|
|
|
|
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
7.12.2014 18:59
|
Анют, отчеты там не требуют никаких особенных девайсов как раз. Вообще внесла три дня по возвращению в питер.
Всё, мы съехали с квартиры с Выборга. Теперь до конца марта Питер-Бали (и еще два дня в Сингапуре)-Питер-Сочи и возможно поездка в Белоруссию. Потом может быть снова поедем в выборг.
вес утром 68,0 кг.
И ведь если поднажать, то в следующий понедельник смогу увидеть 66,9 кг. Надо поднажать!
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
6.12.2014 18:18
|
Gavroshina пишет 06.12.2014 в 17:40 (ссылка):
Хм, ну если только Чернов жениться решится)))))
Дааа! Долго, наверное, нам ждать придется.
Gavroshina пишет 06.12.2014 в 17:40 (ссылка):
Вес 68,1 кг. Мы в Выборге! Даже на спа-процедуру попала сегодня! Так что все хорошо...
Молодец!!!
Gavroshina пишет 06.12.2014 в 17:40 (ссылка):
...но компа с собой нет, а с мобильного не удобно....
Как ты свои отчеты делать будешь?
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
6.12.2014 17:40
|
lapa2002 пишет 06.12.2014 в 17:19 (ссылка): Ну что там у тебя? Все еще внутри рутины?
Ты мне сегодня приснилась! Мы с тобой собирались на какую-то свадьбу, а потом на ней гуляли, а мужья наши следили, что бы мы сильно не разгулялись! К чему бы это?
Хм, ну если только Чернов жениться решится)))))
Вес 68,1 кг. Мы в Выборге! Даже на спа-процедуру попала сегодня! Так что все хорошо, но компа с собой нет, а с мобильного не удобно....
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
6.12.2014 17:19
|
Ну что там у тебя? Все еще внутри рутины?
Ты мне сегодня приснилась! Мы с тобой собирались на какую-то свадьбу, а потом на ней гуляли, а мужья наши следили, что бы мы сильно не разгулялись! К чему бы это?
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
5.12.2014 16:19
|
ludsh1606, Мил, сколько врачей - столько и мнений. Мне врач тоже сказал, что он бы вообще все родинки удалял постепенно. Мол нечего их растить. Ну не знаю, не сторонник я крайностей.
А 67,9 я бы тоже с удовольствием снова увидела))) А то разочек увидела и в загул))))
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
ludsh1606
Diet-Баллов: 9702
Сообщений: 1909
Город: москва
5.12.2014 15:40
|
У меня тоже одна по линии бюстгалтера и она очень значительно выросла за беременность, прежде всего ее и хотела удалить, но онколог сказал , что вроде можно наблюдать, а вот моя сестра двоюродная все выпуклые родинки поудаляла себе и своей 24 летней дочери, ей врач сказал, что нечего у себя онкологию выращивать! Она 1000 руб за одну родинку отдавала. Пока вопрос этот открыт у меня, может после новогогода решусь.
Вот мы женщины, все нам мало, недавно ты 67,9 рада была увидеть, теперь 66,9 подавай
Мила, 34/ 170, сын 16 лет и лапочка-дочка 30.09.2013
Стройнею, общаюсь, готовлю...в общем, все прелести декретной жизни)))
/community/post.php?topic_id=40178
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
5.12.2014 15:12
|
ludsh1606 пишет 05.12.2014 в 15:00 (ссылка):
Наташа привет!
Хотела спросить у тебя по поводу родинок. Ты к онкологу ходила удалять или в платной клинике ? Я вот тоже , еще весной собиралась удалить 6 родинок, пошла к онкологу, он мне сказал, что лучше было бы каждый год наблюдать их просто, но можно и удалить, если они мне так мешают. Короче, я уже и записалась на удаление...и струсила, поначиталась всего в интернете и испугалась, что могут быть последствия. Что тебе врачи на консультации говорили, как тебя убедили, что надо удалять? И если ты платно делала, если не секрет, сколько стоит удаление?
Вес отличный у тебя, молодец, еще чуть-чуть и 67 кг твои будут, а там и до 65 рукой подать)))
Мил, с родинками решала так - травмировать их регулярно (на линии бюстгалтера и ремня) гораздо хуже, чем один раз удалить и сделать заодно гистологию. Тем более одна у меня реально травмировалась - как-то умудрилась ее сцарапать (ума не приложу как) и она увеличилась. А принимая во внимание то, что впереди месяц на экваторе.... Мы конечно не любители загорать, да и spf я использую так успешно, что порой возвращаюсь почти без загара - лишь слегка обветрившись. Но взвесила для себя все за и против и решила родинки по линии бюстгалтера и там где ремень брюк удалить....
За остальными да, буду наблюдать.
Удаляла в платной клинике, но предварительно купила купон на Групоне на 6 удалений за 900 рублей. Так что цена получилась вполне подъемная + 1100 рублей я заплатила за гистологию.
С весом - вот бы к вылету две шестерки увидеть, хотя бы 66,9 и будет мне счастье.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
ludsh1606
Diet-Баллов: 9702
Сообщений: 1909
Город: москва
5.12.2014 15:00
|
Наташа привет!
Хотела спросить у тебя по поводу родинок. Ты к онкологу ходила удалять или в платной клинике ? Я вот тоже , еще весной собиралась удалить 6 родинок, пошла к онкологу, он мне сказал, что лучше было бы каждый год наблюдать их просто, но можно и удалить, если они мне так мешают. Короче, я уже и записалась на удаление...и струсила, поначиталась всего в интернете и испугалась, что могут быть последствия. Что тебе врачи на консультации говорили, как тебя убедили, что надо удалять? И если ты платно делала, если не секрет, сколько стоит удаление?
Вес отличный у тебя, молодец, еще чуть-чуть и 67 кг твои будут, а там и до 65 рукой подать)))
Мила, 34/ 170, сын 16 лет и лапочка-дочка 30.09.2013
Стройнею, общаюсь, готовлю...в общем, все прелести декретной жизни)))
/community/post.php?topic_id=40178
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
5.12.2014 14:05
|
Девочки, привет!
забежала и правда коротенько!
вес сегодня 68,2 кг. (-300 гр. от вчерашнего, в 300 граммах до минимума).
За время как я слезла с Дюкана постепенно вернула в рацион фрукты и крупы. Стараюсь прежде всего есть 5 раз в день и пить норму воды. Зарядка только 10 минут в день и то умудрилась две ранки (от удаления родинок) в процессе повредить. Все контрастные души и ац-процедуры тоже только после заживления ранок и когда корочки отпадут. Бе...
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
5.12.2014 12:53
|
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Olvia27
Diet-Баллов: 5953
Сообщений: 1086
5.12.2014 10:52
|
Наташ, привет) у тебя как всегда цейнот: подготовка к фотосессии, отдыху, плюс куча текущей работы....уууух, ты по-другому не можешь))))
Расскажи, какой у тебя сейчас режим питания? Просто вредности исключила, или ккал считаешь?
Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
4.12.2014 22:54
|
Gavroshina пишет 04.12.2014 в 19:14 (ссылка):
Короче караул!
До вылета 18 дней, а дел столько, что придется идти на крайние меры.... Устроить как минимум одну рабочую ночь. Давно такого не делала, но никуда не денешься. Причина в том, что ночью семья спит, телефон молчит, никто не отвлекает и можно спокойно верстать отчеты, которых накопилось аж за 3 месяца из-за того что времени хватает только на вновь поступающие задачи. Андрюха поддержал. Буду бдить с понедельника на вторник....
Жесть!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
4.12.2014 19:14
|
Короче караул!
До вылета 18 дней, а дел столько, что придется идти на крайние меры.... Устроить как минимум одну рабочую ночь. Давно такого не делала, но никуда не денешься. Причина в том, что ночью семья спит, телефон молчит, никто не отвлекает и можно спокойно верстать отчеты, которых накопилось аж за 3 месяца из-за того что времени хватает только на вновь поступающие задачи. Андрюха поддержал. Буду бдить с понедельника на вторник....
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
4.12.2014 18:50
|
Gavroshina пишет 04.12.2014 в 17:45 (ссылка):
lapa2002, Анют, я с удовольствием, но до нового года точно не успею... До фотосессии 11 дней, а я со своей работой успела только себе жилетку связать. Еще платье Алисе и жилетка Андрею. Непонятно как успевать ((((.
Да мне не к спеху!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
4.12.2014 17:45
|
lapa2002, Анют, я с удовольствием, но до нового года точно не успею... До фотосессии 11 дней, а я со своей работой успела только себе жилетку связать. Еще платье Алисе и жилетка Андрею. Непонятно как успевать ((((.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
4.12.2014 13:28
|
Натали! Ты же любишь у нас вязать! Свяжи мне такие штуки! Они такие классные!!!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
4.12.2014 13:13
|
Gavroshina пишет 04.12.2014 в 13:09 (ссылка):
lapa2002 пишет 04.12.2014 в 13:06 (ссылка):
600 грамм, не плохо! Могло быть и хуже!
Ну, гоночка в которой я участвовала помогала мне удержаться в коридоре Диона. Единственное, туда вписалось даже одно пироженое и вчера был винегрет с селедкой на ужин. Так что думаю 600 грамм - это вода.
Я об этом и говорю, что вряд ли это жирный жир!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
4.12.2014 13:09
|
lapa2002 пишет 04.12.2014 в 13:06 (ссылка):
600 грамм, не плохо! Могло быть и хуже!
Ну, гоночка в которой я участвовала помогала мне удержаться в коридоре Диона. Единственное, туда вписалось даже одно пироженое и вчера был винегрет с селедкой на ужин. Так что думаю 600 грамм - это вода.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
4.12.2014 13:06
|
600 грамм, не плохо! Могло быть и хуже!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
4.12.2014 12:48
|
Итак, после 3-ех дневного "загула" вес на весах 68,5 кг (+ 600 гр. от минимума). Сегодня сбегала с утра в магазин, обновила запасы правильных продуктов. Выпила уже 2 стакана по 300 гр. воды и продолжу в том же духе. Настроение боевое, работы... ну скажем завались...
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
3.12.2014 21:21
|
Знаете, написала сейчас этот пост, а потом задумалась. Ну сколько можно? каждый раз во имя авралов я задвигаю себя и свой образ жизни подальше и начинаю вкалывать. В итоге даже с Алисой я становлюсь какая-то "улетевшая"... как зомби. Окончательно перехожу на кофеин и... в общем даю бой такому подходу.
На завтра ставлю будильник и каждый час выпиваю по стакану воды. Обедаю тоже по будильнику. Иначе никак.... Буду вырабатывать уже даже не просто привычку - автопилот!
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
3.12.2014 20:46
|
Девочки, добрый вечер! У меня атас. Работы количество зашкаливает (еще и дизайнер заболела на неделю где-то), рубль обесценивается и наша предстоящая поездка дорожает день ото дня.... Ну да не так страшно все это. Просто общая усталость и эмоциональная слабость. Сегодня не считала калории и не придерживалась белково-овощной. Между 1000-ей звонков и дел просто не нашла ни сил, ни времени.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Olvia27
Diet-Баллов: 5953
Сообщений: 1086
3.12.2014 17:14
|
Привет, тезка) как сегодня настроение?
Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
3.12.2014 16:38
|
Наташенька, привет!
Ну иногда можно и похандрить и полениться! Главное, чтобы не затянулось)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
2.12.2014 13:35
|
Gavroshina пишет 02.12.2014 в 13:13 (ссылка):
Сегодняшний вес 68,5 кг (+200 грамм за день, +0,1 за 6 дней, осталось 19 дней)
Вчера был эмоционально очень тяжелый день. Было тревожно и прямо физически больно от эмоций внутри. И я... не наела даже 1000 ккал....
при этом вес сегодня вырос - организм защищается, мне кажется.
Сегодня Андрей уехал в Выборг на два дня по работе, а мы с Алиской дома. Настроение снова ленивое, пижамное.... Буду бороться.
А что случилось-то?!!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
2.12.2014 13:13
|
Сегодняшний вес 68,5 кг (+200 грамм за день, +0,1 за 6 дней, осталось 19 дней)
Вчера был эмоционально очень тяжелый день. Было тревожно и прямо физически больно от эмоций внутри. И я... не наела даже 1000 ккал....
при этом вес сегодня вырос - организм защищается, мне кажется.
Сегодня Андрей уехал в Выборг на два дня по работе, а мы с Алиской дома. Настроение снова ленивое, пижамное.... Буду бороться.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
2.12.2014 12:23
|
Bonna пишет 01.12.2014 в 23:43 (ссылка):
Наташенька, привет!
Очень рада, что ты слезла с Дюкану и вернулась к ПП! Уверена, что с твоей целеустремленностью результаты продолжат тебя радовать! Ну и нас, потому что мы тоже очень радуемся твоим успехам!!)
Я тоже всегда мечтала ходить в вязанных платьях.. МММ, пока на моих груевидных бедрах они смотрятся не очень..
Тебя тоже с первым днём зимы! Сегодня был такой классный пушистый снег!!)
Настя, привет! УВЕРЕНА, вязаные платья будут нам скорой наградой за труды и усердие!)))
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Bonna
Diet-Баллов: 22938
Сообщений: 3744
Город: Санкт-Петербург
1.12.2014 23:43
|
Наташенька, привет!
Очень рада, что ты слезла с Дюкану и вернулась к ПП! Уверена, что с твоей целеустремленностью результаты продолжат тебя радовать! Ну и нас, потому что мы тоже очень радуемся твоим успехам!!)
Я тоже всегда мечтала ходить в вязанных платьях.. МММ, пока на моих груевидных бедрах они смотрятся не очень..
Тебя тоже с первым днём зимы! Сегодня был такой классный пушистый снег!!)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
1.12.2014 14:47
|
а знаете в чем моя зимняя мотивация худеть? А чтобы любой трикотаж вязаный носить с удовольствием и чтобы не выглядеть при этом мешком с картошкой. Вязаные вещи коварны, когда фигура далека от идеала.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
1.12.2014 14:44
|
ну и с первым днем зимы!
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
1.12.2014 13:02
|
Девочки, доброе утро!
Вчерашний плановый загруз отразился на весах, но меня это ни чуть не расстраивает. Впереди как минимум 3 недели усердной работы над собой и перезагрузка была просто необходима.
Сегодняшний вес 68,3 кг (+400 грамм за день, -0,1 за 5 дней, осталось 20 дней)
Холодильник наполнен ЗОЖной едой, планов на день громадье (рабочих), но теперь надо бы еще и тренировочку осилить.
Вчера таки удалила себе 5 родинок, одну сдала на гистологию, в общем практически все дела по здоровью на этот год выполнила.
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
1.12.2014 12:57
|
Olvia27 пишет 01.12.2014 в 09:52 (ссылка):
Привет, тезка) читаю про твой завтрак и так сырников захотелось! Тебя тоже с днем матери) меня вчера сын с самого утра поздравил, так приятно... и я маме позвонила, она и не знала про этот праздник. В какой гоночке будешь участвовать?
Добрый день! вот в этой
мне показалось отличной идеей закончить год на волне соревнований).
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Olvia27
Diet-Баллов: 5953
Сообщений: 1086
1.12.2014 9:52
|
Привет, тезка) читаю про твой завтрак и так сырников захотелось! Тебя тоже с днем матери) меня вчера сын с самого утра поздравил, так приятно... и я маме позвонила, она и не знала про этот праздник. В какой гоночке будешь участвовать?
Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
30.11.2014 12:37
|
Отпраздновала новые цифры на весах суперически загрузочным завтраком. Первым за месяц! Была и пицца, и сырники, и яичко всмятку. Вкусно, калорийно и.... Я готова к первой за долгое время гоночке. Декабрьской, предновогодней.
Всем прекрасного теплого воскресенья! С днем матери!!!
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
30.11.2014 10:32
|
Сегодняшний вес 67,9 кг (-400 грамм за день, -0,5 за 4 дня, остался 21 день)
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Olvia27
Diet-Баллов: 5953
Сообщений: 1086
28.11.2014 21:33
|
Наташ, я тоже кофе по 3 чашки в день пью. Не могу меньше, прямо как наркотик для меня. Вес отличный! С питанием ты просто умница)
Наталья 28 лет/168 см
После родов - 62,5 кг
Сейчас 56-57 кг
id=48594
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
28.11.2014 17:45
|
lapa2002 пишет 28.11.2014 в 17:11 (ссылка):
Gavroshina пишет 28.11.2014 в 11:20 (ссылка):
Сегодняшний вес 68,3 кг (-200 грамм за день, -0,1 за 2 дня из 23 дней)
Круто, круто!!! Молодец!!!
Я за тебя болею!
А я за тебя! Надо уже добиваться поставленных целей!!!
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
lapa2002
Diet-Баллов: 12522
Сообщений: 4062
Город: Санкт-Петербург
28.11.2014 17:11
|
Gavroshina пишет 28.11.2014 в 11:20 (ссылка):
Сегодняшний вес 68,3 кг (-200 грамм за день, -0,1 за 2 дня из 23 дней)
Круто, круто!!! Молодец!!!
Я за тебя болею!
Аня. 33 года. рост 163см.
Было.....Сейчас.....Хочу.....Мечтаю
73,4........70.5...........66.........50
Дневник: id=45976
Цель 1 - 69,0 - есть 20.01.15
Цель 2 - 66,0
Цель 3 - 63,0
Цель 4 - 60,0
Цель 5 - 57,0
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
28.11.2014 11:20
|
Сегодняшний вес 68,3 кг (-200 грамм за день, -0,1 за 2 дня из 23 дней)
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
Gavroshina
Diet-Баллов: 12923
Сообщений: 2227
28.11.2014 11:18
|
Девочки! Спасибо за поддержку!!! Благодаря вам удерживаюсь от соблазнов и иду к цели!
Вчера кушала рыбу, индейку, овощи и мед, пила кефир! Еще было несколько встреч - одна с партнером мужа (в кофейне), другая с клиентом мужа (в гости ездили) - и на каждой кофе-чаепития с большим количеством сладкого (эклеры, выпечка).... Но я держалась и разве что меда пару ложек съеал. По кофе хоть и с обезжиренным молоком получается передоз - 3 чашки за день. Воду пью с трудом 7-8 стаканов. Тяжело идет, зараза!
Наташа. 30 лет, 170 см.
Алиса Андреевна годовасик
2014 год с 78 кг - до 68 кг
СЕЙЧАС 69,8 кг
Вес мечты 62 кг, размер мечты 44
id=29563
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|