|
|
|
|
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7534
Сообщений: 1814
20.2.2014 12:32
|
Привет!!! Ромке 6 исполнилось осенью, в сентябре почти семь будет. Он у меня уже два года на подготовку ходит. Сам уже просится в школу :-) Сколько еще говорит мне и в садик и вшколу ходить? :-) Фотки сюда только через радикал залить можно, а я с планшета постоянно сижу, как комп включу по случаю, так и выложу фотки
Жанна, Москва
31год 172 см
Два сына, 7 лет и 1 год
Сейчас - 83кг
Цель - 65кг
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
19.2.2014 20:44
|
А я Диму через год отправляют пуст еще дома посидит. Роме сколько осенью будет? Неужели наши дети до школы доросли
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
19.2.2014 18:25
|
Желающие похудеть на 10 кг присоединяйтесь к нам, будем рады.
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
19.2.2014 18:23
|
На кремлевке сидеть больше не буду говорят с нее рак кишечника может быть
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
19.2.2014 18:20
|
Привет нашла наконец то покажи 72кг я минимум 74 была и то красиво было)
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7534
Сообщений: 1814
19.2.2014 1:15
|
Сегодня опять больше 2000 калл (( И как я раньше на 1200 ела.. Завтра на завтрак гречку с молоком вместо бутеров с колбасой и сыром
Жанна, Москва
31год 172 см
Два сына, 7 лет и 1 год
Сейчас - 83кг
Цель - 65кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7534
Сообщений: 1814
17.2.2014 23:42
|
А как красиво 72кг летом перед беременностью было :-)
Надо фотки выложить, но то что сейчас выкладывать страшно...
Жанна, Москва
31год 172 см
Два сына, 7 лет и 1 год
Сейчас - 83кг
Цель - 65кг
|
zhestoka
Diet-Баллов: 7534
Сообщений: 1814
17.2.2014 23:19
|
Привет! Я вернулась! ))))))
Родился второй сыночек Артем, нам сейчас 6месяцев. Ромка уже осенью в школу пойдет
Перед беременностью опять набрала на пустом месте 10кг, так и поняла сразу, что беременеть буду.. Рожать пошла 96кг, сейчас вот 88, кормлю грудью, но уже буду вводить прикорм и сворачивать кормление потихоньку
Посчитала сколько я сегодня съела -вышло больше 3тыс каллорий!! И это из сладкого только мармелад один раз! Это ж сколько надо жрать?!
Так что беру себя в руки и вперед! В конце апреля уезжаю с детьми к свекрови в Севастополь, надо уже на человека похожей быть!
Жанна, Москва
31год 172 см
Два сына, 7 лет и 1 год
Сейчас - 83кг
Цель - 65кг
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
8.8.2013 10:28
|
я за лето наоборот набоала 3 кг была 82,5, щас до 80 сбросила ни о каких 77,5 пока речи и нет
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
13.5.2013 15:21
|
Сегодня 85.8кг. Ура сброшенно 8кг. Дальше будет сложнее.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
7.5.2013 11:19
|
Эх, напила и наела почти кило за праздники, сегодня 87,2кг Чувствую не видать мне к 15-му числу 85кг и соответственно новых джинс.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
24.4.2013 8:44
|
что то облом 78,-78,5 держится, тк в выходн была встреча одногруппниками пили и ели и в начале недели 79 было, так что 77,5 к концу недели супер было бы
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
22.4.2013 13:12
|
Молодец. Так держать. У меня 88кг и я каждый день пивком балуюсь. Потребление калорий по верхнему пределу иногда и больше получается.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
20.4.2013 9:00
|
тк 77,7 первый раз за этот год такой вес(77...)
надо к концу той недели 77 ровно закреипть
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
3.4.2013 15:02
|
ООО мне только мечтать о 78 кг.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
3.4.2013 15:01
|
Сегодня вес такой-же и слава богу. Пора прекращать пить свой чай жиросжигающий, посмотрим как без него будет худеться.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
3.4.2013 14:59
|
Расшифровываю. Лесли Сансон быстрая ходьба дома- прохожу с ней одну милю это примерно 25 мин, хочу попробовать перейти на две мили это примерно 35 мин. И еще занимаюсь с Джиллиан Майклс где-то 20 мин, но очень тяжело мне дается, там упражнения на пресс, с гантелями и прыжки на выносливость, поэтому я называю её ,,убийца,,
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
3.4.2013 4:51
|
у меня 78,,,никак не закрепится, переем и срузу 79...
просто хлеб и сладкое не канает надо что-то еще убирать
главное ем кучу мясного и сыр как при кремлевке и тут же фрукты овощи те мне надо или полностью как при кремлевке углеводы убирать или мясо не есть т стока и сыра ВОТ мои выводы
я только велек вчера 20 минут покрутила и все((((
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
3.4.2013 4:49
|
привет, расшифруй что написала
Сейчас хожу с Лесли Сансон 1 милю, хочу на 2 перейти и Джиллиан Майклс убийца.
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
2.4.2013 21:08
|
Сегодня вес 89.5кг, ушла от 90кг. Так держать.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
2.4.2013 21:07
|
Сейчас хожу с Лесли Сансон 1 милю, хочу на 2 перейти и Джиллиан Майклс убийца.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
2.4.2013 21:06
|
Привет. Я лет 10 назад очень сильно похудела, незнаю сколько я тогда весила, но явно меньше 70. Я тогда вообще ничего не ела, пила кофе и курила одну за одной сигареты, а к вечеру когда вспоминала про еду уже и есть не хотелось.
Но к чему это я веду, то что чувствовала я себя хреново, кожа обвисла, сиськи обвисли и жопа болталась. Так что боюсь я ниже 70кг, если конечно дойду до такого веса, но теперь только со спортом.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
30.3.2013 9:57
|
привет
стараюсь держаться без сладкого и хлеба
но ниже 78,5 не падал вес сегодня велик-20 минут
эспандер для рук
на диске покпутилась
Аня я вот думаю 75 это тот максимум ктороый можно мне
но в 72 я себя ваще хорошо чувствовала
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
27.3.2013 4:31
|
муж у тебя такой юморной
как вас там снегом занесло???
к нам вчера прищел циклон
а я в выходные и пн животом маялась- в пн ничего кроме гречи не ела
вчера тоже питалась по минимуму так что сегодня 78,5
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
25.3.2013 16:02
|
Я тоже лентяйка, еле-еле заставляю себя заниматься. В выходные пропустила занятия, так как муж дома. Жаждал надо мной поржать, да не вышло. Сегодня будем наверстовать упущенное.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
24.3.2013 12:33
|
на машине хорошо
такая свобода куда хочу туда и еду
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
24.3.2013 12:32
|
привет
меня что-то не хватает на упражнения, такая ленивая...
мне есть только на работе не хочется, тк там постоянно занята
в прошлшый раз почти 8 мес сидела на диете
вот зря расслабилась и так расслаблено 2 года пролетело
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
22.3.2013 17:06
|
Я хлеб вообще не ем, особенно белый, меня от него прет, ем сейчас хлебцы. Сладкое тоже не ем, только утром сахар в кашу и в чай, а то углеводы не добираю и одни овощи, прошла неделя а меня от них тошнит.
После того как позанимаюсь есть совсем не хочется часа 3, но зато как спать ложиться так аппетит разгуливается.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
22.3.2013 17:02
|
Меня муж тоже за руль все усаживает. Хочет чтобы я на права пошла сдавать, я не хочу. Как посмотришь что в Москве на дорогах творится, так волосы дыбом встают.
У меня сегодня хоть ноги не болят и то хорошо. Продолжаю заниматься. Вчера еще и обруч покрутила 10 минуточек, так как места нет пришлось на кровати его крутить.
У меня с объемами ваще жопа полная. Ни в одну вещь свою дородовую не влажу, кроме туник. В заднице +14 см.
Тут на группу одну наткнулась, так там женьщина 45 лет на 75 кг похудела, сейчас 61 кг весит, вот молодчинка, так она года 3 к этой цели шла. Блин а меня обычно на 2 месяца хватает.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
22.3.2013 5:00
|
у меня есть такой диск
и фитнес бол тоже купила
велотрен есть
так что у меня спортзал дома только я ничего не делаю
зато за прошлый год (несмотря на вес)))))) на машине ездить начала -для меня это подвиг
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
22.3.2013 4:56
|
первая цель 77, я с ним в прошлом году с работы в мае уволилась и в августе еще на море ездила-толстая конечно но 80 еще толще, вроде 3 кг всего а на вид....
так что когда я 74 была я оказыввется была стройняшкой
надо тебе фотки выложить-до 74 после 80
из-за 6 кг прибавка-в пое +5 см
в талии +5см
под грудью+2
ноги +3 каждая
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
22.3.2013 4:53
|
привет
я недавно тоже как и ты с огурами согрешила на ночь только с утра поняла ошибку
но муж вчера спросил когда я в сексе сверху буду?
я пять дней без конфет и сладкого и хлеба
вроде - 1 кг уже
вот на такой диете посижу как результат не встанет, и уберу что-нибудь еще из рациона-типа сладких йогуртов
пока вес снижается меня устраивает хотя я как "опытный работник культуры"знаю что это вода
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
20.3.2013 9:56
|
Привет. Села на ЗОЖ уж как 6 день. Занимаюсь с Джиллиан Майклс перед телеком, третий день ноги болят, ни сесть ни встать не могу, но через боль делаю упражнения, хочу диск крутящийся себе прикупить, чтобы на нем еще крутиться. Из-за того что разжирела спина начала болеть. Начну худеть, может и пройдет.
Вчера рыбы соленой нажралась и соленых огурцов, сегодня прибавка, наверно из-за воды.
Не смешно конечно, но муж вчера спросил когда я в сексе сверху буду? Теперь есть весомая мотивация. Он у меня маленький, худенький, боюсь его раздавить.
Так всего запретного нажраться и напиться хочется, считай только грудью откормила и на диету сразу. К лету кровь из носа надо 10-15 кг сбросить.
И тебе Ирка атата. Ты вроде до 73 кг похудела, а тут на тебе уже 80 кг. Давай, ты сможешь!!!!!
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
17.3.2013 19:07
|
привет я опять разжирела, все 78 держалась вот теперь 80
фуфуфу блин надо эти 5 кг срочно скинуть причем я понимаю что на это месяц максимум 2 надо но никак себя в руки взять не могу
Аня а тебя атата по всем частям тела
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
АННУШКА100
Diet-Баллов: 5801
Сообщений: 363
Город: МОСКВА
12.3.2013 1:42
|
Всем приветик. Всех с прошедшими праздниками. Как у кого делишки? Я все кормлю грудью, правда мало, хочу завязать это дело. Мажусь всякими кремами и эфирными маслами от целлюлита, итог немного кожу подтянула на жопе и ляжках, живот как болтался, так и болтается. Надо спортом начинать заниматься, а так лень. Раньше хулахуп крутила, а теперь с рождением третьего в комнате места нет. Блин не знаешь где раскорячиться.
Как только с грудью расстанемся, так сразу на свой чай любимый сажусь (усерный) и на ЗОЖ.
Вообще говорят, что когда долго грудью кормишь, то начинаешь худеть, так как калории расходуются. У меня же все наоборот, пухну и пухну. Жееесть.
Жаль редко кто сюда заходит, некому мне атата дать по попе, без этого никак с силами собраться не могу.
Анна 31, Москва, 167см
ТРОЕ сыновей 13 лет,6 лет,2 года.
79.......73
сейчас.......хочу
|
toffee0777
Diet-Баллов: 1951
Сообщений: 230
Город: Волгоград
5.1.2013 11:29
|
)))) да я все время - нет-нет и зайду посмотрю - появился кто или нет))))
как у вас дела девченки? что нового?
Как себя мотивировать?! Да, никак, оставайтесь в жопе!
Ирина, мне 34, мама двоих сыночков 4,5 и 6 лет.
Рост 164 см. Уже скинула 32 кг.
Сейчас: 55 кг
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
28.12.2012 9:49
|
Может и Жанна присоединится, надо новогодние фотки выложить чтобы было видно с чего худеем
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
28.12.2012 9:48
|
Привет Ирина, приятно видеть, молодец что зашла, йаху
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
toffee0777
Diet-Баллов: 1951
Сообщений: 230
Город: Волгоград
27.12.2012 22:22
|
Ну дела!!! Девченки появились!!! А я зайду-зайду - нет никого.... А тут бац - диалог)))))))))))))))) Привет всем!!
Как себя мотивировать?! Да, никак, оставайтесь в жопе!
Ирина, мне 34, мама двоих сыночков 4,5 и 6 лет.
Рост 164 см. Уже скинула 32 кг.
Сейчас: 55 кг
|
september
Diet-Баллов: 12332
Сообщений: 1109
27.12.2012 11:32
|
у меня не худелось из-за гормонального фона
Жанна на однокл пишет что снова начала худеть
Ирина,33 лет, рост 175,г.Екатеринбург
сейчас 85 (7/01/15)
скоро 82,0(26/02/15)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|