Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стремлюсь к идеалу, от 68 до 60!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

           

Поздравляю с дневником! Желаю успехов в похудении!

Главное не сходи с намеченного пути.smile

88,9(было)___80,9(стало)___80(будет)

Все, что мне НРАВИЛОСЬ, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой организм похоже почувствовал ,что я собираюсь его перевоспитать, и упорно два дня сопротивлялся кушать мало...(

Зато сегодня я покушала на 915 ккал и на сегодня больше никаких походов к холодильнику!)))

я выдержу, обязательно!

и еще, немного о мотивации: во-первых, не могу в таком весе быть уверенной в себе..я знаю, что некоторые могут, а у меня не получается...во-вторых, хочу чтобы мой мальчик мной гордился и восхищался, хотя и сейчас говорит что я самая красивая))

вот так...надеюсь и завтра питание будет в норме)


 

172 см
Цель - 60 кг и красивое тело

/community/post.php?topic_id=50531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дион мне рассчитал 1200-1550.

Вчера  позвали на день рождения...ну и разгрузочный день не состоялся(

Но сегодня он точно пройдет хорошо, и кроме этого, пойду гулять в парк на несколько часов. 

Так что я похудею... обязательно!!!

172 см
Цель - 60 кг и красивое тело

/community/post.php?topic_id=50531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ДИОН-то тебе какой коридор рассчитал?

70___67___65___63___61___59___57___55
___я здесь
Кошакин дом:/community/post.php?topic_id=28084
Скорая ГСД помощь тут: /dietgroups/show_group.php?id=28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!))

Рост моя 170 см, а коридора определенного не было. Сейчас начну с 1300-1400, и главное заставить себя заниматься спортом и исключить сладкое!)

172 см
Цель - 60 кг и красивое тело

/community/post.php?topic_id=50531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветик, Ксюша! Поздравляю с дневничком! какой у тебя рост, коридор?

70___67___65___63___61___59___57___55
___я здесь
Кошакин дом:/community/post.php?topic_id=28084
Скорая ГСД помощь тут: /dietgroups/show_group.php?id=28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Ксюша, 18 лет, учусь в Москве и живу в общежитии. От этого и постоянные проблемы с весом - потому что все постоянно едят, и нужно научиться не замечать этого. За три месяца учебы не занималась спортом, ела сладкое - ну и как итог дошла до 68 кг и из-за этого как-то грустно...но я решила бороться! Начиная с сегодня и до конца декабря - никаких вредностей, здоровое питание и спорт 2-3 раза в неделю!

Сегодня разгруз на кефире и яблоках,  чтобы хоть какой-то толчок получить)

Буду рада всем, кто заглянет и поддержит меня!)))

172 см
Цель - 60 кг и красивое тело

/community/post.php?topic_id=50531
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика