Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Очень прошу совета

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Действительно, зачем тут специалист??  Рекомендации ДиОНа по питанию+увеличенная физическая нагрузка-преимущественно кардио,т.к. речь идет иемнно о сбросе веса- и все будет оК!!!  Кардио любое- бег, ходьба пешком часа по полтора,плавание, любая аэробика, любые танцы... Регулярный подъем на 4-5- этаж без лифта в конце концов! :-)  Все, что приводит к увеличению пульса...

  А питание именно сбалансированное, диеты не дадут желаемого и,главное,стабильного результата!

Удачи!!!!

Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А зачем Вам специалист??

Катя .. Рост 174 .. Вес 90 - было .. 68 - сейчас .. Внимание я приближаюсь!! )) Застегнула))) Объявляю бой бокам!!!!
Живу тут /community/post.php?topic_id=27069

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Уважаемые помогите пожалуйста. Мне очень нужно похудеть до апреля, но у меня фигура груша. Нет в городе нормального специалиста. Сейчас 70 кг и 48 размер, а требуется 50 и 44 размер. Прошу пожалуйста, откликнитесь кто нибудь.

Спасибо!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика