Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
bony | 17 кг за 50 недель | -4.2 кг

 
    
 
  Всего Страниц (73):    73727170696867первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я второй день, Наташа. Был порыв сегодня разгруз устроить, но лучше, наверное, сперва недельку в зеленом КК попитаться.

Сегодня еще много работы, а завтра, может, фитнес начну. Йогу пока.

 

А как и что вы едите, девочки?

 

Мой хит сейчас - салат а ля Цезарь: айсберг, куриное мясо с маленькой ножки, сухариков горсточка, половинка авокадо, заправляю песто. Жиров много, но они хорошие. Вкусно и питательно.

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony, а я верила что ты вернешься... и ждалаsmile

Я во время беременности много ела... и после тоже как бы ограничела но недостаточно... вес после 60 был.. думала вернусь в Москву и буду худеть... ан нет... тут я потолстела... и как бы не очень много ем, просто много срывов и отекиsmile

и много все таки хоть и зожной пищи но не годной для похудения...

вот снова беру себя в руки... второй день какsmile

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, да, что-то странное.))

А я тебя поздравляю с беременностью!!! Со дня на день доченька родится?)

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катя, привет)) странное дело - в последнее время многие возвращаются на Дион, молча и виновато)))
Две лапочки-дочки)
Вес до Б - 50,5
40 неделя - 66,6 (+16,1кг)
После родов - 62,1
Сейчас (4,5 мес)- 53,7
Даша.

/community/post.php?topic_id=29162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай!!!

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony пишет 07.04.2014 в 22:57 (ссылка):

Тань, мне муж все время говорит, что вот раньше, мол, меня было не заставить вечером что-то съесть лишнее. да и вообще. Ни дома, ни в гостях, никогда. А теперь я по ночам ем блины и пиццу, не говоря уже про сладкое.((

 

 Катя, вот давай вспоминать как это было.... вспомним какими мы были стройными занудами))))

Татьяна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тань, мне муж все время говорит, что вот раньше, мол, меня было не заставить вечером что-то съесть лишнее. да и вообще. Ни дома, ни в гостях, никогда. А теперь я по ночам ем блины и пиццу, не говоря уже про сладкое.((

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы пошли на 2-3 часа сначала. Потом на обед оставались, потом на сон, а потом и на полдник. Я их стараюсь забирать в 15-16, сразу после полдника. Хочу проводить с ними хоть пару часов в день, потому что в 20-21 у нас уже отбой. Ну и работа позволяет.

А мне стыдно сделать фото ДО и ПОСЛЕ. Вообще раздеваться при свете стыдно.

А еще жир так распределился на одной ляжке, с полоской-вмятиной. Так странно. Но главное - что теперь не скажешь, что это кость широкая. Ежику понятно, что просто очень много жира.))

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony пишет 07.04.2014 в 22:53 (ссылка):

Я сегодня в пределах коридора питалась, только белков маловато. Воды только 3 стакана, зато 6 кофе.)) Даже не верится, что я когда-то была зациклена на ЗОЖе и еще всех вокруг учила. Словно другая жизнь.)

 

 Это точно, раньше я не понимала как можно не следить за своим питанием и есть все подряд... я всегда могла собраться и ограничить себя.. а сейчас как квашня(((

Татьяна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня в пределах коридора питалась, только белков маловато. Воды только 3 стакана, зато 6 кофе.)) Даже не верится, что я когда-то была зациклена на ЗОЖе и еще всех вокруг учила. Словно другая жизнь.)

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я даже стесняюсь сказать сколько((((

Катя, а вы сразу на целый день в сад пошли?

Татьяна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, вы еще и в сад не ходите...)) Мои пошли в 2,3, и я выдохнула. Очень рекомендую)))

Сколько тебе скинуть нужно?

 

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, ну мы ж тоже уже большие (2 и 5 нам)  )))) Разбойница жуткая, но такая ж любимая))))

Вот хочу в садик на 3 часа ее устроить, чтобы хоть немного времени на себя найти. Я совсем бегомот стала (((( заедаю стресс, усталость, тревожность....

но надо найти силы и взбодриться

Татьяна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш, и я рада!)) Так тепло на душе от того, что вы меня не забываете.

Ты как вообще?

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, я ОЧЕНЬ рада твоему возращению!!!!!

Детки чудесные!!

Татьяна

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аааа, ясненько)) Молодцы какие!

Пригласи в свою группу, а?)

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony, да мы туда рожать тока ездили:))) решили что неплохо было бы завести в семье американкуsmile

уже 2 месяца как дома... собираемся вот в Болгарию:)

Как детки выросли твои!!!

И какие классные!!!!

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такие большие уже мои карапузы))

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привввеееет! Я изредка захожу, почитываю, и про доченьку твою читала. Поздравляю!! Как вас в Майами занесло? Счастливые люди))))

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony, ПРИВЕТ!!!!

Я борюсь но пока тоже не могу в колею войтиsmile

Возвращайся давай!!!

У меня уже 64 кг... млин а было 2 месяца назад 60...

Я родила 3-го ребенка, девочку Серафиму:))) 5 месяцев назад.... в Майами...

жду вот что поедим в Болгарию и там будет легче худеть.... гулять буду:)

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчокиииии! Вы меня помните еще! Это так приятно.)

 

У нас все хорошо. Пупсята растут. Я - детский фотограф. Работаю в полную силу, недавно открыла свою студию.

Ем как свинка, отъелась до 66 кг!!!!!!!!!!!!

Девоньки, помогите снова вернуться в колею! Не получается никак. Стресс, усталось, недосып - все заедаю. Спорта нет совсем. Трижды записывалась в зал, ходила три раза и бросала. Нет времени катастрофически. Мой вариант - все-таки дома, но нужна мотивация. У меня уже даже колени болеть начали. Пенсия)))))

 

На Дионе год не писала. А ЗОЖ забросила почти три года назад. Как все вернуть???

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже третьего малыша родила а тебя все нет... хоть помаши ладошкой что все у тебя хорошо..

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony, возвращайся на сайт, Катюш. 

 

Лена.
30.09.2014 - 93кг - старт
30.10.2014 -
30.11.2014 -
30.12.2014 - 80

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

С прошедшим ДР деток)

Как ві?

Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Катя!!! Какие красивые детки )))
С 2-мя годиками вас, а как отметили этот день?
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! спасибо!)) Да и дети ведь живые, ни минуты не сидят.)

 

Сегодня опять 59,1 кг. (( Вчера съела все-таки маленький кусочек домашнего торта и вечером хотелось пожевать, ела куриную грудку. В любом случае, за день не так уж много получилось, а отвеса нет, даже маленького.

Если заметного результата от БУЧа нет, наерное что-то не так. Буду соблюдать ЗОЖ и устраивать каждую неделю разгруз. И за водой следить, а то у меня дано уже 2 литра не получается.

Похоже, что в этот раз сбросить вес будет сложнее. Раньше всегда самые лишние килограммы уходили легко, а теперь не получается.

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Кать!!
Какой взрослый уже Никон!!! Классный такой!
Фотки замечательные, живые такие!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маруsе4ка, привет! Спасибо!))

А Никона мало фоток, он же в садике почти все время.

 

Выходные удались. Гости приезжали, было много пиццы и домашних тортиков. Вес сегодня 59,1 кг.(( Все сначала...

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Кать!
Фотографии очень красивые!!
Малыши твои очаровашки!! А Никона покажи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-100 г. Сегодня смешанный день. Запланирован холодец, коричневый рис, кефир и дыня.

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

58.9 кг. Почему, интресно? Я и ела-то вчера совсем немного.

Сегодня опять белковый день. Есть треска, творог, кефир. Яйца может пожарю.

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После 1,5 кружек горячего вина, конечно, привесило.))

Сегодня белковый опять. Пожарила кальмаровые кольца в кляре, съела несколько штук. Такая гадость, жирнооо! Пришлось кусочком хлеба заесть. Фу.)))

 

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такс, третий белковый уже не получится. А еще в воскресенье гости, и я решила, что будут у меня всегда белковые Пн, Вт, Чт, Пт, а Ср, Сб и Вс  - смешанные. И будет мне счастье!)))

Хочу горячего вина, через часик детей уложу и забацаю.))

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

58,6 кг. Как-то опять не очень-то отвесило. Вот думаю, делать углеодный день, или третий белковый? )

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ужас просто. Иду, живот трясется. Даже самая удачная одежда уже ничего не скрывает.)) Так жить нельзя.))

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот уж не поверю, что ты коровушка)))))))) не наговаривай))))

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БУЧую второй день. Сегодня без отвеса. Надеюсь на завтра.)

А то коровушка, а лето уже через месяц.

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня есть разрешение.)

Дома у меня мини-студия для съемки малышей. Фон, немного света. А больших девочек я в воскресенье первый раз в студии снимала.

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень красиво, ты умничка!  у тебя есть студия своя?

фото деток убери потом, или согласия спрашивай на размещение, а то можешь вляпаться в большой скандал((((

Кошки безошибочно понимают, что значит полное сосредоточение и как помешать его достичь.

местами я тут:
/community/post.php?topic_id=43427

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)

Катя, 165см.
Двойняшкам 4, сыну 7 лет.

От 69 к 52 кг.



id=29631
  Всего Страниц (73):    73727170696867первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика