|
|
 |
|
koketka1989
Diet-Баллов: 10620
Сообщений: 132
21.12.2010 15:12
|
Kleo
Мой дневник /community/post.php?topic_id=33084
Забегайте, буду рада)))
|
Боник
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 4058
21.12.2010 13:18
|
Кокетка,хорошо что ты разобралась в себе и больше не переживаешь!)
Верные мысли,умничка! |
koketka1989
Diet-Баллов: 10620
Сообщений: 132
21.12.2010 9:40
|
vatochka
привет))) спортом не занимаюсь уже года 2 мне очень стыдно. Сама понимаю что это все только отмазки, как говорится ищу отговорки. Раньше ходила в тренажерку 3 раза в неделю. Потом переехала в другой район и все....на этом одни причины Дома заниматься не могу, мне нужно с кем-то, мне в клубах сама обстановка нравится))) Но я обещаю себе, что с нового года!!! обязательно займусь чем-нибудь...
Kleo
Мой дневник /community/post.php?topic_id=33084
Забегайте, буду рада)))
|
koketka1989
Diet-Баллов: 10620
Сообщений: 132
21.12.2010 9:29
|
Блин...ну грамотейка взвесила))))
Kleo
Мой дневник /community/post.php?topic_id=33084
Забегайте, буду рада)))
|
koketka1989
Diet-Баллов: 10620
Сообщений: 132
21.12.2010 9:28
|
Всем привеееет!!!
Давно я здесь не появлялась, вижу ко мне некоторые вопросы))) В выходные у меня был так сказать разговор с сабой не с ума я еще не сошла Почитала ваше мнение, советы, критику и т.д. Посидела, подумала и все взвешала  Короче просто напросто я сама себя загнала, накрутила на себя, панику развела...а на самом-то деле все совсем не так печально и тускло))) Ведь до ДиОна я не следила за калорийностью, за размерами порций, просто слушала свой организм, свои предпочтения и все было ГУД Потом каким-то образом нашла в интернете ДиОн, классная вещь!!! и я через чур вошла в роль))) таааак сильно заморочилась по поводу каллорий, своих килограммов и т. д. нееееет так нельзя. Вообщем возвращаюсь в свой привычный образ жизни, но мне будет Очень приятно если Вы не будете меня забывать, давайте делится какими-нибудь советиками (ну например по уходу за волосами) да и вообще просто общаться Ведь Жизнь Прекрасна!!!!!!!!!!!!!
Kleo
Мой дневник /community/post.php?topic_id=33084
Забегайте, буду рада)))
|
Вегетарианка
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 1965
Город: Ростов-на-Дону
20.12.2010 12:21
|
Спасибо,мама Таня..Люпус мне ответил уже в другой теме.Но я уже сегодня на разгрузе..Бросать не буду..Доведу этот день доконца,а потом наверно пересморю отношение к таким вещам да и за прибавкой понаблюдаю...Но я не сам чай в молоке заварила,а травки желчегонные...
В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
20.12.2010 10:27
|
Кокетка, привет.
У меня такой же рост и возраст как у тебя, и зовут меня тоже Юля, а вес... сейчас 62. Пытаюсь похудеть до 59-60кг, придерживаясь коридора 1800-2000, слава богу проблем с обменкой у меня нет.
Летом была 56 кг.. На этом весе у меня пропали КД, вылезли почти все волосы на голове, начались проблемы с пищеварением, испортилась кожа. Вообщем в 20 лет чувствовала себя старой бабкой, но зато худой Не стоит оно этого, поверь мне.
www.карипазим.рф
|
Мама_Таня
Diet-Баллов: 16479
Сообщений: 595
Город: Москва
20.12.2010 10:00
|
Вегетарианка , Люпус писал мне про молокочай - , что это удар по обмену веществ. И сказывается плохо. Потом сама убедилась - отвес был 1700 за день, и все прибежало обратно за 3 дня. Причем на диете Протасова тогда была.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29299
|
Боник
Diet-Баллов: 3239
Сообщений: 4058
19.12.2010 13:13
|
Кокетка,при твоем росте и весе боятся "потолстеть" звучит очень страшно... Уж кому кому,а тебе нужно питаться полноценно и без боязни "потолстеть"
|
Вегетарианка
Diet-Баллов: 5430
Сообщений: 1965
Город: Ростов-на-Дону
19.12.2010 10:36
|
Спасибо за комплимент..приятно..но есть куда двигаться...
Народ,хотела у вас спросить про дни разгрузочные,а то в голове такая каша,оттого что всего столько узнала на ДИОНЕ про бменку,отвесы и т.д....Разгрузочный день на МОЛОКОЧАЕ(для себя выбрала молокоцикорий) полезен для обменки или все ж это неГуд для организма,ведь калорий поступит значительно меньше,чем в дни последующие и предыдущие!
И еще...про Голтиса кто-нить что-нить знает?про его методику убирания зоны галифе?
Буду благодарна за любую инфу(своего дневника нет,в чужих вот эфир своими проблемами забиваю,пардон)
В новый бой с новыми силами!!!!!!!
69.5 .....к 58
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
18.12.2010 11:07
|
Кокетка, тебе однозначно надо постепенно прибавлять в весе, хотябы те же 5 кг, на которые ты согласилась... Это не здорОво...
Вегетарианка, привет, шикарно выглядишь!
Посчитала себя по формуле рост*ОпГ/240(250)... М-дя... Работы непочатый край...
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
vatochka
Diet-Баллов: 15096
Сообщений: 1402
18.12.2010 10:48
|
Кокетка, вот ты такая молодец, ))))))))))))))))..
читаю - диву даюсь!
за всю тему видела столько "Бла-бла-расти трава расти- трава расти трава"..и всего один пост про GYM..
Уважаемая ТС, повторюсь, а ты спортом принципиально не занимаешься? по фото - живот, руки - ещё нормально..но вот ноги!!!!...ноги должны быть красивыми))))))) понимаешь?
ЗЫ. Что тебе в 65 все говорили, что не мешало бы похудеть - не верю))))
я красивая!!!!...и хорошая)))
|
irinatan
Diet-Баллов: 5935
Сообщений: 1864
Город: Уфа
18.12.2010 10:33
|
Босоножка
да ладно, пусть остается в сборном образе Робин Гуда и прочих, так даже забавнее
Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)
|
Босоножка
Diet-Баллов: 22616
Сообщений: 28134
Город: Омск
18.12.2010 10:08
|
Привет, я видела где то фото ЛЮПУСА, там были ДО и ПОСЛЕ, темноволосый, реально постройневший парень, лет мне кажется не так, чтобы много.......
Наталья 35 лет. Теперь многодетным мама.
|
