Тезка, привет!!!!!!!!!!! Не вешать нос, хвост трубой , нос по ветру!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все будет хоккей, :))))))))))))))))))))))))))))

попка на аве класс!!!!

Приветик, меня тоже Варя зовут... =) можно присоединиться? мне правда надо кг 20 сбросить, но я тоже жуткая пессимистка... =( заходи и ко мне в гости иногда...

Варюша! Ты куда пропала? Как твои успехи?

Варя,приветик!!!  РІСЃС‘ Сѓ тебя обязательно получится...главное упорство Рё сила воли...Рё РІСЃРµ РјС‹ 100% станем стройняшками!!!  

Удачи нам всем Девочки!!!

забегай ко мне в гости...буду рада видеть!!!

 РџСЂРёРІРµС‚, Катя31, Конечно давай вместе.

Сегодня пошла на аквааэробику. а тренер ушла в отпуск. но я долго не думая пошла просто плавать.

Варя привет. У меня тоже вес 97. давай худеть всместе и поддерживать друг-друга. � дочку у меня зовут тоже Полинка только ей 1и9.

�з за отсутствия времени я не имею возможности писать план каждый день. Я буду писать каждую неделю.

Р�сключаем: Хлеб, майонез, конфеты, 

 Р¤Р�ТНЕС :

РџРЅ.  Р’елотренажер  500 ккал, 10 РєРј.

Р’С‚. Велотренажер  MEL B

РЎСЂ. Велотренажер, Аквааэробика  

Чт. Велотренажер, MEL B

Пт.Велотренажер , Аквааэробика

Сб.Велотренажер

Вс.Велотренажер

Сегодня для меня знаменательный день. У меня так сложилось что Дочку я родила в день нашей первой годовщины с мужем. Так что 9 февраля у нас двойной праздник. и мне очень хочется конечно похудеть до 90 кг. Т.Е. осталось 2 месяца чтобы похудеть на 10 кг. Это сложно но выполнимо. Один нюанс Новый год!

Еще могу сказать что не всегда получается писать в свое дневнике. Просто времени не хватает. � еще хотела сказать о себе я очень пессимистичный человек. и часто бывает депрессия. так прошу извинить за мое нытье. Кому надоест так можете и сказать я не ОБ�ЖУСЬ.

Сейчас я продумываю себе план Питания и Фитнес.

10 месяцев назад нашла этот сайт. Очень обрадовалась и конечно начала худеть похудела до 88 кг. Это было что то. Я была счастлива. Но потом наступило лето. � мы С малышкой уехали в деревню. � все понеслось. Приехала уже опять с весом в 100 кг. � теперь я понимаю что нужно не на диету садится А питаться правильно ВСЮ Ж�ЗНЬ.

Хотела не много рассказать о себе.

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Варя. РњРЅРµ 28 лет Р РѕСЃС‚ Сѓ меня 167 СЃРј. РЈ меня есть замечательная дочка Полина . Ей  1 РіРѕРґ 10 месяцев ( кстати сегодня). Р—Р° время беременности набрала 20 РєРі. РЇ Рё РґРѕ беременности РЅРµ была С…СѓРґРѕР№ РЅРѕ РјРЅРµ нравилось быть РІ этом весе ( 75 РєРі). После СЂРѕРґРѕРј дочка почему то РЅРµ захотела брать РіСЂСѓРґСЊ Рё РјРЅРµ пришлось 4 месяца сцеживаться. молока было мало Рё приходилось кушать. Р—Р° это время набрала еще 5 РєРі. Р� Р’РѕС‚ Р’СЃРµ 100 РљРі. Ужасно конечно. РќРѕ СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ отчаиваться. 

Варюша! Доброе утро! Как настроение?

Давай, расскажи хоть ты мне, что у тебя все замечательно

Варюша, доброе утро))) Как настроение, как успехи)))

Варюша, солнце, ты где пропала?

Варюша, привет! РњРЅРµ нужно сбросить примерно столько же :) РЇ уже второй раз худею здесь, первый раз был успешный, РЅРѕ краткосрочный.  Р’РѕС‚ тебе РѕС‚ меня тоже новый РіРѕРґ:

Скоро Новый год! не смотря на то что мне уже 27 лет. я все еще жду какого чудо от этого праздника. когда все засыпают и в доме становится тихо, я сажусь около красивой ёлки, наливаю себе горячего чая и сижу мечтаю. � я счастлива!

Варюша, привет))) Удачи тебе и бодрого позитивного настроя))) � все получится)))

Привет меня зовут Варюшка. Это третья попытка похудеть здесь. но пока никак очень стыдно. Но не стоит отчаиваться. Все получится обязательно. Я очень буду стараться.