|
|
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
19.4.2011 9:25
|
Всем бу!!!!!!)))))) Весна-крестьянин торжествует))))
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
18.4.2011 4:03
|
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
18.4.2011 4:02
|
Доброе утро всем! Жду новой недели и жду весточки от вас, девочки!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
16.4.2011 9:16
|
Доброе утро!!! Всем удачных выходных!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
15.4.2011 13:19
|
Добрый день всем! Опять я сама с собой общаюсь! Хоть у кого совесть проснется???
У меня все хорошо. Отчитываться некому, вот я и не буду выкладывать свои отчеты! Наташа, Наташа, Олеся, Мариша! Вы где? Или в других темах сидите? Когда кто-нить появится, вот и расскажу, как у меня идет похудение! А пока мотивируюсь:
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
13.4.2011 6:48
|
Всем привет!!! Ну что, в самом-то деле??? Где все??? Или такие занятые или потеряли мотивацию? Кто хотел к лету быть стройными и красивыми?
Девочки!!! Выходите в свет! Мы с сынулей приболели, вот лечимся, сидим дома...
А у нас погода прекрасная, уже +20! Сегодня велосипеды из гаража муж пригонит домой. Красота! Вот только выздоровлю и выйдем кататься!!!
Это для мотивации:
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
9.4.2011 5:59
|
Доброе утро всем! У меня все отлично, правда вот за эту неделю устала. Так хочется отдохнуть!!! Даже в планировщик практически не залезала. С новой неделей возьмусь строго следить за питанием. Вес стоит на месте. ну это, я думаю, потому что эта неделя бешенная была и приходилось на бегу кушать. Ладно, хоть не увеличивается, т-т-т!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
7.4.2011 21:16
|
Лара, удачки тебе завтра.......
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
7.4.2011 21:12
|
ну тогда всем приятных снов!!!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
7.4.2011 20:59
|
Привет, красотки! Опять куда-то все пропали... У меня тоже дел полно комиссия завтра приезжает, будут по урокам ходить, так что готовлюсь...
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
7.4.2011 19:21
|
Девчонки? Как делишки, где все?
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
6.4.2011 15:24
|
Немного юмора и мотивации нам не помешает:
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
6.4.2011 15:23
|
Олеся, ну это ПАПА! Мы же папу не будем трогать!!!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
6.4.2011 5:21
|
Ё!!! У меня папа мастер спорта по дсюдо всесоюзной категории!! Попробуйте!
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
5.4.2011 17:51
|
а ведь могли...
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
5.4.2011 6:54
|
Ну мне ж ничего не сделали)))))
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
5.4.2011 6:49
|
ПРивет, красотки! Олесик вылезла из подполья... Ну щас начнется веселая жизнь... А то тут расслабились. Ау, все остальные, выходите!!!! Мы вам ничего не сделаем!!! Обещаем!!! Правда, Наташа и Олесь?
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
5.4.2011 5:28
|
Спасибочки Натусик, и тебя чмок! Соскучалась прямо.....
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
4.4.2011 23:04
|
Чмок, тя уважуха и респект...
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
4.4.2011 19:50
|
Ну так как что, работа плюс курсы по дизайну интерьера для поступления на второе высшее в августе, плю курсы английского в общем и целом даже слава уже жалуется что времени ни на что не хватает(((и так до середины мая будет(
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
4.4.2011 16:16
|
Лопать она привыкла...Лучше хвастай, что за запары... что за беготня... Я тоже вся в бегах, и работа (отчёты квартальные) и дома дел много, скоро огород начнеться.... а пока дома рассаду рощу...
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
4.4.2011 7:31
|
Ну что ж, девочки))) я снова в строю с вами))) особо бешеная напряженка закончилась, хотя не вся но во всяком случае ослабла немного...я смотрю вы тут "Мы с тамарой ходим парой", народу маловато что-то.......У меня сегодня разгрузик на яблочках, дай бог выдержать, а то я привыкла уже лопать все что под руку попадется.....потому что времени ни на что не хватает(((
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
2.4.2011 20:33
|
Натусь, поздравляю с твоими успехами! Так держать!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
2.4.2011 20:32
|
ммм... малинка вкусно выглядит!!! Так хочется свеженькой ягодки!! Вот дождемся лета и наедимся.
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
2.4.2011 9:39
|
Нет Ларчик, не шутка сегодня еще -600 грамм, мой лёд(вес) тронулся... 25 марта мой вес утром был 110,8 сегодня утром 107,5 у меня ушло 3,3 килограмма, я счастлива...., просто взяла себя в руки...
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
2.4.2011 7:55
|
Доброе утро, девочки! Всем отличных выходных! У меня запланирована генеральная уборка с мытьем окон, стиркой штор и т.д. Так что - за дело!!! Погода хорошая, настроение отличное!
Мой отчет за 1 апреля:
1. 3б
2. 1б
3. 3б
4. 3б
5. 1б
6. 1б
7. 1б
ИТОГО: 13 баллов
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
1.4.2011 21:03
|
Натусь, это первоапрельская шутка?
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
1.4.2011 19:07
|
Привет, привет, сегодня еще -500 грамм...
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
1.4.2011 7:01
|
Всем привет!!!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
31.3.2011 16:57
|
Сегодня утром отвес ещё -500 грамм, итого за неделю - 2200 , сегодня кушала 5% творог с яблоками, капусту квашеную и огурцы свежие... на ужин что пока не решила... воду пью по норме, завтра жду отвес.... у меня просто спортивный интерес получился... к 17 мая (мой день рождения) должна весить 99 кг, осталось 1,5 месяца....Сегодня ещё по плану банька кремики и массажик!!! Всем удачи!!!
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
30.3.2011 19:01
|
Девочки, привет всем! Я тоже каюсь, сюда два дня не заходила! Много всего навалилось! У сына день рождения, гости, потом ездили к друзьям в другой город в гости. И везде еда!!!! Немного расслабилась, но уже, практически взяла себя в руки. Так что я снова здесь.
Без меня тут никто и не отчитывался! Девочки! Пора бросить хандрить! Взяли "попу в горсть!" и за дело!
Это для мотивации:
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
29.3.2011 19:18
|
Привет всем, кто еще сюда заходит! У меня всё хорошо, похудейки продолжаются, с понедельника добавила физ.нагрузки, помимо велотренажера.... питание пришло в норму, т.е много воды и только полезная пища... небольшой дискомфорт, в связи с КД, но это ничего, главное зажора не случилось.... Хочу начать ещё прогулки, но пока времени не хватает, теперь помимо еды веду записи такого содержания... планирую день и отмечаю выполнение , поставленных задач, и что характерно, большинство дел не выполняется из-за банальной лени.... на той неделе много читала, о здоровье, о еде, о физ.нагрузках, об успехах других людей.... и поняла сворачивать нельзя... ведь жизнь не так длинна, как нам хочется....а главное надо любить себя и своих близких...И раз они нас любят такими....и верят в нас, давайте их не разачаровывать...
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
N_Natasha
Diet-Баллов: 1963
Сообщений: 588
Город: Устюжна
27.3.2011 18:28
|
Девчонки, всем привет, я вся в разъездах, вот только домой завалилась.... Выходные выдались богатыми на дни рождения, так что вот и моталась, мужа катала, он праздновал, а я таксистом работала....Устала.... ужасс.. Сейчас вот в баньку собираюсь....
Тот день, когда вы полностью возьмете на себя ответственность за собственное будущее и прекратите искать оправдание сомнениям, станет днем начала движения к вершинам.
Начинаем.01.09.2011.-112кг,17.10.2011- во мне 105 кг...Цель №1-90 кг Новому году!
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
26.3.2011 6:13
|
Мой отчетик за 25 марта:
1. -4б (рыбка соленая сделала свое дело:()
2. 1б
3. 3б
4. 4б
5. 1б
6. 1б
7. 1б
ИТОГО: 7 баллов
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
26.3.2011 5:34
|
Девочки, привет! Всем доброе утро!
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
25.3.2011 16:52
|
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
25.3.2011 13:37
|
Здравствуйте, девочки! Хоть вы теперь и нечастые гости тут, я всё же буду отчитываться.
Мой отчет за 24 марта:
1. 5б
2. 1б
3. 3б
4. 3б
5. 1б
6. 1б
7. 1б
ИТОГО: 15 баллов
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|
olesya_golcman
Diet-Баллов: 5973
Сообщений: 972
Город: Тюмень
24.3.2011 10:49
|
Девочки, я пока в длительной увольнительной, но за рационом слежу тчательно, поэтому как только расхлебаюсь с бешеной занятостью, обязательно отпишусь... сегодня на весах 59 кг))))) тоже двинулся.
***Олеся***
Возраст: 27
Вес: 70 кг/цель: 57 кг!
Рост: 172
на ДиетаOnLine с 03.12.2010г.
Девиз: хочешь сделать что-то хорошо, сделай это САМ!!!!
70-57
70(23.05.14)
|
Ewushka
Diet-Баллов: 7601
Сообщений: 383
24.3.2011 9:10
|
Доброе утро, девочки! Я с этим ремонтом совсем и отчеты, и подсчет ккал забросила. Одно могу сказать - вес снижается. Сегодня 73,7. Это минус 900 грамм от предыдущего
Натуся, а что за нарушения в работе сердца? Что-то прописали пить? Ты выздоравливай!
Лара, ты - самый стойкий солдат из нас. Поздравляю тебя с переходом в весовую категорию "кому не больше 70"
Только вот где наш командир? Что-то я начинаю переживать. Олеся, хоть пару слоа напиши!
Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554
|
La_ra
Diet-Баллов: 6714
Сообщений: 1100
24.3.2011 4:42
|
Всем привет!!!
У меня сегодня радость: весы показывают 79,6! Я так долго ждала, когда появится цифра 7!
Так что мой отчет за 23 марта:
1. 4б
2. 1б
3. 3б
4. 4б
5. 1б
6. 1б
7. 1б
ИТОГО: 15 баллов
***Лариса***
42 года, рост 167,
цель - 63 кг
***Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ***
|