Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневничок Lela: Возвращение.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все! Решила попробовать диету 6 лепестков. С завтрешнего дня начну)))

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так..., надо брать себя в руки. План на день:

1. Соблюдать коридор

2. Обруч - min 30 мин.

3. Пресс

4.  Не есть во второй половине дня сладкое, мучное и всякую остальную бяку)

 

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение отвратительное((( Вес застрял на 69-70 кг. Надо как-то взять себя в руки ...

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня как-то странно, в начале уходит много, а потом грамм по 200. Но уже радует, что вес перевалил за 70 (конечно в меньшую сторону).

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты всегда поражаешь результатами! smile

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, неделя гонок и .. цифра 6 на весах)))

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять гоночки, надеюсь помогут увидеть наконец-то цифру 6 на весах.

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Я организую после НГ каникул с 9 января. Буду группу создавать, чтобы было удобнее.

Я сама тут 10 дней антиЗОЖа в связи с 30-летним юбилеем. Гонку закончила 79,4 (правда после -900 на разгрузе). Так вес был около 80. Сейчас 80,8 кг, а из Москвы вернулась после пьянок-гулянок 82 было.

Сейчас правда КД, да и простуда была, физ.активность нулевая. Ну, ничего, скоро пройдет и вернусь к аэробике и танцам.

Ты тоже не расслабляйся, ну, в Новогоднюю ночь можно, конечно, но потом ждем твоего возвращения в строй. Пришлю приглашение как все организую!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Ира) Очень рада, что заглянула ко мне. Я после гонок что-то расслабилась и вес отказывается снижаться( Надо бы опять гоночки организовать (хоть как-то себя контролировать)
Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты очаровашка, даже с лишними кг. Ну, скоро их прогонишь и будешь самой красивой мамочкой для сынульки. smile

Он кстати на тебя похож!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ленусь!

Со времен гонки к тебе не заглядывала. А тут у тебя фоторепортаж появился! Взлеты и падения - это так знакомо. У еня тоже был перерыв на беременность после сброса 11 кг. Шла рожать 94 кг, вышла из роддома 85. Потом туда-сюда гоняла кг-шки несколько раз. Это мое 4-е пришествие на ДиОн.

Сыночек у тебя очаровательный!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя зайка)

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я расслабилась и в итоге весы отказываются показывать меньше 70-ти(((

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила на выходных ничего не считать (отдохнуть) и чудо - сегодня 70,4 кг. Ура)))

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, вес опять пополз вниз) smile

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то мой вес встал, никак не хочет меня покидать(

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот решила и я выложить свои фото:

С июня 2007 по июнь 2009 я набрала 20 кг (с 65 до 85)

май 2008 г.

 

декабрь 2008 г.

июнь 2009 г.

16 апреля 2010 - свадьба. За 3 месяца до этого я начала худеть и сбросила 8 кг. На свадьбе я весила 77 кг.

Ну и конечно потом я расслабилась и примерно через месяц (07 мая) я весила уже 86 кг.

О... а это пик моего веса 92 кг (август 2010 г.)!!! Понятно, что дальше уже некуда, надо худеть!

В декабре 2010 г. я взялась за себя и сбросила 10 кг) Потом узнала, что беременна и похудательный процесс на время остановился.

 

Это я на 9 месяце (вес 86 кг) Через 15 дней родился мой сыночек)

28 августа 2011г. выписка из роддома (вес 80 кг)

Потом я сбросила еще 5 кг и стала 75 кг. В связи с тем, что я постоянно ела булки и не ограничивала себя в еде, вес пополз вверх и при 78 кг я поняла, что пора вернуться на ДиОн!))

 

 

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С ОЖ я действительно перепутала. Так и есть 93 (-3).

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, _И_В_)) Извини, что не отвечала) Я за городом и интернет здесь очень плохо работает( Надо со скакалкой хоть с 5 минут начать, но пока не получается (ребенок постоянно на руках). Я тоже давно не прыгала, дак наверно сразу же помру)
Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
быстрые и вкусные кальмары
1. Сметана 20.0% жирности (100.0 грамм) удалить 2. Кальмар (мясо) (400.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Морковь, свежая (50.0 грамм) удалить 5. Горчица, столовая (10.0 грамм) удалить 6. Майонез 67% (5.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.