|
|
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
22.3.2012 13:06
|
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
14.2.2012 8:15
|
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
14.2.2012 8:11
|
С праздником!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
21.1.2012 14:06
|
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
21.1.2012 8:13
|
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
19.1.2012 20:38
|
1511 152 49 116
Углеводов малость не добрала и даже рада этому)))
Пока держусь(ТТТ)
Завтра на дежурстве устрою миниразгрузик.И вообще постараюсь на работе разгружаться:молокочай или фруктики.А то соблазнов очень много!Люблю я за компанию похрумкать)))Лишь бы не работать!
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
19.1.2012 17:22
|
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
19.1.2012 15:29
|
Спасибо!Красивая открытка))))С крещением тебя,Валечка!
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
19.1.2012 15:24
|
С праздником ЛенКисонька!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
19.1.2012 14:04
|
Индекс Массы Тела (ИМТ):
31.3 кг/м2
Отношение талии к высоте:
0.61
Процент жира в организме:
45.4%
Скудная масса тела:
49.4 кг
У вас избыточный вес на 18.4 килограммы (40.5 фунты) Вам необходимо физических упражнений не менее 30 минут каждый день. Минимальные требования калорий: 1886 Калорий в день Ограничьте потребление пищи на 1603 калорий в день. чтобы потерять 0.9 Кг в месяц. Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 57 грамм белка в день.
Вот так-так...Добрая половина во мне-ЖИР!!!!!!SOS!!!AHTUNG!!!ALARM!!!
Пошла пить водичку,раз так все...
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
18.1.2012 23:06
|
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
13.1.2012 18:24
|
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
13.1.2012 9:18
|
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
13.1.2012 9:14
|
Пусть у тебя оба повода случатся)))
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
13.1.2012 9:10
|
Привет, а я зарядку еще доделываю. Сегодня для празднования надеюсь на 2 повода сразу. Еду сегодня в Гатчину за документами.
И у тебя - сплошной позитив!!!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
13.1.2012 9:05
|
А я уже зарядку сделала и готовлюсь к празднованию СНГ)))!!!Вечером дочка приезжает!!!
Заодно и новый браузер осваиваю.СУПЕР!)))
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
11.1.2012 8:01
|
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
11.1.2012 7:59
|
ЛенКисонька спасибошный день сегодня-с праздником!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
8.1.2012 22:29
|
Приветики,Валечка)))Рада видеть
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64618
Сообщений: 35902
8.1.2012 21:50
|
ЛенКисонька приветики-)))
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
8.1.2012 21:44
|
Успеха!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
8.1.2012 20:23
|
Боюсь пока.Нужно разогнаться в одиночку.И вот тогда сольюсь с вами)))
Не хочу спугнуть настрой.
А за приглашение спасибо
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
8.1.2012 20:17
|
Лена, а принять участие в гоночках не хочешь?
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
8.1.2012 19:55
|
Спасибо,Леночка)))Буду начинать потихоньку
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
8.1.2012 12:57
|
Доброе утро!
ЛенКис, удачного тебе прыжка!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
7.1.2012 21:00
|
Не переживай,Леночка!на то они и праздники,чтоб отдохнуть и развлечься душой и телом!
Сбросится все.Ты упорная))Все получится!
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
7.1.2012 20:57
|
Лен, привес у меня на праздниках, чувствую, знатный! Набезобразничала по-самое не балуй.
Жалуюсь тебе потихонечку, потому как девочки увидят - ШАЙКАМИ ЗАКИДАЮТ!!! И будут правы!
Недели 2 или больше потребуется, чтобы на свой предпраздничный вес вернуться.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
7.1.2012 20:45
|
Спасибо,Леночка)))
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
7.1.2012 20:39
|
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
7.1.2012 20:38
|
C Новым годом и РОЖДЕСТВОМ, ЛенаКошка!
Наконец -то хозяйка дома, загорелся свет в окошечке Кошкиного дневничка!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
7.1.2012 20:16
|
Даже не буду смотреть на весы.Просто начну снова считать калошки.Сегодня удалось.И еще даже ОВ сделала по 7 раз.Неужели не смогу?Должна!
До конца отпуска 2 недели.Должна успеть!
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
7.1.2012 20:07
|
Привет)))
Счастливого Рождества!
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
12.12.2011 22:19
|
Тетя, тетя Кошка! Выгляни в окошко!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
19.11.2011 21:50
|
Ага, получилось, работает нижняя ссылка!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
19.11.2011 21:48
|
Леночка, извини, дорогая!!!
Только сегодня заглянула Вконтакте, я там чуть не с конца лета не была!
Спасибо за поздравление с днем рождения! Очень растрогало и было приятно!
Заходи ко мне в темку. наконец-то и я сподобилась! Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой.
/community/post.php?topic_id=38045
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
14.11.2011 21:37
|
Дай Бог.Субъективные положительные мысли и ощущения дорогого стоят.Так держать!А равняться на тебя есть за что:ты идешь к цели без таких срывов как я.Да и с водой у тебя все хорошо.Молодчина!
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
14.11.2011 21:25
|
Зато научилась наконец пить воду!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
14.11.2011 21:23
|
Спасибо. Сегодня сдала анализы. Есть надежда, что с почками получше, во всяком случае субъективно это так.
На меня равняться не стоит, все движется очень медленно, я сама сейчас 88.
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|
-КОШКА-
Diet-Баллов: 7975
Сообщений: 1789
14.11.2011 21:19
|
Привет,Леночка))))
Не сразу,постепенно)))Просто сначала водичка ушла.А теперь нужно начинать бороться по -взрослому)))Опять и снова!)))Буду равняться на тебя!
Как твое самочувствие?
Какая картинка красивая!Спасибо)))
Елена 51.Рост 170.Было 29.3.2014 98,1. Сейчас 85,8, буду 67.
Кошкин дом:/community/post.php?topic_id=29501
|
Elena-35
Diet-Баллов: 30361
Сообщений: 10936
14.11.2011 21:16
|
Ну и прыжки у тебя, ЛенКис! Сразу в 4 кг!!!
Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046
|