Спортом, конечно, можно! Даже нужно! Просто я лентяйка :) Моя подружка пошла в спортзал, когда сыну исполнилось 4 месяца - все с молоком ок, кормила чуть ли не до двух лет) Главное - не чрезмерно тяжелые нагрузки.

Даа, кормежка в роддоме та еще, тоже похудела за 5 дней наверное на 5 кг)) но так как выписали аккурат к Новому Году, сразу и набрала их)

На самом деле, кормление ребенка очень располагает к налаживанию ЗОЖ, даже если из-за гормональных перемен не удастся вот прмя очень похудеть. Ведь, когда кормишь грудью, все время думаешь, что вся едв попадет к малышу - какие уж тут вредности :)

мумие я себе заказала)) мазалась 2раза-запах не очень( и пачкает всё... пока перестала))

Р° СЏ РІСЂРѕРґРµ читала,что можно кормить Рё заниматься спортом после 3С… месяцев точно))Р° первое время РЅР° диете  какой-РЅРёР±СѓРґСЊ посидеть,можно подобрать для себя что-РЅРёР±СѓРґСЊ интересное Рё полезное....потому что СЏ лежу РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ тут РєРѕСЂРјСЏС‚ 2 раза РІ день...только кашей РЅР° РІРѕРґРµ..причем Рё беременных Рё только недавно родивших..разве это РЅРµ диета?( РїРѕ 3ложечки каши....тут худеют Р·Р° 2 РґРЅСЏ РЅР° 4 РєРі родившие.. СЏ так мало РЅРµ РјРѕРіСѓ есть,РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ сидела раньше РЅР° диетах..РІРѕС‚ РјСѓР¶ РјРЅРµ РїСЂРёРІРѕР·РёС‚ покушать каждый день))так что кормить ребенка,думаю РЅРµ проблема..СЏ то сама Р±СѓРґСѓ кушать-просто поменьше)

Привет! Удачки в приведении себя в форму! �, конечно, хороших и спокойных родов ;)

Ну, я на ГВ за полгода скинула 10 кг фактически без спорта. Если б не ленилась, и активничала побольше, эффект был бы и вовсе отличный :) Просто ела здоровую еду, не заливалась чаем с молоком (как советуют) и много ходила :)

Растяжки - проблема... У меня не ушли, хотя уменьшились раза в два. То есть, если растяжки небольшие, то они станут малозаметными... Я делала массажи и обертывания с различными кремами против растяжек. Говорят, мумие помогает, но у меня до него руки не дошли(

Ну что Ксюша!!!добро пожаловать )))

чем можем тем поможем!а еще...как ты будешь худеть если вы будете на грудном вскармливании?

Всем привет) СЏ сейчас РЅР° 9 месяце...набрала  Р·Р° РІСЃСЋ беременность 24 РєРі(( весила 49-сейчас 73.. Хотелось Р±С‹ СЃ вашей помощью после СЂРѕРґРѕРІ поскорее востановиться))Очень надеюсь РЅР°  Вас Рё этот сайт)))

p.s. : еще появились растяжки РЅР° бедрах,РїРѕРїРµ Рё немного РЅР° боках..(( помогите  советами пожалуйста!

Всем заранее спасибо))отвечать Р±СѓРґСѓ РїРѕ мере возможности,С‚ Рє  СЃСЂРѕРє большой,37 недель)) ожидаю СЂРѕРґРѕРІ СЃРѕ РґРЅСЏ РЅР° день))РґРѕ 31(ставят СЃСЂРѕРє) точно чувстую РЅРµ дохожу)) РјРѕР№ мальчик уже 3200 весит))