|
|
|
starch-olga
Diet-Баллов: 46839
Сообщений: 5122
Город: Москва
24.1.2013 17:12
|
У нас муж новую большую морозилку купил.. Т м три полки пока пустые
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
24.1.2013 17:03
|
Оль, спасибо за рецепт, я его попозже обсчитаю и сохраню! Где ты их хранила? Мне бы притащила, я бы голову сломала, куда их деть! У меня морозилка вечно под завязку забита, холодильник тоже не особо пустует.
Пойду мужу ужин готовить, попозже может загляну, если за комп пустят.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
starch-olga
Diet-Баллов: 46839
Сообщений: 5122
Город: Москва
24.1.2013 16:46
|
Natali-1208 пишет 24.01.2013 в 16:23 (ссылка):
Я думала время бартера уже прошло! Куда ты уток пристроила?
Вот эксперименты ставила... Плов готовила, гороховый суп варила, в горшочках с картофелем запекала...
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
|
starch-olga
Diet-Баллов: 46839
Сообщений: 5122
Город: Москва
24.1.2013 16:44
|
Вот рецепт:
Разделать утку. Я готовила разные части, но грудка получаеться очень вкусно
Грудку поместить в рассол:
на 4литра воды - 150г соли (нейодированной) + 1-3 ст.л. сахара, специи В кастрюле смешать 1л воды с солью, сахаром и специями. Довести до кипения, растворить соль и сахапр. Смешать р-р с оставшейся водой, остудить до 5 градусов. Погрузить в рассол грудку и держать в холодильнике от 2 до 24 часов...
После рассола грудку обсушить бумажными полотенцами.
Утиная грудка с медом и бальзамиком
На три утиные грудки (или 6 филе)
1 сдедняя луковица
1 зубчик чеснока
2 счт.л. бальзамического уксуса.
2 ч.л меда
100 мл. растительного масла
крупная соль ????????
свежемолотый черные перец
1. Надсеч кожуна грудке крест-накрест. уложить грудку в большую миску, добавить растительное масло, крупно нарезаный лук, чеснок(можна травки добавить - орегано, розмарин), черный перец. Оставить мариноваться 8 часов. Я убираю в холодильник.
2. Затем грудки вынуть из маринада, слегка обсушить. Положить утиные грудки кожей вниз на расоленную сковороду с толстым дном на горячее масло. Готовте на сильном огне 3-*4 мин. Потом влить бальзамический уксус и мед (осторожно) продолжать готовить ещё минуты 2-3 непереворачивая.
3, Наполовины приготовленные грудки переложить переложить в чистую миску кожей вверх и оставить на 5-10 мин, дать стечь соку.
4 Посыпьте грудку крупной солью (я иногда не посыпаю). Запекать в разогретой духовке до 170градусов 20-25 минут. Можно гототьвить на углях, это будет быстрее 15-20 мин.
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
24.1.2013 16:23
|
Я думала время бартера уже прошло! Куда ты уток пристроила?
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
starch-olga
Diet-Баллов: 46839
Сообщений: 5122
Город: Москва
24.1.2013 16:19
|
Китайцы опускают на короткое вреня уктку в кипяток целиком... Я конечно так несмогла...
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
|
starch-olga
Diet-Баллов: 46839
Сообщений: 5122
Город: Москва
24.1.2013 16:18
|
У мужа на работе один чудак расплатился за технику частично пятью утками...
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
24.1.2013 9:56
|
Доброе утро! Вес сегодня 83,6 (+300), не так обидно, когда знаешь, откуда привес - вчера перед сном слопала бутерброд с брынзой, и ведь не так уж сильно есть хотела, просто хотелось именно этого бутерброда. Сама виновата, надеюсь, что соль водичку задержала, через пару дней сойдет.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
24.1.2013 0:01
|
Привет, Оль, рада тебя видеть! Обязательно поделюсь, как только что-то начнет оформляться в систему. Пока еще сама плохо представляю, как это должно выглядеть. Совершенно точно не будет разгрузочных дней - у меня после них дикий жор, так что все успехи насмарку. Буду ориентироваться на любимые продукты, ну и со временем надо определиться - для меня это будет ограничением, но без этого мне никак, уже проверено.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
23.1.2013 20:52
|
Natali-1208 пишет 23.01.2013 в 12:26 (ссылка):
Вес сегодня 83,3 (-700). С утра уже переделала кучу дел. Пока не взвешиваю еду и не считаю кк, посмотрю, как вес будет себя вести, может придется снова все считать. Эту неделю понаблюдаю, а с понедельника решу, как действовать дальше. Хочу попытаться выработать свою систему питания с учетом собственных возможностей. Ну что ж, двигаюсь дальше, хватит топтаться на месте.
привет.Наташа!
желаю удачи!поделись потом своей системой питания с учетом собственных возможностей?
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
23.1.2013 12:26
|
Вес сегодня 83,3 (-700). С утра уже переделала кучу дел. Пока не взвешиваю еду и не считаю кк, посмотрю, как вес будет себя вести, может придется снова все считать. Эту неделю понаблюдаю, а с понедельника решу, как действовать дальше. Хочу попытаться выработать свою систему питания с учетом собственных возможностей. Ну что ж, двигаюсь дальше, хватит топтаться на месте.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
18.1.2013 21:27
|
Пощелкала немного, мало, что получилось - они такие шустрые! По отдельности ничего не вышло, вместе они спокойнее сидят.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
18.1.2013 10:00
|
Доброе утро! Я сегодня с похвастушкой - вчера купили пару морских свинок.
Эту девушку зовут Хроматика, ей скоро исполнится 1 месяц.
Эта девушка - мама предыдущей, зовут ее Юлота, ей 2 года. Сегодня днем выпущу побегать, постараюсь устроить фотосессию.
Очень переживала, как они переночуют, гоняла кота от них, но все обошлось. Уже не так шарахаются, когда подхожу к клетке, утром кормила яблочком из рук, ели, не шугались. Дети в восторге от новых членов семьи.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
17.1.2013 14:20
|
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
16.1.2013 16:31
|
Ленусь, привет, рада тебя видеть! Заходи почаще, я хочу вскоре вернуться, буду избавляться от праздничных кг, ну и двигаться дальше к цели, надо только собраться и настроиться, самое сложное - начать. Пока все обещаю себе завтра начать, а утром забываю встать на весы, ну и пошло-поехало. Так и не знаю, сколько я сейчас вешу.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
lenok1
Diet-Баллов: 11739
Сообщений: 2461
12.1.2013 18:29
|
Натали! ПРиветик! как дела? Как похуделки? Классные котятки, давно я тоже не вышивала, посмотрела на них и снова захотелось)))
Меньше вкусняшки — изящнее ляжки…))
старт 25.01.14 103,3 кг
цели: 100 кг -
95 кг -
28 лет, рост 175
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
11.1.2013 10:32
|
Шила несколько штук таких в подарок на Новый год, жаль качество съемки не очень, а с фоторедакторами я не дружу. Хочу и себе такую игольницу сделать, а то, как говорится, сапожник без сапог.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
11.1.2013 10:29
|
Закончила очередную небольшую работу, выкладываю похвастушку. Больше пока хвастать нечем.
Сейчас в работе еще одна вышивка с символом года - змейкой, но пока нет желания ее доделывать, жду вдохновения.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
17.11.2012 10:51
|
Доброе утро! Вес сегодня 82 (-100), потихоньку иду вниз. Вчера по работе намоталась, курьеров не было, пришлось вечером везти документы на другой конец города. Сегодня и завтра отдыхаю.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
16.11.2012 9:09
|
Доброе утро! Вес сегодня 82,1 (-100). Собираюсь на работу. Очень хочется уйти, наконец, с 80.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
15.11.2012 21:49
|
Добрый вечер. Вес сегодня 82,2 (+500), да, выходной удался. Завтра опять работаю, потом 2 дня выходных. Пока по графику выходные среда, суббота, воскресенье, потом будет видно. Сегодня на работе водичка закончилась, вечером почувствовала себя верблюдом, кажется уже ведро воды выдула.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
14.11.2012 11:18
|
Доброе утро! Вес сегодня 81,7 (-2000), вот что значит вышла на работу.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
12.11.2012 12:03
|
Доброе утро! Вес сегодня 83,7.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
12.11.2012 0:18
|
С утра гляну на весы, порасстраиваюсь и потопаю дальше. На завтра планов много, с утра хочу все-таки дойти до парикмахерской, после обеда поеду на собеседование. Что-то я трушу. Завтра буду делиться впечатлениями. Спокойной ночи, дорогая, я очень рада, что ты меня не забываешь. У меня как-то все не очень сейчас, я не писала, меня отец уже 2 месяца в реанимации, как соберутся переводить в палату, у него приступ случается. Сейчас молчат, отсоединили от всех аппаратов, но прогнозов не дают.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
11.11.2012 16:48
|
привет.Наташа!ждем-ждем..весы не бойся...не такие вершины покорялись!
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
11.11.2012 14:33
|
Девочки, привет! Спасибо за красоту, я возвращаюсь, с завтрашнего дня опять все буду считать и взвешивать. Боюсь на весы вставать.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
8.11.2012 20:50
|
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
6.11.2012 7:10
|
привет.Наташенька!давай присоединяйся...веселее будет..мне тоже гуляние веса туда-сюда надоело..
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
5.11.2012 12:09
|
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
1.11.2012 12:32
|
Оленька, привет! Я заглядываю опять, надеюсь в ближайшие дни снова начну считать, пока взяла "отпуск", вес туда-сюда ходит, правда потихоньку начинает идти на снижение, что меня уже радует. Отеков пока много, когда сойдут, уже и сама не знаю.
Авка у тебя красивая, даже сначала не узнала.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
26.10.2012 15:40
|
Спасиб.Наташа!!удачи!жду возвращения!
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
26.10.2012 14:43
|
Оль, поправляйся! Я тут, пока сайт не работал, забила, хочу немного отдохнуть.Ничего не взвешиваю и не считаю, грешу кругом, еще 2 дня рождения на носу. Потом продолжу, пока полопаю вкусняшек.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
томичка-из-села
Diet-Баллов: 10624
Сообщений: 6073
24.10.2012 20:38
|
доброго дня.Наташа!
а я тут заболела..обострилась поджелудочная..плюс желудок..вот и диета..
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
22.10.2012 10:20
|
22.10.12
Доброе утро! Вес сегодня 82,2 (+400).
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
20.10.2012 21:19
|
Отчет за 20.10.12:
1. Делать уроки - 0
2. Вязать - +5
3. Считать кк - +5
4. Испечь шарлотку или напечь пирожков, шарлотка уже вроде как поднадоела, малая от нее пищит прям - 0
5. Разобрать и постирать белье - 0
6. Прогуляться - 0
7. Приготовить обед - +5
Итог - 15 баллов
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
20.10.2012 15:34
|
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
20.10.2012 12:08
|
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
20.10.2012 11:12
|
План на сегодня:
1. Делать уроки
2. Вышивать
3. Считать кк
4. Испечь шарлотку или напечь пирожков, шарлотка уже вроде как поднадоела, малая от нее пищит прям
5. Разобрать и постирать белье
6. Прогуляться
7. Приготовить обед
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
20.10.2012 11:10
|
Отчет за 19.10.12:
1. Делать уроки (если температуры не будет)- +5
2. Вышивать - +5
3. Считать кк - +5
4. Испечь шарлотку - +5
5. Разобрать и постирать белье +5
6. Убраться дома - +5
7. Приготовить обед - +5
Итог - 35 баллов, да я молодец вчера! Вечером муж комп занял, потому приходится отчитываться сегодня.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
20.10.2012 11:06
|
20.10.12
Доброе утро! Вес 81,9 (+600), а вот не надо было лопать столько квашенной капустки!!! Но уж очень хотелось, на ногах даже кожа от теков натянулась, чувствую, как тянет. Самое главное, что о последствиях такого поедания я задумалась поздно вечером, а то бы раньше остановилась. Еще и почки теперь болят, ну вот где моя голова вчера была? Ладно бы под водочку, было бы, на что списать,а то так просто, в охотку, и ведь слопала немеряно. Все, капустку я больше не ем! Сегодня еще на обед рассольник планировался, ну и куда мне теперь еще рассольник?! Придется меню перекраивать, пока и в голову не приходит, что можно на первое сварить.
Штефик, рада, что понравились. Сделай без кабачков, тоже вкусненько будет!
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|