сегодня уже второй день, как я начала считать калории!! здоровый образ жизни я всегда стараюсь соболюдать и за питанием следить, но вот калории считаю впервые!! пока мне этот процесс очень нравиться!! по моим подсчетам мне нужно есть не более 1372Ккал, чтобы достичь желаемого веса!! оказывается подсчет калорий очень хорошо помогает держать себя в нужных рамках! в общем посмотрим, что будет дальше!!
