|
|
|
|
|
love_you_much
Diet-Баллов: 2417
Сообщений: 644
4.2.2011 18:21
|
Девочки,я вас поздравляю!!!Вы молодцы!!!
с завтрашнего дня тоже начинаю программку
Иринка,20 лет,люблю жизнь
сейчас(75)...........хочу (58)
мой дневник:
/community/post.php?topic_id=29500
|
julia_zem
Diet-Баллов: 9704
Сообщений: 1012
Город: Волгоград
4.2.2011 11:43
|
молодец, Катя!!! поздравляю тебя с такими результатами!! первое место за тобой!!
Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
3.2.2011 10:46
|
Сегодня 3-е число - конец гонкам!!!! Спасибо, всем, я очень довольна! Это участие было замечательным "волшебным пенделем"!!!
Мои результаты:
ОГ-86 (-2)
ОТ-69 (-3)
ОЖ- 80 (-3,5)
ОБ-93,5 (-3)
ОН-55(-2)
Джиллиан рулит!!!!!!!
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
3.2.2011 10:41
|
Отчет на 2.02
1. Джилл - 1 балл 2. КК - не уложилась
3. Не есть на ночь 1 балл 4. Доп. процедуры (контрастный душ, кремики)- а/ц кремик -1 балл
5. 8 стаканов водицы 1 балл 6. сладенькое (до полудня можно) 1 балл 7. позитиффные мысли - 1 балл 8. доп. упражнения - 0 9. Впечатление: Метоболлизм с джилл - понравилост 0,5 балла
Итак: 1) 6+ 2) 6,5+ 3)7,5+ 19,5 (3а 4 дня) + 8)6,5+ 9)7,5+ 10)6+ 11)8,5+19,5 (за 3 дня)+15)8,5+16)8,5+17)5,5+18)6,5+19)4+ 20)6,5+ 21)6,5+ 21)8,5+ 22)5,5+ 21)3+ 27 (за 3 дня)+28) 4 + 29) 7,5+ 30)7,5 = 196,5 баллов
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
2.2.2011 10:23
|
Отчет на 1.02
1. Джилл - 1 балл 2. КК - не уложилась
3. Не есть на ночь 1 балл 4. Доп. процедуры (контрастный душ, кремики)- а/ц кремик -1 балл
5. 8 стаканов водицы 1 балл 6. сладенькое (до полудня можно) 1 балл 7. позитиффные мысли - 1 балл 8. доп. упражнения - (прогулка)1 балл
9. Впечатление: прыгала 2-й уровень - все еще на нем потею 0,5 балла
Итак: 1) 6+ 2) 6,5+ 3)7,5+ 19,5 (3а 4 дня) + 8)6,5+ 9)7,5+ 10)6+ 11)8,5+19,5 (за 3 дня)+15)8,5+16)8,5+17)5,5+18)6,5+19)4+ 20)6,5+ 21)6,5+ 21)8,5+ 22)5,5+ 21)3+ 27 (за 3 дня)+28) 4 + 29) 7,5 = 189 баллов
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
1.2.2011 10:22
|
Отчет на 31.01
1. Джилл - 2. КК - уложилась 1 балл 3. Не есть на ночь 1 балл 4. Доп. процедуры (контрастный душ, кремики)- а/ц кремик -
5. 8 стаканов водицы 1 балл 6. сладенькое (до полудня можно) 1 балл 7. позитиффные мысли - 8. доп. упражнения - 9. Впечатление: очень-очень себя плохо чувствовала, даже плакала от боли и температура "35,5"
Итак: 1) 6+ 2) 6,5+ 3)7,5+ 19,5 (3а 4 дня) + 8)6,5+ 9)7,5+ 10)6+ 11)8,5+19,5 (за 3 дня)+15)8,5+16)8,5+17)5,5+18)6,5+19)4+ 20)6,5+ 21)6,5+ 21)8,5+ 22)5,5+ 21)3+ 27 (за 3 дня)+28) 4 = 181,5 балла
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
julia_zem
Diet-Баллов: 9704
Сообщений: 1012
Город: Волгоград
31.1.2011 9:18
|
Кать, вот и остались мы вдвоем!!но чуть-чуть уже осталось, надо добить.
Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
30.1.2011 21:11
|
Кстати, я тоже уже думала отчет просто к себе в дневничок перетащить, а то думаю, нет никого, буду у себя отчитываться, 3-го поделимся результатами))))
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
30.1.2011 21:07
|
Отчет на 27,28,29,30.01
1. Джилл - 2 балла
2. КК - уложилась 3 балла
3. Не есть на ночь 2 балла
4. Доп. процедуры (контрастный душ, кремики)- а/ц кремик - 4 балла
5. 8 стаканов водицы 4 балла
6. сладенькое (до полудня можно) 4 балла
7. позитиффные мысли - 4 балла
8. доп. упражнения (качала спину) 0
9. Впечатление: прыгаю, потею, но не напрягаюсь 2 балла
Итак: 1) 6+ 2) 6,5+ 3)7,5+ 19,5 (3а 4 дня) + 8)6,5+ 9)7,5+ 10)6+ 11)8,5+19,5 (за 3 дня)+15)8,5+16)8,5+17)5,5+18)6,5+19)4+ 20)6,5+ 21)6,5+ 21)8,5+ 22)5,5+ 21)3+ 27 (за 3 дня) = 177,5 баллов
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5588
Сообщений: 1782
Город: Витебск
30.1.2011 21:02
|
Юль, я здесь, занята была немного. Мы снова вместе ))))))))))))
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
julia_zem
Diet-Баллов: 9704
Сообщений: 1012
Город: Волгоград
29.1.2011 11:15
|
ну и куда все подевались?? я что здесь тихо сам с собой?
Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
|
julia_zem
Diet-Баллов: 9704
Сообщений: 1012
Город: Волгоград
29.1.2011 11:14
|
Отчет на 28.01
1. Джилл - 1 балл
2. КК - уложилась 1 балл
3. Не есть на ночь - 1 балл
4. Доп. процедуры ( а/ц крем,контрастный душ)- 1 балл
5. 8 стаканов воды 1 балл
6. сладкое 1 балл
7. позитиффные мысли 1 балл
8. доп. упражнения (обруч,пресс) 1 балл
9.хорошо сделала всё 0,5 балл
итого:8.5 баллов+162 балла=170.5 баллов
Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
|
julia_zem
Diet-Баллов: 9704
Сообщений: 1012
Город: Волгоград
29.1.2011 11:11
|
Отчет на 27.01
1. Джилл - 0 балл
2. КК - уложилась 1 балл
3. Не есть на ночь - 1 балл
4. Доп. процедуры ( а/ц крем,контрастный душ)- 0 балл
5. 8 стаканов воды 1 балл
6. сладкое 1 балл
7. позитиффные мысли 1 балл
8. доп. упражнения (обруч,пресс) 1 балл
9.впечатлений 0 балл
итого:6 баллов+156 баллов=162 балла
Юля,27 лет.
сейчас обитаю тут /community/post.php?topic_id=29346
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|