Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Здравствуйте,я новичок.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здрасте всем!!!
начну... 5,5 лет назад я весила 63 кг. и тогда я считала себя жутко толстой,хотя не было ни живота,ни целлюлита,ничего лишнего...а теперь меня разнесло... сильно...на 40 кг...очень быстро вес пришел ко мне 3 год аназад,как начала жить со своим мужем...видимо мой организм успокоился,поиск мужа закончился,и все понеслась... вместе с мужем набрала много,по мужу не особо видно-высокий,а я коротышка((( 165 см и вес 103...точнее было 105, но 2 кг уже ушло,потому чо ограничила себя во всем... мучное,сладкое и жирное-до свидания. пытаюсь после 7 не есть, ну или хотя бы есть что -то очень легкое... желания похудеть-ОКЕАН!!!! достала свой вибромассажер ленточный,протерла пыль,поцеловала и сказала ,что свидания с ним будут каждый день!!! достала миостимулятор))) в пн хочу пойти в тренажерку/бассейн(пока неопределилась)+ сауна. питаюсь цветной капустой и курин.грудкой...очень много желаний! поддержка здесь очень важна,потому что одной тяжело.муж сказал-я тебя и такой люблю,а меня так не устраивает(( вообщем поддержите меня)){#emotions_dlg.cc1}

Даша,22 года
было 105 кг...
сейчас 89,5 кг...
А БУДЕТ 65!!!иначе и быть не может!!!
(временная цель 85 кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С началом выходных, Багира! (А тебя как зовут?)

План у тебя правильный. Главное теперь не останавливаться. А к ЗОЖ надо просто привыкнуть. Это я по себе сужу. Правда до твоего веса не доходила, но под 85 подбиралась.

Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Главное, начать! А там уже все начнет получаться. Сама недавно начала процесс)))) Обязательно спрашивай если не понятно что-то с Сайтом , т.к сама разобиралась недавно

3.11.10 - 110 кг;
24.02.11 - 85 кг;
23 года,рост 165 см

В мае надо 75-78 Тьфу..Тьфу,не сглазить

/community/post.php?topic_id=29412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Багира 1, уверена, если будешь придерживаться коридора и добавишь что-нибудь  из спорта, добьешься своей цели. В этом деле главное - постоянство. Кстати, рост, вес и цели у нас схожи, давай худеть в месте!  

Ира, 33, рост 165.
/community/post.php?topic_id=50025

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Багира_1 грейпфрут это хорошо. Я тоже пробовала есть по 1 шт. каждый день, но хватило только на несколько дней, а потом появилось стойкое не принятие его. Сейчас максимум могу только сок выпить грейпфрутовый.

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Интересный сайт, я новичек)))))))) Хочу сбросить 13 кг. Смотрю на эту идею с оптимизмом!

ссылка

Послать личное сообщение

Ну то что худеть надо постепенно я согласна,ведь вес набирался не один год.Двигаюсь я достаточно,вот водички надо пить побольше.Буду следить за потребляемыми и потрачеными каллориями + разгрузочный день раз в неделю,планирую творожные и фруктовые.И думаю по грейпфруту в день.В общем нужно выработать свою линию поведения и придерживаться её.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совершенно с тобой согласна   wHiTe_raBBit

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как ты планируешь свое стройнение????smilesmile

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

читай статьи, приучайся к здоровым привычкам (никаких строгих диет), побольше двигайся. может не надо сразу сильно браться за аэробику, но прогулки, плаванье, йога оч подойдут. пей воду, не ешь на ночь и все получится. расскажи поподробнее о себе, чем питаешься, как тренируешься, какие были попытки похудеть, мотивации

удачи!

Maria, 27 years old, 173 sm
2009г -- 88кг,
июнь 2010 -- 69,9кг
август 2014 - 94кг
сентябрь 2014 - 90кг,
цель - 65


СТРОЙНЫЕ ЛЮДИ ВЫГЛЯДЯТ ПОТРЯСАЮЩЕ В ЛЮБОЙ ОДЕЖДЕ
It's my life.. /community/post.php?topic_id=19775

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Приветик.

Цель у тебя конечно грандиозная. Но за год  можно скинуть  без особого напряга.

Но главное, чтоб вес снижался постоянно, а не качелями.

Удачи тебе. Буду следить за твоими результатами.

Елена. 45 год.Рост 163. Цель 63 кг
Ничего нет невозможного.
Было 75 кг, есть 74 кг, будет -63 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Ага,если бы.При росте 164,вес 99 кг.Минимум надо сбросить 15 кг,максимум 30.Вот такие планыsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все что хотела сказать? Несерьезно. smileА вдруг у тебя вес сейчас 60 кг?

Если можно поподробнее.

Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Моя цель до декабря 2011 года сбросить 30 кг,надеюсь на вашу поддержку.)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.