штук. Такая гадость, жирнооо! Пришлось кусочком хлеба заесть. Фу.)))
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
1.5.2013 20:31
|
Такс, третий белковый уже не получится. А еще в воскресенье гости, и я решила, что будут у меня всегда белковые Пн, Вт, Чт, Пт, а Ср, Сб и Вс - смешанные. И будет мне счастье!)))
Хочу горячего вина, через часик детей уложу и забацаю.))
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
1.5.2013 9:48
|
58,6 кг. Как-то опять не очень-то отвесило. Вот думаю, делать углеодный день, или третий белковый? )
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
30.4.2013 10:16
|
Да ужас просто. Иду, живот трясется. Даже самая удачная одежда уже ничего не скрывает.)) Так жить нельзя.))
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
30.4.2013 9:47
|
вот уж не поверю, что ты коровушка)))))))) не наговаривай))))
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
30.4.2013 9:45
|
БУЧую второй день. Сегодня без отвеса. Надеюсь на завтра.)
А то коровушка, а лето уже через месяц.
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
30.4.2013 9:27
|
У меня есть разрешение.)
Дома у меня мини-студия для съемки малышей. Фон, немного света. А больших девочек я в воскресенье первый раз в студии снимала.
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|
juno2009
Diet-Баллов: 18821
Сообщений: 6689
30.4.2013 9:23
|
очень красиво, ты умничка! у тебя есть студия своя?
фото деток убери потом, или согласия спрашивай на размещение, а то можешь вляпаться в большой скандал((((
Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.
местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427
|
bony
Diet-Баллов: 16506
Сообщений: 3358
Город: Рига
30.4.2013 9:20
|
Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.
От 69 к 52 кг.
id=29631
|