b1ondinka пишет 01.02.2012 в 22:21 (ссылка):

 РљР°С‚СЋС€,СЏ очень давно хочу мультю.РќРѕ РєРѕРіРґР° хотела купитьу нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ продовались только РІ РѕРґРЅРѕРј месте Рё РЅР° то время для нас было РґРѕСЂРѕРіРѕ.Купили тогда пароварку,хоть что-то.Р� тут как РЅР° Р·Р» буквально через месяца 2-3,РѕРЅРё появились РІ каждом магазе быт. техники.Р� какие хочешь РґРѕСЂРѕРіРёРµ Рё РЅРµ очень.Р’РѕС‚  теперь сижу Рё локти кусаю.Рђ мужа РЅРµ разрешит купить еще Рё мультиварку,если есть пароварка.Рђ разницу РѕРЅ РІ РЅРёС… РЅРµ РІРёРґРёС‚)))

�ришка, привет! Я как счастливая обладательница мультиварки, очень рекомендую ее теперь всем! Особенно мамам малышей. Вот только что поставила кашу молочную на таймер, она в 8 утра начнет вариться и к моему пробуждению будет уже ждать тепленькая вкусная) Мне нравится, что можно что-то поставить готовиться и забыть, она сама все выключит. Там божественно мягкое получается мясо тушеное, рассыпчатая гречка, супы, бисквит, запеканки, омлеты, еще там есть решетка для готовки на пару. А еще еда получается очень ЗОЖная)

Такс шарфик РѕРґРёРЅ связала ,начала РґСЂСѓРіРѕР№ .Вечером попрошу мужа сфотать РјРЅСЏ СЃ шарфиком  выложу фоточку.Уже отзанималась,сейчас Р±СѓРґСѓ листать кулинарные сайты РІ РїРѕРёСЃРєР° чего-то вкусненького.

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 01.02.2012 в 15:55 (ссылка):

 РћР»СЊС‡РёРє,приветик!!!РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РљР” отписалась Сѓ тебя РІ дневничке.

� я в шоке,что нам организм устраивает!!!

Рецепт манника по ссылке Я готовила в духовк,мультя у меня в мечтах)))

Какие тесты ,ты, имеешь ввиду -которые одноразовые или многоразовый тест?У нас на нашем местном форуме в СП ,собирается многоразовый тест на овуляцию.Хотя,если хочешь одного ребзя,зачем тебе многоразовый

иринка,приветик!!!!

у меня тоже сегодня пришли кд-очень растроилась с утра,а потом подумала,а может и лучше,что кд пришли,все-таки в новогодние праздники было немало выпито спиртного,так что мы тоже будем стараться.

как у тебя дела???напиши рецепт манника,пожалуйста,ты его в духовке или мультиварке печешь??

девочки,а кто знает,хорошие ли тесты на овуляцию или так -ерунда.а то мне теперь так хочется забеременеть побыстрей,а когда хочешь чего то,так все не получается.

b1ondinka пишет 29.01.2012 в 23:09 (ссылка):

катюш,а ты мне не можешь написать пару советик-плиззз....а то так девочку хочу

у вас -13,а у нас -40сегодня,даже машина не завелась с утра

Баг�рочkа пишет 01.02.2012 в 10:20 (ссылка):

А вот и манник )))

Попробовала сегодня мааник,такой вкусненький ,сочный!!!!!!!!Нямка

Мы сегодня дома ,даже на улицу не выходили.Там так холодно,бррр...С утра на термометре -13,а дома +19.Утеплились как могли,на вечер надо будет камин включать.Чтоб сынульке не холодно будет после купания!!!

Еще надо будет рыбку РІ пароварке РЅР° вечер!Р� конфеток хочу сделать шоколадных !

�ришка, приветик! А что за "мокрый"?

Сегодня мне показали как вязать шарфик и я уже пчти половину связала!Хотя на сайте написано можно связать за 2 часа)))Скорей всего у тех кто вяжет так быстро,нет непоседливого ягозы

Еще СЏ испекла манник "мокрый"РџРѕРєР° еще РЅРµ знаю как РЅР° РІРєСѓСЃ,РЅРѕ выглядит Рё аромат просто обалденный!!!!!!!!Завтра,С‚.Рµ. уже сегодня, Р±СѓРґСѓ пробовать РЅР° завтрак!До этого пекла обычный,РЅРѕ РјРЅРµ показался суховатым.

Все уже мои спят,вот отчетик еще вставлю и спатоньки пойду.То совсем н тепло.Всего 29 градусов.Бррр.....

Вторник 31.01.2012:

 1. Соблюдение КБЖУ  РґР°



2. Овощи-фрукты  РґР°
3. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° РґР°  
4. Р’РѕРґР° РЅРµ менее 8 стаканов РґР° 
5. Сон не менее 7 часов да
6. РЎРїРѕСЂС‚ РґР° (Джилл 30 РјРёРЅ. Рё РѕР±СЂСѓС‡ 10 РјРёРЅ.)  
7. РђР¦ процедуры РґР° (РђР¦ скраб СЃ массаж.щеткой,РђР¦ крем Рё вакуум. массаж,еще котрасный РґСѓС€) 
8. Косметические процедуры да (гель-скрб для лица,КУ лица,рук,ног,лосьон для тела и растирание)


Отчет!

Понедельник 30.01.2012:

2. Овощи-фрукты  РґР°
3. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° РґР°  
4. Р’РѕРґР° РЅРµ менее 8 стаканов РґР° 
5. Сон не менее 7 часов да
6. РЎРїРѕСЂС‚ РґР° (Джилл 30 РјРёРЅ. Рё РѕР±СЂСѓС‡ 10 РјРёРЅ.)  
7. РђР¦ процедуры РґР° (РђР¦ скраб СЃ массаж.щеткой,РђР¦ крем Рё вакуум. массаж,еще котрасный РґСѓС€) 
8. Косметические процедуры да (гель-скрб для лица,КУ лица,рук,ног,лосьон для тела)

Девченочки,спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!

chu4xella пишет 30.01.2012 в 18:12 (ссылка):

Привет,Дашуль!!!!!!!РЇ РљРёСЂСЋС…РѕР№ тож неожиданно забере,только РґРѕ этого старались-старались.Потом плюнули Рё Р‘РђР¦.Счастье привалило)))

chu4xella пишет 30.01.2012 в 22:51 (ссылка):

 РњРЅРµ чего-то Слимдаун РЅРµ охото,РґР° СЏ настроилась уже РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ Джиллиановскую треньку "Убийство булочек".Р� если Р·Р° это время РЅРµ Р·Р° Р‘,то придется начинать  Слимдаун

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 30.01.2012 в 19:50 (ссылка):

 РћР»СЊ,приветик!!!Да РјС‹ стараться будем РїРѕ полнойМой муженек еще заявил,что давай сразу РґРІРѕРёС…,чтоб РЅРµ растраивалась больше)))))))))))

А вязать умею по чуть-чуть и крючком ,и спицами.Вязала давненько,но осбо терпенья е хватало)))Теперь надеюсь хватит

b1ondinka пишет 30.01.2012 в 22:29 (ссылка):

 РљР°С‚СЋС€,спасибки!Схема Сѓ РјРЅСЏ есть,СЏ правда вчера РІ ней РЅРµ разобралась.Зато РјРЅРµ девочка сегодня показала!Потом похвастаюсь СЃРІРѕРёРјРё результатами!

b1ondinka пишет 30.01.2012 в 20:29 (ссылка):

Катюша, СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ, что сама же РјРѕРіСѓ выбыть РёР· своей же гоночки РїРѕ этой  причине. Р° Сѓ нас планы немного сейчас РЅРµ такие

�риша, начинай Слимдаун от Джиллуж очень он счастливый на Б:)

�риш, я вязала такой шарфик, но не помню где схема... если ты еще не нашла, то могу для тебя поискать в своих закромах.

Даш, может тебе СЃРЅРѕРІР° гоночку организовать? Рђ то РіРѕРґ назад РѕРЅР°, помнится, такая плодотворная была)) РђР¶ РґРІРµ участницы выбыли РїРѕ причине Р‘ РЇ РѕРґРЅР° РёР· РЅРёС…

ириш,приветик!!!

согласна с девочками,не расстраивайся из-за начавшихся кд,значит не время!!впереди есть время наи все у вас получится!!!у меня все вот никак не придут кд и не могу съездить анализ сдать,т.к.ивем в военном городке(муж военный),а чтобы он меня свозил ыв больницу,у него нет времени,точнее не отпускают с работы,вот жду,но задержка уже получается 12дней.

ты умеешь вязать?чем крючком или спицами??я все мечтаю вязать ,но не получается,в свое время в школе вязала по схемам,а сейчас не могу,люблю вышивать крестиком.

про день рождения кирилла написала у себя в дневне,у моего 4октября.

Yollea пишет 29.01.2012 в 09:16 (ссылка):

оля,привет.у меня на 2х тестах была слабая полосочка,я перед окном рассмотрела ее.про екатеринбург,то я знаю,там 100%везде можно сдать.это у нас тут в госпитале ничего нет.

�риша, трям:)

РЅРµ расстраивайся ты так. РїРѕ опыту РјРЅРѕРіРёС… знаю - чем больше заморачиваешься РЅР° счет Р‘, тем позже РѕРЅР° наступает:)РјС‹ РЅРµ заморачивались Рё осюрпризились Матвеем, Р° РґСЂСѓР·СЊСЏ уже второй РіРѕРґ пыхтят  РЅРё фига

значит пока не время:)

все будет ОК:)

�так,борща сварила,пампушек напекла,осталось сделть сырочки!

Уже отзанималась и обручь покрутила!Сейчас хочу найти инструкцию,как связать шарфикТолько я купила пряжу черно-серо-белую и бирюза.Посмотрим,что из этого выйдет.Если получиться,то буду пробовать вязать,что-нить посложнее.

� отчетик за прошлю недельку!

Баг�рочkа пишет 30.01.2012 в 11:56 (ссылка):

 Р�СЂРёС€,спасибки Р·Р° поддержку!!!!!!!!!!Р� отдельное спасибо умничку)))

�ришка, привет! Присоединяюсь к словам Кати,не растраивайся, все у вас получится!!!

Ты как всегда у нас умничка, восхищаюсь тобой!

  b1ondinka пишет 29.01.2012 РІ 23:09 (ссылка):

 РљР°С‚СЋС€,спасибки Р° поддержку Рё Р·Р° советы!!!!!!!!!!!!!!!!

Я то понимаю,что значит еще не время,но так блин растраиваешься когда видишь ,что КД все-таки пришли.

Вообщем я сегодня уже позанималась и обручь покрутила.� еще ударилась в готовку,чтоб как-то отвлечься.Борщ я так и не сварила,только бульон,.А потушила грибочки с кратошечкой,испекла бисквит к нему заварной крем,и брауни(типа тортика шоколадного).А завтра наконец-то доделаю борщец и испеку пампушки с чесноком,то сегодня яиц нехватило.Еще хочу завтра забаахать глазир. сырки.

� отчетик!

Воскресенье 29.01.2012:

 1. Соблюдение КБЖУ  РґР° разгруз



2. Овощи-фрукты  РґР°
3. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° РґР°  
4. Р’РѕРґР° РЅРµ менее 8 стаканов РґР° 
5. Сон не менее 7 часов да
6. РЎРїРѕСЂС‚ РґР° (Джилл 30 РјРёРЅ. Рё РѕР±СЂСѓС‡ 10 РјРёРЅ.)  
7. РђР¦ процедуры РґР° (РђР¦ скраб СЃ массаж.щеткой,РђР¦ крем Рё вакуум. массаж,еще котрасный РґСѓС€) 
8. Косметические процедуры да (гель-скрб для лица,КУ лица,рук,ног,лосьон для тела)

�риша, спокойствие.... хотя очень понимаю твое отчаяние!

Это лишь значит, что вам СЃ мужем предстоит еще РѕРґРёРЅ месяц полный любви! РќСѓ Рё парочку советов РІ личку тебе СЃРєРёРЅСѓ как "сделать" девочку)))

Девочки,я в отчаянии!!!!!!!!!!!!!!!!

У мня все-таки пошли эти проклятые дела.

Ну почему,почему организм так себя ведет!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

� отчетик за вчерашний деннек!

Суббота 28.01.2012:

2. Овощи-фрукты  РґР°
3. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° РґР°  
4. Р’РѕРґР° РЅРµ менее 8 стаканов РґР° 
5. Сон не менее 7 часов да
6. РЎРїРѕСЂС‚ РЅРµС‚   
7. РђР¦ процедуры РґР° (РђР¦ скраб СЃ массаж.щеткой Рё еще котрасный РґСѓС€) 
8. Косметические процедуры да (гель-скрб для лица,крем для лица,рук,ног,лосьон для тела и эпиляция)

Еще сегодня СЏ наконец-то выспласаь.Улеглась вчера вместе СЃ РљРёСЂСЋС…РѕР№ Рё РґРѕ 8 утра!Рђ то верашний ранний подъем дал Рѕ себе знать РїРѕРґ конец вечер.РљРёСЂСЋС…Рµ еле книжки дочитала,глаза так Рё слипались.

Всем,приветики!!!!!!!!!!

У нас сегодня за бортом -8,аж выходить не хочется,но надо.Купить фруктов и лосьон для тела.�ли уже масло от растяжек купить

Сегодня хочу сделать борщец и испечь пампушки с ченоком,и еще чего-нибудь сладенького испечь!

Еще я решилась сегодня сделать разгруз на молокочае с фруктами.Посмотрим,что из этого выйдет.

b1ondinka пишет 28.01.2012 в 23:23 (ссылка):

 РљР°С‚СЋС€,РѕРЅ тож без дела давно стоит)))Последний раз был РѕСЃРѕР±Рѕ нужен РІРѕ время массажа РљРёСЂСЋС…Рµ.Рђ вчера вспомнила,спасибо сынульке.

А упры мне давненько еще моя массажистка,при первой беременности,рисовала в тетрадку.Вот достала и по упражнялась.

Yollea пишет 29.01.2012 в 09:16 (ссылка):

 РћР»СЊ,РґР° Сѓ нас еще РІ этом плане РЅРµ РІСЃРµ так быстро как хотелось)Да Рё еще РЅР° выходные попала!

�ришка255 пишет 28.01.2012 в 01:11 (ссылка):

РђРіР°, СЏ еще РІ детстве придумала РђСЂС‚ём будет.

Доооолго как делают анализ у вас!!! Ну ждем результата:)

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 28.01.2012 в 11:57 (ссылка):

Оля, если слабая полосочка есть, то скорее всего, что это положительный тест)) у меня такое было тоже, отрицательные и с блееееедной полосочкой, которую видно только при очень хорошем дневном свете. Анализ такой можно сдать в Екатеринбурге, стоит ок. 500 р.

Прикольно, а у меня фитбол без дела стоит, завтра хоть детю массож на нем будут делать.

А ты какие упры делала?

b1ondinka пишет 28.01.2012 в 18:29 (ссылка):

 РљР°С‚СЋС€,скорей всего

Сегодня СЏ сидела Рё ломала голову,чем Р±С‹ таким спортивным заняться,чтоб РЅРµ навредить!Р� тут РљРёСЂСЋС…Р° захотел попрыгать РЅР° фитболе  Рё тут меня осенилоЧто СЏ РјРѕРіСѓ позаниматься РЅР° фитболе Рё РІ итоге 30 РјРёРЅСѓС‚ делала РІСЃСЏРєРёРµ СѓРїСЂС‹!

�риш, скидка сезонная наверное, много народу видать хорошо январские праздники отметили))))

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 28.01.2012 в 11:57 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє,Оль!!!!!Конечно заходи РІ гости!!!!!!!!!!Буду рада тебя видеть

Задержка у мня только 6 дней!А тест ничего не показывает,видать потому что овуляция поздняя была.У мня ведь цикл аж 31-32 дня.

А кровь на ХГЧ можно здать в любой платной лаборатории или клинике.У нас в одной лаборатории анализ сдать соит 50 грн,в другой-49.Я еще попала на скидку и анализ вышел 44,10 грн.�нтересно из-за чего у них скидки?

Баг�рочkа пишет 28.01.2012 в 12:04 (ссылка):

 Р�СЂРёС€,приветик!!!Так давай РІ наши СЂСЏРґС‹!!!!!!!!!!Будем вместе ходить СЃ пузожителями)))))

Пока Кирюху укладывала,чуть сама не уснула.Сказывается ранний подъем,в 7.00.Тогда сейчас отпишусь и пойду покимарю!

�ришка, привет! Ну не переживай, если ты и беременна, то тест пока вряд ли покажет. Будем ждать анализа. Я уде сама так загорелась, надеюсь что все будет хорошо и окажешься с пузожителем)))

b1ondinka пишет 28.01.2012 в 09:33 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє,Катюш!!!!!!!!РЇ раньше кревеотки очень большими порциями поглащала еще Рё СЃ РїРёРІРєРѕРј)))Рђ после СЂРѕРґРѕРІ креветки РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ лезут,Р° РѕС‚ РїРёРІР° вообще отвернуло.

Это промсто какой-то п.....Томиться мне в ожидании еще 4 дняАнализы будут готовы только во вторник!

Привет, �риш!

Мужа какой молодец! Мой вот вчера тоже сидел креветки лопал с пивком, а я вкушала ароматы) Сама пока не ем креветки, да и как-то не очень хочется. Тем более он любит чтоб там много перчика было добавлено при варке.

Yollea пишет 27.01.2012 в 17:29 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚,Оль!!!!!РќР° счет результатов РЅРµ знаю,может РёС… сразу Рё РЅРµ скажут(((РќРѕ Р±СѓРґСѓ надеятся РЅР° лучшее!!!

Да,имя я сразу придумала,если сына родится.Он самый и родился)))

А вы придумали имя для малыша?

Пошла дальше читать твой днев.)))

b1ondinka пишет 27.01.2012 в 18:10 (ссылка):

 РљР°С‚СЋС€,есты разные покупала Рё РґРѕСЂРѕРіРѕРёРµ ,Рё дешевые.Рђ результат надеюсь,то будет готов завтра!

Сегодня мужа решил сдеать РјРЅРµ приятное Рё РєСѓРїРёР» креветок здоровых!НямкаТак,что еле вписалась РІ планировщик)

Пятница 27.01.2012:

 1. Соблюдение КБЖУ  РґР°



2. Овощи-фрукты  РґР°
3. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° РґР°  
4. Р’РѕРґР° РЅРµ менее 8 стаканов РґР° 
5. Сон не менее 7 часов да
6. РЎРїРѕСЂС‚ РЅРµС‚   
7. РђР¦ процедуры РґР° (РђР¦ скраб СЃ массаж.щеткой Рё еще котрасный РґСѓС€) 
8. Косметические процедуры РґР° (гель-СЃРєСЂР± для лица,,крем для лица,СЂСѓРє,РЅРѕРі Рё лосьон для тела,маникюр)

�риш, а какие тесты ты покупаешь? А результаты ка кскоро будут готовы?

�ришка, привет! Ждем завтрашних результатов анализа:)

Хорошее имя у твоего сынишки - Кирилл, мне очень нравится это имя

b1ondinka пишет 27.01.2012 в 10:42 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚,Катюш!!!Пуховичок СЏ иак Рё РЅРµ купила.РЇ чего-то подумала Рё поняла,что РѕРЅ РјРЅРµ РїРѕРєР° РЅРµ нужен.Да Рё как сел РЅР° меня РјРЅРµ РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ понравилось.Р’ плечах Рё  руавах ничего,Р° РІРѕС‚ РІ тали широковат!Р� РїРѕРїР° открыта,что тоже РјРёРЅСѓСЃ,С‚.Рє. люблю чтоб РїРѕРїР° была РІ тепле.РўРѕ РІ студенчески РіРѕРґС‹ доходилась,что 3 часа РїРѕРґ капельницей лежала СЃ обостренным воспалением яичников!

Погодка нас еще балует,на градуснтке +7-+10 и солнышко еще светит,правда малеха картину портит ветер.Но и так ниего)))С утра съездили на занятия,потом зашли домой за великом,т.к. дружбана встретили на велике и поехали на рынок молочки и хлеба прикупить.

Сейчас РљРёСЂСЋС…Р° СЃРїС‚,папенька наш РЅР° обед заехал ,пообедал Рё СЂСЏРґРѕРј прикемарил СЃ сыном.РЇ РїРѕРєР° сходила РІ Р Р­Рџ ,отнесла паспорт Рё фоточки.Заплатила штраф    Рё теперь Р·Р° паспортом аж 7 февраля идти.Долго,что-то РѕРЅРё  фотки клеят

Сегодня н удержалась и сделаа опять тест и опять ничего.Так что завтра поеду кровушку сдавать,посмотрим,что анализ покажет.

�риш, привет! Я все забываю спросить, пуховик-то купила?)

Девочке нужна помощь!Пожалуйста,помогите!!!!!/community/post.php?topic_id=39967

РќР° ДР сходили РЅР° часик всего лишь,именник РЅР° работе задержался)))Р� был уже хорошенький.Р’ итоге СЏ даже ничего РЅРё ела Рё РЅРµ пила.РќРµ хотелось чего-то,РґР° Рё время позднеее уже было.Отвыкла СЏ уже  РІ 8 часов вечера кушать!Так,что планировщик РјРѕР№ РЅРµ пострадал!!!!!!!

� отчетик)))

Четверг 26.01.2012:

2. Овощи-фрукты  РґР°
3. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР° РґР°  
4. Р’РѕРґР° РЅРµ менее 8 стаканов РґР° 
5. Сон не менее 7 часов да
6. РЎРїРѕСЂС‚ РЅРµС‚   
7. РђР¦ процедуры РґР° (РђР¦ скраб СЃ массаж.щеткой Рё еще котрасный РґСѓС€) 
8. Косметические процедуры РґР° (гель-СЃРєСЂР± для лица,РљРЈ лица,СЂСѓРє,РЅРѕРі,лосьон для тела)

Мы сегодня погуляли,попутно забрали фотки на паспорт,мне даже они очень понравились!Теперь Кирюха хрючет,а я брожу по сайту)))))))))� варю куринную грудку себе на полдник!

Нас сегодн еще пригласили на ДР,так что сегодня скорей всего правильное питание полетит оч и очень далекоНо пастараюсь вестти себя прилично,не переедать!

А КД все нет

Р�СЂРёС€,тогда налажывайте отношения  Рё ВПЕРЕД!!!!!!Стараться сделать сестричку Матвейке!!!!!!!!!!!!!!!

Ведь криз в отношениях в каждой семье бывает.Главное пересилить этот рубеж!

� позаимствовала у тебя статейку!Спасибки!!!!!!!!!!!!

Семена льна для похудения - помогают ли РѕРЅРё похудеть?  

В состав многих средств для похудения входят семена льна. Сегодня постараемся выячснить почему именно льняное семя способствует похудению.

В жизни современной женщины в определенный период жизни становится вопрос об избавлении от лишнего веса.

Для решения этого вопроса диетологами разработано большое количество диет и препаратов для похудения.

Каким образом помогают семена льна для похудения?

Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса.

Слабительные добавки помогают быстрее вывести из организма продукты переработки, не забивая кишечник и не давая всасываться жирам в стенки кишечника. Кроме слабительного эффекта, семена льна способствуют заживлению ран в пищеварительной системе человека.

Проблемы, которые можно решить, принимая семена льна для похудения

Употребляя семена льна для похудения можно решить не только проблему избыточного веса, но и многие другие проблемы:

оздоровить пищеварительную систему; улучшить иммунные функции организма; улучшить состояние кожи и волос.

Чтобы употребление отвара не было для вас пыткой, так как он приятен на вкус только свежезаваренный, не стоит делать отвар про запас. Лучше заваривать порционно, столько, сколько необходимо на день или два.

Как принимать семена льна для похудения?

Чтобы избавиться от 2 кг в месяц, нужно ежедневно употреблять не менее 1 столовой ложки семян льна.

Для этого их нужно перемолоть, можно в кофемолке, и употреблять самостоятельно или в качестве добавки к пище, либо употреблять в качестве отвара. � в том и другом случае семена льна будут эффективно бороться с лишним весом, очищая ваш кишечник. Следует помнить, что для достижения позитивных результатов, употреблять семена льна нужно систематически, иначе килограммы не отступят.

Рецепт, содержащий семена льна для похудения

�змельченные семена льна смешать со 100 граммами кефира и принимать один раз в день.

1 неделя. РќР° 100 грамм кефира – 1С‡. ложка семян. 2 неделя. РќР° 100 грамм кефира – 2С‡. ложки семян. 3 неделя. РќР° 100 грамм кефира – 3С‡. ложки семян.

Все эти рецепты направлены на борьбу с лишним весом, но это не значит, что за месяц вы превратитесь в стройную лань. Рецепты направлены на общее оздоровление организма и сопутствующее ему похудение.

Кстати, худеть резко не рекомендуется, во избежание стресса для организма. Употребляя семена льна, вы заметите благотворное влияние этого продукта на ваш организм практически сразу.

Худейте с пользой для здоровья!