Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Без утайки- Форму в норму)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!! Давай вместе с этим делом разберёмся к 8 марта!!!!)))) Записывайся в Гонки *****Даешь плоский живот!***** Набор!  <----жми {#emotions_dlg.support}

Вместе веселее!!!{#emotions_dlg.flag}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет как твой холецистит справился с соблазнами на ГОА?{#emotions_dlg.flag}

ссылка

Послать личное сообщение

ох уж эти праздники((( Наела уже 1 кг(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня после 1 дня обильного питья к вечеру тааак ноги опухли!

/community/post.php?topic_id=29385
80
31.12.2010-75
Встречу мужа с новой фигурой!

ссылка

Послать личное сообщение

Никак не могу привыкнуть пить 8 стаканов в день(( Ну не влезает в меня столько(( Я вообще-то давно заметила, что очень мало пью... прям насильно себя заставляю иной раз...(( Эх.... до поездки 2 дня.. там напьюсь, так как жарко будет))

ссылка

Послать личное сообщение

Ох.. холецистит.. чтоб его...второй день не отпускает(( Сижу на Диете №0,т.к. если что-нить сьем, то сразу опять приступ... сегодня пью чай с мятой... пока нормально... есть завтра начну... как же я поеду, с такими приступами((( Там такая пища острая(( Только фрукты и ром, видимо))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Молодец, что решила питаться правильно, но очень жалко, что только в январе. 

У тебя ведь есть целая неделя до поездки. Начинай прямо с завтрашнего дня! А в ГОА старайся кушать больше фруктов и овощей и поменьше жирного. Удачи тебе.

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Послать личное сообщение

Это будут мои мотивирующие к похуданию фотки))) Такая я сейчасsmile

Такой живот уже давно, еще до беременности был(родила без КС,т.е. естесственным путем), с каждым годом только опускается(( Фигура у меня, как и у мамы-один в один, ножки худые, а фартук огромный(( Живой пример, что будет со мной-перед глазами((.. Ни-Хо-Чу!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Мне 27 лет, рост 167см вес 77кг. Три года назад весила 87 кг... потом беременность, после родов весила 82кг... через 1,5 года после родов решила, что дальше так нельзя и начала худеть... стала ходить в фитнесс клуб, к чему приучила еще и подруг, до сих пор спасибо говорят) С октября по февраль 2009 -интенсивные тренировки, в основном силовые, сбросила 8 кг-без диеты.Тело приобрело форму-стали мышцы видны, а не бесформенная масса, но всегда оставалась проблема-ЖИВОТ((( Ну никак он у меня не убирается(( Худеет все, особенно ноги, а вот живот в последнюю очередь(( smile Уже и думала сделать абдоминопластику, но..в последний момент ... иду на попятную... все-таки надеюсь, что смогу сама убрать... 

Летом - опять набрала.. и вот с октября опять стала ходить на фитнесс, но уже не так рьяно... хочется поменять образ жизни раз и навсегда, хочу к 30-ти годам добиться идеального тела!!!  Кто со мной?smile

2 недели назад поборола вредную привычку-курение!!!! Ура, я дышу свободно))) 

Питание оставляет желать лучшего... ей-богу, как попало и что придется(( Дома почти не готовлю,т.к. не бываем мы дома, все на работе, да мелкие перекусы... На них 1,5г назад заработала холецистит, и сейчас, если переем особенно-сразу обостряется, боль невыносимая, ходила на УЗИ-камней нет... вырезать нехочу,т.к. он меня хоть как-то сдерживает в плане питания, я уже знаю, что мне нельзя жаренное, жирное... вот от переедания пока не могу отойти.. на днях было 2 дня подряд застолья... ели все, как хряки... ну я тоже... под утро опять боли жуткие... на след день наелась опять, и поняла, что если(извините) не поблюю, то меня увезут на скорой на операцию... пришлось... и.. тут меня осенило... а что бы не делать такое каждый раз..как переем, вроде и можно есть все подряд.. и не толстеешь... короче сидит это в мозгу, знаю, что не хорошо... ... Через неделю улетаем отдыхать на ГОА... вернемся только к 28 декабря) Далее подготовка к Новому году, вот после него я и планирую начать рационально питаться и фитнесс-программу составить.. буду по-маленьку худеть... мне нужно к декабрю следующего года весить 57 кг))) -20кг

Хочу подружиться с такими борцами за форму))) Чтоб советом помогали, почаще пинали(желательно строго), и комментировали мои успехи)

На данный момент: 77кг

Талия-90см

Бедра-102см

Грудь-105см

Живот(3см от пупка)-106см.((-Это моя проблема((

Фотки выложу позже...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика