Не торопись, нацелься на длительный устойчивый результат, почитай статьи, составь план и вперёд! Удачи!
70___67___65___63___61___59___57___55
___я здесь
Кошакин дом:/community/post.php?topic_id=28084
Скорая ГСД помощь тут: /dietgroups/show_group.php?id=28
Привет! В твоём возрасте конечно можно сбросить и 15 кг за месяц, но подумай, надо ли тебе это? Всё что быстро ушло, так же быстро возвращается. Прочитай рекомендации Диона, 1 кг в неделю.
Удачи! Ты умница, что нашла Дион, и хочешь изменить себя.
Лиана, 40 лет, 170 см
Путешествие продолжается.../community/post.php?topic_id=25122
Привет) я здесь новенькая) очень хочу похудеть на 20 кг...о себе скажу вкратце: рост 170 с весом 75...вот такая я..( и это в 17 лет!!! но ...обещаю взять себя в руки и похудеть) для начала Цель 70) к НГ хочу 63-65... надеюсь, что благодаря ДиОне похудею. я безумно рада, что есть такой вот сайтик Поддержите меня пожалуйста) очень уж безвольная я