Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Цель поставлена! Маечка-топ в Новогоднюю ночь!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вкусняшка привет! У тебя всё получиться! Самое приятное что тут можно есть всё, главное вписаться в коридор. Я сама тут пару дней только и уже минус 1,2 кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро всем:)Клёвый Я  набрела на этот онлайн дневник после почтения журнала в котором женщина здорово похудела соблюдая некоторые правила. Скажем так, я занимаюсь фитнессом последние 5 лет.Невинность Преподаю степ-аэробику, аква аэробику, стрип пластику. Вообще у меня много квалификацй, но при всем при этом слабая сила воли. Мне легче пахать весь день. но не придерживаться рамок питания чем сидеть на капустном листике.  Самое обидное, то что худеют мои клиентки, а я стою на месте. Я могу дать правильные рекомендации , да вот толькоо сама их не в силах соблюдатьПлачет

  Последние 1.5 месяца хожу в школу правильного питания. Взяла от  этого плюс- групповая мотивация и положительный настрой. Там следят за твоими результатами, но первые недели 2-3и- очень сложно. Но когда там объясняют почему мы хотим съесть те или иные вредности и , почему нас к ним тянет, то меняется отношение ко всему красиво-вкусному.

Сейчас ставлю цель скинуть - 1 кг за недельку. С моими 62 при росте 164 это немного проблематично. Чем меньше скидывать- тем сложнее. Я весила последний раз 55 весной, но это было после отравления и  вес ушел за счет воды.

Как же хочется гордиться своим плоским животиком и тоненькой талией!!!!!! И наконец-то влезть в свои новые джинсы:)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика